*тл; др: Успјешна прича о бављењу пмо, депресијом и фетишима. *
Хеј момци и цуре, мислио сам да бих требао подијелити своју причу о успјеху с вама. Иако вероватно описује прилично дуг напредак, претпостављам да то може бити инспиративно за неке људе који раде нофап и који још увек не виде невероватан напредак који су неки људи пријавили. Укратко, видео сам неки напредак, али требало ми је неколико година да добијем од девојке која се скоро свакодневно бави некоме ко ужива у сексу са својим ГФ-ом и чији су фетиши (скоро у потпуности) нестали.
Почео сам са мојим нофап пројектом у КСНУМКС-у. Био сам у том тренутку у позицији када сам скоро свакодневно фаппед, и био сам искључиво укључен порнографијом БДСМ врсте до те мјере да ме не би узбуђивала врућа жена која је ходала испред мене или на неким постерима. . Схватио сам да нешто није у реду, али нисам знао шта да радим. На крају сам разговарао са мојим пријатељем из цркве о стварима, и гле, гле, испоставило се да се и он борио са мастурбацијом и порнографијом. Обоје смо се сложили око изазова који бисмо свакодневно провјеравали да бисмо видјели да ли је друга особа на крају гледала порнографију или је мастурбирала. Такође, договорили смо се за недељни разговор преко Скипе-а (не живимо на истом месту, тако да не можемо лако да се сретнемо), и обоје смо успоставили неки софтвер за одговорност (ЦовенантЕиес).
За мене, овај аспект изазова, а не желео сам да оставим свог пријатеља, био је велики подстицај за моју мотивацију, и скоро сам одмах имао тромесечни низ. Што се тиче суперсила, схватио сам да сам много енергичнији и да сам имао значајно више самопоштовање (ниско самопоштовање је стална борба за мене), а девојке сам приметила много више. Почео сам и да се забављам, али нисам био далеко од тога. Међутим, пошто сам био прилично запослен са послом (и пошто сам прилично типичан иНТј), нисам осјећао да ми недостаје много.
Отприлике годину дана касније, почело је да се бави проблемом с којим сам се борио у прошлости, а то је ниско самопоштовање, заједно са оним што сада знам да је дистимија (у основи мање интензивна, али ипак прилично неугодна депресија). Штавише, будући да је новост читавог нофап експеримента донекле опала, и пошто се понекад чини да је превише лако “посудити руку” када се осећате посебно депресивно, ја сам се много више борио са нофапом. Иако нисам гледао на порнографију као такву, свакако сам погледао ствари које нису баш биле порнографске, али још увијек нису биле од користи, и на крају сам мало мастурбирао. Још увек сам имао однос са Артхуром за одговорност, што је било од велике помоћи, јер сам такође могао да поделим аспект ниског самопоштовања.
Ствари су се наставиле овако до раног КСНУМКС-а. Мало сам мастурбирао, нисам гледао у порнографију, и док сам покушавао да упознам неке дјевојке, нисам био далеко од тога. Пошто сам до тада био КСНУМКС, људи су почели да постављају питања, а бака ми је једном препоручила да морам да будем геј откад сам дијелила стан с мојим пријатељем. Често су се појављивале дистимије, а ја сам се осећао прилично срање неколико дана. Иако све ово звучи прилично страшно, морам рећи да сам имао неке изненађујуће пријатеље (и, у мањој мјери, породицу) да ме подрже кроз све ово. Усред свега тога, поново сам почео да се забављам, јер сам осећао да се нешто мора урадити. За некога са ниским самопоштовањем, то понекад може да осети да уђе у боксерски меч, где знаш да девет од десет, да ћеш бити избачен у првој минути. После веома лепог дана када сам га оставио на путу кући, ухватио сам себе како сам детаљно планирао како да завршим свој живот. Срећом, схватио сам да би требало боље да планирам како да поправим своје психолошке проблеме.
Прилично одмах након тога, догодиле су се двије ствари (ово је мјесто гдје долази сретан крај): прво, почео сам да видим психолога, који ми помаже да радим кроз ствари у вези са депресијом, дистимијом, ... Друго, имао сам стварно добар састанак са стварно фином девојком која ме је погодила одмах након тога. За мене, одмах након што сам је видио и након што сам схватио да се то развија, било је јасно да мастурбација не долази у обзир. Било ми је јасно да желим да јој посветим тај део своје личности (то јест, сексуалности), па мастурбација није опција.
Неколико недеља касније, били смо пар, и неколико недеља касније, завршили смо у кревету. Оно што ме је тада ударило било је да, упркос томе што не гледам порнографију већ дуже вријеме и не мастурбирам скоро два мјесеца, нисам успио да се пробудим. Прошавши све ово, ово је било велико разочарење. Пошто сам био (и јесам) у општем расположењу да покушам да поправим ствари у свом животу, осећао сам да је то проблем који треба да решим. Разговарао сам о томе са мојим пријатељем за одговорност, разговарао сам са својим психологом, а такође сам видио и ГП.
Једина ствар која је помогла у том погледу била је да се више самопоуздано изразим моје жеље. За мене, пре него што сам спавала са девојком, осећала сам се преплављено када је била гола испред мене. Претпостављам да за сваки однос (или секс) да радите, морате се побринути да обе стране, укључујући и вас, буду задовољне (и узбуђене). Можда звучи глупо, али схватајући да бих требао, у одређеној мери, и покушати да сексуалну забаву за себе узме неко учење. Једном када сам ово спровео, ствари су ишле глаткије (иако чак и када смо први пут имали секс није био тако невероватан као што људи мисле да је то - једном сам рекао једном од мојих пријатеља да треба да се радује свом меденом месецу, али не нужно до његове брачне ноћи.
Што се тиче научених лекција, мислим да постоји неколико кључних ствари:
- Прво, свакако искључите порнографију. У потпуности. Користити сва средства. Порнографија искривљује ваш поглед на сексуалност. Као што сам рекао раније, то је потпуно искривило моје гледиште. Осим тога, ако уђете у везу са сексуалношћу која се само узбуђује фетишима, очекујте да ће имати проблема у постизању ерекције.
- Будите упорни према својим потребама. Ово није толико питање сексуалности, већ опште животно питање. Чак и сада, када сам у својој првој правој вези (као КСНУМКС година), ствари не иду увијек глатко. У било којој вези, доћи ће до сукоба, и све ће бити лако ако очајнички желите да урадите оно што ваш ГФ жели да урадите. Немој. Веза би требала функционирати за обје стране. (Наравно, такође не треба чинити супротно и бити потпуни егоист.)
- Ако вам се чини да сте депресивни, тужни, да имате много енергије, идите и посетите психолога / саветника /… Видети психолога није знак да се ваш живот не сортира, већ је управо супротно. Такође, то ни у ком случају није знак губитника. Нећу улазити у детаље (јер не желим да изгубим анонимност), али нико ко види мој ЦВ не сматра ме губитником.
- Покушајте да се отворите пријатељу, идеално некоме у стварном животу, и идеално некоме кога поштујете. За мене, ово је било корисно на неколико фронтова. Прво, имат ћете некога с ким ћете подијелити своје борбе. Друго, дељење нечега што ће лично такође служити да вас повеже заједно и да ће побољшати “квалитет” вашег пријатељства. Такође може отворити врата за дубље разговоре о другим темама. Треће, у већини случајева, ваш пријатељ ће то цијенити - већина момака мастурбира, а већина људи не мисли да је то идеално. Ако сте из хришћанске позадине (као што сам ја), то ће бити још више случај.
- Не очекујте превише од вашег првог секса. За неке људе, то је невероватно, за већину није. Други пут се поправља, а трећи пут чак и више.
- Не одустај. За мене је главна сврха дијељења ове приче показати да чак и ако не видите никакве почетне резултате, ствари ће се побољшати. Понекад сам имао осећај да сам изостављен када су људи писали о томе како да се опусте након неколико недеља. Ствари могу потрајати.
- Добијање девојке не решава све ваше проблеме. Нека решава, ствара друге, а већина њих остаје нетакнута. Још увек се видим са својим психологом, још увек имам нападе депресије, а понекад ствари не раде у спаваћој соби. То је живот.
Можда ћу затворити цитирањем Виллиама Ернеста Хенлеија, чија је песма "Инвицтус" била веома корисна и инспиративна:
Из ноћи која ме покрива,
Црно као јама од пола до пола,
Захваљујем боговима
За моју несвучену душу.
У падајућој околности
Нисам победио нити гласно плакао.
Под ударањем шансе
Моја глава је крвава, али небруга.
Иза овог места гњева и суза
Разбијте се, али Хоррор оф тхе Схаде,
А ипак, претња годинама
Нађете и наћи ћете се, не бојите се.
Није битно колико је тијесна капија,
Како је оптужен за казне свитак,
Ја сам господар моје судбине:
Ја сам капетан своје душе.
;