Тако сам 22. фебруара започео нофап и једном сам мастурбирао током овог периода, када сам се почетком априла осећао невероватно ниским. Током пута имао сам низ влажних снова који су ми можда успорили напредак.
Мислим да је пресудно да када започнете посао не морате имати разумна очекивања и бити мотивисани значајним стварима. На пример, чуо сам за површне ствари попут женске привлачности и друге такозване „суперсиле“, а будући да сам био отворен (можда и лаковјеран), веровао сам да ће ми се те ствари догодити. Нећу говорити у име свих, али за мене нисам искусио ове предности и првих 6/7 недеља моја анксиозност и депресија су били небески високи, јер су моја очекивања била тако неразумно велика. То је резултирало недавним повратком болести. Срећом имам невероватну мрежу подршке око себе и први пут после више од годину дана осећам се искрено срећним и не осећам да морам да се ослањам на спољну проверу да би била позитивна.
За мене је достизање самоприхваћања веома важно. Првих 6/7 недеља бринуо сам се о глупим површним стварима попут ситног аспекта мог изгледа који врло мало људи чак примећује и мислим да је кључно да прихватите тело које вам је Бог дао и кладите се са тим. Такође, медитација ми је успорила ум и помогла ми да контролишем наметљиве мисли и спречим да размишљам о свему. За мене је проналажење равнотеже између љубави према себи и личног развоја такође веома важно (коју још увек морам да побољшам). Након што сам чуо приче о нофапу, очекивао сам да ћу лични развој одвести на потпуно нови ниво и достићи савршенство, што је била једна од ствари која ме мотивисала. Надао сам се вежбању 7 дана недељно, устајао у 7 ујутру, имао беспрекорну друштвену интеракцију, био продуктиван све време и кад се то не би десило, био бих супер напоран себи, што је на крају повећало депресију. Али, знајући да је за промену потребно време и да су грешке кључне за побољшање, могу да живим са тим сваког дана.
Промене које сам приметио:
Првих 6/7 недеља био сам врло несрећан, али осећам се невероватно тамо где знам због чега мислим да је добар начин размишљања такође од виталног значаја када започињем с нофапом.
Боља кожа (иако је то вероватно последица лекова на кожи).
Прихваћам своје мане и осећам се угодније кад сам отворен са другима.
Видео девојке као људе попут мене.
Мање продуктивно (ово је некако контроверзно, али не знам, једноставно нисам имао исту мотивацију, али мислим да то није све до нофапа. Пре него што сам започео нофап, радио сам 80 сати рутински и мислим да је изгарање почело да ме ухвати и још увек се осећам веома продуктивно.)
Да закључим, моја порука за свакога ко започне нефап, немојте имати неразумна очекивања и изаћи из своје крваве главе. На пример, немојте изненада да вас неке жене магнетију одједном мислећи на то да када вас шета улицом свака девојка гледа у вас када у стварности то вероватно није случај. За мене је нофап био од помоћи, али вероватно вам неће сам преокренути живот.
ЛИНК - Моји први КСНУМКС дани
by јцхип18
;