Па, ових протеклих 30 дана није било кревета од ружа, није било крстарења ...
Али сам доживео неке велике предности које желим да поделим са вама да вас задржите у овој борби
ПРЕ
Пре него што сам се борио са најједноставнијим задацима, имао сам краткотрајно памћење, био сам дубоко у својој глави од срама, кривице и жаљења - нисам се осећао довољно добро.
Нисам се осећао довољно добро да бих се свидео, био сам повучен и фаворизовао сам да будем изолован сам - гледајући Нетфлик и проводећи сате у видео играма.
Мучила ме је слаба мотивација, једноставни послови попут прања суђа би трајали сатима. да се заврши - ако се уопште уради. И била сам уморна - уморна, иако сам спавала као беба протеклих 9 сати!
Био сам нестрпљив да започнем читав низ из страха од симптома повлачења. Који сам ја имао прави део ових протеклих КСНУМКСдаиса.
КСНУМКС ДАНА
1. недеља - нисам приметио значајне користи отприлике 7. дана - прве недеље сам био у повлачењу - случајни изливи беса, осакаћујући депресију самоубилачким мислима, без либида.
7. дан - виде се 14 позитивних побољшања, социјална анксиозност опада, акне се уклањају смањени срам и побољшани контакт очима
14. - 17. дан - велесиле су овде! Пуцао сам пун енергије, социјалне анксиозности готово да и није било и није било стварних порива о којима бих могао да причам.
17. - 21. дан Поново врло ниско, врло снажне емоције, постају врло узнемирени и раздражљиви
21. - 30. дан Емоције се нормализују, боље се понашају на послу, негативни самоговор готово нестаје, осећајући се поносно на црту.
Како се низ настављао, међутим, почео сам да се осећам све сигурније у себе, мање сам у својој глави, социјална анксиозност се стога побољшала, па тако и моје памћење. Ово могу само да сведем на то да у мојој глави има више простора - мисли и осећања су јаснији - они никако нису савршени, али су се побољшали.
Позитивне емоције су се враћале, искреније се смејем, док сам се, пре него што сам сматрао врло мало смешним, више бринуо и саосећао са породицом и пријатељима.
Брига о себи чини се много лакшом, као да се, као што ми се разбистрио ум, сада могу усредсредити на ствари које су важније. Смањио сам време играња видео игара и побољшавам исхрану.
Са страхом да не звучим драматично - осећам се више људски - не могу да верујем какву разлику могу да имају 30 дана. Осећам другу особу
Такође сам домаћин АП групе и тражим посвећене момке којима би се придружили - налази се ранг листа на којој се привлачи наша такмичарска природа - погледајте овде
: https://forum.nofap.com/index.php?threads/any-age-accountability-group.225954/
Надам се да могу да пријавим даље користи од дана КСНУМКС!
Наставите са борбом!
ЛИНК - 30 дана - Магла се разводи - Ја сам више човек
by Халибут
;