- Ниво енергије је висок и константан. Развијено добро држање тела.
- Свакодневно самопоуздање, у свакој ситуацији. Снажан осећај унутрашње моћи. Удобно бити оно што сам.
- Боље здравље, кожа, коса, очи су сјајне и сјајне.
- Не објективизујући жене. Само пуштање да ствари буду онакве какве су природно. Није заокупљен сексом или препуштањем сексуалним фантазијама.
Будући да су све ћелије и сав живот рођен од пола. Сама сексуална енергија је исте енергије. Зависи од тога како га користите. Само из мог тренутног схватања. 🙂
1) Спавам много мање у односу на прошлост и свакодневно се осећам потпуно напуњено. Током дана осећам висок ниво енергије, не осећам падове или умор. Тако да се природно крећем с лакоћом, шта год да радим, а добро држање само долази са тим.
4) Ако видим жену, не мислим да маштам о њој (за разлику од раније). Ја је видим као друго људско биће. Моја пажња не одлута и не размишљам о сексу. Да бих објаснио јасније, природно сам се опустио на исти начин на који видим мушкарца као што видим и жену.
[Савети?] 1) Под нагонима, ако мислите на нагон за гледањем порнографије или мастурбацијом, не знам. Потпуно разумем куда све то води. Коришћење логике и разума чини ово много лакшим (у поређењу са прошлошћу када сам или користио снагу воље или потискивање). Ипак имам јаке сексуалне жеље! Међутим, не препуштам се сексуалним фантазијама. Само дозвољавам да долази и одлази. Временом су ове маштарије постајале све слабије и нестајале.
2) Намерно не размишљам о свим порнографским филмовима које сам гледао. Ако сада морам да размишљам о „порно флешбековима“, то долази на неутралан начин, а не на сексуални начин на који моје тело мора да реагује. Долази на исти начин на који се сада сећам свог детињства или сна који сам сањао синоћ. На пример, раније сам налетео на порнографију док сам тражио слике, осећам се неутрално у вези с тим.
Ово ће бити контрадикторно: осетићу сексуално узбуђење. Али истовремено, део мене не пожели због тога. Да буде јако кратко, имам разумевања за секс. И ову дискриминацију примењујем свестан себе. То је рекло, у стварном животу немам жељу да пустим очи да лутају. Контрола долази како време пролази.
3) Остаћу [на НоФап-у] ове године. Било је корисно и помагало ми је у прошлости.
Пуно читам и заокупљен сам учењем нових ствари .. Коришћена логика и разум. Трудим се да будем свестан и себе. Мени је то боље ишло, а не снага воље или потискивање.
Порнографијом сам започео у 15-16.
;