Физиолошке користи које су пријавили мушкарци елиминишући ПМО

Изнова и изнова мушкарци који напуштају порнографију пријављују физичке промене које обично не би биле повезане са променама повезаним са зависношћу. ИБОП прикупља ове наизглед мало вероватне извештаје како би забележио њихово постојање, а не да би уплашио никога од мастурбације. Имајте на уму да превладавање истраживања на људима и животињама не указује ни на апстиненцију ни на ејакулацију које имају било какав значајни дугорочни ефекат на ниво тестостерона у крви - осим на скок око 7. дана апстиненције. Погледајте - Било која веза између оргазма, апстиненције и нивоа тестостерона?. Можда зависност од порнографије доводи до промена у мозгу које мењају неуро-ендокрине контролне центре у мозгу (тј. Хипоталамус).

• видети Какве користи људи виде док се поново покрећу? за друге врсте накнада.
• Секундарна имунодефицијенција због поремећаја у игри (2018)

Изглед изгледа измењено због НоФап-а. Да ли је то заиста могуће?

Откако сам ове године престао да мастурбирам и гледам порнографију, приметио сам неколико прилично великих промена. Поред психолошких предности (о којима све знате; вреди !!), приметио сам и неке физичке промене, бар мислим да су се промениле ..

Моја коса је мекша и изгледа здравије, моја КСНУМКС дан брада изгледа више густо него икад, груди ми се осјећају теже и линија чељусти изгледа (и осећа се) јача (моја омиљена од свега, лол).

Сада мислим да је НоФап сјајан, али не желим да то допусти до мене. Да ли је могуће да људско тело подлеже таквим физичким променама након тако кратког времена? Чини ми се да је тешко поверовати да се структура костију може променити тако брзо, или је можда мало масноће на образима нестало и постало је изложеније. Идк. Можда је то плацебо, што ни мени не смета, ипак ми изгледа боље, хахаха.

Претпостављам да је моје питање да ли је неко приметио сличне ствари и да ли је то стварно могуће?

Да ли је неко изгубио тежину на Нофап-у? (тхреад он Реддит)

КСНУМКС. Нестали су чудни здравствени проблеми:
Отприлике у марту прошле године патио сам од испадања косе на фластерима. То је такође време када сам почео да осећам звук звона у ушима (зујање у ушима). Такође, моја јаја су увек остајала преблизу мом телу, а величина мог млитавог курца је такође била врло мала. И не само то, имао сам и огроман проблем са цнама, протежући се до рамена.

Сви ови проблеми су сада готово нестали. Тинитус је мањи за 20% од онога што је био раније. Коса је поново порасла (иако сам узимао додатке цинка, како је прописао лекар), све акне су нестале са мог лица и рамена. Моја кожа се сада осећа много мекше и нежније.

... највећи изазов с којим сам се суочио био је покретање НоФапа док сам био у равном положају и наставак 50 дана. Око педесетог дана, ујутро сам почео да добијам бонерс. Моја јаја су висила ниже и осећала сам се већа и пуно пунија. Такође сам почео да добијам случајне костуре и генерално се осећам много сексуално напуханије. Величина мог млитавог курца порасла је на око 50 инча, а мој усправни курац сада додирује 3 инча. Ово је огроман напредак јер сам, у време покретања НоФапа, патио од млитавог курца, који би одмах изгубио тврдоћу ако не би био изложен порнографији. 60 дана - Предности и изазови

Право поновно покретање за мене било је негде у 200+ дана овог тренутног низа, тада су ствари почеле да се знатно побољшавају снажан физички начин. Осим што се ефекат ћелавости преокренуо, током 200+ дана кожа ми се драстично поправила, акне су ми нестале (цео живот сам се борио са њима), десни су престале да крваре (сваки пут кад бих опрала зубе, крварила бих), кукове престао би да ме боли (имао сам болове у куковима, ногама, а понекад и колена без икаквог разлога), имао сам јаке болове у леђима и зглобовима који су једноставно престали да ме боле, без икаквих промена у исхрани, вежбању или посети било ком лекару.

Поврх тих проблема који се решавају, моја кожа и очи имају одређени сјај, не нешто невероватно, али људи то примећују и чине му комплименте (прва која је приметила сјај била је моја мајка). Још једна снажна физичка промена била је зарастање мог стомака (пуно грчева и надимања). Будући да сам имао проблема са кожом, избегавао бих одређене намирнице које би ми задавале снажан осип, попут млека, шећера, неке нездраве хране и сл. Током 200 и више дана у тренутном низу, могао сам да једем све што сам желео без ако имате било какву појаву коже, грчеве у стомаку или надимање. Трговао сам задовољство ПМО-а са задовољством што сам коначно могао да уживам у храни без икаквих последица, то би била невероватна трговина, рекао бих.

Иако ово може звучати застрашујуће за људе који су тек започели, молим вас, немојте се обесхрабрити ако ваша серија не покаже никакве промене, понекад траје мало дуже од подразумеваних 90 дана, будите стрпљиви према себи. Отишао сам да се ошишам.

Промена мириса

• Потпуно ненаучно посматрање са женског становишта
• Но Фап - Како вам побољшава живот (извештај човека)

Био сам хардцоре зависник од ПМО-а више од десет година. И увијек сам имао мршаву киту. Али сада је почео да расте у опсегу, осећам да постаје све већи из дана у дан, то је корист коју нисам очекивао од НоФапа, али ме веома радује. Т.он има користи коју нисам очекивао.

Бистра кожа (Реддит нит у којој дечки разговарају о предностима тена у одласку)

Немојте се кратко променити, останите на овом путу. Не завршавај као ја. Током млађих дана изгубио сам кључни тестостерон. Као резултат, имам мање длака на лицу (без длака на грудима), мање тело, без Адамове јабуке, ниско самопоуздање и самопоштовање. Чак и мањи кљун. Ствари које бих волео да имам током и после средње школе. Био сам задовољан ПМО-ом уместо да разговарам са девојкама.

Имам 23 године и сада када сам коначно повезао дуже пруге, имам длаке на лицу, мање акни и амбиције. За моју младу браћу која се труде да се побољшају

Пре нофапа нисам имао појма шта је проузроковало губитак косе и акне, пробао сам све што се тиче њих двоје, јер је то све о чему тинејџер размишља, о свом спољном благостању. Шест месеци сам се бавио актаном, опасним леком са многим нежељеним ефектима, само да би се акне вратиле годину дана касније, као узнемирена тинејџерка каква сам била, свакодневно сам се спремао да се ослободим стреса, тада ми је коса почела да пада. Не обазирући се на своје акне, желео сам да зауставим пропадање косе, али без обзира на то шта сам радио, то је само наставило. Две године касније, као и пре 6 дана, почео сам нофап и све што могу да кажем је да моје акне више нису, а коса ми се полако враћа, не само то, већ сам и друга особа. Заиста је смешно како медији подстичу фаппинг јер „лече рак простате“ и „ослобађају се токсина“, промовишући ПОРН као друштвену норму, иако је то најразорнија зависност коју човек може имати, гледајући ширу слику, сада знам порнографија се користи за контролу, ПМО слаби имуни систем као и ум, желите доказ? прочитајте корисничке постове на овом подредиту. Гледајући уназад када сам био тежак фаппер, био сам животиња, нисам користио мозак и само сам га јебао изнова и изнова у разне врсте ствари. Чинило ме глупим и слабим. тако се користи против нас, док год будемо ПМО, бићемо ЊИХОВИ робови купујући лекове против губитка косе да Бог зна шта је у њему, који има „дугорочни ЕД“ као нуспојаву и да ако престанете, ваш губитак косе се враћа, реците ми презривији начин да од своје популације направите робове Линк

Ја сам са ПМО-а скоро 9 година. Те године ишао напред-назад без фафа. Током ових година често сам мокрио. Сви кажу да сам имао малу бешику и нисам могао дуго да држим мокраћу. Недавно сам отишао 30 дана без фапа и приметио да често не мокрим и да сатима могу да држим мокраћу. Искрено верујем да ми је простате натекла због тога што још увек висим на фапу. Кожа ми је сада заиста мекана и нема више нападаја панике за мене. [Погледајте коментаре испод овог видеа: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Ја сам класични узгајивач, а не туш, што значи да мој млитави пенис бледи у односу на величину мог усправног пениса. Као, 2.5 ″ -7.5 ″. Увек сам био нешто болно и неугодно када сам вежбао и када видите кут кроз гаћице у теретани, или у свлачионици, или пре или после секса итд.

Откад сам започео НоФап, отприлике месец дана, приметио сам да мој млитави пенис није тако мали. Чини ми се да некако увек имам онај изглед „након врућег туша“. Можда додатни центиметар или два млитава. Као да сада када сам престао да злостављам јадницу осећа се као да не треба да се крије хаха. Ја сам узгајивач, а не туш. НоФап је помогао!

Након КСНУМКС дана могу рећи да нема симптома [простатитиса]. Годинама сам имао простатитис са проблемима ЕД и бешике. Отишао бих у купатило да пишам КСНУМКС-КСНУМКС пута дневно и пробудио бих се током ноћи КСНУМКС-КСНУМКС пута.
Имао сам и апнеју за вријеме спавања. Доктори могу рећи шта год желе и дати вам лекове, али мастурбација, барем у мом случају, изазвала је простатитис. Након мастурбације, мој анус је био пун и могао сам да осетим да ми је повећана простата спремна да експлодира.

ПС и ја радим хладне тушеве пре него што одем на спавање. То са нофапом помогло ми је да лечим апнеју за вријеме спавања LINK

[Напомена: Постоје истраживања која повезују мастурбацију са проблемима с простатом: хттпс://ввв.реунитинг.инфо/довнлоад/пдф/Коста.Мастурбација.ПДФ]

У серији сам од 24 дана, а од 6. дана први пут након отприлике 10 година сањам живо снове сваке вечери. Први пут после 10 година не осећам поспаност током дана и будим се осећајући освежено свако јутро. Ова корист покренула је истовремено моју социјалну анксиозност, анхедонију, недостатак фокуса, мождану маглу итд. Пре овога, имао бих само случајне ствари које би ми ноћу пролазиле око главе и никада се не бих осећао одморан ни након 8-9 сати непрекидног сна.

Зашто је ово посебно занимљиво? Могло би бити тако да зависник од ПМО-а не може да се добро наспава, јер РЕМ-спавање и живо сањање захтевају здраву допаминергичку активност.

ОМБ! 100% доказ да НоФап ради! Овисник о ПМО-у не може добити РЕМ сан!

ЕЦЗЕМА НА МОЈЕМ ЛИЦУ ОТИЋИ!

... Главна корист без фапа за мене била је у лечењу акни. Након ових узастопних дугих тракова моје лице је готово потпуно јасно! А ово долази од некога ко је скоро отишао на Аццутане!

Бенефит КСНУМКС: Заборавите бол са варикокелом

Јаја су ме увек болела због варикокела. Много ми је сметало. Али када сам започео нофап, то је нестало у року од недељу дана и у мојим тестисима нема болова. Блог „Иоделоут“ био је у праву у вези са варикокелом. Незахвално сексуално узбуђење разлог је варикокеле и бола повезаног са њом. Надам се да разумете како се боље осећам кад нема болова у лоптама. Огромно је. Иако квржица варикокеле није нестала. Отеклина није превелика као раније. Кад год кренем, бол се врати. Ово је огроман доказ да су ивица и варикокела веома повезани. Мастурбација не погоршава бол, већ ивица.

Корист КСНУМКС: нестали су улкуси у устима

Увек сам имао један чир у устима. Ако неко зацели, следећи ће бити спреман за неколико дана. Али када сам почео без фапа, учесталост чирева је ишла све ниже и ниже. Чиреви су били мање болни и сада их готово више нема. Више ми не сметају.

Тезе су предности за које сам сигуран. Још нисам сигуран ни за какву другу корист. Мислим да ових дана добијам бољу браду. НоФап је олакшао живот. КСНУМКС путовање месеца, низ КСНУМКС дана (изузев мокрих снова)

КСНУМКС Даис Ин, симптоми типа Фибромиалгиа и чврсти мишићи изгледа да се побољшавају.

Имао сам тешке две недеље, нисам се осећао много другачије до данас. Приметио сам да се моји напети мишићи и врат / леђа осећају мало лабавије него обично, главобоља је и мање напета. Приметивши и мало енергетско побољшање. Поново нисам приметио никаква побољшања до данас.

Прошле године сам прошао 30 дана без икаквих проблема и осећао сам се „слободнијим“ него икад и имао сам највише менталне јасноће од када су почели симптоми типа фибромиалгије. Обавестићу вас ако се симптоми наставе побољшавати у наредним недељама.

КСНУМКС јебени дани.

Све до недавно ме није погодило: пре неколико година имам проблем са хипертиреозом, за који сам кривио да сам уморан и депресиван, али да би то могло имати благи ефекат, али након престанка фапинга готово се у потпуности распало.

Хеј, момци су тек недавно ово почели да схватају озбиљно и у мом сам најдужем низу од око 12 година. Сад сам приметио отприлике две недеље да је моја Адамсова јабука постала већа или нижа и сада је видљива у грлу кад је дефинитивно није пре. И мој глас је дубљи. Ово је упркос томе што имам скоро 22 године. Може ли неко ко је доживео нешто слично да ми јави могу ли очекивати друге физичке промене? Адамова јабучица?

Одговор: Не знам шта је то, али исто сам доживео откад сам први пут започео нофап. Линк

1. Скоро 5 година сам патила од болова у леђима и мигрене. Сваког јутра бих се будио из болова. Многи лекови нису помогли, али ово се аутоматски излечило и нисам поново осетио бол.
2. Не само да ми је престало да ми пада коса, већ се и квалитет и текстура косе побољшали. Бржи раст длаке на лицу и повећана коса груди. Линк- хттпс://ввв.иоурбраинонпорн.цом/аге-КСНУМКС-КСНУМКС-даис

27 година - Социјална анксиозност је нестала. Такође, мокраћа би капала неколико минута након писања. Не више.

Сад могу да нанишаним мокраћу. Уретра би ми капнула након коришћења тоалета и провео бих небројене минуте музећи пенис да ми не замрља доњи веш. Не морам више да се бришем и више немам проблема са циљањем.

Моји проблеми са дебелим цревима су се значајно побољшали од нофап-а. Ис авесоме! Линк

ПМО узрокује опадање косе. Потврђено. (Предности Нофапа)

Нисам нова у нофапу. Да, почетник сам са двомјесечним низом, али мислим да имам довољно искуства и знања да коментаришем ово питање.

Мој пријатељ, имао је пристојну косу. Као, врло пристојно. (Од КСНУМКСтх-КСНУМКСтх разреда)

Затим је дошао КСНУМКСтх разред и његова осакаћена порнографска зависност. Изузетно је постао зависник и пришао ми је објашњавајући свој проблем. Рекао је да се много осећа усрано и као резултат тога, нон-стоп пада. А његову косу, нећете веровати. Изгубио је ТОН косе. Могла сам га видјети кроз власиште и лако пребројати преосталу косу на власишту. Његов легит није имао длаке на круни, слепоочницама, средњем делу главе.

Верујем да треба кривити његову осакаћену порнографску овисност.

Многи људи ће сада почети објављивати ствари попут "увувуву то не узрокује ћелавост" и све остало.

Али истина је да јесте.

Ја имам сличну причу. Имао сам главу пуну косе у 9. разреду, почео пуно да фаппинг, препознао да имам линију косе у облику слова М следеће године, а онда сам углавном престао да фаппинг. Чак и да јесам, фактирао бих једном или два пута недељно.

Сад сам у двомјесечном низу, имао сам рецидив прије мјесец дана, али сада сам добро. Моја линија косе више се не повлачи као што је то била случај, нити више имам проблема са опадањем косе. Моја коса има пуно волумена и добро ми иде.

Предности које сам видео су

КСНУМКС) Више самопоуздања.
КСНУМКС) Боље држање (ефекат више самопоуздања).
КСНУМКС) Више енергије у теретани.
КСНУМКС) боља коса

Не могу да смислим ништа друго.

Они људи који кажу да су се повалили због нофапа су чисто срање. Не можете добити девојке држећи сок од лопте 90 дана. Све што можете је да повећате самопоуздање и онда будете у могућности да приступите девојкама. Није да би дошли да вам седе у крилу одмах након завршетка низа од 90 дана.
У сваком случају, ово је била моја прва објава на мом нофап налогу. Смири се.

НоФап ми је поклонио лоптице изузетне величине (КСНУМКС мјесеци НоФап прича)

Приметио сам благи пораст запремине, дебљине и времена раста длаке на лицу. Из неког разлога сам то приметио и на рукама, зглобовима и подлактицама. Мој добар пријатељ приметио је да му такође расте длака на леђима. То никада није имао пре НоФапа и има око 30 година. ... Сваке две-три недеље, мој глас приметно опада неколико дана. Постаје врло јак и басс. Осећам се сјајно. Заиста се питам која наука стоји иза овога. Изгледа да се одвија нека врста циклуса. ... сањам пуно више. Понекад сањам 5 различитих снова у једном ноћном сну. Пре НоФапа сам једва сањао.

. Мислим да сам управо нашао последњи лек за моје акне.

Мислим да сам управо пронашао коначни лек за своје акне. Дакле, почнимо са мало прошлости. Пре отприлике 6-9 месеци ишао сам на одмор са пријатељима на овај ранч, био сам забринут због својих акни јер нећу користити ОТЦ лекове које сам свакодневно користио у то време (то је сапун на који наносите твоје лице). Али, када сам се вратио са тродневног одмора, приметио сам да су ми се акне смањиле! Мислио сам да је то због окружења без стреса и промене прехране.

Сада, пре око недељу дана отишао сам на одмор у Цанцун за КСНУМКС дана, овај пут сам користио сапун за третирање акни. Када је одмор био готов, моје акне су биле ниске.

Покушао сам да анализирам факторе који су утицали на моје акне, схватио сам да дијета није, јер сам на одмору јео пуно угљених хидрата. Стрес такође не може бити, јер сам прилично мирна и никад не под стресом. Па, шта је то било? Зашто су моје акне скоро нестале за 4 дана? Осећао сам се као да сам добио откриће када сам сазнао ... Нисам мастурбирао ни на једном од тих путовања, и била су то једина пауза коју сам имао од тога. Мастурбирам око 5-6 пута недељно.

Директна повезаност између Фаппинга и моје хроничне главобоље.

Од средње школе патим са умереним, честим главобољама. Постоје случајеви када су били толико лоши да сам недељама узимао Ибупрофен свакодневно (ужасно за бубреге и друге аспекте вашег здравља). Тек када сам постао активнији у овој групи и провео сам већину од протекла 4 месеца без фапа, престао сам да имам толико главобоље. Заправо сам заборавио колико сам некада имао главобоље док се јуче нисам „поновио“ и поново ме забољела глава. Још један добар разлог да наставимо овим путем.

Док сам мастурбирао, вид ми је пао на -КСНУМКС, имао је екстремну кривицу, ужасну акну, недостатак самопоуздања, развио ПЕ, неразвијено тело, и могао сам рећи слабашан ум.

Аге КСНУМКС је потпуно одсекао порнографију за КСНУМКС месеци јер нисам имао интернет током ове фазе због путовања. Током овог периода, моје акне су се знатно побољшале, постао сам више фокусиран.

КСНУМКС месеци касније порнографија је поново почела, укључена и искључена. Можда бих мастурбирао можда једном или два пута недељно. Акне су страшно распламсале, живот је био ужасан у овом тренутку.

Опет сам се борио са порнографијом, схвативши да је то што радим погрешно, али да не могу да се зауставим. У доби од КСНУМКС открио сам твој мозак на порнографији.

Када сам открио веб локацију, ушао сам 100%. Нема ПМО-а најмање 3 месеца. Акне су се рашчистиле као 60%, много боље оцене, попела сам се на врх разреда, моји наставници су били запањени. Девојчице су биле заинтересоване први пут од 6. разреда, хахаха - и било је сјајно.

Тада сам попустио око 90 дана несрећом. Видим да имам ту чудну развијену навику: кад год бих био сам код куће, мастурбирао бих у прошлости. Дакле, кад год сам дуже време сам код куће, имам најјаче неодољиве нагоне. тада сам дао први пут. Акне су нагло скочиле, а онда кад год бих забрљао, обично бих опет забрљао исте недеље.

4-5 недеља нема ПМО, а затим 1-3 ПМО у недељи, зезнути сте и осећате се лоше, акне и једноставно ужасан свакодневни живот у ПМО недељи.

Тада сам почео да примећујем друге ствари, друге проблеме које имам / имао сам. 90% се погоршало у ПМО недељи и био сам запањен. Отприлике у то време имао сам заказано око, испало је да ми се вид смањио са 7 на 6.5! Знам да ово звучи смешно, али то је истина. Када сам прошли пут поправила на 5.75

Отприлике са 17 година отишао сам у потпуно хладну пуретину, чак и од тога да сам се укључио. Ако бих се укључио, одвукао бих пажњу на себе. То је било пре отприлике 9 месеци. Ево шта се до сада променило;

• вид се побољшао као луд!
• акне су скоро нестале са свих страна (иако сам и престала да слаткише)
• нема више болова у доњем делу леђа
• побољшан фокус у свему
• побољшане способности памћења
• бољи дизање тегова и стекли сте пуно телесних мишића. некад сам био штап ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Нисам очекивао ово.

Вид ми се знатно побољшао. Јуче поподне приметио сам да не носим наочаре када бих то обично чинио и могао сам да видим готово савршено. Данас је моја јасноћа још боља.

Почела сам да носим наочаре око КСНУМКС / КСНУМКС-а када сам стварно почела да улазим у фаппинг.

НоФап ми је помогао са варикоцелом

Читала сам о неком типу неко вријеме на неком мјесту за поновно подизање сустава (не знам који), који је рекао да је његова варикоцела нестала на дугачком низу НоФап, и само сам хтјела потврдити да ми је то помогло.

За оне који не знате, варикокела је у основи абнормално проширење вена које иду до вашег (обично левог) тестиса. У екстремним случајевима може изазвати неплодност, а у сваком случају ремети крвоток до јаја. Не сматра се веома опасним стањем, али може бити заиста застрашујуће, јер када на тестису нађете огромну абнормалну квргу, одмах помислите на рак.

Више на Википедији: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

То имам најмање 13 година (први пут сам то приметио када сам имао 14 година), а у последње време показало се значајно побољшање. Једва га приметим, кад се осетим негде где је некад био, па чак и кад је приметан (кад се у њега спакује крв), очигледно је много мањи него икад раније.

Лечио сам је тако што сам на куглице свако мало наносио лед умотан у тканину, па би и то могло помоћи, али никада пре него што сам покренуо НоФап. Дакле, још један разлог да наставимо даље, у основи

Но Балдинг Лоок Аниморе! НоФап Грев Бацк Ми Хаир!

Имам мушку ћелавост. Почео сам да губим косу са 18 година, а на Пропециу сам отишао са 23 године. Пропециа није поново порасла косу коју сам изгубио, већ је зауставио губитак косе. Његова ефикасност временом помало опада.

У сваком случају, прошле године сам био КСНУМКС. Губитак косе ми је престао, али сам и даље имао ћелав изглед. Коса по целом скалпу, али дифузно стањивање. Ветар ми је стварно осетио губитак косе. Ишао сам пуном хладном ћуретином с нофапом и након КСНУМКС мјесеци почео сам се осјећати као да ми је коса дебља. Онда сам прошлог месеца отишао на пут и било је ветровито, и одједном сам схватио да ми је коса била лепа на ветру. Ништа од тог ћелавог осјећаја.

Дакле, прошлог месеца проверавам косу и имам скоро исту количину косе као и пре њеног губитка. Готово, бар на изглед. Рекао бих да сам вратио добрих 30% до 40% косе.

Тражио сам информације о његовом дејству нофап-а, али их нисам казнио. Имајте на уму да Пропециа показује свој пуни ефекат након 6 месеци до годину дана, а након тога губитак косе се наставља споријим темпом. Дакле, ово није Пропециа-ин ефекат. Нофап сам започео после пуне 3 године покретања Пропецие-е.

... 5) Најопипљивија (и неочекивана) предност је та што ми се коса поново почела пунити. Пре три месеца на затиљку сам развио врло приметно ћелаво место, а линија косе се проређивала и померала брзо. Уз то бих имао 10-20 праменова косе сваки пут кад бих провукао прсте кроз косу. Сада се ћелаво место чак ни не види и јасно видим како се мале плаве длачице враћају у моје врхове длачица. И нема више опадајуће косе. Вау. хттпс://ввв.иоурбраинонпорн.цом/аге-33-северал-бенефитс-мост-импортантли-и-дисцоверед-роот-проблем

... Исецање порнографије побољшава моју енергију, кожу и драстично побољшава подочњаке.

Гинекомастија се смирује?

Гинекомастија (сисе код мушкараца без рака) смирује се ако не маструбирам. Некако се испухује и смањује. У својој сам пубре години (може ли ово потпуно нестати? Прилично је велико, али не попут масивне сисе). Ако га имате када завршите са пубертетом, највероватније га морате уклонити хируршки, колико знам. Ох и мршави момци који мисле „ово ми се неће догодити“. Може. Почело је када сам била прилично мршава као јако тврда кврга у десној дојци. И даље сам мршава. Отуда и корисничко име ИмПреттиФлацко, а гино је и даље тамо. Може се формирати када су ваши женски хормони виши од тестостерона. И погодите шта се дешава када маструбирате.

Ево где мислим да сам постигао побољшања: Физичка побољшања укључују спуштање 14.5 кг, бољи начин спавања, бољу контролу очију - без нервозних трзаја / лутања ока, боље држање тела, мање анксиозности; социјално побољшање укључује могућност искренијег разговора са супротним полом, укључујући десетице; ментална побољшања укључују бољи фокус, боље задржавање, повишицу од 10%! на послу, завршио неколико курсева за сертификацију, више времена за учење и рад, што ми је омогућило да са лакоћом завршим пројекте. Вероватно највећи фактор побољшања, и скоро сам заборавио да га укључим, јесте то што почињем да се заиста волим!  LINK

Озбиљно питање о побољшању здравља од напуштања !!

Здравствена побољшања: Навикла сам да патим од онога за шта сам веровала да су хемороиди. Превише ме је било срамота да одем код доктора због нечега оваквог, тако да нисам знао да ли је то хемороиди, али од онога што сам прочитао, и патио сам скоро КСНУМКС година, а последњих неколико месеци изазвао сам довољно свраба и паљења да ме пробуди ноћ. Свако јутро сам се пробудила са очима, барем за последњих КСНУМКС година. Некада сам то приписивала својим контактним лећама, иако сам их увек добро чистила. Ове КСНУМКС ствари су потпуно нестале. Знам да има везе са нофапом јер су се зауставили око првог месеца и од тада се нису вратили. Моја претпоставка је да су те ствари повезане са стресом. (линк то посt)

Прилично сам сигуран да ми је пенис нарастао од нофапа

Имам 70 дана. Говорим о дужини и дужини, чак се и не шалим дечацима.

Нисам сигуран како другачије да кажем, али ... имам ерекцију и свето срање. Не сећам се да ми је курац био овако велик. Никад нисам видео да стоји тако величанствено. Да ли ми је ово стисак смрти учинио? Одузети ми мој пуни потенцијал? Никад се не враћају момци.

Почела сам са мастурбацијом са 12 година и зауставила је када сам напунила 18. Имала сам неколико здравствених проблема попут - перут, свраб власишта, опадање косе (мислила сам да је то генетика јер је и мој отац ћелав), акне (на лицу и леђима) , агресивно понашање и чудан фетиш инцеста. Такође сам упознао лекара за коже против акни, али нисам добио никакве резултате од његових лекова. Када сам се упознао са нофапом и узео 7-дневни изазов, видео сам нека побољшања,

Нисам успео да изазовем КСНУМКС дана касније, али сам видео озбиљна побољшања. Онда сам то схватио озбиљно и престао сам да радим ово, што је резултирало озбиљним побољшањима у мом здрављу. Моје акне су нестале, падавина је смањена и ја сам видела неке нове бебе длаке на мојој повученој коси, моја перут је била мања и акне су ми се потпуно повукле. моја кожа је добила већу текстуру и многи су ме похвалили овим промјенама, сада могу говорити језике и размишљати брже. хттпс://ввв.иоурбраинонпорн.цом/аге-КСНУМКС-инцест-фетисх-гоне-сериоус-хеалтх-импровементс

25 година - Дубљи глас, попуњавање ћелавих тачака, тврде ерекције

• Бржи раст браде
• РЕГРОВТХ претходне ћелаве косе, да, ово је тачно, моје ћелаве тачке на линији косе су се полако почеле поново пунити.
• Знатно боља кожа и тен, здрав, готово „црвени“ сјај на мом лицу.

НоФап је можда излечио моју варикокелу

Тренутно имам 68 дана низа и приметио сам многе предности о којима су други овде говорили. Али мислим да сам можда управо открио заиста узбудљиву физиолошку корист од незадовољавања. Моја варикокела је готово у потпуности нестала.

Ако не знате шта је варикокела, то је у основи сноп проширених вена изнад једног од ваших тестиса (леви тестис је најчешћи). Крв се не одводи правилно због чега се вене шире и пуне крвљу. Осећате се као врећа црва, која повремено заболи јаја и, углавном, визуелно није привлачна. Најстрашнија ствар код варикокеле је да, ако је довољно велика, може проузроковати неплодност код мушкараца. Пре почетка овог низа, моја варикокела је била довољно велика да ми се види кроз кожу (неке су довољно мале да их не можете видети). Како је мој низ напредовао, никада нисам посветио много пажње својој варикокели, све до вечерас. Сад сам схватио да је готово у потпуности нестао. Нестали.

... Главна корист без фапа за мене била је у лечењу акни. Након ових узастопних дугих тракова моје лице је готово потпуно јасно! А ово долази од некога ко је скоро отишао на Аццутане!

Пре него што започнем, желим да кажем да не рекламирам ниједан производ нити сам повезан са неком одређеном религијом или филозофијом. Само ово радим како бих само помогао и можда стекао увид од некога ко је искусио нешто слично. Такође, извините због мог лошег писања, осим есеја у средњој школи, никада нисам овако нешто написао

Дакле, моје порекло (врло типично, прескочите ако желите) ... је патник ХХ-а откад се сећам. Прво сећање на знојне дланове сеже у 5. годину. Мрзео сам га целог свог живота, био сам депресиван због тога. Нисам могао да се држим за девојке, нисам могао да напустим пет пријатеља, а да нисам добио груб поглед. Сећам се ове девојке у средњој школи, биле смо некако блиске, пружила је руку и држала ме за руку на часу математике (седели смо заједно) на кратко, пре него што су је избацили, никад више није разговарала са мном. Морао сам се носити са оваквим срањем целог свог живота.

На крају сам избегавао људе, затворене од друштва. Радим на мрежи (програмер), тако да нисам морао никога да видим. Ја бирам изолацију. Такође сам почео да мастурбирам, ПУНО. Говорим, најмање једном дневно, а понекад и 5-6 пута дневно.

У сваком случају, сада имам 23 године. До сада сам имао пута (можда 2-3 дана, а највише недељно) где би моја хиперхидроза потпуно нестала. Једноставно нисам могао да закуцам која је променљива била, шта ми је недостајало.

Пре неколико месеци, мама ме је посетила на две недеље после дужег времена. Прве недеље моја хиперхидроза је била сасвим нормална, међутим, почетком 2. недеље потпуно је нестала. Говорим НУЛО знојење. Знао сам да је то промена у мом животном стилу, једноставно нисам био сигуран шта је то. Моја мама је кухала за мене (увек добијем доставу, никад нисам кувала) откако је дошла. Мислио сам да је то због тога. Можда је користила неко поврће или зачин или је додавала додатну со или сирће или НЕШТО. Питао сам је како кува сваки оброк и записао га, чак и гледао како кува. То је морало бити дијета. Након што је отишла, почео сам да кувам, пратећи њене рецепте, тачно онако како ми је рекла. Пар дана након што је отишла, мој ХХ се вратио, у ПУНОЈ СИЛИ. Једио сам тачно оно што је она кувала док је била овде, али није имало разлике. Дакле, или је због неке вуду „мамине ауре“ мој ХХ нестао или је недостајао неки други фактор.

Тек сам сада закуцао проблем. Пре отприлике 4 недеље отишао сам у Азију да посетим баку и деку. И опет, моје знојење је нестало након недељу дана. Понекад је било 40 ° Ц тамо где сам ја био, а није било ХХ (где као у мом дому, Канада, ретко падне 20 ° Ц). Мислим, још увек се знојим као и нормални људи, али не и ХХ. Нема прекомерног знојења дланова или стопала.

Тако сам и даље размишљао о томе, и на крају сам дошао до спознаје: Моја ХХ је нестала јер сам престала мастурбирати. Видите, када ме је мама посетила, престала сам да мастурбирам. И када сам отишао у Азију, престао сам да мастурбирам. Од мастурбације, у просјеку, КСНУМКС пута дневно, одједном сам отишао на КСНУМКС. То је био једини заједнички именитељ у оба случаја. Када сам се осврнуо и на време када је моја ХХ потпуно нестала, то се поклопило са временом када сам или путовао или када сам имао некога недељу дана или више. Све ми је то имало смисла.

По повратку у Канаду, одлучио сам да тестирам своју хипотезу. Када сам се вратио, нисам имао ХХ. Почео сам да мастурбирам као и обично. И био сам у праву: мој ХХ се нормализовао за неколико дана. Одмах након што се мој ХХ вратио, престао сам да мастурбирам. После отприлике 8 дана, мој ХХ је потпуно нестао. И сад сам овде, куцам ово, потпуно без зноја. Како сам (размишљам?) Излечио свој ХХ (Палмер, жардињера, испод пазуха)

[Плакат који одговара]

Употреба порнографије је попут лекова за ваш мозак, прекомерна употреба изазива ланчану реакцију која резултира високим основним нивоом допамина, који прекомерно наглашава ваш ендокрини и симпатички нервни систем, што резултира прекомерним знојењем. Уздржавање од порнографије и самозадовољавања може преокренути ове ефекте и вратити ваш мозак у првобитно стање.

Ово је књига за коју мислим да је од највеће важности.Како сам престао да се знојим], прочитајте КСНУМКСнд савет који даје темељно; то је веома концизно и директно до тачке, и даје свој лични извештај о томе како је уздржавање од ејакулације помогло да се излече његова ХХ питања. Он такође даје добре референце. (мораћете да преузмете ПДФ) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Године 19 - Моји експерименти са НоФапом. Ради и није плацебо!

-Деепер Воице- Озбиљно, мој глас се толико смањио, није био плацебо, имао сам људе који су ми чак говорили да је мој глас био тако низак, да је то било сјајно.

-Мишић / Фитнес- Још увек сам дизао 4-5 дана у недељи, али моји добици су поново почели да се подижу. Први семестар факултета имао сам око 150, сада имам 160 година и моја снага се такође повећала.

-Ментална јасноћа- Више нисам имао ту мождану маглу, осећао сам се много мирније и опуштеније и често сам могао да испалим духовите коментаре на људе.

- Фацијална длака за косу / главу Моја брада постаје много тамнија и дебља, а још једна шокантна ствар која се десила била је згушњавање моје косе, коса ми је била крхка и слаба и изгледала је веома нездраво, али сада је њена густа и тамна, а жене коментаришу како је лијепо!

-Скин / Очи- Моја кожа је постала мање бледа и живахнија, очи су ми почеле да сијају.

-Цонфиденце / Еие Цонтацт- Моје самопоуздање је постало здраво, нисам више желео да будем „алфа“ над свима, постао сам задовољан оним што јесам и није ме било страх да се потврдим. Мој контакт очима је постао снажан, мушкарци би обично одвраћали поглед кад бих закључала очи са њима, а жене би то држале са страхопоштовањем или стидљиво гледале доле (мада неке очи понекад нису изгледале превише фазно од мојих очију).

-Социјална анксиозност / депресија- Моја социјална анксиозност је представљала велики проблем док сам била зависна од ПМО-а, понекад бих се само смрзавала у социјалним ситуацијама и постајала готово страх, сада је готово нестала, повремено ме је забринула, али могу је боље контролисати. Никада нисам био депресиван, али имао сам негативних мисли и срања, сада сам много позитивнији, проналазим радост у животу и малим стварима.

-Женска пажња- Приметио сам нагли пораст пажње коју имам од жена, оне више осећају моје присуство и обраћају ми више пажње, некада су ме игнорисале, али сада питају ко сам и разговарају са мном. Такође не све жене, али неке почињу да флертују са мном и постају све покорне, то није плацебо, верујте ми суптилне ствари које раде и кажу ми да су ЈАСНО знаци или привлачност и флерт. Гледају доле и смеје ми се, глас им постаје све висок и шкрипав, играју се са косом, одржавају контакт очима. Ипак, велика ствар коју сам схватио код жена на нофапу је да ће вам оне дати знаке занимања, неке више од других, али ваш посао је да то реагујете.

ево неких од предности које сам приметио
- дефинитивно дубљи и мужевнији глас ...
- тамни кругови испод очију су се знатно смањили. Очи се осећају много живље и здравије, некада сам био осетљив на јутарње сунце, чини се да је много смањио
-боља пробава ...
- Промена тена коже.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Имао сам јаке акне! Као да ми је цело лице било прекривено. Након 2 месеца без фапа Очистио се 90%. Сада имам ожиљке који су једва приметни и бледе. Ја, али кад сам се након 2 месеца поновила, вратила сам се неколико приштића. Сад сам се вратио на то и стекао сам да ми се кожа чисти. Сигурна сам 100% да су акне у већини случајева директно повезане са фапом! хттп://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/31ирис/ацне_јуст_ванисхед/цк1завз

НоФАП УНБЕЛИЕВАБЛЕ ХАИР РЕГРОВТХ!

Не могу да верујем својим очима !!!! Учио сам последње 4 недеље свакодневно најмање 14 сати! Нисам се бријао, нисам имао времена ни да се погледам у огледало .. Нисам ни пробао и тада сам у основи покренуо НоФап ... Како је време пролазило, након мојих испита, гледао сам у огледало и нисам могао да верујем својим очима .. тренутно проћелавим и патим од губитка косе од две године. Био сам као и сви други, фатајући нередовно сваки дан или други дан 2-2 пута. Коса ми се полако осипала, приметио сам ћелаве тачке и од тада почео да је прекривам ... али након ове 3 недеље НоФапа нисам могао да верујем шта сам видео у огледалу ... Било је то као да имам решење за губитак косе испред моје очи, али то нисам приметио ... Моја линија косе била је готово у потпуности обновљена, густина косе ми је била као пре две године .. Била сам тако срећна, почела сам да плачем .. Размишљам о поновном фапингу да бих доказала да ће ми коса пролити опет .. А после ћу опет НоФап да докажем да ће поново нарасти. Шта ви мислите о том плану? Могу да сликам слике пре и после .. Тако сам узбуђена због овог човека. Осећам се тако дивно, омг

КСНУМКС-годишњак снима свој глас током КСНУМКС дана нофапа:

https://soundcloud.com/user-КСНУМКС / сетс / НоФап-воице-промена-КСНУМКС-дана

КСНУМКС дана НоФап, РЕСУЛТС !!

Сада, промене у мом ПЕНИС-у.

1. Мој пенис је постао дебљи и дужи, мислим дословно осећам да је мој пенис готово двоструко дебљи од оног што је био и скоро 50% дужи него раније. Иако то научно није могуће, али сигурно се осећам.
2. Мој пенис је постао ултра осетљив, кожа је постала баршунаста и сваки додир на мом пенису даје пецкање у мојој кичми и почињем да се осећам напаљено
   и ван контроле.
3. Још увијек не добијам ерекцију размишљајући о женама или сексу, али када нешто дотакне мој пенис, добијам ерекцију КСНУМКС-КСНУМКС%.

Нофап = јасно одговор на губитак косе.

Ова тема је вероватно постављена хиљаду пута, али морам само да кажем ово. Патим од губитка косе / проређивања косе више од 10 година. Након 24 дана без посла, губитак косе ми се зауставио и кад се сада погледам у огледало, јасно видим пуно више косе. Шишам косу кратко 8+ година. Разлика у односу на прошли месец је веома приметна. Изгледа као да се сада проређујем само на линији косе. Током протеклих година испробала сам бројне третмане везане за губитак косе, од којих ми ниједан није дао овај резултат. Можете то назвати плацебом или како год желите, али ја сам уверен. Нофап можда није трајни лек, али дефинитивно може имати благотворне ефекте на оболеле од губитка косе и може успорити губитак косе.

имао сам прво велико побољшање: акне! Ја сам дечак од 20 година који се са тим борим од своје 14. године, пробао сам све лекове, а за само недељу дана моје лице је попут коже дечјег задњице! Запањен сам, претпостављам да ми је требало само хормонско поновно покретање .. Поред тога, осећам се веома самопоуздано и јако као јеботе! хттп://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/1ирис/ацне_јуст_ванисхед/

Излечење година физичког оштећења (графички медицински опис)

32 године обрезани фапстронаут овде. Нисам схватио штету коју сам нанео главићу свог пениса током 20 година поновљеног механичког злостављања. Главић ми је био надражен, светло црвен и упаљен, са дубоким браздама око обода. Увек сам сматрао да су кератински бисери око короне нормалан део анатомије.

Након КСНУМКС дана ПМО-а и коришћења поклопца за замену препуцијума, мој главић је потпуно почео де-епителизовати и сада је готово потпуно глатка са здравим сјајем. Више није јарко црвене боје и упаљеног изгледа, а кератински бисери су скоро нестали. И сулци су готово потпуно зарастали, али је остало неколико изузетно дубоких.

Годинама сам се борио са проблемима осетљивости током односа, за шта сам кривио обрезивање, али сада видим да је то била углавном самонанесена траума од ПМО-а, физичка и ментална траума. Заиста се надам да ће моји проблеми с аноргазмијом нестати кад напокон будем поново спреман за сексуални однос. Имам још најмање 27 дана да пређем пре него што ћу себи дозволити да се позабавим том мишљу, а Порно и само-злостављање сигурно су напокон!

Када сам био бруцош на факултету, дијагностикован ми је изузетно ретки поремећај унутрашњег уха који се назива патулозна еустахијева цев. То уопште није животно опасно стање, али узрокује неке изузетно непријатне симптоме и веома отежава свакодневни живот (Ево вики везе:http://en.wikipedia.org/вики / Патулоус_Еустацхиан_тубе)

Случајно се десило отприлике у исто време да моје ерекције са женама (па чак и порнографија) заувек нестају, али била сам превише слепа / зависна / збуњена да бих заиста нешто спојила. Моја употреба порнографије убрзала се само у наредне три године, а мој поремећај се погоршао. Премотајте унапред: 2012. година је, и откривам зависност и одлучујем да се поново покренем. Девет месеци не пролази ПМО, поремећај мог уха је присутан само у једном уху свакодневно, а у другом уху једном недељно. Незнатно побољшање, али не мислим баш ништа о томе. Тада сам упознао своју девојку и почео да уводим оргазме у свој живот, а симптоми патулозне Еустахијеве цеви постају ЛУДИ и моје ерекције почињу поново да нестају. Моја девојка и ја смо после овога одлучили да направимо дуги низ без О-а са ПУНО преправљања и почињем да примећујем нешто ... другачије. Три недеље након овог низа, моји симптоми би почели да насумично попуштају током дана. Такође сам приметио да су дани када сам имао јутарње дрво симптоми били најбољи! До 45. дана моји проблеми са ухом су НЕСТАЛИ. Нисам имао симптоме ни у једном уху и нисам имао потребу да пијем лекове који су ми прописани. Моје ерекције су такође врло брзо реаговале и осећао сам се генерално веома срећним. Од тада, мој квалитет ерекције осцилирао је у осекама са мојим оргазмима које имам са девојком, али симптоми мог поремећаја уха готово су потпуно нестали. Већ скоро шест месеци нисам узимао прописане лекове. Једино што могу да кажем је да је овај поремећај проузрокован зависношћу од порнографије, једноставно и једноставно.

1. Дубљи глас и више мишићне масе. …
2. Чудно ми је што ми нос више не тече. Сада могу да дишем и имам већу издржљивост. Пре, док сам трчао, осећао сам да ће ми срце експлодирати. Осећам да постоји одређена веза између порнографије / фаппинга и слабљења срца.
3. Нема више бубуљица на лицу и на леђима ...

25 година - Дубљи глас, попуњавање ћелавих тачака, тврде ерекције

Мој глас, веровали или не, ЈЕ постао дубљи. Био сам запањен, а приметио је то и мој СО. Упоредио сам увод у в-маил од почетка ове године са новим који сам створио и биће ми проклет ако ми се глас не разликује! Мој паметни телефон је престао да препозна моје гласовне команде и помислио сам да нешто није у реду с њим, али у последњих месец дана поново је научио моје гласовне обрасце.

• Бржи раст браде
• РЕГРОВТХ претходне ћелаве косе, да, ово је тачно, моје ћелаве тачке на линији косе су се полако почеле поново пунити.
• Знатно боља кожа и тен, здрав, готово „црвени“ сјај на мом лицу.

Дебља коса, снажнији нокти, нестала је магла, мање спавати буднији, оштрији, јачи, мужевнији

Читала сам о неком типу неко вријеме на неком мјесту за поновно подизање сустава (не знам који), који је рекао да је његова варикоцела нестала на дугачком низу НоФап, и само сам хтјела потврдити да ми је то помогло.

За оне који не знате, варикокела је у основи абнормално проширење вена које иду до вашег (обично левог) тестиса. У екстремним случајевима може изазвати неплодност, а у сваком случају ремети крвоток до јаја. Не сматра се веома опасним стањем, али може бити заиста застрашујуће, јер када на тестису нађете огромну абнормалну квргу, одмах помислите на рак.

Више на Википедији: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

То имам најмање 13 година (први пут сам то приметио када сам имао 14 година), а у последње време показало се значајно побољшање. Једва га приметим, кад се осетим негде где је некад био, па чак и кад је приметан (кад се у њега спакује крв), очигледно је много мањи него икад раније.

Лечио сам је тако што сам на куглице свако мало наносио лед умотан у тканину, па би и то могло помоћи, али никада пре него што сам покренуо НоФап. Дакле, још један разлог да наставимо даље, у основи. LINK

220 дана - Пуно напретка на ПИЕД-у и ниском либиду! Такође, много сигурнији

Нежељени ефекат који нисам планирао је да ми је кожа много боља. Била сам заиста скептична према свима који су говорили да ће се то догодити, али једноставно сам потпуно престала да имам акне на лицу и слаби тамни прстенови испод очију готово су потпуно нестали.

21 година - зашто се моје тело толико променило после 10 месеци?

КСНУМКС година сам тренирао бокс и бодибуилдинг. Никада нисам добио никакву мишићавост или веине руке. После КСНУМКС месеци НоФап покушаја (најдужи низ КСНУМКС дана) направио сам тело о коме сам увек сањао! Моје ноге су коначно тање од мог струка. Леђа, рамена и руке су мршави и већи од остатка тела. Имам буквално без масти на карлици, чак постоје вене. Моје руке су венске и моја спортска издржљивост је невероватна. Изгубио сам КСНУМКС кг (КСНУМКС фунти), од КСНУМКС до КСНУМКС, без и дијете. Здраво сам јео пре НоФап-а.

Провео сам своје истраживање и вјерујем да се то догодило зато што сам прије НоФап-а трошила сву своју сексуалну енергију на мастурбацију и порно узбуђење. Можда сам сада научио да је пребацим у читање и радим као грађевински радник. Шта мислиш?

Први пут кад сам стигао до Дана КСНУМКС. Ево предности које сам приметио: Пад косе драматично се смањио, могући поновни раст (имао сам благи симптом МПБ). хттпс://ввв.иоурбраинонпорн.цом/ед-цонфиденце-импровед-хигхер-продуцтивити-еасили-цонцентрате

Следећа нит садржи многе тврдње о јаснијој кожи:

Да ли ико други примети да се њихова кожа рашчишћава и изгледа здравије или било које здравствене бенефиције када престану са фаппингом?

• Да - то је прва ствар коју сам приметио у вези са ниједним фап-ом. Моје лице је савршено, а претходне акне на задњици су се потпуно рашчистиле.
• Лети сам био КСНУМКС дана без фап-а, и моја кожа је дефинитивно сијала.
• Ја сам у свом КСНУМКС-у и приметио сам ово и имао сам неколико људи који су га коментарисали. Некако светлија кожа.

50. година - Нофап је излечио моју социјалну анксиозност, црвенило, депресију и негативне мисли.

Глас ми је постао дубљи и имам 50 година. Пубертет је за мене био давно. Кад сам био млађи, људи су ме исмевали, „када ће ти се сломити глас?“ Певам и не могу да дохватим ноте које сам могао пре годину дана. …

НоФап је 'излечио' ЕД, екцем и друге здравствене проблеме од којих патим.

Између краја јула и средине августа ове године, провео сам 40 дана без гледања порнографије и мастурбације. Тај низ је 'излечио' бројне здравствене проблеме, од којих патим већ пет година, укључујући:

• Еректилна дисфункција
• Екцем (полако је постајао све бољи и бољи и потпуно нестао око дана КСНУМКС-а, убрзо након што сам први пут имао секс у годинама)
• Ноћна буђења / лош квалитет сна

Питање: да ли је неко приметио ово о твојим јајима?

Откад сам почео да говорим, имао сам проблем муцања. Верујем да сам уписан на часове говора у доби од 6-8 година. Сад имам 15 година. Било је боље пре него што сам започео фап, али бих и даље замуцкивао једном по реченици. Сад једва да муцам. Много говорим у групама за задатке и озбиљно се не сећам да сам муцао у том периоду. 1 на 1 са неким о коме могу да промуцам једном током трајања разговора, али обично зависи и са ким причам. Линк

Нофап је ВЕЛИКО побољшао како говорим. Размишљам јасније, боље изговарам своје речи, то је заиста приметно. Линк

Осећам да задржавање сперме појачава извршну функцију ... што значи бољи говор, фокус, импулс, радну меморију, решавање проблема и планирање.Линк

Ја сам муцао терет, још увек то радим, али НоФап је сигурно помогао. Сада, уопште. Линк

Експоненцијални Добици у снагу из НоФап-а!

Дакле, чак и док сам фаппинг, волео сам да идем у теретану. Пре отприлике годину дана био сам први пут у теретани. Последњих 10 месеци идем на тренинге снаге и умерене вежбе за изградњу мишића. Током 9 месеци теретане стекао сам мало снаге. И тек недавно, уозбиљио сам се без фапа. Тренутно сам премашио две недеље и користићу клупу као пример.

Кад сам први пут почео да идем у теретану, ЈЕДАО сам ставио 95 килограма на клупу, а са 16 година није било лоше. Али 9 месеци касније, стављао сам само 120-125 и можда сам добио 3 понављања од 135, али то је било то. После прве недеље без фапа, успео сам да добијем читав сет од 135 инча. То се никада пре није догодило и осећао сам се сјајно! После друге недеље успео сам да одрадим 5 серија од 135 што је ОГРОМАН добитак у снази у односу на осталих 9 месеци тренинга и нисам урадио ништа другачије.

Нема фап дечки, не само у уму, већ иу телу. Настави да гураш момке !!!!

Нови овде. Ми Но Фап Екпериенце до сада. Вери Драстиц.

Имам 27 година и муче ме разне врсте ужасних проблема још од тинејџерских година.

• Тешке цистичне акне на мојим грудима, леђима, раменима, рукама, врату и лицу.
• Моје потколенице би такође биле покривене лезијама, а понекад и осипима.
• Имао сам и дерматитис око носа, подручја бркова, браде, подручја вилице и скалпа.
• И моје лице је углавном било црвено свуда. Ово је почело након што сам користила врло јаке производе за акне (престала сам прије неколико година, али црвенило никад није нестало и било би се упаљено).

- Ишао бих месецима где сам био потпуно исцрпљен и потпуно депресиван.

-Пробао сам све врсте екстремних дијета. Чак сам и постио за КСНУМКС дана (само пио воду). Пробао сам тоне и тоне производа и витамина. Ништа од тога није успело.

Тако сам једне вечери само очајнички тражио решење и сетио сам се да сам, када сам имао 21 годину, на главном форуму о акнама наишао на објаву о незадовољавању. Сетио сам се да сам експериментисао са тим и постигао неки успех. Зато сам одлучио да се позабавим архивом својих постова и затекао сам се (пре 6 година) како причам о свом невероватном искуству од 21 дана без мастурбације и како ми је то знатно поправило акне.

Дакле, мистерија је зашто сам стао. Мислим да је то зато што је било тешко, а уобичајена наука је рекла да је мастурбација здрава. Тада нисам никада пронашао ниједну подржавајућу Нофап заједницу (нисам сигуран да ли је била у близини). Дакле, морао сам мислити да су моји проблеми укорењени у нечем другом.

Тако сам почео да фафам и неуспех након недељу или 2. Напокон сам прошао месец дана без оргазма. Моје акне су се изузетно побољшале, потколенице су прочишћене, дерматитис нестао, имам енергије, много бољег расположења ... итд.

Сада ствари такође постају мало занимљиве. Почетком овог месеца неслагања, још увек сам ивица. Док ми се кожа поправљала, одједном ми је кожа пукла на пар дана. То је била ивица. Престао сам са ивицама и напокон је све постало МНОГО боље и сада се потпуно излечим од ивица.

Сви моји проблеми са кожом у потпуности се приписују мојој мастурбацији. Моје опште црвенило лица нестаје. Моја дијета је чак кренула низбрдо и није важно. Некада сам куповао све органске састојке (покушавајући да помогнем својој кожи) и ишао сам без посла. Међутим, пошто ми кожа зараста, могу да купујем у Вал-Март-у и створим уштеду. Одувек сам желео да започнем одређени посао, али никада нисам могао да уштедим потребан капитал, јер се увек трошио на срања против акни.

Дакле, имате га. Невероватан. Сада коначно имам самопоуздање да и ја изгубим проклету невиност.

Могу да прођем више рунди граилинга на часовима џудоа. Пре бих правио паузу сваке 2 рунде. Сада не морам да правим паузе.

 КСНУМКС дана и ствари и даље напредују.

Дакле, 100 дана на нофап-у и ствари се и даље поправљају. Гениталије су се много промениле. Ако још нисте започели, изненадићете се колико је малишан био злостављан након што је био чист неколико месеци. У овом тренутку и јутарње дрво попут 16-годишњака. Годинама нисам добио јутарње дрво. Анксиозност је много нижа. такође имам синдром дистоније то је под контролом.

Гледање порнографије имало је врло лош ефекат на мене: од силног знојења - створило ми је лимбички систем на две ноге са водопадима који су се изливали из пазуха. Тешко је објаснити колико је било лоше, болно и физички и психолошки. Како сам престао да гледам порнографију, проблем је нестао, мада током периода од три године са сталним побољшањима. Пишем вам јер сам написао кратки есеј са саветима за друге заснован на томе како сам превазишао овај свој проблем знојења, што подвлачи да је заустављање гледања порнографије био главни разлог што је знојење за мене престало, и било би у реду да могли бисте помоћи људима да пронађу тај есеј тако што ћете му дати везу са ИБОП-а. Веза до е-књиге

[Дан КСНУМКС] Коса ми је почела брзо расти ?! Можда више тесостерона? хттпс://ввв.иоурбраинонпорн.цом/аге-КСНУМКС-ми-цларити-тхоугхт-хас-импровед-тенфолд-лотс-енерги-и-хаве-реал-емотионс

НоФап = Најбољи лек за акне?

26. дан НоФапа и моје акне су нестале. Имам најјасније лице које сам имао годинама. Испробао сам проактивне, Кс оут и оралне лекове и ништа ми није помогло. Да ли је ово само случајност или су то приметили и други људи?

Бтв имам 16 година

После прве недеље мој глас постаје мање назални и дубљи ... Још неко то доживљава? (ЛИНК ТО ТХРЕАД)

Ја сам мушко 19 година и током последњих неколико година развио сам неку асиметрију лица. Десна страна мог лица је некако укошена у односу на леву, обрва је горе, а ја имам слабију линију вилице. Тренутно сам на 35. дану и јутрос сам приметио да ми је лице уједначеније и да су обрве у равни једна с другом. Такође ми се чини да ми је десна страна вилице постала оштрија. LINK

(Дан 535) Неки изненађујући нежељени ефекти: док сам био корисник ПМО-а, увек сам био болестан: грип, прехлада итд. Од када сам одустао, једва да сам имао дан Lмастило

Осећам да прекомерно фаппинг доприноси овом питању косе и за жене. Цео живот од детињства имам ову танку, ломљиву косу. Сви остали у мојој породици имају густу косу (осим маме, која погађа шта, вероватно такође има порнографску / фап принуду / зависност) и управо сам схватила да имам мамине гене за танку косу.

Па пре две године пронашао сам нофап и почео да покушавам да достигнем 90 дана. Никада нисам престао, сваки рецидив ме тера да радим све више. Почео сам боље да се бринем о себи и откако се варам из многих хранљивих састојака (течности за узбуђење код жена не могу бити само вода) током протекле деценије, уз то што се правилно храним, од тада свакодневно пијем и мултивитамине. Такође сам убацио витамин Д и Ц.

Разлика је невероватна. Нисам била болесна као некада током сезонских промена, кожа ми изгледа боље. Али најбољи део свега (осим нестанка анксиозности повезане са фапом) је моја густа глава косе. Моји стари пријатељи не могу да верују да ми је једноставно узимање мултивитаминских власи свакодневно омогућило ову дивну косу.

Оно што они не схватају је да више не радим 3-10 пута дневно.

Много тога се може приписати бро-науци, али наши репродуктивни органи добијају први приоритет на листи расподеле нутријената, све остало је секундарно. линк

У вези са суздржавањем и музиком: Моје руке се могу слободније кретати, мање су напете и дрхтаве када свирам гитару. Много боље могу да импровизујем са одређеним скалама, а шта не. Такође креативност излази из мене када цртам или свирам гитару. …

Преокренуо сам свој тешки глауком и предстојећу слепило тако што сам био на више од 60 дана Хардмоде НоФап жица ... у мом случају БУКВАЛНО тачно..Фаппинг ме је ослепео ... Већ сам био спреман за глауком и то је откривено када сам имао 14 година..али лекари су рекли да нема опасности и рекли су да не морам бринути ... ВЕЛИКА РАЗЛИКА: Никада нисам мастурбирао или имао секс до старости КСНУМКС година КСНУМКС месеци.Тако да ми је то највероватније одвратило главком ... у року од 1.5 године откако сам почео да се самозадовољавам, негде када сам напунио 23 године, дијагностикован ми је тежак глауком ... ниједно тело није знало шта да ради ... полако сам ослепео ... .Онда сам на себи смислио мисао да ејакулација сперме КСНУМКСк дневно можда има везе са мојим предстојећим слепилом, као и са мојим усраним животом. Линк

Постоји много анегдоталних доказа који показују да прекомерна ПМО може проузроковати велике проблеме са очима. Масовни пловци су један од њих. Линк

Многи мушкарци укључујући мене су пријавили побољшања у својој визији, чуо сам за момке који су чак престали да користе наочаре због нофапа. Линк

[23М] Нарастао сам два центиметра, држање тела и нофап

[Старост 23] Измерено 6 стопа на тачки током војно-медицинског прегледа прошле године који је узео лекар. Стао супер усправно и све. Замолио сам га да ове године поново измери за време лечења, сада имам 6'2. Потражите метод александра. У комбинацији са нофапом осећам се одлично. Резултати се могу разликовати.

Нема више трзања левог ока цео дан. Мање напрезања и мање сувоће очију. линк

НОФАП ЦУРЕД МИ БАЛАНИТИС

Испробала сам толико лекова и различитих трикова да бих се решила свог баланитиса (упала главића пениса, где је његова црвена уместо нормалне боје, и што је најважније, болно пецка кад је додирнете). Једном сам добио мрље од тога како ми нестају на главићу и био сам тако срећан. Као и читав живот и ја имам ово срање и било је тако болно, и по први пут сам могао без бола додирнути главу пениса. Изгубио сам тачке и нисам био сигуран шта сам погрешио, и даље сам користио лек, али ништа није деловало.

Мој лекар ми је чак рекао да мастурбација вероватно нема никакве везе са њом, али мастурбирао сам 25-30 пута недељно, а сада падам на само 2 пута недељно, проверио сам пенис и схватио да места без упале назад!!! У основи оно што мислим да се дешава је да ли је упала узрокована гљивицама или неким другим срањем, а лек би требало да убије гљивицу коју усиса, а ја сам одавно престао да користим лекове, али само мастурбација није зауставио ширење гљивице! Највероватније је ПМО проузроковао да се шири и остане жив на глави мог пениса. Сад сам овисан већ 10 година, па није изненађујуће што је ово први пут да је нестао и примијетио сам.

У сваком случају, ако неко има неки проблем са упалом пениса, СТАНИТЕ ДА СЕ НЕРЕДИТЕ. Сигурна сам 100% да мој лекар није имао довољно истраживања о томе (не могу му замерити да је уролог, а не стручњак за фаппинг, нема времена да истражује све могуће ствари, само лекови за које је видео да успевају) и поуздано знам да ће се ово нестајање места наставити као и пре, јер гљивицама не дајем прилику да се поново развију.

Прошле недеље (дан КСНУМКС) проверио сам очи, а леви очни лек остао је исти, али моје десно око је прешло са-КСНУМКС на -КСНУМКС, што је мало побољшање. Линк

Покретање новог нофап путовања због физичких симптома повезаних са претјераним ПМО.

Почела сам да добијам ужасан свраб у мојој кожи и кожи на грудима, леђима и врату сваки пут када сам јела зачињену храну или трчала или радила, или у време изненадних емоција или беса. Чак се активирао у умереној сунчевој светлости и био је готово неподношљив на екстремној сунчевој светлости. Почео сам да доживљавам и акне.

Сада бих требао споменути да је свраб и акне био проблем чак иу тинејџерским годинама и да је потпуно нестао са третманом, али овај недавни повратак симптома ме је навео да чак и током мојих тинејџерских година овај проблем је био у време када сам почео је претјерано мастурбирати.

Консултовао сам специјалисте за кожу који је прописао левоцетризин који је био врло ефикасан. Али приметио сам да би се симптоми поново појавили чим бих почео редовно да мастурбирам. Дефинитивно је постојала корелација, ако не и узрочно-посљедична веза између мастурбације и симптома. ... Сада постоје два главна симптома која повезујем са прекомерном мастурбацијом, уртикарије и благе акне и проблем микробешике. прекомерна мастурбација ме тера много чешће.

Уверен сам да је мој глас постао дубљи. Нисам сигуран када је то почело. ... Заправо немам ниједан чврст доказ, само сумње. ЛИНК до теме - Да ли то чини ваш глас дубљим?

(Дан 90, 17 година) Некад сам имао трзаје ока, то је сада прилично прошло. И акне су боље.

Након скоро 2 године ... погодио сам 90!

Глас ми је постао мало дубљи током ове серије и кад сам гледао порнографију, приметио сам да ће се следећег дана мој глас вратити у прошлост. Требало би отприлике недељу дана да поново постане дубље. ИДК ако је то заиста порнографија, али оптуживање порнографије помаже да се клоним тога, јер волим колико је мој глас сада пунији.

НоФап и бубуљице, чиреви и телесна топлота

Током фаппинг дана, пимплесу је требало више времена да се смире или је чак постајао све већи из дана у дан. Исто важи и за чиреве у устима! Континуирано имам чиреве у устима јер имам оштре зубе. Исцељење је трајало јако дуго и учинило ме слабим. Моје тело увек користи за топло.

Постоји нека веза, али не знам тачно. Вероватно је разлог што је топлота произведена током фазе стварања слабости и лошег утицаја на имуни систем. Након 5 дана ноФап-а, постоје побољшања. Приштићи који су се појавили изненада се слежу, а да чак ни пукну, а чиреви су прошли за 2-3 дана без лекова. Такође тело није топло као пре. Надам се да ово помаже некоме ко плови истим бродом.

Покушавам нофап већ најмање 140 дана, постижући одређени успех и неке неуспехе; али ово је једна ствар коју сам приметио на свим својим пругама, како се мој гласовни опсег повећава. Врхове је лакше погодити, а најниже падају природно. Мој глас је моћнији и престаје да буде дрхтав, као што је то било и претпостављам од када сам почео са пмо-ом. Шта год неко рекао о плацебу, ово једно за мене представља потпуно мерљиву, опипљиву корист од нофапа која брзо пролази након неколико рецидива. Нико ми не може рећи да је то „све плацебо“.

Хоме се протеже до КСНУМКС-а. Моје досадашње искуство.

... Чини ми се да се мој глас трајно продубио

Видела сам непосредне промене у свом телу; ово је можда изазвано тестостероном, али ја сам стављао више мишића без покушаја

Мастурбација код неких људи заиста изазива акне. Смешно је колико ми се кожа разбистри кад престанем да се трзнем недељу или две. Чим се повратим, пробудићу се следећег јутра са акнама које су наизглед дошле ниоткуда. Поновио сам овај експеримент превише пута да би то била пука случајност. Имам 19 година.

Имао сам МПБ повлачећи косу пре него што сам почео Нофап. Губитак косе и масна кожа су се зауставили и полако се окрећу.

Други утицај који видим је смањење длака на телу. Када користим сапун на свом тијелу, мноштво нити (КСНУМКС-КСНУМКС) сада свакодневно испада. Изузетно сам длакав, понекад сам лишћем косу од рамена, груди и руку. хттп://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/КСНУМКСуКСНУМКСхзо/боди_хаир_цхангес/

Почео сам са НоФапом о КСНУМКС-у пре неколико месеци, а моје најбоље линије су КСНУМКС и КСНУМКС дана. Озбиљна депресија и низак ниво тестостерона су ме мотивисали да започнем ово. Имао сам ниску Т око КСНУМКС година (сада КСНУМКС). У старости КСНУМКС сам отишао на тест крви и Т резултат је био КСНУМКС н / мол, нормални распон је између КСНУМКС-КСНУМКС. За то време сам био ПМОинг сваки дан и био сам изузетно депресиван. Доктори су ми препоручили да започнем терапију замене тестостерона, али није помогла умор и депресија. После КСНУМКС година коришћења тестостерона одлучио сам да природно фиксирам Т ниво и престао да користим лекове. Требало је дуго времена да се то поправи јер је узимање медицинског тестостерона смањило моје природне нивое Т још ниже. ТРТ је била велика грешка.

Пре годину дана када сам започео Нофап узео сам тест крви, Т резултат је био 11,5. Изгубила сам килограме и почела да једем здравију храну, и то је одмах донело користи. Тренирао сам дизање тегова од своје 16. године, али пре годину дана почео сам интензивније да тренирам. Углавном бодибуилдинг.

Пре два месеца, док сам био на свом најбољем низу, КСНУМКС дана, отишао сам на тест крви на дан КСНУМКС. Резултат је био КСНУМКС н / мол, тако да су Т нивои били КСНУМКС% већи од КСНУМКС година и КСНУМКС% више него пре годину дана. Лекари су такође били веома изненађени резултатима. Нисам споменуо ништа о НоФап-у иако: Д.

Нофап је био апсолутно највећи разлог зашто су се моји Т нивои тако добро поправили, тако да је „мит“ о фапингу и Т нивоима врло тачан. И верујте ми, урадио сам СВЕ ствари покушавајући да поправим Т, али ништа није било од помоћи као НоФап. Друге корисне ствари су јести више зачињене хране (чили), Д-витамина, цинка, јаја (холестерол), пити више воде и одрадити најмање 3 тешка тренинга недељно. Такође губитак масти може озбиљно повећати ниво Т. И наравно такође смањење стреса.

Мање фаппинг, више Т. хттп://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/КСНУМКСккзтКСНУМКС/тестостероне_левелс_инцреасед_КСНУМКС_блоод_тест/

Приметила сам да губитак косе од ког сам патила готово нестао! Никад нисам мислио да ће ово бити ефекат ноФапа! Веома сам срећан због тога и уопште уз ноФап.

Тако ће данас за мене бити 9. дан и јутрос сам приметио занимљив феномен. Носим нешто попут Фитбита и кад заспим ноћу, прати мој сан. Укључио сам аларм за јутрос у 10 сати, будући да сам синоћ заспао у 2 сата ујутро. Пробудио сам се јутрос одмах после и било је 8 сати за шта сам мислио да је прерано. Занимљиво је да сам гледао како је забележено моје спавање. Заправо сам добио мање лаганог сна око 4.5 сата, овде се ваше тело још увек креће, а необнављајући сан и дубок сан пријављени су око 1.5 сата, што је прилично тачно шта је потребно одраслом телу тамо где вам се органи искључују, а ваш ум је мање активан и много је квалитетнији сан! Чини се да је НоФап одскочна даска која вам даје мање сна, али много више квалитета. Само запажање за оне забринуте због прекида сна због НоФапа. хттпс://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/6у9овц/даи_9_слееп_цицле_анд_нофап/

Дан КСНУМКС / Шизофренија вс Нофап.

Биће кратко. Ја сам шизофреничар и због хрпе лекова које узимам, осећам да некако нисам у могућности да експериментишем са свим предностима нофапа и ПМОинг-а.

У сваком случају, имам 92 дана и нешто невероватно је почело да се дешава ... РАЗГОВОРНЕ ВЕШТИНЕ су се заиста побољшале. Не верујем !! Људи се смеју мојим глупим шалама. Водим разговор већину пута када изаберем тему. Не осећам више осећај да морам да се „уклапам“ у разговоре. Никада раније то нисам осетио углавном због своје дуготрајне шизофреније.

Зато сам импресиониран.

Тродневни извештај - Суперсиле / Бенефити су стварни!

Питаћете - Да ли постоје бенефиције за некога ко је самопоуздан, атрактиван, одлази и има девојке? ПРОКЛЕТ ПРОСТО ДА ЈЕ!

• енергија Откад сам зауставио ПМО сада имам тону више енергије. Почео сам интензивно да радим у протеклих КСНУМКС недеља; добици су већ били невероватни!
• Кожа много је глађе, има некакав сјај и нема акни.
• коса дебљи је, осећа се лепо и длака на лицу расте много брже
• Глас је дубљи и има јачи тон о томе, пре него што сам говорио, људи ме нису чули врло јасно, сада говорим са пуно више бум-а.
• очи су много оштрији попут вука и имају толико више живота у себи. Пре него што сам пмоирао, изгледали су више зомби и испражњени, сада имају ову струју у себи !!

Сада сам два пута реконструисао АЦЛ захваљујући скејтборду, када сам у низу као што сам сада, једва приметим било какву слабост у лошем колену, ако уопште постоји. Док бих свакодневно фапао, моје колено је много слабије и чини ми се склоније издавању. Линк

Успео сам на месец дана и због тога сам клинички здравији.

У суштини за последње КСНУМКС године на којима сам био на најмањи једном дневно. Никада нисам знала ништа друго. За мене је то била врло нормална и ритуална пракса.

Премотавајући уназад неколико година (средња школа), почињем да имам проблема са умором. Никад немам енергије и једноставно се генерално осећам пуно дана. Гледајући уназад, сада је очигледно, али у суштини свих тинејџерских година имао сам прилично низак ниво тестостерона. Пубертет се догодио релативно касно, нисам почео да узгајам длаке на лицу док нисам имао око 18 година, никада нисам био крупан или мишићав. У основи сам већином свог постојања био прилично женствен мршав тип (што сам покушао да поправим, али дизање ми је било тешко и нисам видео солидне резултате).

Премотавајући поново на зиму ове године, одлучио сам да се озбиљно позабавим овим питањем. Идем код лекара по физикалну терапију (која ми је била потребна) и после испита му изразим да МНОГО класичних знакова ниског тестостерона: умор, проређена коса, низак либидо, блага еректилна дисфункција, блага добијање на тежини. Овај доктор је сероња и није ме ни хтео хуморисати. Озбиљно ме је прекинуо и рекао: „Низак тестостерон? Не. Имаш 21. Нема шансе. ” После извесног радознала, натерао сам га да пристане да уради Т-бројање да види где су ми нивои тестостерона, јер сам му рекао да сам искрено забринут. Неколико дана касније назвала ме је медицинска сестра и, велико јебено изненађење, испоставило се да сада имам клинички потврђен низак тестостерон. Била сам на невероватно ниском крају спектра за „нормалан“ ниво тестостерона код мушкараца. (Бројеви које ми је прочитала можда су нешто попут 'нормалног опсега: 45-900 - ваш резултат: 83)

Запечало ме је чути. Мислим, имао сам предосећај, али стварност разговора са овом медицинском сестром и њеном заправо која је рекла да ме упућују на ендокринолога била је много за решавање. Завршио сам код ендокринолога (који је био сјајан), он је урадио још неколико тестова повезаних са тестостероном и дао ми прилично интензиван физички. Његова пресуда је била „Изгледате потпуно нормално и прилично здраво, и иако је ретко, ИМАТЕ низак тестостерон, само желимо да се уверимо да нешто друго није у реду са вама што узрокује низак ниво тестостерона.“ тако да сам током наредних месеци заказао још неколико састанака.

Кроз све ово, одувијек сам имао то мучно осјећање да моја стална фаппинг може допринијети мојим проблемима. Нажалост, никада нисам био у стању да се зауставим, без обзира колико сам мислио да је то проблем.

Поново премотавање унапред, крај је марта и спремам се за пут. Бићу ван земље 9 дана и први пут сам толико дуго одсутан након дуго времена. Укратко, на крају сам озбиљно прекинуо скоро све своје лоше навике. Невероватно је колико мало размишљате о стварима попут дркања када планинарете и трчите око 16 сати дневно.

У сваком случају, званично је прошло месец дана откако пијем соду, играм видео игре или имам било какав ПМО (технички сам у хард-модеу цео април, иако то нисам планирао) . Заправо се осећам заиста сјајно. Немам више проблема са умором којих сам свестан, а недавно сам имао довољно енергије да сам почео да трчим (увек сам био прилично физички активан, једноставно никада нисам имао довољно енергије да се заиста осећам као трчање!) и сада на моје личне фаворите:

1. Срео сам се са пријатељима на ручку које дуго нисам видео и један је коментарисао да мој глас звучи другачије.
2. Заправо сам СТАНК након тренинга неки дан. Мирисао сам на оштар, мушки мирис тела, што је за мене нешто веома ново.
3. Недавно је било много пута када сам био потпуно узбуђен једноставним стварима као што су љубљење и додиривање, које су у основи учиниле ништа за мене у смислу физичког узбуђења у прошлости.

Осећам се као нова особа.

У сваком случају, прошле недеље сам имао заказан преглед код доктора (око моје 3 недеље) и назвао сам неки дан да вратим резултате теста. Очигледно су се моји нивои тестостерона значајно поправили, на мало више од 3 пута у односу на оне када сам радио оригиналне тестове. Још увек готово не могу да верујем.

Можда звучи као тотални кружни кретен (... можда и није најбољи термин који се овде користи) да се све ово напомене до НоФапа, али искрено, након месец дана без ПМО-а, ја сам здравије, срећније људско биће и без обзира да ли је НоФап био једини разлог, невероватно сам задовољан оним где сам тренутно.

Старост 19 - Много погодности, па је опет пало у порнографију, а сада се поново пење

Зашто вам НоФап не даје супер моћи: Мој КСНУМКС дневни извештај

IЗдравље

• Изгубили више од КСНУМКС лбс у прошлим КСНУМКС месецима, сада нормални распон тежине.

• Кожа више није масна, дијагноза псоријазе је нестала - Због побољшане хигијене у целини

• Побољшан ЕК

• Коса је мека и сјајна (кокосово уље + шампон који прекида)

Заиста сам приметио колико је мој имунолошки систем јачи на нофапу. Цео живот имам херпес на уснама (херпес на уснама). Добио бих један, можда два пута месечно, понекад и више. Излуђивало ме је. Годинама сам се здраво хранио, али једноставно нисам могао да схватим како то избећи. Након почетка рада, они су једноставно нестали. Ја сам живи доказ да су студије тоза које кажу да мастурбација побољшава ваш имунолошки систем БС.

Мора да је нека врста опстанка. Приоритет за мушкарца је да буде спремна да женки буде трудна у свако доба. Од тога зависи опстанак врсте. Ако фапирате и тело је под нападом, приоритет је да прво напуните јаја.

28. година - Мигрена и муцање су нестали, бољи имунитет, јачи, добар суговорник

Стопа пада косе се значајно смањила откако сам почео са НоФап-ом, међутим да бих потврдио да је то због НоФап-а, а не због било какве сезонске промјене или било којег другог фактора, претпостављам да морам чекати и наставити свој низ. Линк

Раст браде на нофапу са сликама

ПМО претвара моје сезонске алергије у КСНУМКС. Само још један разлог зашто одлучујем да станем. Озбиљно, вероватно нисам само ја, ово би могло некима од вас помоћи у сезонским њушкама. Након ПМО-а или лошег сна, стање се погоршава најмање три пута. То је у најмању руку новац од ткива уштеден захваљујући НоФап-у, чак ни из очекиваног разлога.

Управљање животом са различитим нивоом енергије

Физичке користи:

- дубљи глас

- бољи мишићни тонус (чак и без вежбања у последњих месец дана!)

- псоријаза је нестала (то је био годишњи проблем!)

- бољи услови за леђа и врат (увек су патили од болова у леђима и укочености врата)

- боља кожа (професионални фотограф ми је рекао „Изгледам млађе“ пре 2 недеље) 38 година -

ИТ: КСНУМКС дана хардцоре НоФап, здравствене бенефиције, итд.

Имао сам више од 10 година сталних бубуљица и црвенила на оба трицепса, од рамена до лакта! Отишао сам код многих стручњака за кожу, али сви су рекли да је то нормално и дали су ми крему која није успела. Сврбело ме је и било је врло црвено, неки људи су ме на плажи питали шта је то, то је тако лоше изгледало ... У 6. дану сам са НоФапом и мој деценијски проблем са кожом НЕСТАО !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Пресрећна сам, без речи ... Имам дечју кожу по целом телу! Заиста се осећа изузетно меком. Нисам променио никакве прехрамбене или друге навике, тако да то може бити само НоФап.

120+ дана без фапа ……. Нестало је масноће власишта

КСНУМКС година фаппинга, понекад КСНУМКС пута дневно и обично једном дневно, неки КСНУМКС год. Касније је ситуација постала толико лоша да је то било, ако нисам успио узети купку за главу, длаке ће постати врло масне због масне коже. Дакле, тренутна ситуација је била: Ако се ујутро купам у главу, а онда увече, скалп ће бити масан и морам поново да се окупам у глави. Али сада видим да је слаткоћа опала, али нисам сигуран, али заиста сам је осјетио од посљедњих КСНУМКС дана па сам размишљао о подјели овдје.

За оне који имају Себ Дерм / Росацеа или проблеме са кожом (НоФап Релатед)

Последњих КСНУМКС недеља експериментисала сам са МСМ и Милк тхистле. Било је прилично елиминисано све моје Росацеа / СебДерм. (Имам ону врсту која је дуж носних набора и обрва која постаје црвена. Дијета бљесне и обичне активирају росацеа) Почела сам добивати на тежини и јако сам сретна. Могу да изађем напоље и не морам стално да бринем :).

Међутим ... повремено сам имао мали препород. И скужио сам да је то мастурбација.

Читава прва недеља је била сјајна. Била сам бистра, срећна и чиста као звиждук. Тада сам имао секс. Отприлике 3 сата касније…. СРЕ црвене мрље и упале на мрежи на 3 места. ВТФ? Био сам чист целе недеље! Још неколико дана вратио сам се на нофап. Поново очистите….

А онда неколико дана касније, два пута сам пропао у року од сат времена ... омг ... нека од најгорих розацеа икад. Радио сам ово неколико пута и веза је тамо 100%. Можда није за свакога, али за мене и још неколико људи које сам видео из различитих мрежних тема.

Поред тога, открио сам занимљив податак да је Росацеа у викторијанско доба наводно била знак хроничног мастурбатора. Све више откривамо да су ови „митови“ о мастурбацији стварни. Акне, губитак косе, итд ... гомила извештаја људи који кажу да су стварно повезани. Последњу годину сам провео истражујући акне / розацеу / себдерм. И сви ови проблеми са кожом повезани су са мастурбацијом за тону људи.

Потпуно сам уверен да је мноштво проблема повезано са фапингом. Не желим да будем превише калајни фолирани шешир овде, али попут акни, медицинска индустрија не жели да сазнате прави лек. АКО сте знали да су акне само дијета ... не би могли да вам препишу актан, пероксиде, ласерске третмане, масти и сва друга срања која су индустрија од милијарду долара. Сећам се да сам пре 10 година отишао до свог дерма и питао га да ли је дијета повезана. Рекао је „Апсолутно не“. Сада најновије науке, па чак и лични рачуни кажу да је 100% ДА.

Ево моје хипотезе. Сви покретачи који се односе на проблеме са кожом на лицу готово су сигурно повезани са јетром и / или неким минералима. Тоне људи лече МСМ, цинк, магнезијум итд. Ови проблеми са кожом се решавају. Често су антиоксиданти. ИЛИ Млечни чичак, МСМ, итд., Који су корисни за зарастање јетре.

Шта је узрок ових проблема? Па, окидачи на кожи су скоро увек повезани са јетром. Алкохол, хистамини, стрес, метаболизам, шећери, масти итд ... Сви су повезани са јетром.

И многи људи на мрежи пријављују проблеме са јетром повезане са Фаппингом. Верујем да фаппинг драстично погађа јетру код неких људи и зеза се са његовом способношћу да очисти оксидацију у кожи, што узрокује проблеме. Због тога се чинило да проблеме са кожом узрокује дијета. Будући да јетра чисти крв и контролише метаболизам, али самозадовољавање онемогућава чишћење јетре и на крају имате лошију кожу.

Извињавам се што је ово наука тешка, али ако бих све објаснила, могла би бити КСНУМКСк дуже.

Дакле, ТЛДР је лек:

1) Узмите МСМ (додаци метилсулфонилметану) 2) Узмите млечну чичку. 3) Не фап

Радим ово две недеље и било ми је јасно. Такође сам се присиљавао да радим окидаче, а осим хистаминске хране и фаппинга, био сам чист.

Надам се да ће ти то помоћи.

ПС. Губитак косе и перут су нестали. Само бонусе.

[Није корист, али занимљиво] Не знам да ли је то нежељени ефекат [15 дана] нофапа, али недавно сам постао веома [осетљив] на алкохол, у смислу да ћу осетити промену понашања и после једно пиво. Не свиђа ми се и размишљам о томе да у потпуности зауставим алкохол. Да ли је неко у истој ситуацији? Постао сам веома осетљив на алкохол

Одговор: Да, апсолутно иста ствар, и даље пијем, али више не уживам, и заправо након јучерашње клабинг ноћи одлучио сам да покушам да зауставим на неко време.

Још један одговор: Морао сам дефинитивно да смањим унос алкохола након што сам почео да пијем НоФап. Времена која пијем некада сам се јако напио и добио сам страшан мамурлук с пакленим поривима. Сва времена у којима сам се опоравио ове године била су због мамурлука од превише алкохола. Након што сам почео да смањујем унос, имао сам угоднија времена са мање мамурлука и без порива. Размишљајући да ускоро прођем менструацију потпуно без алкохола.

23 године - Најбоље време у мом животу, нисам више невин

Глас је много дубљи, готово моћан. Сад имам луду телесну топлоту и осећам присуство дубоко у себи. тешко је објаснити, али осећаш се живо, знаш? када сте мртви, ваше тело постаје хладно, али тренутно осећам ауру која исијава из мене самог. такође нема више мождане магле, не разболим се тако лако, имам више снаге, коса ми је гушћа и мекша, а брада ми је порасла у потпуности, нема више мрља или ћелавих места.

Занимљива промена без фапа, певања и гласа

Налазим се на дан 8 и почео сам да примећујем нешто на шта никада раније нисам обраћао пажњу у најдужим пругама.

Волим пуно пјевати и псалмовати и увијек сам примијетио велику недосљедност у гласу. Понекад би ми недостајало моћи у гласовним жицама и недостајало би ми јасноће. Као и са ужасним управљањем дисањем, до тачке у којој сам једва задржао више од десет секунди.

Последња три дана приметио сам огромне промене које се не могу занемарити. Не само да имам много јаснији певачки глас, могу да достигнем виши или нижи ниво без форсирања. Тече природно. И што је најупечатљивије, сада могу да управљам дахом толико дуже док певам, непрестано достижем ознаку од 40 секунди.

Дефинитивно постоји нешто за Но Фап, или нешто о фаппинг-у који негативно утиче на глас.

Најсуптилнија али невероватна корист од НоФап-а

Ово је једина суперсила о којој нико није причао и најкориснија је. Пишам равно као стрела. Озбиљно сам као Леголас и Цхрис Киле у купатилу. Пишем по кућама људи, а да не бринем да ли ће ударити о под. Озбиљно, ово треба ставити као прву корист нофапа.

Дубљи глас .. НОТИЦЕАБЛИ дубље ..

Толико дубље да ме моја девојка стално пита „зашто тако говориш?“ Девојка која је правила мој сендвич у подземној железници рекла је: „Опа, извини, једноставно нисам очекивала да ће твој глас бити тако дубок ..“ након што сам јој рекао какав хлеб желим. То није зато што пролазим кроз пубертет или нешто слично. Сада имам скоро 21 годину и глас ми је постао дубљи кад сам имао 14 година. Као да погађам пубертет 2. рунде! хаха.

Да ли ПМО утиче на твој ходни ход?

Откако сам почео са НоФап-ом (било је неколико релапса) осећао сам више стабилности док сам ходао.

Одговор: Да, то је могуће. Откривам да кад год се поновим, следећег дана се у основи осећам слабије него претходног дана. Координација руку и ока је лошија и мало нестабилнија у ходу. Мислим да то није твоја машта.

Откако сам отишао у порно филм, много људи је коментарисало да мој глас постаје све дубљи.

Свиђа ми се ово, често кад бих телефоном назвао представника компаније која издаје кредитне картице или како год ме зову „госпођо“ кад ми одговоре - а откако престајем са навикама гледања порнографије, не схватам то већ и други коментаришу да је мој глас дубљи.

лоши проблеми с кољеном због озљеде и операције више нису проблем

Кратка прича: Торе АЦЛ. је имао реконструктивну хирургију и КСНУМКС% менискуса уклоњено у КСНУМКС. откад ми је кољено био проблем. болно, укочено, отечено, смањен опсег покрета, бол, накупљање течности итд.

Па, више не. ствари које нисам имао прилике да урадим: ножне преше / екстензије, чучњеви / дубока колена, квадрицеп се протеже, трчи без болова у колену. Ствари које сада могу да урадим са потпуном лакоћом и удобношћу колена: преше за ноге / продужетке, чучњеви / дубока колена, четвороструки потез, трчање без болова у колену (бол свуда другде, али не у колену).

Не кажем да је све ово због апстиненције од мастурбације. али овог пута прошле године морао сам на неколико рунди ињекција кортизона, јер ми се колено толико погоршало да сам једва ходао, од обављања горе поменутих активности.

[ОДГОВОРИТЕ КОМЕНТАР] Дошао бих дотле да бих предложио да су ова побољшања на вашем колену последица апстиненције. Имао сам болове у већини зглобова, углавном лактова које сам напрезао у теретани. То је трајало пар година. Овај бол је нестао након неколико недеља без пмо-а и поновио се малопре након ПУНОГ секса са новим гф. Сада само повремено доживљавам оргазам. Не знам зашто се то догађа, тек сам то прихватио 🙂

14 дана без фапа - наука иза заустављања акни помоћу НоФап-а

Обично пијем 3-4 пута недељно. Никад нисам сматрао да је то много. Читао сам да су многи од вас овде свакодневно фаптирали више пута. Због тога сам увек мислила да је то здраво понашање и никада нисам мислила да доприноси акнама. Увек сам претпостављао од медицинских радника да мастурбација не узрокује акне. Међутим, како сам читао више и истраживао, почео сам да састављам делове из више студија и анегдоталних искустава. Мастурбација можда неће „проузроковати“ акне, дефинитивно има утицаја на њих.

Почео сам са НоФап изазовом као експеримент за тестирање моје теорије. Мој први покушај је био КСНУМКС дана. Мој други покушај је био КСНУМКС дана. Сада идем у мој КСНУМКСтх дан, што је најдуже што сам отишао у много година.

Ево изазова. Студије су показале да када мушкарац престане да ејакулира, његов ниво тестостерона ће драстично порасти током КСНУМКСтх дана и достићи КСНУМКС дан. Врх може бити око КСНУМКС% већи од Ваших нормалних нивоа.

На мој КСНУМКСтх и КСНУМКС дан, моје лице је избило као врата пакла. Појавило се неколико крвавих циста и натерало ме да читав дан останем у кући. Били су болни и остављају ожиљке.

Међутим, на крају тог тунела било је светла. Током ове недеље, моја кожа је чудесно постала знатно боља. Био сам у зноју много више због времена. Једем више нездраве и масне хране. Упркос томе, моја кожа још увек лечи и не ломи се. Никад нисам видела оваква побољшања од Аццутане. На крају сваког знојавог дана, изненадио сам се да се није појавила нова болна циста.

Уверен сам да се све моје теорије остварују. НоФап је последњи део слагалице решења за моје акне.

Финал Типс

Ево неколико додатака које препоручујем. Користим их месецима и заиста помажу. Само што су резултати НоФапа надмашили све њих заједно.

* 1) Сав Палметто - Природни биљни екстракт који блокира 5 алфа редуктазу

* 2) Екстракт зеленог чаја - Клинички испитан за снижавање нивоа тестостерона

* 3) Цинк - важан за хормонску равнотежу. Такође се цинк осиромашује ејакулацијом

Тренутно сам у најдужем низу и моје акне су се изузетно прочистиле. Лице ми је потпуно бистро, а леђа су ми око 95% боља него што су била. Пре овог низа имао сам акне све до пубертета (имам 26 година) и имао сам само благи успех са хардцоре стварима као што су Аццутане и проактивни. Линк

Ако се опорављам од посла, онда имам пуно више сврбежа, али након отприлике 3 недеље свраб спласне, као и општа сувоћа. Буквално сам имао прилично лош екцем још од средње школе (сада имам 22 године) и једино што ми је дало невероватне резултате је нофап.

Да ли Нофап помаже да моја брада постане дебља?

Нисам ракетни научник, али брада ми се чини прилично густом и некада је била паклена.

Неки погледи на типа без порнографског проблема

Никад нисам имао проблема са порнографијом, гледао сам га понекад, можда 20 минута недељно, увек заиста мекане ствари. Али, имао сам проблем са мастурбацијом, учинио сам то да бих „започео дан“, као ослобађање од стреса, увече да бих лакше заспао…. Сада, након ~ 2 месеца када сам започео (12 дана најдужег низа, пуно 5-7 дана), знам да се више никада нећу вратити.

Кроз цео свој 'одрасли' живот (у основи од своје 12. године, па до данас - 23) нисам ни знао како је осећати се заиста срећним. Мислио сам да бих требао бити срећан само са заиста добрим разлогом, а остатак времена релативно усран. Нисам ни знао да имам анксиозност / проблем социјалне анксиозности. Било је благо, али је и даље било прилично усрано. Мислио сам да сам само то што сам био, а сада знам да је то срање. Требали бисмо бити јебено срећни само зато што смо живи, срећом сада то знам и није касно.

Такође ми је помогло код акни, имао сам благе акне, не превелики проблем, али и даље је био проблем. Ништа што сам урадио и гомила производа које сам користио нису ми помогли у потпуности. Сада ми је кожа потпуно чиста без ичега.

Срање. Ацне гоне?

Имам 14 година и започео сам НоФап, тренутно имам 7 дана. Имао сам акне на лицу, око којих нисам сигуран, али након недељу дана нофапа, акне су се толико смањиле. Какав самопоуздање! Мислим да је то зато што сам почео да пијем пуно воде и вежбам свака 2 дана, али човече, осећам се страшно!

Акне и рецидив

Приметио сам да само неколико сати након рецидива примећујем акне на грудима и леђима како се шире. Дефинитивно примећујем корелацију између добре коже и нофапа и скоро тренутног телесног одговора.

Имам 22 године и сваки пут кад радим фафа око 10 дана, осећам се тако добро. Више се не знојим прекомерно, кожа ми се побољшава и далеко сам осетљивији. Можете ли то објаснити? То није плацебо, моје акне су повезане са мастурбацијом. Када апстинирам, то је јасно. Кад мастурбирам, сутрадан ми је лице упаљено и масно као говно, а ја се знојим као луди матер.

Треба ми твоја помоћ

Дан КСНУМКС лица Пимплес Гоне

ПРЕТОЖНО Цео живот (од пубертета) имам бубуљице на лицу. Али сада када сам покренуо НоФап. Дан 0 Имао сам их на лицу 5-6 Стално на лицу. Дан 15, примећујем да су готово сви нестали 95%.

[Одговори]

Имао сам исте резултате .. Моја теорија је да то има везе са нивоима тестостерона.

Па, није тестостерон. НоФап то драматично не повећава, осим кратког налета од око недељу дана. Али то је дефинитивно нешто, не могу се расправљати са резултатима 🙂

Потврдите и ово, моје лице постаје глаткије и ако ми се акне уопште и покажу, то је стварно мало. Свеукупно, моја кожа изгледа боље након КСНУМКС дана.

Имам мање врећица испод очију и без приштића на лицу (само ожиљци).

Као релативно озбиљан тркач који редовно трчи 10Кс, могу рећи да мастурбација и ејакулација имају огроман ефекат. Ноћу и дању, како је моје трчање. Ако мастурбирам раније, ноге су ми тешке и некако сам спор. Ако се не мастурбирам, ја сам своје нормално ја. Нешто у вези са енергијом у препонама и доњем делу тела ... Кад се дркате, некако доле постанете слаби. Линк

Агрее Бер. Тркач овде. Почео је триатлон КСНУМКС-а пре много година, а моје трчање се срушило из овог разлога. Предвиђа се да ће ова година бити моја најбоља тркача година. Имам толико енергије да много сати радим на пливању са скејтбордом. НоФап је чудо. Радим на хард монк моду са само лил сек сусретом у КСНУМКС дану. Дошао сам на КСНУМКС но Пмо оргазам или било шта друго до триатлона
Линк

„Нађите лава који већ неко време нема храну, а ви имате једну опасну мачку. Не ејакулирам шест недеља пре борбе. Без секса, без мастурбације, без ичега. Ослобађа превише напетости. Ослобађа пуно минерала и хранљивих састојака који су потребни вашем телу, а ослобађа их јефтино. Отпуштањем ослабите колена и ноге. Нађите лава који већ неко време нема храну, а ви имате опасну мачку. Тако да се неће кладити од мене. Чак и у сну - ако су у мом сну девојке свуда око мене, кажем им: „Свађаћу се следеће недеље, не могу ништа да учиним. Не могу то учинити. ' То је контрола. То радим од своје петнаесте године и њен саставни део припреме је сада. Због тога сам данас оно што јесам - све је на свим тим малим жртвама. Нађите ми другог боксера који се жртвује и наћи ћете другог шампиона. “ Боксер Давид Хаие на Семен Ретентион (бивши светски првак у тешкој категорији).

КСНУМКС дана нофапа

Покушао сам нофап много пута, али нисам успео све време. Али овај пут сам на дан КСНУМКС, и могу осјетити разлику. Моја кожа је здрава и чиста. Коса ми је престала. инфацт моја коса је постала дебља и квалитетнија. Имао сам повлачење косе.

Полако напредујуци добици и преварени да подцјењују негативне уцинке ПМО-а. И нешто мало о штитњачи

Имам неке абнормалности штитне жлезде које се јављају у породици и иако ми нису дијагностиковане ни хипо .. ни хипер .., понекад сам (и још увек имам то случај) понекад имао симптоме хипотироидизма и заправо имам речено ми је да је моја штитњача знатно мања од просека. У сваком случају, поента је да верујем да верујем да ПМО може још више да утиче на људе са проблемима штитне жлезде, па би његово резање могло решити и већину (ако не и све) њихових проблема са штитном жлездом - барем је то приближно оно што сам доживео пре неколико месеци када сам отишао на НоФап око 3 месеца (добро не дословно, али поновио сам само неколико пута током овог периода и потпуно пресекао П).

Пред крај те серије, једноставно сам се осећао „нормално“ - схватио сам ово здраво за готово и лудо сам почео да мислим да ПМО није тако велика ствар - непотребно је рећи моји симптоми - најстрашнији су анксиозност, мучнина и депресија. вративши се након што сам се у потпуности вратио у ПМО. Ипак, било је тешко тачно одредити узрок симптома и са сигурношћу рећи, узрок А) потребно је време да нофап ступи на снагу и не можете само очекивати да се сви негативни симптоми повуку након дан или два Б) Пре и током НоФап Постигао сам велики напредак у саморазвоју, па ми је ипак било боље него што бих могао. В) Тада сам још био тврдоглаво уверен да ПМО не наноси значајну штету мојој добробити. Све ме је то збунило и помислио сам да ПМО није велика ствар (осим осећаја кривице, срама ...) упркос тим негативним осећањима који су се чинили ниоткуда. Мислио сам да, пошто нисам осећао никакве „супермоћи“ док сам био апстиниран од ПМО-а, то мора да значи да ме то не боли много. Не могу погрешити. Сада када тачно знам где да тражим позитивне промене, већ могу да разликујем после више од 8 дана апстиненције (и увелико ограничавајући ПМО који је започео пре отприлике 3 недеље).

Имам 62 дана и открио сам да нека длака око моје сљепоочнице постаје гушћа. И равнање длака. Надајући се још резултата како дани одмичу. Линк

Толико дуго имам акне и покушао сам све да нестану, чак и постајући веган. Али, знате шта је на крају излечило? НоФап. Почело је да се бистри око 35 дана. То није линеаран процес, а повремено имам врло мале прекиде, али у основи готово да више нема. Какав самопоуздање !! линк

Примијетио сам да ми је губитак косе престао када сам имао нофап, релапс и бингед, коса поново излази.

Такође сам приметио да се моја депресија враћа и да моја прехрана од тада опада. Сад сам се вратио на Нофап. Фаппинг једноставно не вреди неколико минута порнографије и неколико секунди оргазма.

ОВО ЈЕ СТВАРНО.

После КСНУМКС дневног низа сам се вратио, ПМОед КСНУМКС пута, разлика је невероватна,

ПРИЈЕ ОПУШТАЊА: Сјајна, беспријекорна кожа, дубоки глас, ментална стабилност и јасноћа, добро обликовано лице (високе јагодице, јавлине.етц), без акни, блиједи тамни кругови, живахне очи, коса одличног изгледа,

НАКОН РЕЛАПСА: тупа хиперпигментирана кожа са акнама, мождана магла, тамни кругови испод очију, гадљив глас, ОЦД, беживотне очи, напухани образи.

Ово је јебено стварно, уопште није плацебо, пакао, када сам посетио моју породицу, мој брат ме је питао да ли нешто није у реду, рекао ми је да изгледам као говно, чак ми је и моја мајка рекла да је мој тон коже врло чудан.

Разлика у мојој кожи након само КСНУМКС мјесеца је живи доказ да Нофап јебено ради.

Даље, не чини се да је хиперсексуалност манифестација високе сексуалне воље, КСНУМКС, али да укључује високу ексцитацију и недостатак инхибиторне контроле, барем што се тиче инхибиције због очекиваних негативних исхода.

Некад сам факсао 3-5 пута дневно. Тренутно нисам сигуран који сам дан (престао сам да бројим), али нисам пропао можда 45 дана, а имао сам само један оргазам током секса, можда пре 2 недеље. Али у сваком случају пре Нофапа, имао сам ситне мрље и мало акни на лицу, И заиста црвену, сврбеж, нездрав изглед коже на ногама и рукама. Сад је готово нестало, једва га више можете видети! Невероватно је, и мени то само доказује да сперма садржи толико витамина и супстанци и држање на њој чини вас много здравијом особом.

НЕ ВЕРУЈТЕ МЕДИЈИМА И МЕДИЦИНСКОЈ ИНДУСТРИЈИ!

Сурприсинг Хеалтх Бенефит!

Дакле, пре него што сам започео НоФап, имао сам проблема са дисањем / дисањем. Имао сам сталне прегледе на било какве компликације, мислио сам да имам неку врсту рака! Лекари нису могли ништа да пронађу. Претплатили би ми се на таблете, а НЕ ПИЈЕМ ТЕ ПУНО ДА НЕ ЗАДЊЕ ОДМОРИШТЕ. А таблете не би решиле проблем, већ само ублажиле симптом, а ја сам одбио. Било је то нешто за шта сам мислио да ћу касније морати да схватим.

ВЕЛИКА ВЕСТИ: Пре пар недеља ИТ ЦЛЕАРЕД УП! Ја сам се бавио овим питањем за КСНУМКС године! Да ли НОФАП / Задржавање моје сперме која садржи витамине / храњиве твари / минерале захваљујући томе? Нисам сигуран, али знам да се разјаснио након што сам одлучио да живим овај нови стил живота и заувијек сам захвалан!

(И циркулација мојим рукама и стопалима је постала боља, температура тела је порасла и ја могу боље толерисати оштре зиме! И коначно нема константних суза које падају из мојих очију из хладноће, што је било лудо)

Имам мушке сисе цео живот и нофап га је излечио

Да, тако је. Прва ствар око које нисам био сигуран целог свог живота биле су мушке сисе. Нисам чак ни дебела, али сам током средње и средње школе патила од гинекомастије. Откад сам престао, буквално је тестостерон изједначио моје тело. Тако сам захвална што сам коначно направила разлику за себе.

Нестали су чудни здравствени проблеми:

Око марта прошле године, патила сам од губитка косе. То је и време када сам почео да чујем звук звона у ушима (тинитус). Такође, моја јаја су увек остајала преблизу мојем телу, а величина мог млохавог курца је такође била веома мала. И не само то, имао сам и велики проблем са акнама, који се протезао до рамена.

Сви ови проблеми су скоро нестали. Тинитус је пао на КСНУМКС% од онога што је било раније. Коса је порасла назад (иако сам узимала додатке цинка, како је прописао доктор), акне су нестале са лица и рамена. Кожа ми је сада много мекша и њежнија.

Физичке промене које сам доживео после 90 дана

Од када сам био клинац имао сам груди, могао сам да направим склекове КСНУМКС-а у једном покрету, али ипак сам имао стварно незгодну груди. Испод њега је био мишић, али на њему је била масноћа која је изгледала као велика. Сада су нестали, груди су ми исклесане!

* Више косе, чак и густе и јаке. Мислио сам да сам проћелав, коса ми се сада вратила!

Више мишићне масе

* Моје лице се заиста променило! Гледам у огледало и примећујем много разлике него што сам изгледао раније.

Ово је само неколико благодати, ментално сам сада на другом нивоу.

• Истраживање Универзитета Свансеа показује да су људи који користе интернет претерано подложнији болестима (КСНУМКС)