„Мозак на мрежи“: како Интернет можда мења нашу спознају (2019)

Светска психијатрија. 2019 Jun;18(2):119-129. doi: 10.1002/wps.20617.

Фиртх Ј^1,2,3, Тороус Ј⁴, Стуббс Б^5,6, Фиртх ЈА^7,8, Стеинер ГЗ^1,9, Смитх Л¹⁰, Алварез-Јименез М^3,11, Глеесон Ј^3,12, Ванцампфорт Д^13,14, Армитаге ЦЈ^2,15,16, Саррис Ј^1,17.

Апстрактан

Утицај Интернета на више аспеката модерног друштва је јасан. Међутим, утицај који може имати на нашу структуру и функционисање мозга остаје централна тема истраге. Овде се ослањамо на недавне психолошке, психијатријске и неуро-снимке како бисмо испитали неколико кључних хипотеза о томе како Интернет може да промени нашу спознају. Конкретно, истражујемо како јединствене карактеристике онлине свијета могу утјецати на: а) капацитете за пажњу, будући да непрестано еволуирајући ток онлине информација потиче нашу подијељену пажњу кроз вишеструке медијске изворе, на рачун трајне концентрације; б) процеси памћења, пошто овај огромни и свеприсутни извор информација на мрежи почиње да мења начин на који преузимамо, складиштимо и чак вреднујемо знање; и ц) социјална спознаја, јер способност друштвених окружења на мрежи да подсећа и изазива друштвене процесе из стварног света ствара нову интеракцију између Интернета и нашег друштвеног живота, укључујући наше самопоимање и самопоштовање. Свеукупно гледано, расположиви докази указују на то да Интернет може произвести и акутне и трајне промјене у свакој од ових области спознаје, што се може одразити на промјене у мозгу. Међутим, будући приоритет за будућа истраживања је да се одреде ефекти обимног коришћења интернетских медија на когнитивни развој младих, и да се испита како се то може разликовати од когнитивних исхода и утицаја употребе интернета на мозак код старијих особа. Закључујемо тако што предлажемо да се истраживање Интернета може интегрисати у шира истраживања како би се проучавало како овај нови вид друштва без преседана може да утиче на нашу спознају и мозак током читавог живота.

КЉУЧНЕ РЕЧИ: Интернет; зависност; пажња; сазнање; меморија; друштвени медији; социјалне структуре; Виртуелна реалност

ПМИД: КСНУМКС

ПМЦИД: ПМЦКСНУМКС

дои: КСНУМКС / впс.КСНУМКС

Интернет је најраширенија и најбрже усвојена технологија у историји човечанства. За само неколико деценија, употреба Интернета је потпуно измислила начине на које тражимо информације, конзумирамо медије и забаву и управљамо својим друштвеним мрежама и односима. Са још новијим појављивањем паметних телефона, приступ Интернету је постао преносив и свеприсутан до тачке у којој се становништво развијеног свијета може сматрати „онлине“1-3.

Међутим, утицај који овај нови канал за повезивање, информисање, комуникацију и време екрана има на наш мозак и когнитивно функционисање је нејасан. Прије Интернета, велики број истраживања је увјерљиво показао да је мозак донекле савитљив према захтјевима и стимулансима околиша, посебно у погледу учења нових процеса, због своје способности за неуропластичност4. Уочени су различити сценарији који изазивају дугорочне промене у неуронској архитектури људског мозга, укључујући усвајање другог језика5, учење нових моторичких способности (као што је жонглирање)6, па чак и формално образовање или припрема испита7. Раширена употреба Интернета широм света многима је увела неопходност и прилику да науче безброј нових вештина и начина интеракције са друштвом, што би могло довести до неуронских промена. Као пример, показало се да чак и једноставне интеракције са Интернетом путем интерфејса екрана осетљивог на додир паметног телефона доводе до трајних неурокогнитивних промена услед неуралних промена у кортикалним регионима повезаних са сензорном и моторном обрадом шаке и палца8. Осим тога, Интернет такође представља нову платформу за готово бескрајно учење нових информација и сложених процеса, релевантних за онлине и оффлине свијет.9.

Заједно са неуропластичним механизмима, и други еколошки и биолошки фактори могу изазвати промене у структури и функцији мозга, што резултира когнитивним падом10. У узорцима старења, на пример, постоје докази који указују да когнитивно опадање повезано са старењем може бити делимично вођено процесом атрофије. Неке студије су показале да усвајање мање ангажованог начина живота током животног века може убрзати губитак когнитивних функција11, због мањег "когнитивног резервата" (способност мозга да издржи увреду од старости и / или патологије)12. Неки нови докази указују на то да се ослобађање од “стварног свијета” у корист виртуалних окружења може на сличан начин изазвати неповољне неурокогнитивне промјене. На пример, недавно рандомизовано контролисано испитивање (РЦТ)13 открили су да је шест недеља укључивања у онлине играње улога изазвало значајно смањење сиве материје у орбитофронталном кортексу - региону мозга који је био укључен у контролу импулса и доношење одлука. Међутим, студија се није бавила обимом у којем су ови резултати били специфични за онлине игре, него за опште коришћење интернета. Ипак, ово отвара могућност да различити типови коришћења Интернета различито утичу на мозак и когнитивне процесе - и на неповољан и на користан начин. Ово може бити од посебног значаја за развој мозга дјеце и адолесцената, јер многи когнитивни процеси (посебно они који су релевантни за више извршне функције и друштвене когниције) нису потпуно урођени, већ су под снажним утјецајем фактора окружења.14.

Иако се тек недавно појавила, ова могућност је довела до значајног истраживања које емпиријски истражује вишеструке потенцијалне путеве кроз које би Интернет могао да утиче на структуру, функцију и когнитивни развој наших мозгова. Конкретно, већина постојећих истраживања може се подијелити на три специфична подручја, истражујући како интернет утиче на: а) пажњу (тј. Како константан прилив информација на мрежи, потицаји и обавијести који се натјечу за нашу пажњу могу охрабрити појединце да замијене своју концентрацију) преко вишеструких улазних медијских токова - и посљедица које то може имати на промјену пажње у односу на задатке трајне пажње); б) памћење и знање (тј. у којој мери се ослањамо на Интернет као наш примарни информациони ресурс и како јединствена својства приступа информацијама на мрежи могу утицати на то како процесирамо нове успомене и ценимо наше интерно знање); ц) социјална спознаја (заједно са личним и друштвеним посљедицама све већег уграђивања наших друштвених мрежа, интеракција и статуса у онлине свијету).

У овом прегледу стања, представљамо тренутне водеће хипотезе о томе како Интернет може да промени ове когнитивне процесе, а затим испита у којој мери су те хипотезе подржане недавним налазима из психолошких, психијатријских и неуроимагинг истраживања. На овај начин, прикупљамо савремене доказе који произилазе из више поља истраживања како бисмо произвели ревидиране моделе о томе како Интернет може утицати на наш мозак и спознају. Штавише, док су се досадашње студије фокусирале на само одређене добне групе, ми испитујемо ефекте Интернета на људски мозак током читавог животног циклуса. Конкретно, истражујемо како се потенцијалне користи / недостаци екстензивне интернет интеграције са когнитивним процесима могу разликовати код дјеце и старијих одраслих особа. Коначно, идентификујемо важне празнине у постојећој литератури да представимо кључне приоритете за будућа истраживања како бисмо добили нове спознаје за минимизирање штетних ефеката Интернета, а истовремено искористити ову нову карактеристику наших друштава да потенцијално утичу на неурокогнитивне процесе на користан начин.

“ДИГИТАЛНЕ ДИСТРАЦИЈЕ”: ЗЛОСТАВЉАЊЕ ПОГЛЕДА НА ИНФОРМАЦИЈСКУ АУТОБУСУ?

Како интернет добија и одржава нашу пажњу?

Интернет конзумира значајну количину наше пажње на дневној основи. Велика већина одраслих свакодневно долази на интернет, а више од четвртине пријављује се „готово стално“ на интернету.2. У оквиру тога, сваки пети одрасли Американац је сада корисник интернета само за паметне телефоне1. Важно је да је увођење ових мобилних уређаја који имају приступ интернету смањило и „дигитални јаз“ који су раније доживљавале земље нижег и средњег дохотка.15. Количина и учесталост коришћења интернета још је израженија код млађих људи. Већина одраслих особа данас је била свједоком почетка транзиције од „интернета без“ на „Интернет ‐ свугдје“ друштва. Међутим, млађе генерације (назване "дигитални урођеници")16) у потпуности су се развили у “повезани свијет”, посебно у развијеним земљама. Сходно томе, дигитални урођеници су често први који усвајају нове онлине технологије када се појаве16и да се интензивно баве свим постојећим карактеристикама Интернета. На пример, КСНУМКС% америчких тинејџера има приступ паметном телефону, а КСНУМКС% је онлајн „скоро стално“3.

Вишеструки фактори подстичу брзо прихваћање и широку употребу технологија које подржавају Интернет широм света. Ово је делом због тога што је интернет сада неизбежан, свеприсутан и веома функционалан аспект модерног живота. На пример, употреба интернета сада је дубоко испреплетена са образовањем, путовањима, дружењем, трговином и већином радних места. Уз прагматичну употребу, Интернет такође нуди бескрајан низ рекреативних и забавних активности, кроз подкастове, е-књиге, видео, стреаминг филмове и игре. Међутим, способност Интернета да ухвати и задржи пажњу није само због квалитета медијског садржаја доступног на интернету. Уместо тога, оно је такође вођено основним дизајном и презентацијом онлине света. Један такав пример је само-еволуирајући “механизам привлачења”; при чему се аспекти Интернета који не успевају да привуку пажњу брзо утапају у мору улазних информација, док се успешни аспекти реклама, чланака, апликација или било чега што успева да привуче нашу пажњу (чак и површно) бележе се (путем кликова) и свици), примијећени (путем онлине дионица), а потом су се проширили и проширили. Поред тога, водеће технолошке компаније су оптужене да намерно капитализирају потенцијал заразе интернетом, проучавањем, тестирањем и усавршавањем аспеката који привлаче пажњу својих веб страница и апликација („апликације“) како би промовисали изузетно високе нивое ангажмана, без због бриге за добро расположење корисника17.

Штавише, чак и када не користе интернет за било коју специфичну сврху, паметни телефони су увели широко и уобичајено „провјеравање“ понашања, које карактеришу брзе, али честе инспекције уређаја за долазне информације из вијести, друштвених медија или личних контаката.18. Сматра се да су ове навике резултат појачања понашања од “информационих награда” које се добијају одмах након провјере уређаја19, потенцијално ангажовање кортико-стриаталног допаминергичког система због њихове лако доступне природе20. Распоред појачања варијабилног омјера инхерентан провјери уређаја може додатно продужити ова компулзивна понашања21.

Когнитивне последице интернета који привлачи пажњу

Незапамћени потенцијал Интернета да привуче нашу пажњу представља хитну потребу за разумевањем утицаја који то може имати на наше процесе размишљања и благостање. Већ пружаоци образовања почињу да опажају штетне ефекте Интернета на дечју пажњу, са преко 85% наставника који подржавају изјаву да „данашње дигиталне технологије стварају генерацију која се лако омета“.22. Примарна хипотеза о томе како интернет утиче на наше капацитете за пажњу је преко хиперлинкова, обавештења и подстицања пружања неограниченог тока различитих облика дигиталних медија, што нас охрабрује да интерагујемо са вишеструким улазима истовремено, али само на плитком нивоу, у понашању узорак назван "медијски мулти-задатак"23, 24.

Семинарска студија Опхир ет ал23 био је међу првима који су истражили одрживи утицај мултинационалног рада на медијима на когнитивне капацитете. Ово је била међусекторска студија о појединцима који су се бавили “тешким” (тј. Честим и опсежним) мултинационалним медијима у односу на оне који то нису учинили. Когнитивно тестирање двију група произвело је тада изненађујуће откриће да су они који су укључени у мулти-таскинг у тешким медијима учинили лошије у тестовима пребацивања задатака у односу на њихове колеге - супротно очекивању аутора да је „додатна пракса“ коју пружају чести медији. задатак би дао когнитивну корист у сценаријима замјене задатака. Ближа инспекција налаза сугерише да је ометена способност пребацивања задатака у вишеструким задацима у тешким медијима била због њихове повећане подложности одвлачењу пажње од неважних подражаја у околини23.

Од ових почетних налаза, ефекти мултинационалних медијских активности на спознају су под све већом пажњом, јер све разноврснији облици забаве и активности доступне путем онлине света могу да допринесу нашим способностима (и искушењу) да се укључимо у мултинационалне медије.25, чак и на појединачним уређајима. На пример, Иеикелис ет ал26 измерио је мултимедијалне садржаје медија између различитих типова онлине медијског садржаја док је користио само један уређај (лични лаптоп), и установио да се прекидачи дешавају сваких КСНУМКС секунди, при чему се КСНУМКС% садржаја на екрану гледа мање од један минут. Мере проводљивости коже током истраживања показале су да је узбуђење повећано у секундама које су довеле до пребацивања медија, достизање високе тачке у тренутку прекида, након чега је уследио пад након тога26. Опет, ово сугерише да је склоност измјењивању између различитих прозора рачунала, отварање нових хиперлинкова и извођење нових претраживања могла бити вођена лако доступном природом информативних награда, које потенцијално чекају у непрочитаном медијском току. У прилог овоме, студија је такође открила да, док је прелазак са садржаја везаног за рад на забаву био повезан са повећаним узбуђењем у очекивању прекидача, није било очекиваног узбуђивања шиљака повезаног са забавом на прекидачима са садржајем рада26.

Растућа забринутост око све већег броја мултинационалних медија са ширењем свеприсутног приступа интернету резултирала је даљим емпиријским студијама. Ово је довело до супротстављених налаза, а неки нису успели да пронађу никакве негативне ефекте на пажњу27и други који указују на то да мултимедијални задаци у медијима могу бити чак повезани са повећањем перформанси за друге аспекте когниције, као што је мултисензорна интеграција28. Ипак, чини се да књижевност, у ствари, указује на то да се они који се упуштају у честе и опсежне медијске задатке у свакодневном животу, понашају лошије у различитим когнитивним задацима од оних који то не чине, посебно за сталну пажњу.25.

Студије слике су бациле светло на неуронске разлике које могу да објасне ове когнитивне дефиците. Функционално, они који се баве мултинационалним задацима у тешким медијима остварују лошије задатке у ометеној пажњи, иако показују већу активност у десним префронталним регијама29. Како се десно префронтални региони обично активирају као одговор на стимулаторе дистрактора, опажена повећања регрутовања ових региона заједно са лошијим перформансама сугеришу да мулти-таскери тешких медија захтевају већи когнитивни напор да се одржи концентрација када се суоче са стимулансом дистрактора29. Структурно, висок ниво коришћења интернета30 и мулти-таскинг за тешке медије31 повезане су са смањеном сивом твари у префронталним регионима повезаним са одржавањем циљева у лице дистракције (као што је десни фронтални пол и предњи цингуларни кортекс). Међутим, досадашња открића морају се тумачити с опрезом, јер различити фактори који утјечу могу утјецати на резултате ових унакрсних студија снимања. Иако разлике и даље постоје када се контролишу општа употреба дигиталних медија и друге једноставне конфузије (старост, пол, итд.), Потребно је даље истраживање да би се испитало да ли се посматране неуронске разлике могу специфично приписати вишеструком задатку тешког и лаког медија, или чињенице потакнуте ширим разликама у начину живота између ове двије групе.

С обзиром на количину времена које људи сада проводе у мулти-таскингу медија путем личних дигиталних уређаја, све је релевантније размотрити не само трајне промене које настају код оних који се баве великом количином медијског мулти-таскинга, већ и акутне ефекте на непосредни когнитивни капацитети. Метаанализа 41 студије показала је да је бављење мулти-таскингом повезано са знатно лошијим укупним когнитивним перформансама, са умерено великом до великом величином ефекта (Цохенов д = –0.71, 95% ЦИ: –0.86 до –0.57). То су потврдиле новије студије, које даље показују да чак и краткотрајни ангажман са широко повезаним интернетским окружењем (тј. Куповина на мрежи током 15 минута) смањује опсег пажње на одређено време након изласка ван мреже, док читање часописа не доноси ови дефицити32.

Све у свему, расположиви докази снажно указују на то да укључивање у мулти-таскинг кроз дигиталне медије не побољшава наше вишезадаћне перформансе у другим окружењима - и заправо смањује овај когнитивни капацитет кроз смањење наше способности да игноришемо долазне сметње. Већина досадашњих вишеструких истраживања се фокусирала на особне рачунаре. Међутим, технологије паметних телефона могу још више охрабрити људе да се укључе у мултинационалне медије кроз високе стопе долазних упита из е-порука, директних порука и обавијести друштвених медија које се дешавају док користе и не користе уређај. Стога, заједно са утврђивањем дугорочних посљедица мултинационалног рада у медијима, будућа истраживања би требала испитати како константна вишеструка задужења која омогућавају мобилни уређаји с приступом интернету могу утјецати на свакодневно функционирање путем акутних, али високофреквентних ефеката.

Штавише, и непосредни и хронични ефекти мултинационалног рада у медијима су релативно неистражени код дјеце и адолесцената, који су главни корисници таквих технологија.33 и налазе се у фази развоја која је кључна за побољшање високих когнитивних способности14. Прва лонгитудинална студија о мултинационалном раду у медијима код младих људи недавно је открила да учестала понашања у више задатака предвиђају развој дефицита пажње посебно у раним адолесцентима, али не иу старијим тинејџерима.34. Поред тога, опсежна мултинационална медијска задужења током детињства и адолесценције могу такође негативно утицати на когнитивни развој посредним средствима, смањењем ангажовања у академским и друштвеним активностима, као и ометањем сна35или смањивање могућности да се укључи у креативно размишљање36, 37. Јасно је да су потребна даља истраживања како би се правилно измерили ефекти свеприсутног рачунања на когнитивни развој деце и пронашли практични начини за ублажавање било каквог штетног утицаја који ово може имати.

“ИФОРМАЦИЈА”: НЕУРОКОГНИТИВНИ ОДГОВОРИ НА ПРИКУПЉАЊЕ ОНЛИНЕ ИНФОРМАЦИЈА

Интернет и трансактивна меморија

У одговору на питање "Како је Интернет променио ваш живот?", Неки од уобичајених одговора укључују проналажење нових пријатеља, обнављање старих пријатељстава, учење на интернету, проналажење романтичних односа, унапређење могућности за каријеру, куповину и путовања38. Међутим, најчешћи одговор је да људи кажу да је Интернет „променио начин на који приступају информацијама“38. Заиста, први пут у људској историји, већина људи који живе у развијеном свету имају приступ готово свим чињеничним информацијама које постоје дословно на дохват руке.

Поред очигледних предности, ова јединствена ситуација уводи и могућност да Интернет у крајњој линији негира или замењује потребу за одређеним системима људске меморије - посебно за аспекте “семантичке меморије” (тј. Памћење чињеница) - које су донекле независне од других типови меморије у људском мозгу39. Прву индикацију прикупљања информација на Интернету која утиче на типичне процесе меморије пружили су Спарров и др40који су показали да је могућност приступа информацијама на интернету узроковала већу вјероватноћу да ће људи запамтити гдје се те чињенице могу добити, а не саме чињенице, што указује на то да се људи брзо ослањају на интернет за проналажење информација.

Могло би се тврдити да то није јединствено само за Интернет, већ само као примјер онлине свијета који дјелује као облик вањске меморије или “трансактивне меморије”.40, 41. Трансактивна меморија је била саставни део људских друштава већ миленијумима, и односи се на процес којим људи одлучују да информишу друге појединце у оквиру својих породица, заједница, итд., Тако да могу само да се присете извора знања , уместо да покушавају да све ове информације чувају саме41. Иако корисно на нивоу групе, коришћење система трансактивне меморије смањује способност појединца да се присети специфичности екстерно ускладиштених информација42. То може бити због тога што појединци који користе трансактивну меморију за “когнитивно искрцавање”, имплицитно смањују њихову расподјелу когнитивних ресурса према памћењу тих информација, јер знају да ће то бити доступно за будућу референцу извана. Овај феномен је показан у више контекста, укључујући и тимски рад43 и друге “не-Интернет” технологије (нпр. фотографија која смањује успомене појединаца на објекте које су фотографисали)44.

Међутим, постаје јасно да Интернет заправо представља нешто потпуно ново и различито од претходних система трансактивне меморије45, 46. Кључно је да се чини да интернет заобилази “трансакцијски” аспект који је својствен другим облицима когнитивног истовара на два начина. Прво, интернет не сноси никакву одговорност за корисника да задржи јединствене информације за које други могу да се ослањају (као што би се обично тражило у људским друштвима)45. Друго, за разлику од других трговина са трансактивном меморијом, Интернет дјелује као један ентитет који је одговоран за чување и проналажење практично свих чињеничних информација, те стога не захтијева од појединаца да запамте које су точне информације извана похрањене, или чак гдје се он налази. На тај начин, Интернет постаје "супернормални стимуланс"46 за трансактивну меморију - прављење свих других опција за когнитивно растерећење (укључујући књиге, пријатеље, заједницу) постаје сувишно, јер су надјачане новим могућностима за екстерно складиштење и проналажење информација које је омогућио Интернет.

Како супернормални стимулус делује у интеракцији са нормалном спознајом?

Нажалост, брзи начини стицања и сталне доступности информација које пружа интернет можда неће нужно довести до бољег коришћења добијених информација. На пример, експериментална студија47 открили су да су појединци који су задужени за тражење специфичних информација на интернету извршили задатак прикупљања информација брже од оних који су користили штампане енциклопедије, али су касније били мање у могућности да тачно позову информације.

Током задатака прикупљања информација путем Интернета и енциклопедије, функционална магнетна резонанца је коришћена за испитивање активације у вентралном и дорзалном току. Ови региони се називају токовима „шта“, односно „где“, због назначених улога у складиштењу специфичног садржаја (вентрални ток) или спољне локације (леђни ток) долазних информација47. Иако није било разлике у активацији дорзалне струје, резултати су показали да је слабије позивање на интернет тражене информације у односу на енциклопедијско учење повезано са смањеном активацијом вентралног (“шта”) током онлине прикупљања информација. Ови налази даље подупиру ту могућност, коју су иницијално покренули Спарров и др40да прикупљање информација на интернету, иако брже, можда неће довољно регрутовати регионе мозга за чување информација на дугорочној основи.

Потенцијал мрежног претраживања да произведе трајни утицај на наше когнитивне процесе истражен је у низу студија које испитују промене пре пост-а након шестодневне парадигме обуке за претрагу Интернета. У овим студијама, млади одрасли су добили сат времена задатака претраживања Интернета и предузели су низ когнитивних и неуроимагинг процена пре и после тренинга. Резултати су показали да је шестодневни тренинг за претрагу Интернета смањио регионалну хомогеност и функционалну повезаност можданих подручја која су укључена у дугорочно формирање и проналажење меморије (нпр. Временски гирус)48. Ово указује да ослањање на онлине претраживање може ометати проналажење меморије смањењем функционалне повезаности и синхронизације повезаних подручја мозга48. Штавише, када се суочила са новим питањима након шест дана, обука је повећала самопроцењене импулсе учесника ка коришћењу Интернета да одговори на та питања, што се одразило на регрутовање префронталних области мозга потребних за контролу понашања и импулса49. Ова повећана склоност ослањању на интернет претраживања за прикупљање нових информација поновљена је у наредним студијама50и у складу је са „натприродном стимулативном“ природом Интернета, потенцијално сугеришући да онлине прикупљање информација брзо обучава људе да постану зависни од овог алата када се суоче са непознатим питањима.

Међутим, упркос могућим негативним ефектима на редовну „офлајн“ меморију, шестодневни тренинг је учинио људе ефикаснијим у коришћењу Интернета за преузимање информација, јер су учесници постајали бржи у задацима претраживања, без губитка тачности51. Тренинг је такође повећао интегритет белих материја у влакнастим путевима који повезују фронтални, затиљни, паријетални и темпорални режњеви, значајно више од не-траженог контролног стања52. У другим студијама је такође откривено да когнитивно преоптерећење путем дигиталних уређаја побољшава способност људи да се усредсреде на аспекте који се не могу одмах дохватити и тако их боље памте у будућности53.

Чини се да ови налази подржавају појаву хипотеза да ослањање на интернет за чињенично складиштење меморије заправо може произвести когнитивну корист у другим областима, можда "ослобађајући" когнитивне ресурсе.54и на тај начин нам омогућити да користимо наше нове доступне когнитивне капацитете за амбициозније подухвате него што је то било раније могуће45. Истраживачи који заступају ово гледиште указали су на више домена колективног људског подухвата који су већ трансформисани Интернетом пружањем натприродног трансактивног памћења, попут образовања, новинарства, па чак и академске заједнице55. Како онлине технологије настављају напредовати (посебно у погледу "носивих"), могуће је да се користи од Интернета, које су већ видљиве на друштвеном нивоу, у коначници могу интегрирати унутар самих појединаца, омогућавајући нове висине когнитивних функција56.

Нажалост, отрежњујући налаз у погледу непосредне могућности свеприсутног приступа Интернету који омогућава нове висине људске интелигенције пружају Барр и др.57који су приметили да аналитички мислиоци, са вишим когнитивним капацитетима, заправо користе свој паметни телефон мање за трансактивну меморију у свакодневним ситуацијама у односу на појединце са неаналитичким стиловима размишљања. Штавише, смањена употреба паметних телефона у аналитичким и неаналитичким мислиоцима била је специфична за претраживање информација на интернету, без разлика у друштвеним медијима или забавним садржајима, што указује на то да су разлике вероватно због тога што интернет подстиче „когнитивну шкртост“ међу мање аналитичким мислиоцима57.

Поред тога, све веће ослањање на интернет за информације може навести појединце да "замагле линије" између својих способности и њихових уређаја.58. У низу експеримената, Фисхер ет ал59 истраживали како Интернет утиче на наше знање о себи. Резултати су показали да онлајн претраживање повећава осећај колико знамо, иако се илузија самоспознаје опажа само за домене у којима Интернет може да нам „попуни празнине“. Експерименти су такође показали колико су појединци брзо интернализовали спољно знање Интернета као своје - јер су чак и одмах након што су користили Интернет да одговоре на питања задатка, учесници своја објашњења вишег квалитета приписали „повећаној активности мозга“. Новија истраживања су показала да илузије самоспознаје слично постоје и када се паметни телефони користе за приступ мрежним информацијама58. Како се појединци све више повезују са својим личним дигиталним уређајима (који су такође увек доступни), чини се неизбежним да ће разлика између себе и Интернет способности постати све неухватљивија, потенцијално стварајући сталну илузију о „већем од стварног знања“ код великих делови становништва.

Све у свему, Интернет очигледно може пружити „суперстимулус“ за трансактивну меморију, која већ мења начин на који чувамо, дохваћамо, па чак и вреднујемо знање. Међутим, са популарним мрежним изворима информација попут Гоогле-а и Википедије млађим од 20 година, тренутно није могуће утврдити како се то на крају може одразити на дугорочне промене структуре и функције људског мозга. Без обзира на то, наша стална повезаност са онлајн светом путем личних уређаја (тј. Паметних телефона), заједно са растућим потенцијалом за директнију интеграцију путем носивих уређаја, сигурно указује на то да смо постављени да се, како време буде постајало све више ослоњено на Интернет за чињеничне информације на. Такође, док су горе описане студије усредсређене на чињенично знање, Интернет такође сада постаје суперстимулус за просторне информације (кроз пружање сталног приступа мрежним мапама и систему глобалног позиционирања). Како је просторно памћење донекле неовисно од семантичког памћења у људском мозгу60Даља истраживања треба да истраже мноштво начина на које широко коришћење ових спољних система меморије може смањити, побољшати или изменити наше когнитивне капацитете.

ОНЛИНЕ СОЦИЈАЛНЕ МРЕЖЕ: ПОГРЕШНА ПОВЕЗИВАЊА, ИЛИ ФАЛСЕ ДИЦХОТОМИ?

Људска друштвеност у онлине свету

Друштвени односи и осјећај повезаности су важне одреднице среће и ослобађања од стреса61, 62, ментално и физичко здравље63, 64, па чак и смртност65. Током последње деценије, удео појединачних социјалних интеракција које се одвијају на мрежи на веб локацијама за друштвене мреже (нпр. Фацебоок, Инстаграм, Твиттер) драматично је порастао66, 67, а наша веза са овим сајтовима сада је снажно повезана са оффлине светом. Импликације тога у стварном свијету можда се најбоље виде у критичној улози коју су друштвени медији одиграли у вишеструким глобалним догађајима, укључујући наводно покретање и убрзавање Лондонских немира, покрета Окупирај.68, па чак и Арапско пролеће69, заједно са потенцијалним утицајем на резултате британског референдума о Европској унији („Брекит“)70 и КСНУМКС америчке изборе71. Јасно је да разумевање преласка са интеракција из стварног света у друштвено окружење на мрежи (и обрнуто) има значај за готово све аспекте живота људи.

Наша мотивација за коришћење друштвених медија је у великој мери слична инстинктивним жељама које леже у основи друштвених интеракција „стварног света“, пошто су људи привучени онлине друштвеном заједницом како би размењивали информације и идеје, заједно са добијањем социјалне подршке и пријатељстава.72. Међутим, да ли ће ове виртуалне интеракције укључити људски мозак на начин аналоган реалној свјетској социјализацији, остаје тема расправе од почетка стољећа.73. Док би било веома корисно ако би сајтови друштвених медија могли да испуне имплицитне људске потребе за друштвеном везом, може бити да је разлика између онлине и оффлине мрежа толико велика да су потпуно различите когнитивне домене укључене у навигацију овим различитим окружењима74, 75.

Како онлине окружење утиче на наше основне друштвене структуре?

Да би се истражила корелација неуро-сликовних веза у оффлине и онлине мрежама, основна студија Канаи ет ал74 прикупили величину друштвене мреже у стварном свијету, он-лине друштвеност (тј. Фацебоок пријатељи) и скенирање магнетне резонанце из КСНУМКС учесника. Резултати су показали да су величина реалне друштвене мреже и број пријатеља на Фацебооку значајно повезани са количином амигдале. Као што је то раније утврђено као кључни регион мозга за социјалну спознају и величину друштвене мреже76ови резултати представљају јак разлог за преклапање између онлине и оффлине друштвености у људском мозгу.

Међутим, ти аутори су такође открили да је запремина сиве материје осталих можданих региона (конкретно, стражњих региона средњег темпоралног гируса и горњег темпоралног сулкуса и десног енториналног кортекса) предвиђена бројем Фацебоок-ових пријатеља учесника, али да нису однос са њиховим стварним друштвеним мрежама. То сугерише да одређени јединствени аспекти друштвених медија имплицирају аспекте мозга који нису централни у социјалном окружењу „стварног света“. На пример, тенденција мрежних мрежа да нас подстакну ка одржавању многих слабих друштвених веза, укључујући хиљаде парова лицем у име, могла би захтевати велике асоцијативне меморијске капацитете, што обично није потребно у стварним мрежама (јер се оне састоје од мање, али познатијих односа)74. Као асоцијативно формирање меморије за парове имена ‐ лице укључује десни енторхинални кортекс77, 78, ово би могло објаснити ексклузивни однос који овај регион има са мрежном мрежом друштвених (али не и реалних) мрежа74.

Заиста, једна кључна разлика која може раздвојити начин на који мозак управља онлине и оффлине друштвеним мрежама је јединствени капацитет који интернет пружа људима да држе, и истовремено комуницирају са милионима "пријатељстава"79, 80. Емпиријско испитивање ове хипотезе најплодније је подручје истраживања које произилази из истраживања основних сличности и разлика између ова два социјална света на биолошком нивоу66. Када дефинишете "пријатељства" у широком контексту (људи који одржавају контакт и деле емоционалну везу)66, два обрасца су истакнута у широком распону друштвених мрежа у стварном свијету: а) просјечни појединац има око КСНУМКС “пријатељстава” (али то је врло различито између појединаца), и б) ово се састоји од пет хијерархијских слојева, који се састоје од примарних партнера, интимних односа, најбољих пријатеља, блиских пријатеља и свих пријатеља, који прате величину-омјер између КСНУМКС-а (тј. сваки кумулативни слој је КСНУМКС пута већи од посљедњег), и стога су поставили просјек (кумулативно / инцлусиве) величине КСНУМКС, КСНУМКС, КСНУМКС, КСНУМКС и КСНУМКС, редом66. Обрасци просечног броја КСНУМКС укупних пријатељских веза, и величине скалирања пет хијерархијских слојева односа који су то чинили, пронађени су широм региона и временских периода унутар различитих људских организација, од ловачких скупљача81, 82 и историјско сеоско становништво83, армиес66, резиденцијални кампови84, на личне мреже модерних Европљана85.

Стога, имајући у виду невиђени потенцијал који онлине друштвене мреже дозвољавају у смислу броја веза, и различитих контекста који се одвијају преко79, 80Може се замислити да ова изванредна околина може омогућити да се ова два наизглед постављена аспекта друштвених мрежа у стварном свијету заобиђу. Међутим, недавна открића потврдила су да су везе између корисника и корисника, обрасци постављања порука и размјене на Твиттеру, Фацебооку, па чак и онлине платформама за игре, показали сличан просјечан број општих пријатељстава (око КСНУМКС-а, упркос великој искривљености), заједно са одржавање истих скалираних величина хијерархијске структуре пет различитих слојева пријатељства (као што је одређено узајамним размјенама комуникације)86-89. Стога, чак иу оквиру јединствених домена онлине друштвених мрежа, најосновније операције људских друштвених мрежа остају релативно непромијењене88, 89. Дакле, веома је могуће замислити да се друштвене везе формиране у он-лине свијету обрађују на сличан начин као оне из оффлине свијета, те стога имају много потенцијала да се пренесу с интернета како би обликовали “реал-ворлд” друштвену заједницу, укључујући и нашу друштвену заједницу. интеракције и наше перцепције друштвених хијерархија, на начине који нису ограничени на контекст Интернета.

Покретачке снаге које одржавају постављене структурне обрасце друштвених мрежа, чак и када су суочене са неизмерним везивним потенцијалом онлајн света, могу се широко објаснити са два преклапајућа механизма. Прво, чини се да се ограничења у социјалној когницији у људском мозгу преносе кроз друштвени контекст66. На пример, људи се боре да се ангажују у интеракцији са више од три особе истовремено у стварном свету, и чини се да се ово ограничење пажње такође примењује и на мрежи90, 91. Ови докази се слажу са хипотезом да би заобилажење когнитивних ограничења у друштвеним односима могло бити тешко чак и када технологија пружа неприродне могућности да то учини.88.

Други покретач постављања граница друштвених активности је да једноставни темељни фактори могу произвести друштвена ограничења, чак и унутар онлине поставки. Очигледно је да је улагање у друштвене односе ограничено временским ограничењима, што може допринијети постављању образаца и броја и врсте друштвених веза93, 94. У складу с тим, анализе у различитим друштвеним контекстима показале су да временска ограничења регулишу број друштвених интеракција у којима се појединци баве и како их дистрибуирају кроз различите врсте веза93, 94. Опет, ове опште стопе интеракције остају сличне унутар онлине друштвених мрежа87, 88.

Могућност да се параметри на свим друштвеним мрежама (онлине или оффлине) регулишу основним темељним факторима додатно је подржана истраживањима која показују да сличне структуре постоје иу једноставнијим друштвеним системима, као што су животињска друштва.66, 95. На пример, величине и скалирање хијерархијских слојева "пријатељства" пронађених у онлине и оффлине људским мрежама се такође налазе у делфинима, слоновима и различитим врстама примата.96и феномен људи који повећава број и снагу њихових веза у друштвеним мрежама након смрти пријатеља на Фацебооку97 види се и код дивљих птица, које показују компензаторну регулацију својих социјалних мрежних веза након што су доживјеле губитак социјалног сарадника98.

Подржавање идеје да ограничени когнитивни капацитети управљају нашим друштвеним структурама је истраживање које показује да региони мозга који предвиђају индивидуалне варијације у величини социјалне мреже у људима, такође то чине за макаке99. Снажна подршка за једноставне темељне факторе (као што је време) која регулише наше опште обрасце друштвених интеракција може се наћи у студијама које показују да потпуно рачунски симулирани системи реплицирају неке од очигледних сложености људских друштвених мрежа, чак и под релативно једноставним правилима.100, 101. Примјери укључују моделе засноване на агентима који стварају сличне структуре слојевитог друштвеног слоја као и људи, када је социјализација дефинирана као временски ограничена100.

У свјетлу постојећих доказа о томе како је Интернет можда утјецао на људско размишљање у друштвеним мрежама, неоспорно је да онлине окружење представља јединствен потенцијал и контекст за друштвене активности79, 80, 102, 103који могу изазвати неке не-идентичне когнитивне процесе и подручја мозга у односу на оффлине свијет74, 75. Ипак, поред ових релативно финих разлика, чини се да наши мозгови обрађују онлине и оффлине друштвене мреже на изненађујуће сличне начине, као што су показали заједнички когнитивни капацитети и једноставни темељни фактори који у коначници управљају њиховом основном структуром.87, 88. Као такав, онлине друштвени свијет има веома значајне импликације за не само мјерење и разумијевање људске друштвености, већ и за управљање исходима друштвених процеса у различитим аспектима живота.

Социјални когнитивни одговори на онлине друштвени свијет

Имајући у виду горе наведене доказе, прикладна метафора за однос између онлине и реалног свијета може бити “нови терен за исту игру”. Чак и изван фундаменталне структуре, нова истраживања показују да су неурокогнитивни одговори на онлине друштвене појаве слични онима у стварним животним интеракцијама. На пример, ако се одбије на мрежи, показало се да повећава активност у регионима мозга који су уско повезани са социјалном когницијом и реалним одбацивањем (медиал префронтал цортек)104и код одраслих и код деце105-107. Међутим, у оквиру "исте старе игре" људске друштвености, онлине друштвени медији савијају нека од правила - потенцијално на рачун корисника17. На примјер, док је прихваћање и одбацивање у стварном свијету често двосмислено и отворено за само-интерпретацију, платформе друштвених медија директно квантифицирају наш друштвени успјех (или неуспјех), пружајући јасне метрике у облику “пријатеља”, “сљедбеника” и "Воли" (или потенцијално болан губитак / одсуство ових)107. Имајући у виду овисничку природу ових непосредних, самоодређујућих повратних информација, компаније за друштвене медије могу чак и да то искористе како би максимално ангажовале кориснике17. Међутим, све већи број доказа указује на то да ослањање на онлине повратне информације за самопоштовање може имати негативне ефекте на младе људе, посебно оне са ниским социјално-емоционалним благостањем, због високих стопа злостављања преко интернета.108, повећана анксиозност и депресија109, 110, и повећана перцепција социјалне изолације и искључености међу онима који се осјећају одбијеним на интернету111.

Други процес који је заједнички људском друштвеном понашању у онлине и оффлине световима је тенденција да се врше друштвена поређења навише112, 113. Док ови могу бити прилагодљиви и корисни у редовним условима околине112овај имплицитни когнитивни процес може бити отет од стране вештачког окружења произведеног на друштвеним медијима113, 114, која приказује хипер-успешне појединце који стално постижу најбољу стопу напред, па чак и користећи дигиталну манипулацију слика да би повећали физичку привлачност. Олакшавањем излагања овим драстично узлазним друштвеним поређењима (која се ријетко сусрећу у свакодневном животу), онлине друштвени медији могу произвести нереална очекивања од себе - што доводи до лошег имиџа тијела и негативног самопоштовања, посебно за млађе људе107, 111, 115, 116. На пример, код адолесцената (посебно жена), они који су проводили више времена на друштвеним медијима и паметним телефонима имају већу преваленцију менталних здравствених проблема, укључујући депресију, од оних који су проводили више времена на „не-екранским“ активностима.116, са већим од КСНУМКС сати / дан (у односу на КСНУМКС х / дан) повезано са КСНУМКС% повећаним ризиком од једног исхода повезаног са самоубиством117.

Међутим, узрочна веза између високог нивоа коришћења друштвених медија и лошијег менталног здравља тренутно је тешко утврдити, јер постоји највероватније комплексна интеракција између неколико збуњујућих фактора, укључујући смањени сан и друштвене интеракције међу особама, и повећано седентарно понашање и перципирана усамљеност116, 118. Ипак, имајући у виду велике количине коришћења друштвених медија међу младима, будућа истраживања би требала темељито испитати потенцијално штетне ефекте које ово ново окружење за социјалност може имати на здравље и добробит, заједно са циљем да се утврде покретачки фактори - тако да прилагођавања се могу направити у каснијим итерацијама друштвених медија како би се произвели позитивнији резултати.

Иако су млади са менталним поремећајима можда најосетљивији на негативне утицаје друштвених медија, ови медији могу такође представити нову платформу за побољшање менталног здравља у овој популацији, ако се правилно користе. У будућности се социјални медији такође могу користити за промоцију сталног ангажовања на интернетским интервенцијама, истовремено решавајући кључне (али често занемарене) циљеве као што су социјална повезаност, социјална подршка и самоефикасност, како би се постигла одржива функционална побољшања у озбиљним ситуацијама. и сложени услови менталног здравља119. Да би се постигли ови циљеви, интервенције засноване на друштвеним мрежама на мрежи морају бити осмишљене тако да промовишу ангажовање искоришћавањем, на етичан и транспарентан начин, ефикасних стратегија које индустрија користи. На пример, развој технологија које интернет маркетинг и технолошке компаније све више усвајају, попут обраде природног језика, анализе сентимената и машинског учења, могао би се искористити, на пример, омогућавајући идентификовање оних којима је повећан ризик од самоубиства или рецидива120и рационализовање људске подршке онима којима је то најпотребније у тренутку када им је то потребно121. Поред тога, онлине системи ће моћи да уче од онога што помаже појединцима и када, отварајући прозор у персонализоване интервенције у реалном времену121.

Иако је употреба интервенција заснованих на друштвеним медијима на интернету у повоју, пионирски напори указују на то да су ове интервенције сигурне, активне и да имају потенцијал да побољшају клиничке и социјалне исходе код пацијената и њихових рођака.122-127. С тим у вези, интервенције на интернету до сада нису биле усвојене од стране служби за ментално здравље128, 129. Главни разлози укључују високу стопу одлива, лоше планове студија који смањују преводни потенцијал, и недостатак консензуса око потребних стандарда доказа за широку примјену терапија које се испоручују путем интернета.130-132. Тренутно су у току напори да се утврде дугорочни ефекти прве генерације интервенција заснованих на социјалним медијима за менталне болести путем великих рандомизираних контролисаних студија133, 134. Поред ове клиничке употребе, такође је неопходно развити стратегије јавног здравља за младе у општој популацији како би се избегли потенцијални штетни ефекти и негативни аспекти типичних друштвених медија.

ЗАКЉУЧЦИ И УПУТСТВА

Како се дигиталне технологије све више интегрирају са свакодневним животом, интернет постаје врло искусан у привлачењу наше пажње, док ствара глобални помак у начину на који људи прикупљају информације и повезују се. У овом прегледу, пронашли смо подршку за неколико хипотеза у вези са путевима кроз које интернет утиче на наше мозгове и когнитивне процесе, посебно у погледу: а) вишеструког протока улазних информација које нас подстичу да се укључимо у прелазак на пажњу и “Мулти-таскинг”, а не одрживи фокус; б) свеприсутан и брз приступ онлине чињеничним информацијама које надилазе претходне трансактивне системе и потенцијално чак и процесе интерне меморије; ц) онлине друштвени свет који паралелизира когнитивне процесе “стварног свијета” и постаје повезан са нашом оффлине друштвеношћу, уводећи могућност да посебне особине друштвених медија утичу на “стварни живот” на непредвиђене начине.

Међутим, са мање од 30 година од када је Интернет постао јавно доступан, дугорочни ефекти тек треба да се утврде. У оквиру тога, чини се посебно важним да будућа истраживања одреде утицај Интернета на нас током различитих тачака животног века. На пример, чини се да дигитална дистракција Интернета и натприродни капацитети за когнитивно растерећење стварају неидеално окружење за усавршавање виших когнитивних функција у критичним периодима развоја мозга деце и адолесцената. Заправо, прве лонгитудиналне студије на ову тему откриле су да су негативни ефекти пажње дигиталног мулти-таскинга посебно изражени у раној адолесценцији (чак и у поређењу са старијим тинејџерима)34и да је већа учесталост коришћења Интернета током КСНУМКС година код деце повезана са смањеном вербалном интелигенцијом у току праћења, заједно са отежаним сазревањем и сивих и белих материја \ т135.

С друге стране, супротно може бити истинито код старијих особа које доживљавају когнитивни пад, за које онлине окружење може пружити нови извор позитивне когнитивне стимулације. На пример, претраживање Интернета је укључило више неуронских кола него читање текстуалних страница у Интернет паметнијим старијим особама (у годинама старости КСНУМКС-КСНУМКС)9. Штавише, експерименталне студије су откриле да компјутерске игре доступне онлине и путем паметних телефона могу да се користе за ублажавање когнитивног опадања повезаног са старењем.136-138. Дакле, Интернет може представити нову и приступачну платформу за одрасле да одрже когнитивне функције у старости. Изградња на основу тога показала је да је успешно когнитивно старење зависило од учења и примене когнитивних стратегија, које могу компензовати пад “сирових” капацитета меморије повезаног са старењем.139. Ово се раније називало оптимизацијом унутрашњих когнитивних процеса (нпр. Кроз мнемоничке стратегије), или узимањем предности когнитивног искрцавања у традиционалним форматима (израда листа, трансактивна меморија, итд.)139. Ипак, како интернет-базиране технологије постају дубље интегрисане са нашом свакодневном когнитивном обрадом (путем паметних телефона, ношења итд.), Дигитални урођеници могу остварити облике "онлине когниције" у мозгу који стари, при чему старије особе могу све више да искористе предности веб-базирана трансактивна меморија и други нови онлине процеси који испуњавају (или чак прелазе) типичне капацитете млађег мозга.

Иако је то подручје у настајању, исто се може примијенити и на социјалне аспекте онлине свијета. Док су млади људи посебно склони одбацивању, притиску вршњака и негативним процјенама које овај свијет може изазвати107, старије особе могу коначно бити у могућности да искористе друштвене медије како би превладале изолацију и тако наставиле да имају користи од разноврсних физичких, менталних и неурокогнитивних предности повезаних са социјалном везом73. Гледано колективно, почетна истраживања у овој области већ указују да еквивалентни типови коришћења интернета могу имати различите ефекте на когнитивно и социјално функционисање појединаца у зависности од њихове тачке у животном веку.

За боље или на горе, ми већ спроводимо масовни експеримент широке употребе Интернета широм глобалне популације. Фина анализа је од суштинске важности за боље разумевање одрживог утицаја ове употребе у нашем друштву. То би могло укључивати мјерење учесталости, трајања и врста кориштења Интернета као стандардног дијела националних пројеката за податке, на примјер кроз прикупљање података с Интернета (из мјера на бази уређаја или само-извјештаја) у протоколима за процјену “биобанк”. Комбинујући ово са опсежним генетским, социо-демографским, животним и неуро-снимљеним подацима прикупљеним неким текућим пројектима, истраживачи би могли да утврде утицај употребе интернета на психолошко стање и функционисање мозга у читавој популацији (а не у тренутно ограниченој студији) узорака), а истовремено контролишу за вишеструке проблеме.

Све у свему, ова рана фаза увођења Интернета у наше друштво пресудан је период за започињање ригорозних и опсежних истраживања о томе како различите врсте употребе Интернета комуницирају са људском спознајом, како би се максимализовале наше могућности за корисно коришћење овог новог алата, док минимализује потенцијалне штетне ефекте.

ПРИЗНАЊА

1. Фиртх-а подржава стипендија Института Блацкморес. Ј. Саррис-а подржава Аустралиан Натионал Хеалтх анд Медицал Ресеарцх Цоунцил (НХМРЦ) Цлиницал Ресеарцх Фелловсхип (АПП1125000). Б. Стуббс-а подржавају Хеалтх Едуцатион Енгланд и Национални институт за здравствена истраживања интегрисани клинички академски програм Цлиницал Лецтуресхип (ИЦА-ЦЛ ‐ 2017‐03‐001). ГЗ Стеинер подржава НХМРЦ-Аустралиан Ресеарцх Цоунцил (АРЦ) стипендија за развој деменције (АПП1102532). М. Алварез-Јименеза подржава НХМРЦ стипендија за развој каријере (АПП1082934). ЦЈ Армитаге подржавају Национални институт за здравствена истраживања (НИХР) Центар за биомедицинска истраживања у Манчестеру и Транслациони истраживачки центар за безбедност пацијената из Великог Манчестера. Ставови изнети у овом раду су ставови аутора и не нужно ставова горе поменутих ентитета.