За мене је порнографија био начин на који бих могао да побегнем. Понекад ми је живот био тежак или се нисам осећала вољеном, па сам желела да побегнем на место које ће ме утешити и учинити да се осећам вољено. Чим сам зауставио ПМО, морао сам се директније суочити са својим страховима. Сваки пут кад бих се уплашио, добио сам тако снажну потребу да користим порнографију, али користећи стратегије управљања (апликација нофап, валидација, утеха итд.) Држао сам је под контролом.
Ово је била заиста тешка фаза, али сматрам да је узимање од тренутка до тренутка заиста корисно.
КСНУМКС. Шта сад? Покушавам пронаћи себе
Сад кад сам почео мало боље да управљам својим страховима и осећањима, у мени је постојала мала празнина. Покушао сам да испуним ово на много начина. За мене је ово било углавном дружење сваке вечери, упознавање нових људи, одлазак у теретану, учење језика, али пробао сам и друге ствари попут мало пића. Неке од њих нису биле толико добре за мене, неке су биле превише у вишку да ми је живот помало измакао контроли. Била сам уморна јер сам прекасно изашла и нисам могла да функционишем током дана, и заправо нисам имала „ја време“, јер сам схватила да заправо не знам шта сам „ја“.
Временом (за ове ствари је потребно време), а учење разликовања зашто радим одређене активности омогућило ми је да научим шта је добро за мене и у чему уживам. Неке ствари сам радила јер сам желела да ме други одобравају, а неке друге сам једноставно бежала. Најважније је да научите да слушате своје емоције и пустите да вас то води о томе шта треба да задржите у свом животу, а шта не.
КСНУМКС. Почните поново да се осећате као човек, а не особа са проблемима
Сада сам почео да проналазим време за себе, проналазио сам ствари у којима сам уживао и радио ствари умерено. Међутим, и даље сам се осећао жртвом. Особа са проблемима. Покварена машина којој је била потребна поправка. Због тога сам се осећао ужасно и увек сам се осећао као пројекат самопобољшања који ради ка некој „будућности“, уместо да уживам сада. Али радећи претходно ствари, почео сам да се осећам задовољније са оним што сам био. Радио сам ствари које су ми биле истините и мој начин размишљања је дошао до тачке када сам могао почети да верујем да нисам особа са проблемима. Била сам особа, и то заиста добра.
КСНУМКС. Релатионсхип Стуфф
Током истраживања себе и онога што ми се свидело за то време, упознао сам пуно дивних људи, укључујући девојке. Сада примећујем да много више ценим особине попут љубазности, брижности и осећајног разумевања него некада. Изгледи и очекивања од порнографије почињу да бледе (али још увек нису у потпуности). Ја се лично још увек осећам не потпуно спреман за везе у овој фази. Многи ефекти порнографије су се драматично смањили, али мислим да неки још увек постоје. Мислим да неко ко је „спреман“ заиста зависи од особе и тога како се осећа сам са собом.
Све у свему, заустављање порнографије ми је омогућило да се исправно суочим са својим проблемима и страховима уместо да бјежим од њих. Ово ми је омогућило да стварно почнем да контролишем моје путовање први пут у животу, уместо да веслам у води само покушавајући да останем на површини. Порн вијци са својим умом, као што су ваша очекивања и ваше самопоштовање, и само време далеко од тога може вам стварно помоћи да почнете да се поправљате.
Жао ми је због дугачког поста, али срећа за све вас и сви ви заслужујете да контролишете свој пут и будете најбољи и сретнији.
;