Ја сам само просечан момак, као и сви ви. Ако ја то могу и успем ... и ви можете. Знам то. Само сам желео да поделим оно што сам објавио у свом дневнику поводом 90 дана:
Неколико савета док се осврћем током 90 дана: Останите на путу. Угледајте се. Бежите од окидача. Пронађите неке добре алтернативне активности. Спроведите озбиљан програм вежбања. Потражите духовни центар за фокус и снагу. Запишите свој напредак и изазове. Прочитајте неколико других часописа за инспирацију и снагу. Стекните пар добрих пријатеља ради одговорности и подршке. Примените „тест за жену“. Урадите неку врсту медитације / јоге. Ово је неколико мојих пракси које су ми помогле да дођем овде.
Неки резултати након КСНУМКС дана:
- Цалм.
- Мир.
- Нижи нивои анксиозности.
- Нема кривице око моје жене.
- Нема осећаја недостојности око сарадника, породице и пријатеља.
- Јаче физички.
- Побољшани тренинзи ... издржљивост и снага.
- Више енергије.
- У току је депресија ниског степена.
- Креативност се вратила.
- Глава је јаснија.
- Више самопоуздано и оптимистично око других.
- Боље „интеракције“ са мојом женом.
- Боља способност да се емотивно повеже са мојом женом.
- Још привлачнијих тренутака са мојом женом.
- Још пуних ноћи спавања ... боље одморених. Можете да устанете раније са енергијом за дан пред нама.
- Свеукупно више наде.
- Више унутрашње снаге за суочавање са изазовима ... уместо да бежим према ПМО-у као свом бегу.
- Духовно обновљено.
- Не осећам се као да увек нешто кријем.
- Не треба стално бити у страху од открића.
- Осети се достојнијим пред Богом ... опроштај.
- Ослобађање од допамина (кажем „ослобађање“, јер мислим да га још увек има понешто ... и морам да наставим да га тресем)
Могу повремено додати још. Међутим, ова листа је добар почетак онога што доживљавам када се ослободим од П и добијем да ми се мозак ревиред / ребоотед / обнови!
Нека имате исте резултате да прославите и поделите!
Хвала свима још једном. Заједница заиста доприноси успеху процеса. Дакле, моја победа је заједничка победа! Покушао сам много пута сам и никада нисам стигао тако далеко!
Ресетовао сам бројач и додао још 90 дана. То радим са помешаним емоцијама. Волео сам да видим ту велику квачицу тамо. Али, истовремено, лепо је видети следећих 90 и кренути напред знајући да је то могуће ... и уз вашу подршку, успећу!
ЛИНК - 2015-дневно ажурирање Јим90-а
by ЈимКСНУМКС
;