– Ако имате питања, слободно питајте, одговорићу на сва –
Вежбам Но Фап више од годину дана. Мој последњи најдужи низ трајао је око 70 дана, а онда сам се вратио и требало је месец или два пре него што сам могао да се вратим на прави пут.
Промене које сам приметио:
- Мотивација за разговор са женама
- Мотивација да јурим за својим сновима
- Мање нервозан и нервозан, али и даље узнемирен. Много сам свеснији тога и волим да осетим своју анксиозност и прихватим је као део живота. Ако имам пројекат који ме чини забринутим, добар, то значи да ми је стало. Ако видим девојку и постанем узнемирен размишљајући о разговору са њом, добро, то значи да ме искрено привлачи. Мислио сам да је анксиозност нешто што треба да нестане, али уместо тога, она је показатељ ствари које су вам важне.
- Лакше се повезујем са људима и заправо причам о себи (што никад нисам користио јер сам мислио да нисам занимљив).
- Могао сам да идем сам у барове, да се дружим са гомилом људи и да се заиста добро проведем. Имам много социјалне анксиозности, и још увек је имам, али сада могу да је превазиђем и да се добро проведем.
- Почео сам да се возим до града удаљеног сат времена од мог малог града да бих вежбао уличну фотографију. Из неког разлога ово користи да ме јебено преплаши.
Дакле, ево неколико главних тачака за које мислим да су важне:
Атракција – Но Фап ПОМАЖЕ да вас усмери у правом смеру да будете привлачнија особа. МОРАТЕ да вежбате да бисте се носили са поривима, а то вас чини сигурнијим и физички привлачнијим. Ваш биолошки императив за репродукцију се буди и можете га користити као извор енергије, било да је то да изађете и упознате жене или да га користите за кретање ка својим циљевима (или обоје).
Емоције – Изнутра се више не осећам мртво. Могу се поново повезати са океаном емоција у себи. Понекад се осећам као говно, али радије се осећам тако него мртав изнутра. Такође, осећање ових емоција је императив за повезивање са људима.
физички – Осећам се јаче када не фацам. Имао сам много срања и одлучио сам да пређем/трчим 15 миља. Везао сам ранац са каишем да га причврстим за тело и изашао у хладну ноћ да то обавим. То је 9.5 миља даље него што сам икада отишао. Наравно, не радим то увек, али било је лепо видети за шта сам способна.
Успех – Ниједан Фап ми није дао мотивацију да обезбедим посао за видео продукцију у граду. Радио сам у Ловес-у, Старбуцкс-у и сличним срањима раније.
Снови – Имао сам прва два влажна сна у целом животу. Мој мозак понекад сања о женама, али сам почео да гледам сексуални материјал у сну и рекао „не“ и искључио га. Мислим да је то добар знак. Моји снови почињу да постају живљи и указују на ствари.
--Мој савет--
Све је на дуге стазе. Вежбам јер желим да радим до краја живота. Не очекујте да ћете одмах променити свој живот, али дајте све од себе да направите те промене.
Нека се промене дешавају из вашег свакодневног напора. Пронађите ствари које волите и почните да их радите. Разрадити. Здраво храните.
И мислим да је најбољи савет који сам добио... осетити своје тело. Када сте забринути због изласка, осетите то, постављајте му питања, научите да се спријатељите са њим. Када разговарате са девојком и постанете нервозни, осетите то и будите у тренутку. Када ваше емоције полуде, осетите их и медитирајте о њима.
За мене је Но Фап начин да се поново повежемо са телом и да запамтимо да ми нисмо чисто интелектуална бића, већ људи са инстинктима који су веома ефикасни да нас одведу тамо где треба да идемо.
Хвала свима, радујем се мом ажурирању од 200 дана и ажурирању од 365 дана!
;