Мој сексуални живот не може бити бољи осим што једноставно не можемо то да радимо довољно често (није она или моја грешка, као што сам раније рекао, приватност и време). Као што сам већ рекао, запањујуће је!
Вау, тешко је поверовати. Како је то? Па, могу рећи неколико ствари. Твоја жеља да погледаш П је 100% нестала, барем за мене. Нема више окидача, више не повезујете еротику са М, не узбуђујете се због тога. Ни ја не маштам, али пошто немам МО нема потребе. Наишао сам на тоне онога што би већина рекла окидачима и добро, они више нису окидачи за мене. Могу да их ценим, али пређи на нешто друго.
Дивљи сексуални снови сигурно, мислим, човече, изгледају тако стварни, а онда се пробудиш и одеш, ВОВ, то је био сан? Нисам имао влажне снове којих сам свестан. Али жена мора понекад да примети моје чудовишно ноћно дрво, не само ујутру, већ и кроз многе фазе увече.
Осетљиво, да, све то сада покреће додир, посебно додиривање моје жене. Само трљање о њу. Нема више бриге око подизања, упола је тешко само размишљати о томе и сваки додир је тренутна стимулација и спреман сам!!!
Више нисам опседнут сексом и размишљам о њему само делић времена у поређењу са раније када сам стално размишљао о томе.
Здравље простате, до ђавола, нисам имао појма шта радим са својом простратом, али веома је ретко да устанем током ноћи да одем и уринирам, док сам раније устајао бар једном, ако не двапут.
Моја глад и жеђ су мање. Мотивисанија сам и једва пропуштам тренинг у теретани, а када то радим није мој избор, то је посредно.
Имам толико прилика да имам ПМО фест и једноставно нисам, радио сам друге ствари, много продуктивније ствари.
Па, то су врхунци којих сада могу да се сетим. Али пошто сам слободан од тога, ох вау, осећам се тако нормално, тако главни, СЛОБОДАН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by јбастонив
РАНИЈИ ПОСТ - КСНУМКС дана је завршено!
После 102 дана без П и 90 дана без ПМО, осећам се одлично! Прво, не седим стално напаљен. Нисам опседнут сексом 24/7! У ствари, осећам се прилично нормално. Могу боље да се концентришем, много сам продуктивнији, мотивисанији да ударим у комби, коначно сам очистио гаражу (изношењем свега и два путовања на депонију) после 5 година! Све врло позитивне ствари. Камени тврдо дрво ујутру и понекад ме усред ноћи пробуди да је тако тешко. Други велики плус, нисам ни близу толико гладан као раније! Плус, пишким бар упола мање, вероватно због мањег прострага и не пијем толико воде као раније, нисам тако жедан.
Заправо је прошло прилично брзо. Важно је да останете заузети, не постављајте себе на неуспех. У почетку сам се трудио да не будем сам (стратегија од 180 степени од раније где тражите разлог да будете заједно како бисте могли да лупате што је више могуће).
Ништа ме више не покреће, осим што видим своју жену голу. Видео сам доста згодних бабе, пик, па чак и П Тројанца који смо имали на овом сајту, погледам га, не узбуђује ме, само га видим какав јесте и идем даље.
Више не маштам, а у почетку сам себи дозволио само да маштам о својој жени и стварним стварима које смо урадили. У последње време нисам, али то не значи да никада нећу, једноставно нећу. Али имам неке прилично занимљиве снове, то је сигурно. Имао сам око 5 снова о томе како сам ПМО или гледао П, и морам да кажем да ми је лакнуло када схватим да је то био сан.
Продат сам 100% и никада се нећу вратити у ропство старих путева!
Живео НоФап!
РАНИЈИ ПОСТ - После 53 дана без П и 40 дана без ПМО, ПМЕ или МО – и савети за успех
Прво, како се осећам?!?! Сјајно, одлично, али пре свега, НОРМАЛНО! Као што сам раније рекао, осећам се снажније, моји тренинзи дају много више добитака. Самоуверен сам и веома свестан. Моја перцепција је највећа у годинама, ако не и деценијама. Као да ми је на глави био вео, или како већина каже, магла. Примећујем ствари које нисам приметио 14 година.
Смиреност је оно што је тако пријатно. То је облик среће и радости. Нисам више забринут. Оно што ме задивљује је како ће ме саме мале ствари узбудити, или дати топли осећај радости. Моје тело, осећам га много више, на добар безболан начин. Моја кожа је много осетљивија на додир.
Не седим и не стојим и стално размишљам о сексу! То је тако нормално! Видим секси слике и секси жене, не идем на неку фантазију, у ствари, НЕ ФАНТАЗИРАМ уопште, ако неко упадне, пустим да дође и оде. Више о овоме касније.
Мој однос са супругом је одличан, примећујем да ме много више гледа. Увек сам је гледао, али овог пута могу да је погледам без размишљања о сексу! Више се мазимо и више смо нежни.
Жена стално прича са мном, имао сам једну на послу која је причала са нас тројицом мушкараца, и стално ме је додиривала док је причала своју причу, не мислим једном или двапут, мислим једном или двапут по параграфу, све невино али гранично чудно. Добијам тоне осмеха од жена, дођавола, и ја се смејем много више.
Оштрији на послу, веома самоуверен у састанцима и много сам бољи у преношењу својих мисли и идеја.
Морам да кажем да сам имао, у недостатку бољег израза, оно што бих описао као духовно буђење. Мислим, мора да сам био мртав, посебно духовно. Осећам се много више, мале ствари ме чине срећним, осећам се мотивисано да изађем и радим ствари, да будем у близини људи, да разговарам са њима, да комуницирам. Желим да урадим више са породицом, уместо да покушавам да их заложим да бисте могли да будете сами у ПМО/Е цео дан. Заиста тужно када се осврнем на то.
Верујем да порнографија то чини, убија ваш дух, мало по мало, једини начин да се носите са својом огромном кривицом је да игноришете живот и да игноришете своја осећања и да изградите читаву лаж рационализације да бисте оправдали своје поступке. [НСФВ]Гледање голих људи који се сексају, или још горе, радње које се тешко рачунају као секс, а неки су насилни — док се играте са собом сатима узастопно![/НСФВ] Гледајући уназад, како је то смешно и одвратно све у исто време! време.
У реду, доста предности, који су савети да ПРЕСТАНЕТЕ и ДА СЕ НЕ ПОНОВИТЕ:
Прво, морате донети озбиљну дубоку одлуку у себи да сте заиста завршили са овим ЗАУВЕК! То је као престанак пушења (што сам урадио пре 13 година, хладна ћуретина), хладна ћуретина. Не постоји пола пута, ја ћу попушити само једну цигарету, јер када то урадите, готово је. Када сам сасвим рекао себи да могу све да радим месец дана. И јесам, и после тог месеца сам знао да сам га полизао и заменио ту навику другим позитивнијим навикама. Када будете имали 100% одлучност да се посветите овоме, ево још неколико савета.
Друго, НЕ МОЖЕТЕ више да маштате. То мора да прође. Једини изузетак који сам имао од овога (и то само на почетку) било је маштање о својој жени, и то само у стварним стварима које смо радили (водили љубав). Сада то углавном радим само када ћемо водити љубав. Мислио сам да ће ово бити тешко. Мислио сам да ће ово бити најтежи део. Али погодите шта, није. Имам 50 година па сам маштао деценијама пре П, то је била једина порнографија коју смо имали ЛОЛ. Након што сте то радили деценијама, постајете заиста добри у томе. Чак сам и маштала када смо то радили, али сам почела да заустављам то да бих издржала дуже, није ми то требало док водим љубав, сам чин је био довољно еротичан. Али за М, све се сводило на фантазије, и оне су могле да буду гадне колико год желите, много више од било ког П кога бисте могли да добијете. Затим, П, а затим брзи интернет, па бесплатни неограничени П! Па, нисам више морао да маштам, екран је то урадио за мене, а сада је то учинио изван сваке гадне фантазије коју сам икада могао да смислим, могао би да ме шокира до висине за коју нисам знао да постоји. Дакле, други корак је да МОРАШ ПРЕСТАТИ ДА ФАНТАЗИШЕШ период, без изузетака (осим ситуација из стварног живота са твојом женом (ТАКО).
Треће, НЕ МОЖЕТЕ да се дирате, ТОЧКА! Једини изузетак је да се уринирате и чистите, и морате бити крајњи опрезни, убрзати, да не лутате, посебно током купања, превише је лако и приватно. После вас то чак и не узнемирава јер немате сцену за сценом која вам се врти у глави и немате тону сексуалне анксиозности и фрустрације од свих ПМО/Е МО! Али да будемо крајње јасни овде, НЕ МОЖЕТЕ ДА СЕ ИВИЦИ, не можете се играти са тим уопште, ни ¾ ерекције, ни ½ ерекције, ни ¼ ерекције, ни ерекције уопште; не смеш се дирати и дозволити да се узбуђујеш!
Четврто, посебно на почетку, НЕ БУДИТЕ САМ ако је икако могуће. А ако јесте, идите негде, у продавницу, библиотеку, у шетњу, теретану, било шта; превише је примамљиво бити сам код куће! Осим тога, усамљеност може довести до депресије; позната је чињеница да је у близини људи добро за вас, осим тога, окситоцин ће помоћи у повлачењу допамина. Ваше тело и мозак ће се избалансирати, али ће у почетку бити теже. И веруј ми, немој да будеш самоуверен и да мислиш да можеш да се играш са њим само неколико секунди, не можеш. А када уђете даље у поновно покретање, само додиривање може да изазове цурење, биће потребно неко време да се ваше жлезде прилагоде мањем захтеву који им је у прошлости био постављен.
Пето, избришите све своје П, урадите то готово ритуално, намерно и симболично. Уради то, јесам, заиста је добар осећај и моћан, даје изјаву! Избрисао сам свој тајни претраживач са телефона; избришите све ризичне обележиваче као што је Тумблр, итд. Знате оне о којима говорим. Укључите безбедну претрагу са Гоогле-ом и ИоуТубе-ом, што ће помоћи, верујте ми. Не користим ДНС, нити фиревалл и блокаторе претраживача јер знам како да их заобиђем, осим тога, ово је мој избор и нису ми потребни.
Шесто, НЕМОЈТЕ користити П замене, ништа друго. То значи без бикинија, без лепе слике потпуно обучених жена, без уметничких актова, без фарбања на телу, без уске одеће, не, никакве, шта год, знате о чему причам.
Седмо, гледајте на згодне жене у стварном животу, али немојте бити непристојни и збркани. Али, пошто ћете вежбати број два, НЕЋЕТЕ маштати и нећете је укључивати у те фантазије. Ја лично не мислим да је погрешно приметити згодну жену или врело тело; то је у нашој природи, али, како и шта радите са тим у другој ствари. Можете се дивити без објективизације. И свакако не морате бити непристојни у вези са тим и свакако не груби према својој жени (или ТАКО). Мислим да је део добар јер вам омогућава да видите праве жене, а не лажне слике из видеа и слике које су све исправљене од шминке, осветљења и савршених углова камере – плус сав рад у постпродукцији. Сећам се да је позната манекенка (име ми измиче) била интервјуисана и саговорница је рекла да бих волела да личим на тебе, а њен одговор је био, волео бих да и ја изгледам као ја.
Осмо, ВЈЕЖБАЈТЕ и ДОБРО ЈЕДИ! Промена вашег тела ће му помоћи, осим тога, даће вам нешто да радите, а током поновног покретања заиста ћете уживати у вежбању, радоваћете се томе. Понекад ћете заиста осетити ендорфине након неког времена јер ваш мозак неће бити мртав од целог допамина.
Девето, разговарајте са женама; ово ће вам помоћи да схватите да су то људи, а не рупе и складишта како су представљени у П. ОНИ СУ ЉУДИ, и проклето занимљиви. Водите прави разговор и то можете да урадите без размишљања о сексу, додавања у своју машту или размишљања о томе да их положите. Ово ће вам помоћи да поново повежете ваш мозак и његове одговоре на жене.
Десето, воли своју жену (или ТАКО). Радите ствари за њу, ствари изван спаваће собе. Радите ствари не очекујући ништа заузврат. Мале ствари, приметиће, и десетоструко ће одговорити. Буди мушкарац, прави мушкарац, и третирај је као даму, праву даму. Ако немаш жену или СО онда изађи и вежбај број девет! Када престанете да покушавате да их убаците у кревет и ако нисте ПМО/Е МО онда нећете очајнички тражити, бићете сигурни и смирени. И видећете како је лако разговарати са женама.
Бонус, НЕ ПРЕВАРАТИ! Варате само себе, останите верни свом циљу и знајте да можете успети. Користите комплет за хитне случајеве на овом сајту ако је потребно. Користите снагу своје воље, дозволите јој да вас контролише, ви је контролишете! ПОБЕДИТИ!
Срећно и не губите наду!
;