12. децембра 2012. у Психологији и психијатрији
Професор психологије Дејвид Страјер са Универзитета у Јути, приказан овде током пешачења у Великом Гулчу у јужној Јути, помогао је у спровођењу нове студије која показује да људи постижу боље резултате на тесту креативности након што су четири дана провели путујући ранцем у дивљини без везе са електронским уређајима. Заслуге: Елисабетх Квак-Хефферан.
(Медицал Кспресс)—Бацкпацкерс су постигли 50 одсто бољи резултат на тесту креативности након што су провели четири дана у природи без везе са електронским уређајима, према студији психолога са Универзитета Јута и Универзитета Канзас.
„Ово је начин да се покаже да интеракција са природом има стварне, мерљиве користи креативни проблем-решавање тога заиста није било формално демонстрирано раније“, каже Давид Страиер, коаутор студије и професор психологије на Универзитету у Јути.
„То даје образложење за покушај да се разуме шта је здрав начин интеракције у свету, и да закопавање испред рачунара 24/7 може имати трошкове који се могу санирати пешачењем у природи.
Студија Страиера и психолога са Универзитета Канзас Рутх Анн Атцхлеи и Паул Атцхлеи заказана је за објављивање 12. децембра године. ПЛоС ОНЕ, онлајн часопис који издаје Јавна научна библиотека.
Зар се резултати не чине очигледним?
„Писци вековима говоре о томе зашто је интеракција са природом важна, а многи људи иду на одморе“, каже Страјер. "Али мислим да не знамо добро које су користи из научне перспективе."
У студији је учествовало 56 људи – 30 мушкараца и 26 жена – просечне старости од 28 година. Они су учествовали у четири до шестодневним планинарским излетима у дивљини које је организовала школа експедиције Оутвард Боунд на Аљасци, Колораду, Мејну и држави Вашингтон. Не електронски уређаји били дозвољени на путовањима.
Од 56 испитаника, 24 је полагало тест креативности од 10 ставки јутро пре него што су започели своје путовање ранцем, а 32 је полагало тест ујутро четвртог дана путовања.
Резултати: људи који су путовали ранцем четири дана добили су у просеку 6.08 од 10 тачних питања, у поређењу са просечном оценом од 4.14 за људе који још нису започели путовање са ранцем.
„Показујемо да четири дана урањања у природу, и одговарајуће одвајање од мултимедије и технологије, повећава учинак на креативном задатку решавања проблема за пуних 50 одсто“, закључују истраживачи.
Међутим, они примећују да њихова студија није била осмишљена да „одреди да ли су ефекти последица повећане изложености природи, смањене изложености технологији или комбинованог утицаја ова два фактора“.
Док су ранија истраживања показала да природа има благотворне ефекте, „подједнако је вероватно да није мултитаскинг до памети повезан са предностима“, каже Страјер.
Резултати су контролисани због старосних разлика између група које су полагале тест пре и током путовања, јер „како старите, имате веће вербалне способности“, каже Страјер.
'Нежна, мека фасцинација' природе
Истраживачи су цитирали раније студије које показују да деца данас проводе само 15 до 25 минута дневно у играма на отвореном и спорту, да је рекреација заснована на природи опала за 30 година и да просечна особа од 8 до 18 година проведе више од 7.5 сати дневно користећи медије као што су ТВ, мобилни телефони и компјутери.
Они такође цитирају ранији рад на „теорији враћања пажње“, који сматра да модерна технологија и мултитаскинг постављају захтеве за нашу „извршну пажњу“ – способност да се пребацимо између задатака, останемо на задатку и инхибирамо радње и мисли које ометају – и да је природа ефикасна у попуњавању таквих способности.
„Наше модерно друштво је испуњено изненадним догађајима (сирене, сирене, звоно телефона, аларми, телевизија, итд.) који привлаче пажњу“, психолози написао. „Насупрот томе, природно окружење је повезано са нежном, меком фасцинацијом, омогућавајући извршном систему пажње да се допуни.
Ранији рад је показао да одлазак на пешачење може побољшати лектуру, способност да се види одређена оптичка илузија и способност понављања цифара уназад након што се чује списак цифара. Али Страјер каже да ниједна од тих способности не пружа стандардну меру пажње или креативности руководиоца.
Страјер каже да су он и Атцхлеијеви урадили пробни рад за студију тако што су испробали различите тестове креативности на себи током петодневног путовања ранцем у Гранд Гулцх у јужној Јути у мају 2010. Путовања за истраживање ван граница била су током лета 2010.
Истраживачи су се одлучили за деценијама стар тест познат као Ремоте Ассоциатес Тест, или РАТ, који је стандардни мерни алат за креативно размишљање и решавање проблема. Верује се да се ове способности јављају у истој области префронталног кортекса мозга која је преоптерећена куповином сталних захтева за нашом пажњом у нашем технолошком окружењу.
У овом тесту без времена, учесници добијају 10 сетова по три речи. За сваки сет морају смислити четврту реч која је везана за остале три. На пример, одговор на ИСТО/ТЕНИС/ГЛАВА би могао да буде МЕЧ (јер је меч исти, тениски меч и меч меч).
За разлику од других студија, где су субјекти тестирани у лабораторијама након кратких периода на отвореном, „тренутна студија је јединствена по томе што су учесници били изложени природи током дужег периода и још увек су били у том природном окружењу током тестирања“, пишу истраживачи.
Обезбеђује Универзитет Јута
„Природа негује креативност: планинари су више инспирисани тестовима након четири дана искључења. 12. децембар 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;