Ови прошли КСНУМКС дани су били мање борбе него први КСНУМКС. Ово је моја најдуља црта у опоравку икад. Сигуран сам да је хард мод био најбоља одлука да стварно добијете тај мозак да се поново покрене.
Последњи пут сам писао на овом форуму након завршетка првих 30 дана, тврди режим. Ево везе до тог поста - детаљно је, укључујући и мој опоравак започет пре 10 година: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/completed-30-days.142654/#post-1156603
Неки резултати за извештавање у последњих КСНУМКС дана:
1. Физички имам најнижу телесну масноћу у последњих 20 година, а најнижу за више од 10 година. Већ сам био у форми пре него што сам кренуо у нофап, али сам у децембру ипак продувао дугачку висораван мерењем струка. Сада испод опсега 32.5 ”око дела пупка - Масноћа је пала за 3 мм за месец дана! Доследно сам вежбао 10 година узастопно, а јео сам неколико година са побољшаном исхраном, и никада нисам видео такав екстремни пад. Можда због задржавања сперме ?? (И, није успело више него типично, па се догађа нешто ново и добро).
КСНУМКС. Осећам се више испуњено и срећно из дана у дан. Верујем да је вероватно да се б / ц допамински рецептори нормализују. Сваки дан није блаженство, али долази до мање негативних емоција. Ово је само тако сјајно!
3. Лепо се провео у посети са старим пријатељима током празника. Овај можда нема никакве везе са нофапом, јер сам природно екстровертан, али осећао сам да сам се интелигентније бавио изазовним разговорима са побољшаним фокусом који имам. Један од мојих пријатеља је притиснуо дугме и ја сам му одговорио добро, а такође сам прекинуо разговор рано кад сам схватио да се осећам бесно - све у реду.
4. Побољшање меморије - бржи опозив старих информација. Лакнуло ми је јер сам се забринуо због овога пре неколико месеци.
И даље се радујем како ће се моји резултати побољшати у областима које захтевају концентрацију и фокус на послу. И инвестиције. И како се односим према својој жени боље и мирније када постоји сукоб. Свако побољшање у браку било би огромно - посебно сада када сам 2/3 кроз фазу поновног покретања.
Једна ствар на коју сам се подсетио последњих дана - опоравак није линеарни процес. Имао сам интензиван порив за НИЕ-ом који је више личио на првих неколико недеља овог низа, а не на лакоћу већине последња 33 дана. Ово ме је подсетило да очекујем отпор у процесу који се само појављује - потребу да прогурам те нагоне толеришући / доживљавајући их без глуме.
Желим свима вама велики успјех са својим нофап циљевима у КСНУМКС-у.
;