Изашао сам из центра пажње ажурирајући своје НоФап путовање у последњих неколико месеци, мислио сам да ћу направити пост посвећен дељењу свог шестомесечног постигнућа. Ево га. Од почетка…
Пре НоФап-а, патио сам од болних депресивних епизода у партнерству са социјалном анксиозношћу. Психички нисам био добро, а самоубиство је била мисао која је свакодневно доминирала мојим умом. Мислио сам да ће овако бити мој живот до краја живота. Без обзира шта сам радио, увек сам био сав у глави, живео у мислима, уместо да доживљавам оно што се дешава око мене. Пробао сам многе лекове и добијао недељно саветовање, али ми то није помогло да превазиђем своје менталне проблеме.
Откривање НоФап-а…
Наишао сам на Препоручени ИоуТубе видео са насловом негде налик на „Нисам се клонуо за 6 месеци“. Оклевао сам да га гледам, али сам наставио. У основи је то био момак који је делио повратне информације о занемаривању ПМО-а из свог живота и предностима које је искусио у промени живота. Сећам се да сам након гледања видеа помислио како не бих могао да живим без ПМО-а, не бих могао да замислим живот без њега. Помислио сам, ово је моје последње средство у покушају да поново вратим свој живот на прави пут, био је то мој најбољи погодак и једини преостали погодак, верујем, па сам започео своје НоФап путовање како га они зову.
Релапси…
Званично сам почео да покушавам са НоФап-ом 3. јануара 2017. Касније сам се вратио само 11 дана касније, 14. јануара. Поново сам добио рецидив 18. јануара и од тада сам био чист. Верујем да ће свако ко се бори са дуготрајном зависношћу од фаппинга и ивица према порнографији поновити пар пута, постати јачи и научити из релапса како би задржао снажнију посвећеност процесу.
Утицај порнографије на ваш живот...
Живимо у свету фантазије када је наш ум изложен порнографским сликама, то мења наша сексуална очекивања на горе, тако да када дођемо до стварног искуства секса, наша очекивања су погрешна. Порнографија може у великој мери утицати на нечији начин живота. Само неколико од многих које ћете највероватније искусити ако сте ПМО: престаћете да уживате у малим стварима у животу, можда ћете изгубити интересовање за хоби који сте некада волели, можда ћете се осећати безнадежно и усамљено, имати негативно мишљење о већини ствари , уморни и уморни када нисте радили никакве физичке активности. Ако гледате порнографију и искусите неке од њих из необјашњивих разлога, онда је порнографија више него вероватно узрок. Дугорочно, порнографија изазива хемијску неравнотежу у мозгу, а ово је велики проблем. Ове хемијске неравнотеже су узроковане понављањем гледања порнографије, мастурбацијом, а затим оргазмом. Наш мозак садржи хемикалију за награду која се зове 'допамин' и одговорна је за то да нас чини срећним и да се осећамо добро. На пример, бирање добитног тикета на томболи; допамин чини да се осећамо срећним и узбуђеним због освајања награде. Такође током дружења, када разговарамо са људима, ослобађа се мало допамина, због чега се осећамо добро док ћаскамо и смејемо се. Дакле, док гледамо порнографију, наши нивои допамина расту и подижу се на глупо високе нивое које природно не би требало да достигну, а онда када дођемо до врхунца, он се сруши, зато желимо да искључимо порнографију скоро тренутно и осећамо се помало кривим или осећамо жаљење након што смо завршили. Ивице су изузетно штетне за ваш мозак и хемијске неравнотеже, озбиљно оштећују допаминске рецепторе; у суштини сте на ивици оргазма и продужавате осећај 'високог' од оргазма, то је веома нездраво. Временом, континуирано ПМО ће резултирати новим основним нивоом за ваше нивое допамина, нижим него што би требало да буде, и то је разлог зашто се осећамо анксиозно, престајемо да уживамо у малим стварима, осећамо се депресивно и безнадежно и све ове грозне симптоме. Зашто се осећате уморно и уморно када сте зависни од порнографије? Зато што ваше тело репродукује сву ту сперму следећег дана након што сте синоћ били ПМО.
6 месеци без ПМО...
Па, ево ме, 6 месеци без ПМО-а. Моје животно искуство је пуно доброте, искрено, најбоље да то опишем је Осећам се ПРЕПОРОЂЕНОМ, тако је. Ново ја. Повезујући се са начином на који сам раније био у НоФап-у, мој живот је био на лошем месту. Нисам могао да разговарам са девојкама нити да приђем девојкама, плашио сам их се. Срамна активност коју сам радио свако вече, односно ПМО, је била одговорна за ово. Имам више 'устани и крени' став. Лакше је буђење ујутру. Заправо више излазим него остајем. Повећано самопоуздање. Чистија кожа. Без анксиозности. Примећујем мале ствари у животу и измаме ми осмех. Разумем ствари боље и јасније. Повећана ментална јасноћа и нема магле мозга. Листа се наставља и наставља и даље. Одустајање од порнографије је прави пут и без ње ћете имати лудо успешнији и здравији живот. Ми као људи нисмо створени да издржимо утицај који порнографија има на нас. Увек ће вас вући надоле све док то радите. То је непотребно и не треба нам у животу.
Хвала вам што сте прочитали мој пост и останите посвећени, никада немојте изневерити опрез без обзира на напредак и никада се не осврћите уназад. НоФап форум је ту да вам помогне и одличан је алат за коришћење када се борите. Придружите ми се на светлијој страни живота и ПРЕСТАНИТЕ ПОРН ЗАУВЕК.
ЛИНК - КСНУМКС Даис оф Но ПМО
by Редбок
;