Био сам део новогодишње забаве „НО ФАППИНГ ИН 2019“, али сам се вратио током прве недеље. Али моја мотивација је била супер и знала сам да морам ово да урадим за себе. Имам 26 година и зависник сам од своје 15 или 16 година. Фаппинг је узео данак у претходним везама, узроковао је низак ниво енергије, и што је најгоре, био је део моје депресије.
Прве 2 недеље су биле најгоре за мене, а претпостављам да је и најтеже и за већину других. ТРЕБА да одвучете пажњу. Оно што је мени лично успело је да НИЈЕ лежати у кревету док нисам исцрпљен. Оног тренутка када сам легао, био сам преуморан да бих фап и ОДМАХ сам отишао да спавам. Нема прегледавања друштвених медија или било чега. Укључио сам хладну музику на телефон и онесвестио се. Када сам се ујутру пробудио, натерао сам себе да одмах устанем из кревета. Што више времена проведете у кревету, веће су шансе да се повратите. ПРОБАЈТЕ.
После првих 14 дана приметио сам да су пориви били све мањи како су дани пролазили. Такође сам почела да излазим са неким и знала сам да су шансе да упропастим нову везу, ако се поново јавим, биле изузетно велике. Из дана у дан, помисао на фаппинг ми се гадила. Присетио сам се како се осећам након што сам фап, и колико сам се одвратно осећао због тог благог осећаја олакшања. ТО. ИС. НЕ. ВОРТХ. ТО.
Осећао сам се лудо боље до 50. дана, нисам више ни размишљао о повратку.
Две главне промене које сам приметио су
Као што други често помињу, мој ниво енергије је порастао. Али ово је ЗНАЧАЈНО појачање. Радим у продаји и мој рад се знатно побољшао у последња 3 месеца. Некада сам био депресиван на послу, али сада сам срећан, енергичан и мотивисан да успем. Никада се раније нисам осећао овако добро.
могу боље да спавам. Пре НоФап-а, стално бих се будио усред ноћи да бих фап. Једва бих спавао 6 сати и увек бих се будио веома уморан. Сада спавам 7-8 сати сваке ноћи и будим се осећајући се невероватно.
Још једна ствар коју бих желео да кажем, а ово би могло да занима неке од вас је да ја нисам 100% ПМО. Сада сам у вези, то је постало озбиљно па смо интимни једно са другим. У том погледу сам потпуно другачији. Осећам везу. Мој ум не лута другим мислима, као у прошлости. У стању сам да будем интиман онако како је замишљено, а мени никада није било тако због зезања.
Последње што желим да кажем је да ми ово НИЈЕ било лако. Поред тога што сам престао да се дружим, направио сам и друге позитивне промене у свом животу, а ово се може односити на тебе. Размислите у себи да ли имате још неке лоше навике, као и лупање. Једете само нездраву храну? Одустати. Играте превише видео игрица? Ограничите се. Ако сам ја могао ово да урадим, можете и ВИ!
Хвала свима који су читали до сада. Моји ДМ су отворени ако некоме затреба мотивација. ОСТАНИ ЈАК!
;