Некада сам имао социјалну анксиозност и био бих тако нервозан када бих комуницирао са људима. Нисам врста особе која започиње разговоре, а када то учиним, осећам се веома нервозно када разговарам с неким. Ови живци се погоршавају када говорим у групи током дискусија.
Међутим, моја социјална анксиозност је донекле „излечена“, али нисам сигурна да ли је то због НоФап-а или имам већину дана доброг расположења када не обављам ПМО. Осећам се као да сам више синхронизован са другим људима, а када започнем разговоре, то би природно дошло. Нема више узнемирености или нервозе као пре 1 месец.
Такође, више примећујем људе који ми се смеше и сигуран сам да је то зато што сам добро расположен и више се смешим другим људима. Заиста се не желим враћати порнографији, јер из неког разлога гледање порнографије уништава моје расположење, јер однекуд имам стални осећај кривице.
Излазак из зависности је путовање, па чак и ако погодим КСНУМКС дана у НоФап-у, и даље настављам јер поништавање штете коју је проузроковала моја зависност је стални процес, и никада не смијем пустити свог чувара јер су искушења само округла угао, а повратак је неизбежан ако пустим свог чувара.
Ја сам у годинама у којима треба да почнем да инвестирам у себе, и да откријем свој идентитет кроз лични раст, и верујем да је НоФап одлично место за почетак.
ЛИНК - Социјална анксиозност
АЖУРИРАЊЕ - Нофап је стваран - Боље самопоштовање
Имала сам ниско самопоштовање готово целог свог живота због свог одрастања. Увек су ми говорили да нисам довољно добар и да нисам смео ни у чему да пропаднем. Увек сам мислила да сам ружна и нико ме не би волео. Никад се нисам повезивао са цоол момцима у својој школи, али ствари су се промениле када сам покренуо Нофап.
Кад сам започео ово тешко путовање пре годину дана, имала сам урођену жељу да се побољшам и истражим ко сам заиста и избијем се из калупа у којем су ме родитељи одгајали. Почела сам да игноришем сву негативност у свом животу и усредсређена искључиво на побољшање себе. Вриједан рад се исплатио и сада са сигурношћу могу рећи да сам згодног изгледа, цоол и дружим се са цоол момцима у својој школи. Моје претходно преосетљиво ја сада се претворило у самоувереног, способног да издржи критику и осуду.
За све оне који се осећају несигурно и мисле да сте ружни, само знајте да згодност и самопоуздање не долазе тако ако нисте генетски надарени за изглед. Већина нас треба да ради за то, а то подразумева промену погледа на живот, бригу о себи и добро одевање. За мене једноставан чин стилизовања косе свакодневно ми даје огромно самопоуздање. Згодност је производ онога што чини да се осећате добро и самопоуздано.
И не заборавите да вежбате. Сјајно тело такође вам даје самопоуздање и чини вас лепшим изгледом.
ТЛДР: Водите рачуна о свом физичком изгледу + тренингу + промените начин размишљања = повећајте самопоуздање и бољи изглед.
;