Аутор Сандее ЛаМотте, ЦНН
Линк до чланка: пон, 4. новембар 2019
Нове смернице о времену испред екрана за малу децу 00:42
(ЦНН) Коришћење времена на екрану од стране новорођенчади, мале деце и предшколске деце експлодирало је током последње деценије, забрињавајући стручњаке о утицају телевизије, таблета и паметних телефона на ове критичне године брзог развоја мозга.
Сада је нова студија скенирала мозак деце од 3 до 5 година и открила да су они који су користили екране дуже од препорученог једног сата дневно без учешћа родитеља имали нижи ниво развоја беле материје мозга - области кључног за развој језика. , писменост и когнитивне вештине.
Већа употреба екрана била је повезана са мање развијеним путевима беле материје (приказано плавом бојом на слици) у целом мозгу.
„Ово је прва студија која документује повезаност између веће употребе екрана и ниже мере структуре мозга и вештина код деце предшколског узраста“, рекао је главни аутор др Џон Хатон, педијатар и клинички истраживач у Дечјој болници у Синсинатију. Студија је била објављено у понедељак у часопису ЈАМА Педиатрицс.
„Ово је важно јер се мозак најбрже развија у првих пет година“, рекао је Хатон. "Тада су мозгови веома пластични и упијају све, формирајући ове снажне везе које трају доживотно."
Екрани 'прате децу свуда'
Студије су показале да је прекомерно гледање телевизије повезано са неспособношћу деце да плате пажњу и размишљање јасно, уз повећање лоших навика у исхрани и проблеми у понашању. Такође су приказане асоцијације између прекомерног времена испред екрана и кашњење језика, лош сан, поремећена извршна функцијаи смањење ангажовања родитеља и деце.
„Познато је да деца која користе више времена испред екрана имају тенденцију да одрастају у породицама које користе више времена испред екрана“, рекао је Хатон. „Деца која пријављују пет сати времена испред екрана могу имати родитеље који користе 10 сати времена испред екрана. Ставите то заједно и готово да нема времена да комуницирају једни с другима."
Поред тога, преносивост данашњих екрана омогућава им да „прате децу свуда“. рекао је Хатон. „Могу да носе параване у кревет, могу да их воде на оброке, могу да их однесу у ауто, на игралиште.
Још више забрињавају, кажу стручњаци, млади узрасти у којима су деца изложена.
„Око 90% користи екране до прве године“, рекао је Хатон, који је објавио низ студија које су користиле магнетну резонанцу за истраживање утицаја читања у односу на коришћење екрана од стране деце. „Радили смо неке студије у којима их деца користе од 2 до 3 месеца.
Неорганизована бела материја
Нова студија користила је посебну врсту магнетне резонанце, названу дифузионо тензорско снимање, за испитивање мозга 47 деце здраве мозга (27 девојчица и 20 дечака) која још нису кренула у вртић.
МРИ дифузионог тензора омогућава добар поглед на белу материју мозга, одговорну за организовање комуникације између различитих делова сиве материје мозга.
Престаните да дозвољавате својој деци да буље у иПад-ове у ресторанима, каже наука
То је сива материја која садржи већину можданих ћелија које говоре телу шта да ради. Бела материја се састоји од влакана, обично распоређених у снопове који се називају тракти, који формирају везе између можданих ћелија и остатка нервног система.
„Замислите белу материју као каблове, као на телефонске линије које повезују различите делове мозга како би могли да разговарају једни са другима“, рекао је Хатон.
Недостатак развоја тих „каблова“ може успорити брзину обраде мозга; с друге стране, студије показују да читање, жонглирање или учење и вежбање музичког инструмента побољшава организацију и структуру беле материје мозга.
Пре МРИ, деци су рађени когнитивни тестови, док су родитељи попуњавали нови систем бодовања времена пред екраном који је развила Америчка академија за педијатрију.
Тест мери колико дете има приступ екрану (дозвољен за време оброка, колима, у реду у продавници?), учесталост излагања (старост која је почела, број сати, време за спавање?), садржај (одабира сопствени? гледа како се туче или песме или образовање?) и „дијалошку“ интеракцију (да ли дете гледа само или родитељ има интеракцију и такође разговара о садржају?).
Резултати су показали да су деца која су користила више од препорученог ААП-овог времена пред екраном, од сат времена дневно без родитељске интеракције, имала више неорганизоване, неразвијене беле материје у целом мозгу.
„Просечно време пред екраном ове деце било је нешто више од два сата дневно“, рекао је Хатон. "Распон је био од око сат времена до нешто више од пет сати."
Поред тога, тракти беле материје одговорни за извршне функције такође су били неорганизовани и неразвијени (делови мозга приказани плавом бојом на слици).
Овај поглед показује три главна тракта повезана са језичким и писменим вештинама: лучни фасцикулус, осенчен белом бојом, који повезује области мозга укључене са рецептивним и експресивним језиком. Онај браон подржава брзо именовање објеката, а онај у беж, визуелне слике. Плава боја илуструје ниже мере развоја беле материје код деце која користе прекомерно време испред екрана.
„Ово су нумере за које знамо да су повезане са језиком и писменошћу“, рекао је Хатон, „а то су биле оне које су биле релативно неразвијене код ове деце са више времена испред екрана. Дакле, налази сликања су прилично савршено у складу са налазима когнитивног тестирања понашања."
'Неурони који пуцају заједно жицају заједно'
„Ови налази су фасцинантни, али веома, веома прелиминарни“, написала је педијатар др Џени Радески у мејлу. Радески, који није био укључен у студију, је водећи аутор на Америчкој академији за педијатрију Смернице за коришћење екрана из 2016 од стране деце и адолесцената.
„Знамо да рана искуства обликују раст мозга, а медији су једно од тих искустава. Али важно је да родитељи знају да ови резултати не показују да тешка употреба медија узрокује 'оштећење мозга'“, написао је Радески.
Хатон се слаже. „Није да је време пред екраном оштетило белу материју“, рекао је он, додајући да би се могло догодити да је време пред екраном превише пасивно за развој мозга.
„Можда је време испред екрана стало на путу другим искуствима која су деци могла помоћи да јаче ојачају ове мождане мреже“, рекао је он.
Прве године живота треба да буду фокусиране на људске интеракције које подстичу говор, друштвену интеракцију и игру са неговатељима који воле да се развијају размишљање, решавање проблема и друге извршне вештине.
„Постоји заиста сјајан цитат у науци о мозгу: Неурони који се активирају заједно се спајају“, рекао је Хатон. То значи да што више вежбате било шта, то више јача и организује везе у вашем мозгу.
Когнитивно тестирање открило је мање вештина
Поред резултата магнетне резонанце, прекомерно време пред екраном је значајно повезано са слабијим вештинама писмености у настајању и способношћу коришћења изражајног језика, као и слабијим тестирањем способности брзог именовања објеката на когнитивним тестовима које је урадило 47 деце у студији.
„Запамтите да је све ово релативно“, рекао је Хатон, додајући да је потребно урадити детаљнија клиничка испитивања како би се откриле специфичности.
„Ипак, могуће је да се током времена ови ефекти могу повећати“, рекао је Хуттон. „Знамо да деца која почињу иза, имају тенденцију да све више заостају како старију.
„Дакле, могло би бити да деца која почињу са слабије развијеном инфраструктуром мозга имају мање шансе да буду ангажована, успешни читаоци касније у школи“, рекао је Хатон, који такође води Центар за откривање читања и писмености у Синсинатију за децу.
Радески жели да види резултате у другим популацијама. „Истраживачи и педијатри би то требали узети као полазну тачку за будућа истраживања“, написала је она. „Постоји толико других фактора код куће и породице који утичу на развој мозга – као што су стрес, ментално здравље родитеља, искуства игре, изложеност језику – а ниједан од њих није узет у обзир у овој студији.
Шта родитељи могу да ураде
„Може се осећати неодољиво помислити да свака наша одлука о родитељству утиче на развој мозга нашег детета, али је такође важно да ово видимо као прилику“, рекао је Радески.
„Постоје активности родитеља и деце за које знамо да помажу развоју деце: читање, певање, емоционално повезивање, креативност, или чак само шетња или посвећење мало времена у нашим ужурбаним данима да се заједно смејемо“, додала је она.
ААП има алате за израчунајте време за медије вашег детета и онда успоставити породични медијски план. Основне смернице су следеће:
Новорођенчад:
Ниједна беба млађа од 18 месеци не би требало да буде изложена медијима на екрану, осим видео ћаскања са пријатељима и породицом, каже ААП. Бебе треба да комуницирају са неговатељима и њиховим окружењем, а не да их стављају пред медије као дадиље
Ограничите време испред екрана да бисте заштитили срце свог детета, каже Америчко удружење за срце
У ствари, студија је показала да чак и укључење телевизора у истој просторији са бебом или малим дететом негативно утиче на њихову способност да се играју и комуницирају.
Мала деца:
Док беба напуни 2 године, може да научи речи од особе на видео ћаскању уживо и неким интерактивним екранима осетљивим на додир. Студије показују да је главни фактор у олакшавању способности малишана да учи из видео записа за бебе и интерактивних екрана осетљивих на додир јесте када родитељи гледају са њима и поново уче садржај.
Предшколци:
Деца од 3 до 5 година могу имати користи од квалитетних ТВ емисија, као што је „Улица Сезам“, каже ААП. Добро осмишљена емисија може побољшати когнитивне способности детета, помоћи у учењу речи и утицати на њихов друштвени развој.
Али ААП упозорава да многе образовне апликације на тржишту нису развијене уз помоћ стручњака за развој и да могу учинити више штете него користи када одвоје дете од игре са старатељима и другом децом.
И баш као и малишани, предшколци уче много боље из било ког образовног материјала када се заједно прегледају, а старатељ комуницира са дететом о том материјалу.
;