Ја сам 27-годишњак. Доста мастурбирам од 13. године. Открио марихуану када сам 19. Пушио лонац од тада па до данас. Комбинација мастурбације и корова ми пружа пуно задовољства и високог задовољства. Осећам се напаљено ако пушим лонац сам и не могу да му одолим и мастурбирам. Ја сам пристојан момак. Имао сам шансе са девојкама, али ме увек нешто спутавало док сам испробавао девојке које су ме занимале.
Порнографија и мастурбација су ми појебали жице за мозак. Тражио сам само могућности где бих могао да попушим лонац и да мастурбирам. Престао сам да се састајем са било којим од својих пријатеља и рекао сам им да сам заузет, али све што сам радио је пушење џезве и мастурбација. Постао сам изузетно дебео и ружног изгледа. Од тога да будем пристојан момак, па до дебелог и ружног момка. Осећала сам се тако ружно да сам престала да гледам у туђе очи. Сматрао сам да сам веома низак. Почео сам да обожавам све вруће даме на Инстаграму. Такође сам почео да гледам момке чак и док нисам био геј. Знао ме напасти неки врући момак само зато што сам осећао да сам инфериоран.
Дакле, схватили сте колико је моја ситуација била лоша.
Дакле, покренуо сам НоФап. Увек сам знао за НоФап и пре него што је све ово постојало, али нисам био уверен у то. Када сам био дете 2000-их, говорио сам о томе да не мастурбирам, док сам учио за испите, осећао сам да ми то даје срећу на испитима, али старији из групе пријатеља су нам говорили да је мастурбација здрава . Тако сам га као дете пратио иако сам и сам искусио срећу коју сам имао кад би престао да мастурбирам. Дакле, наставио сам са самозадовољавањем.
Дакле, пресечено до данас, моја ситуација је била најгора, ружног изгледа, дебела, и даље остајући с родитељима на родитељском новцу ... Одлучио сам да радим без посла. Прво сам одлучио да направим низ од 2 дана. Успешно сам то урадио. Затим 3 дана па 5, 7 и тако даље. И данас сам завршио 90-дневни режим монаха.
И шта сам научио?
1. Заиста сам разумео шта желим да радим у наредне 2-3 године. То је зато што сам се тих 90 дана суочио са великим бројем линија (око 30 дана укупно, али одвојено). У тим равним цртама била сам само тужна и депресивна, али нисам се поновила и наставила сам наћи оно што желим. Тако сам нашао оно што сам желео да урадим. Открио сам шта ми пружа срећу, а не само обичан ужитак.
2. Задовољство и срећа су 2 различите ствари. Наше одлуке у животу морају бити више према срећи, а мање према задовољству. Кад престанете да се самозадовољавате, нађете следећи извор допамина, можда је то нездрава храна, шећер итд. Тако да сам ја то радио. Уместо да мастурбирам, јео сам смеће, пио смеће и гледао ИоуТубе сваки дан најмање 8 сати. Коначно, након 20-25 дана досадиле су ми ове навике и почео сам да једем чисто, а такође сам почео да вежбам. Дакле, заустављање мастурбације доводи до других добрих навика.
3. Више енергије током вежбања. Атракција девојчица. Иако се нисам ни са ким дружио током ових 90 дана, ипак имам неколико телефонских бројева симпатичних девојака. Ипак нисам наставио јер сам желео да урадим ово 90-дневно потпуно задржавање сперме. Узео сам њихове бројеве само да видим могу ли их добити. Била сам усредсређена на свој рад и мање мање одвраћена јер сам знала да нећу да мастурбирам па сам престала размишљати о врућим девојкама.
4. После 60 дана - биће. Осетићете се тако тужно јер толико дуго нисте уживали у оргазму, а сада желите да га само отпустите. Али још га не пуштајте, јер ако не мастурбирате, мозак ће вас питати шта желите? у овом тренутку ни храна ни ништа вас не чине срећним, само покушавате да пронађете посао који вас чини срећном особом. Дакле, почињете да тражите срећу што је добра ствар.
Порнографија ти се руга. Показује вам оно што немате. И тако, осећате потребу за мастурбацијом. Дакле, немојте ни завирити. Ако завирите, бићете близу рецидива, верујте ми да знам напаљеност. А ваша ствар функционише након 90 дана, нема потребе за провером. Зато избегавајте виривање по сваку цену.
5. Почните да се вежбате вруће ... јер бисте после дугих пруга желели да вам буде вруће јер ћете бити толико усредсређена звер да би вас девојке желеле пошевити. Само се шалим ... хехе. Разлог за вежбање је тај што вас вежбање учи односу између бола и среће. Када редовно вежбате, сигурно ћете имати дане у којима вам се једноставно не иде. Али када вежбате пролазите кроз бол и после вежбе постоји само срећа од завршетка која остаје. Дакле, бол води ка срећи.
Дакле, има пуно користи од фапа који сам доживео да могу наставити и даље па сам стао.
Али после 90 дана управо сам се вратио и само сам хтео да вам поделим своје искуство. Сада ћу започети нови низ и овај пут планирам да одем до 120 дана без мастурбације. Ово ново путовање ће ме научити пуно нових ствари. Ако ово добије преко 1000 уплата, направићу пост о водичу на НоФап-у.
ЛИНК - Први пут завршио 90 дана. Шта сам научио из овог нофап путовања?
by гутка_9833
;