Ево моја три месеца духовног и физичког напретка због НоФап-а. Ретроспективно, гледајући себе три месеца раније, био сам јад. Патио сам од депресије. Лако бих се наљутила и наљутила. Нисам уопште излазио да се дружим. Имала сам прекомерну тежину због проблема са прехраном.
Мастурбирао бих за тренутно задовољство, а затим се осећао празно због недостатка енергије у себи. Тада бих компензирао ову празнину преједањем, мислећи да ћу повратити изгубљену енергију, али на крају сам осећао летаргичност и претерану тежину. Поред тога, магистрирао сам у 2015. години, али дуго времена био незапослен. Не могући да живим од новца мог родитеља, срамота ме је навела да радим без обзира на посао. Током протекле године, док сам прекомерно обављао функцију премијере, радио сам преко агенције као заштитар, грађевински радови; све врсте ручног посла за одржавање мог одржавања. Живео сам у царству зачараног круга стварности, очајнички покушавајући да побегнем.
Уз прекомерни ПМОинг свакодневно (понекад и неколико пута дневно), несумњиво сам био у фази психичке парализе. Нисам имао менталне снаге нити воље да мењам своју ситуацију. Да бих превладао менталну парализу, почео сам читати верски текст у нади да ћу моћи пронаћи неку врсту менталне подршке. Читам поглавља из Библије, Корана, зен-будизма и Бхагавад Гите; све ове књиге помогле су на свој начин. Међутим, наишао сам на ову терминологију која се зове „Брахмацхариа“: људи који воде животни пут целибата у циљу развоја и напредовања осећаја духовне свести. Док смо се говили о „Брахмацхарии“, једна страница је водила на другу, а ја сам на крају пронашао овај подреддит р / НоФап, који ми је био главни извор подршке и снаге у последња три месеца.
Које су промене које сам приметио од када сам започео Нофап? Ако могу само да сумирам своју промену, рекао бих да је то „Воља моћи“. Снага воље сада ми је дала снагу да контролишем потражњу хране из мојих црева и више се фокусирам на мозак да одбацим непотребне жеље и жеље. Као неко ко је био претежак особа са поремећајем исхране, ово је за мене изузетно важан корак. Поред тога, регистровала сам се у својој локалној теретани и одлазим тамо сваког дана у недељу и бавила се дугим кардио вежбањем. Радним данима трчим око 5 км, а викендом 8-10 км. Почео сам и ударати тешку торбу. Поред губитка килограма, имам оштрију реакцију, јачу снагу воље, самопоуздање и стекао сам осећај смирености као људског бића.
Али глазура на торти је тачно, тачно на датум три месеца од када сам започео свој нофап трак (10.) Примио сам позив једне од компанија која ме је испитивала због посла пре две недеље. и речено му је: "Честитам, добили сте посао." Оно што је још боље је да је овај посао повезан са мојом линијом студија и оним што сам дипломирао. Моје осећање је, по речима вратова браде, 'Еуфорично', и желео сам да га поделим са вама.
Захваљујући р / нофап и моју браћу и сестре који су на овом путу. Остани јак.
ЛИНК - Моја три месеца досад.
;