(ПОВЛАЧЕЊЕ) Пауза: ефекат узимања одмора од Фацебоока и Инстаграма на субјективно благостање (КСНУМКС)

Апстрактан

Сајтови за друштвено умрежавање (СНС) као што су Фацебоок и Инстаграм преселили су велики дио друштвених живота на интернету, али могу бити наметљиви и стварати друштвене поремећаје. Многи људи стога размишљају о "СНС одмору". Истраживали смо ефекте недјељног одмора са Фацебоока и Инстаграм-а на субјективно благостање, и да ли ће то варирати за пасивне или активне СНС кориснике. Износ употребе је мјерен објективно, користећи софтвер РесцуеТиме, да би се заобишла питања самопроцјене. Стил представе је идентификован на пред-тесту, а СНС корисници са активнијим или пасивнијим стилом коришћења додељени су у једнаком броју условима једнонедељног СНС одмора (n = КСНУМКС) или нема СНС одмора (n = 38). Субјективно благостање (задовољство животом, позитивни афекти и негативни афекти) мерено је пре и после периода одмора. У пре-тесту је утврђено да активнија употреба СНС корелира позитивно са задовољством животом и позитивним афектом, док је пасивнија употреба СНС позитивно корелирала са задовољством животом, али не и позитивним утицајем. Изненађујуће, након тестирања, СНС одмор је резултирао мањим позитивним утицајем на активне кориснике и није имао значајне ефекте за пасивне кориснике. Овај резултат је супротан популарним очекивањима и указује да употреба СНС-а може бити корисна за активне кориснике. Предлажемо да се корисници СНС-а едукују о предностима активног стила коришћења и да будућа истраживања треба да размотре могућност СНС зависности међу активнијим корисницима.

цитат: Ханлеи СМ, ​​Ватт СЕ, Цовентри В (2019) Одмор: ефекат узимања одмора са Фејсбука и Инстаграма на субјективно благостање. ПЛоС ОНЕ 14(6): е0217743. хттпс://дои.орг/10.1371/јоурнал.поне.0217743

Уредник: Јаросłав Јанковски, Технолошки универзитет Западног Померана, ПОЉСКА

Примљен: Октобар КСНУМКС, КСНУМКС; Прихваћено: Мај КСНУМКС, КСНУМКС; Публисхед: Јун 6, 2019

Ауторска права: © 2019 Ханлеи ет ал. Ово је чланак отвореног приступа који се дистрибуира под условима Цреативе Цоммонс Аттрибутион Лиценсе, која дозвољава неограничено коришћење, дистрибуцију и репродукцију на било ком медију, под условом да се изворни аутор и извор признају.

Доступност података: Неки од Ресцуетиме података (који су приступали сајтовима и нису били у складу са студијом) не могу да се деле јер су садржали идентификационе информације укључујући личне адресе е-поште и детаље о чланству на сајту друштвених мрежа. Етички комитет за људска истраживања Универзитета Нове Енглеске дао нам је дозволу да пружимо податке рецензентима, али да их не делимо јавно, јер то није било у нашем оригиналном обрасцу за пријаву за етику. Подаци су доступни у Етичком комитету за људска истраживања УНЕ на адреси [емаил заштићен] или контактирањем одговарајућег аутора. Особа за контакт је у наставку: г-ђа Јо-Анн Созоу Службеник за истраживање Универзитета Нове Енглеске Армидејл, НСВ 2351 Тел: (+612) 6773 3449

Финансирање: Аутори нису добили никаква конкретна средства за овај рад.

Такмичарски интереси: Аутори су изјавили да не постоје конкурентни интереси.

увод

Одлазак на одмор са сајтова друштвених мрежа (СНС) као што су Фејсбук и Инстаграм релативно је нов феномен, при чему се људи на неко време искључују са једног или свих својих СНС-а. Истраживања су открила да употреба СНС-а има многе предности, углавном кроз повећање друштвеног капитала који позитивно утиче на самопоштовање и субјективно благостање (СВБ) [1, 2], али може бити и штетно за СВБ [3-5]. Претходно истраживање је показало да је пауза од СНС-а често мотивисана друштвеним поремећајима као што су осећање лоше од друштвеног поређења навише, изложеност искривљеној (претерано позитивној) презентацији, осећај бесмисла или досаде и међуљудске свађе [6-11]. Међутим, када људи узму СНС одмор, одвајају се не само од негативних ефеката коришћења СНС-а већ и од његових користи. Ово поставља питање да ли пауза у СНС има позитивне или негативне ефекте на субјективно благостање.

Субјективно благостање се налази у искуству појединца и има две компоненте: афективно благостање (позитиван и негативан утицај) и задовољство животом [12-13]. Истраживање је открило да је начин на који се људи ангажују са СНС-ом, било да је активан или пасиван, кључна варијабла у томе како употреба СНС-а утиче на СВБ [14]. 'Активно коришћење' укључује креирање садржаја и директну комуникацију са другима; на пример, објављивање ажурирања статуса, коментарисање, ћаскање и дељење постова [3]. Насупрот томе, 'пасивна употреба' укључује конзумирање информација других људи без комуникације са другима [5]. Пасивне активности укључују прегледавање вести, праћење комуникације других, испитивање профила пријатеља и гледање њихових фотографија без одговора [5]. Активна и пасивна употреба нису потпуно различите конструкције, а истраживање је показало да су у умереној корелацији јер активни корисници такође морају да конзумирају информације других људи док се баве СНС-ом [15]. Позивамо се на „активне кориснике“ и „пасивне кориснике“ да бисмо одражавали људе који теже активнијем или пасивнијем стилу коришћења у континуитету од чисто пасивне до претежно активне употребе.

Истраживање о СНС-у и друштвеном благостању Бурке ет ал. [16] и Еллисон ет ал. [1] је закључио да је активно коришћење повезано са формирањем и одржавањем друштвеног капитала, што се односи на позитивне последице повећаног самопоштовања и субјективног благостања. Насупрот томе, пасивна употреба се односи на смањени СВБ [3-5]. Већина људи обично објављује само позитивне ствари о свом животном развоју на СНС [5], стварајући нереално представљање себе. Када пасивни корисници конзумирају ове информације, они се упуштају у оно што је познато као „друштвено поређење навише“ и закључују да су други срећнији и бољи од њих самих [17-18]. Ово може изазвати завист, депресију и смањен СВБ [3, 5, 19-20], ефекат који је јачи код људи који су склонији друштвеном поређењу [21-23].

Ако се пасивна употреба односи на смањено субјективно благостање, онда одустајање од овог понашања на мрежи може побољшати нивое субјективног благостања. Међутим, неколико студија је испитало да ли одмор СНС-а смањује ове негативне последице и дало је мешовите резултате. Хинш и Шелдон [24] спровео две студије које су испитивале ефекте смањења (Студија 1) или престанка (Студија 2) Фацебоок или онлајн играња у трајању од 48 сати. Обе студије су откриле да смањење или престанак коришћења Фацебоок-а/игара на мрежи повећава задовољство животом учесника, али смањује позитиван утицај. Тромхолт [25] користио је велики узорак и Фејсбук паузу од недељу дана. Ова студија је открила повећање задовољства животом и позитивног утицаја у групи третмана (Фејсбук пауза) у поређењу са контролном групом (без паузе на Фејсбуку). Ефекти су били јачи међу тешким корисницима Фацебоока, пасивним корисницима и онима који су завидјели другима. Насупрот томе, Ванман, Бејкер и Тобин [26] открио је да је ниво кортизола код учесника експерименталне групе смањен након паузе на Фејсбуку, што сугерише да је Фацебоок стресан. Ово је било више када је пасивна употреба била ниска; није било ефекта умерености активне употребе. Учесници експерименталне групе такође су имали смањено задовољство животом у поређењу са контролном групом (чије је задовољство животом порасло у том периоду).

Ове студије су имале заједничко ограничење: употреба СНС-а и смањење употребе мерени су коришћењем само-извештаја који може бити нетачан или склон пристрасности због карактеристика потражње [27]. Људи често нису свесни колико често проверавају или колико времена проводе на СНС-у и имали би потешкоћа да пријаве тачну употребу. Није постојао никакав механизам за проверу да ли се употреба Фејсбука смањила или престала током експеримената осим самопријављивања.

Актуелно истраживање је имало за циљ да се позабави ограничењима постојећег истраживања и пружи дефинитивнији одговор на питање ефеката одмора СНС на субјективно благостање. Користећи експериментални дизајн, тестирали смо ефекат потпунијег прекида са СНС-ом (Фацебоок и Инстаграм заједно) на субјективно благостање, узимајући у обзир активне или пасивне стилове коришћења. Оно што је важно, користили смо објективну меру коришћења СНС-а користећи софтвер под називом 'РесцуеТиме' који је инсталиран на њиховим мобилним и лаптоп уређајима. На основу мера пре тестирања, учесници су категорисани као активнији или пасивнији корисници, а затим су насумично распоређени у стање СНС одмора или листе чекања. У условима годишњег одмора СНС-а, приступ Фејсбуку и Инстаграму је био блокиран на регистрованим уређајима на недељу дана, а свако коришћење са других уређаја могло се идентификовати.

Зато што је пасивна употреба повезана са вишим друштвеним поређењем [22] и нижи СВБ [4-5, 15], очекивали смо да ће СНС одмор користити пасивним корисницима, што ће резултирати повећањем укупног задовољства животом и афективног благостања. Насупрот томе, пошто активни корисници добијају користи од коришћења СНС-а, као што су друштвени капитал и самопоштовање, очекивали смо да би прекид везе на недељу дана могао бити контрапродуктиван. У складу са претходним истраживањима, измерили смо две различите компоненте субјективног благостања: задовољство животом и афективно благостање (позитиван и негативан афект). Претпоставили смо да ће постојати модерирајући ефекат стила коришћења тако да ће се, након одмора СНС, задовољство животом и афективно благостање побољшати код пасивнијих корисника, а смањити код активнијих корисника.

Наша студија је такође укључила корелационе компоненте, која је тестирала да ли су, на пре-тесту, учесталост употребе СНС-а (минута) и пасивне и активне употребе у корелацији са задовољством животом и афективним благостањем. Постављена је хипотеза (1) да би се чешћа употреба СНС-а (минути) негативно односила на задовољство животом и афективно благостање; (2) да би се пасивна употреба негативно односила на задовољство животом и позитиван утицај; и (3) да би се активна употреба позитивно односила на задовољство животом и позитиван утицај.

Материјали и методе

učesnici

Седамдесет осам учесника је завршило студију; који се састоји од 35 мушкараца (M = КСНУМКС, SD = 5.61) и 43 жене (M = КСНУМКС, SD = 8.05) у распону од 18 до 48 година (M = КСНУМКС, SD = 7.12). Запошљавање је ограничено на овај старосни распон јер је употреба СНС-а (посебно Инстаграма) знатно нижа код старијих особа [28-31]. Учесници су регрутовани користећи Пролифиц Ацадемиц (скуп учесника онлајн истраживања; 66 учесника) и Фацебоок странице повезане са Универзитетом Нове Енглеске, Аустралија (12 учесника). Да би се успоставио широк узорак, студија је отворена за земље енглеског говорног подручја које су имале велику популацију корисника СНС-а, на основу поређења земаља [32-33], односно Аустралија, Уједињено Краљевство и Сједињене Америчке Државе, регрутовање n = 24, 33 и 21 из сваке од ових земаља респективно. Нису примећене разлике према земљи, старости или полу за варијабле задовољства животом, позитивног утицаја, негативног утицаја или активне употребе (све p > .05). Учесницима је плаћено 3 фунте по завршетку двонедељне студије. Отприлике половина учесника није редовно користила свој Инстаграм налог (n = 40); Фацебоок је био популарнији СНС. Подаци су прикупљени крајем 2016.

Било је извесног трошења између фаза. Сто девет учесника је завршило Фазу 1 и инсталирало РесцуеТиме на свој телефон. Од тога, деведесет седам је завршило преостале фазе. Међутим, РесцуеТиме је открио 19 који се нису у потпуности придржавали СНС одмора и морали су да буду искључени из скупа података остављајући коначни узорак од 78 (40 експерименталних, 38 контролних) који су у потпуности завршили студију. У контролном стању је било 19 мушкараца и 19 жена, а у експерименталном 16 мушкараца и 24 женке.

Materijali

РесцуеТиме.

Док су се претходне студије ослањале на мере самопроцене коришћења Фејсбука, ова студија је користила софтвер тзв РесцуеТиме (Доступно од https://www.rescuetime.com/), апликација која прати пријаве, време проведено на СНС-у (у минутима) и блокира СНС на уређајима. Ово је обезбедило тачније, непристрасније мере коришћења него у претходним студијама, и омогућило нам да пратимо усклађеност у условима 'одмора'. Коришћење Инстаграма и Фацебоока комбиновано је да би се створила варијабла која се зове учесталост коришћења СНС-а (минути). РесцуеТиме је преузет на све уређаје (укључујући мобилне телефоне, лаптопове и таблете) где су учесници често користили СНС. Апликација није била доступна на иПхоне-у, тако да су учесници морали да имају Андроид телефон.

Животно задовољство.

Задовољство животом је мерено коришћењем Упитника квалитета живота и задовољства –18 (К-ЛЕС-К-18) [34]. Да би се решили проблеми карактеристика потражње, половина предмета је коришћена на пре-тесту, а друга половина на пост-тесту [27]. Упитник је подељен на пола одговарајућим факторима учитавања приближно једнаких питања из сваког домена. Ова скала процењује четири домена животног уживања и задовољства током протекле недеље – физичко здравље, субјективна осећања, активности у слободно време и време и друштвени односи. Последње питање „Колико сте били задовољни лековима?“ је искључен јер није био применљив на ову студију. Одговори су оцењени на скали од 1 = „Уопште или никад“ до 5 = „Често или стално“ и просечна оцена је израчуната из ставки. Раздвојене полупоузданости биле су α = .93 и α = .85.

Позитиван и негативан утицај.

Позитиван ефекат (ПА) и негативан утицај (НА) мерени су коришћењем распореда позитивних и негативних ефеката (ПАНАС; Ватсон ет ал.35]). С обзиром да је ова скала састављена од субскала, подела на пола није спроведена; уместо тога, предмети су представљени насумичним редоследом да би се борили против ефеката учења. Свака ПА и НА скала се састоји од десет емотивних ставки, као што су „узбуђен” (ПА) и „уплашен” (НА). Појединци су на скали од 1 = „Врло мало / нимало“ до 5 = „Изузетно“ означили степен у којем су искусили сваку од ових емоција у протеклој недељи. ПА и НА резултати могу бити у распону од 10–50, при чему виши резултати означавају већи ПА или НА. Кронбахове алфе за ПА и НА биле су .93 и .87 у овој студији, показујући високу унутрашњу доследност.

Скала пасивне и активне употребе.

Тренутно истраживање је било потребно да се измери пасивна и активна употреба на Фејсбуку и Инстаграму заједно. Таква скала није постојала, па је било неопходно направити меру посебно за ову студију. Направљено је осамнаест ставки, оцењених од 1 = „Никад“ до 5 = „Често“. Они су засновани на скали Паганија и других [36] за ставке активне употребе (нпр. „Упознајте нове људе / стекните нове пријатеље“), и Вердуин ет ал. [3] за пасивне ставке (нпр. „Скролуј кроз мој фид вести“) и одражава врсте активности у које корисници Фацебоок-а и Инстаграма могу да се баве.

Пилот студија је спроведена да би се утврдила структура фактора пре употребе. Очекивали смо да ћемо пронаћи два фактора који одражавају активну и пасивну подскалу. У пилот студији, 230 становника Аустралије у распону од 18 до 48 година (M = КСНУМКС, SD = 7.28) оценио је прелиминарни сет од 18 ставки (Табела КСНУМКС) као онлајн анкета. Анализом главне компоненте са директном облиминском ротацијом процењена је основна факторска структура. Два фактора су имала сопствене вредности веће од једне (Табела КСНУМКС). Означили смо их „Активно“ и „Пасивно“ да би одражавали врсту употребе. Пет ставки је уклоњено: када су користили одсецање од 45 они су учитавали или оба фактора или ниједан фактор. Ово је оставило 13 ставки, са шест у пасивној подскали и седам у активној. Унутрашња конзистентност подскала је била поуздана, α = .82 (активно) и α = .80 (пасивно). Садашња студија је пронашла сличну поузданост на две подскале, α = .82 (активно) и α = .87 (пасивно).

тхумбнаил

Табела 1. Факторска оптерећења на основу анализе главних компоненти са облиминском ротацијом за 18 ставки са Скале пасивне и активне употребе (ПАУС) (Н = 230).

Ставке означене звездицом су укључене у коначну скалу.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0217743.t001

Просечан одговор сваког учесника на пасивној и активној подскали је усредњен, дајући резултат активне употребе и резултат пасивне употребе од 1–5. Да би се приказао континуум од пасивне до активне употребе, тада је створена једна континуирана мера одузимањем резултата на пасивној подскали од оних на подскали Активна. Ово је сваком учеснику дало „оцену активног корисника“ (АУС) од -4 до 4, са вишим резултатима који указују на активнију употребу у поређењу са пасивном употребом. Ова техника је коришћена на другим местима: на пример, у истраживању које укључује субјективно благостање, при чему се резултати негативног утицаја одузимају од позитивног афекта да би се субјекти оптимално разликовали на једној скали позитивног и негативног афекта [21, 36]. Скалу смо назвали Скала пасивне и активне употребе (ПАУС). Тако смо са ПАУС скале имали оцену активне употребе, пасивну оцену употребе и скор активног корисника (АУС).

Процедура.

Студија је спроведена уз одобрење Одбора за етику истраживања људи Универзитета Нове Енглеске—одобрење бр. ХЕ16-086, важи до 05. Студија је рекламирана да би привукла учеснике који су желели да направе кратку паузу од Фејсбука и Инстаграма. Сагласност је добијена путем анонимне онлајн анкете која је направљена коришћењем Куалтрицс софтвера. Након давања сагласности, учесници су навели своје године, пол, земљу пребивалишта и да ли имају Андроид паметни телефон. Од њих је такође затражено да наведу све уређаје које тренутно користе за приступ СНС-у. Затим су прешли на ПАУС, након чега су уследила упутства за инсталирање РесцуеТиме апликације на свој Андроид телефон и друге уређаје. Истраживачи су унакрсно проверили да ли је РесцуеТиме инсталиран на свим уређајима које су учесници навели у првој анкети. Учесницима је затим наложено да нормално користе СНС недељу дана (овај утврђена основна употреба СНС-а). Након што је седмица праћења завршена, учесници су добили линк до друге онлајн анкете.

Учесници су затим поређани по АУС димензији и, почевши од највишег резултата па све ниже, свака 2nd појединац је додељен експерименталном, а сви остали контролним условима, чиме је обезбеђено да су ове групе еквивалентне на АУС. Експериментална група је била блокирана из СНС-а на недељу дана и затражено је да привремено уклоне Фацебоок и Инстаграм апликације са својих телефона, док је онима у контролном стању речено да могу да наставе да нормално користе СНС и да ће имати прилику да оду на СНС одмор у каснији датум. РесцуеТиме апликација је открила свако коришћење СНС-а на регистрованим уређајима током овог времена. Учесници су попунили анкету након тестирања на крају периода распуста.

Анализе.

Корелације су израчунате да би се тестирале претпостављене везе између количине коришћења СНС-а, стила коришћења, задовољства животом и афективног благостања. Затим су спроведене модерације да би се тестирали ефекти СНС одмора, ИВ, на задовољство животом и афективно благостање, ДВ, за које смо очекивали да ће бити побољшани међу појединцима са ниским АУС (пасивнијим корисницима) и смањени међу онима са већим АУС-ом (активнији корисници). Тачније, ДВ су биле промене од пре-теста (Т1) до пост-теста (Т2), израчунате одузимањем резултата на Т1 од оног на Т2, што је урађено за три ДВ, задовољство животом, позитиван утицај и негативан утицај, са посебним модерацијама за сваку. Мала величина узорка није могла да прими два модератора, тако да смо користили композитни АУС као модератор, уместо да укључимо активну и пасивну употребу као засебне модераторе. Дакле, ИВ-ови обе модерације су (а) били у експерименталном или контролном стању за СНС одмор (стање), (б) АУС и (ц) АУС × стање. Поред тога, пол и употреба СНС-а на почетку су укључени као контролне варијабле.

Резултати

РесцуеТиме је забележено, у просеку, 449 минута (СД = 43.6) коришћења СНС-а током основне недеље праћења, са распоном од 3 до 1664 минута. Дистрибуција је била позитивно искривљена; средња употреба је била 192 минута (режим = 5.6). Употреба СНС-а на почетку није се значајно разликовала између експерименталне и контролне групе (tлог трансформисана количина коришћења СНС-а = -.КСНУМКС, p = .КСНУМКС).

Резултати корелација, представљени у Табела КСНУМКС, показују да количина времена проведеног на СНС није значајно корелирала са задовољством животом или афективним благостањем (ПА и НА). Активна употреба је у позитивној корелацији са позитивним утицајем и задовољством животом. Пасивна употреба је имала позитивну (али слабу) корелацију са задовољством животом, али не и са ПА или НА. Упарени узорак t-тест је открио да су у просеку учесници пасивније користили (M = КСНУМКС, СД = .98) него активна употреба (M = КСНУМКС, SD = .87), t(КСНУМКС) = -КСНУМКС, p <.001.

тхумбнаил

Табела 2. Корелациона матрица између активне и пасивне употребе и СВБ (Н = 78).

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0217743.t002

Резултати (Табела КСНУМКС) открили су значајну интеракцију експерименталног стања и стила употребе на ПА и маргинално значајну интеракцију експерименталног стања и стила употребе на НА (п = .07). Није било значајних утицаја на задовољство животом. Ако се анализира ефекат интеракције на ПА, највећа промена је примећена у експерименталном стању, тако да се ПА смањио са Т1 на Т2 за активније кориснике, супротно од хипотезе, и показао малу промену за пасивније кориснике (Фиг КСНУМКС), где смо претпоставили смањење. Било је мало промена у ПА за учеснике контролне групе. Једноставна анализа нагиба (сл 1 2) открили су значајну негативну везу између стања (контрола наспрам експерименталног) и промене ПА за активније кориснике. За пасивније кориснике није било значајног утицаја СНС одмора на промену позитивних ефеката.

тхумбнаил

Слика 1. Умерени ефекат скора активног корисника на ефекат експерименталног стања на промену позитивног афекта од Т1 до Т2.

Позитивни резултати указују на повећање Т2, негативни резултати указују на смањење. Нестандардизоване бета верзије (бi) и значај (п) су приказани, поред сваке линије, за једноставну анализу нагиба интеракције.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0217743.g001

тхумбнаил

Слика 2. Маргинално значајан ефекат модерације скора активног корисника на ефекат експерименталног стања на промену негативног утицаја од Т1 до Т2.

Позитивни резултати указују на повећање Т2, негативни резултати указују на смањење. Нестандардизоване бета верзије (бi) и значај (п) су приказани, поред сваке линије, за једноставну анализу нагиба интеракције.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0217743.g002

тхумбнаил

Табела 3. Модели вишеструке регресије који испитују експериментално стање, стил употребе СНС-а и њихову интеракцију као предикторе промене позитивног афекта (ПА), негативног афекта (НА) и задовољства животом од Времена 1 до Времена 2.

Приказани су стандардизовани коефицијенти (Н = 78).

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0217743.t003

Постојао је сличан ефекат интеракције на НА. За пасивније кориснике, НА се смањио у контролној групи и повећао у експерименталној групи (Фиг КСНУМКС). Међутим, једноставан нагиб је био само маргинално значајан (p = .06). За активне кориснике, НА је показао мале промене у оба стања.

Дискусија

Претходне студије су откриле да се активна употреба СНС-а односи на повећану ПА и задовољство животом (субјективно благостање), док се пасивна употреба и чешћа употреба односи на смањену ПА и задовољство животом (видети Вердуин [14] за преглед). На основу овога, могло би се очекивати да људи који се баве углавном пасивном употребом СНС-а имају користи од СНС одмора, али људи са активнијим стилом коришћења не би. Заједно смо тестирали ефекте једнонедељног одмора на Фејсбуку и Инстаграму, да бисмо обезбедили потпунији одмор СНС-а него да се одморимо само од једног СНС-а. Такође смо заобишли проблеме самопријављивања коришћењем софтвера за праћење и блокирање употребе Фацебоок-а и Инстаграма и контролисали ефекте друштвене пожељности у извештавању о задовољству животом коришћењем различитих питања на пре- и пост-тестирању. Учесници су регрутовани из три различите земље, тако да резултати нису ограничени само на један национални контекст.

Резултати су открили ефекат умерености стила коришћења, тако да је одмор са Фејсбука и Инстаграма смањио ПА за активније, а не за пасивније кориснике. Такође је постојао мали ефекат на НА, тако да се НА побољшао за пасивне кориснике у контролној групи, а не у експерименталној групи. Није било значајних утицаја на задовољство животом.

Као и тренутна студија, Хинсцх и Схелдон [24] је открио да је прекид СНС-а (Фацебоок и онлајн игре) резултирао смањењем ПА. Ово нису пронашли Ванман ет ал. [26], нити од Тромхолта [25]. У тренутним резултатима, смањени ПА који је резултат прекида СНС-а био је ограничен на активније СНС кориснике. Активни корисници граде и одржавају друштвени капитал и сходно томе повећавају своје самопоштовање и СВБ коришћењем СНС-а [1, 16], стога је саставни део њихових живота. Дакле, они највероватније зависе од СНС-а у одржавању и развоју својих друштвених веза, што може објаснити смањење ПА у овој студији. Као такви, веома активни корисници могу имати одређени ниво зависности од СНС-а. Хормес, Кеарнс и Тимко [37] пронашао доказе о неуређеној употреби СНС међу 9.7% америчке универзитетске кохорте. Ако је ово повишено међу активним корисницима СНС-а, удео активних корисника зависних могао би бити прилично висок. Верујемо да је ово важан правац за будућа истраживања. Овај ефекат је такође био видљив у укупним позитивним корелацијама између активне употребе и задовољства животом и ПА.

Пасивни корисници у контролној групи искусили су благо смањен НА на Т2 у поређењу са онима у експерименталној групи. Међутим, ово је било само маргинално значајно. Ванман ет ал. [26] је анализирао мишљења учесника о томе да буду распоређени на одмор СНС-а и многи су показали страх од ове могућности. Могуће је да су учесници наше контролне групе одахнули што су били распоређени у ово стање, и као резултат тога осетили мање негативности у употреби СНС-а током следеће недеље. Такође би се могло тврдити да је, пошто су стављени на листу чекања да доживе СНС одмор, то могло утицати на то да је СНС постао вреднији током прелазног периода, смањујући НА.

Време проведено на СНС није било у корелацији ни са једном од Т1 мера СВБ (ПА, НА или задовољство животом). Ово је занимљив резултат, јер је наша прва студија која је објективно мерила време проведено у СНС-у и повезивала га са субјективним благостањем. Пасивна употреба је такође показала малу везу са субјективним благостањем Т1, без везе са ПА или НА, и само малу аномалну везу са задовољством животом. Ванг и др. [22] је пронашао исти ефекат у кинеској студији о пасивној употреби СНС-а. У њиховом истраживању, пасивна употреба је имала индиректан ефекат на субјективно благостање, што је било посредовано узлазним друштвеним поређењем и самопоштовањем, а модерирано тежњом учесника да се укључе у друштвено поређење. Динг и др. [20] известио је о сличним резултатима, где је завист (производ друштвеног поређења навише) посредовала у вези између пасивне употребе СНС-а и ниског субјективног благостања, а то је било јаче код жена него код мушкараца. Тромхолт [25] открио је да је више користи од одмора на Фејсбуку када је завист на Фејсбуку велика. Тренутно истраживање је укључивало скалу зависти на Фејсбуку [38], па смо као постхоц анализу проверили могућност да је завист посредовала у односу између пасивне употребе и субјективног благостања. Док је завист била у негативној корелацији са позитивним афектом (r = -.42) и задовољство животом (r = -.48), није у корелацији са пасивном употребом. Дакле, индиректног ефекта није било. Ванг ет ал.22] резултати отварају интересантне могућности за тренутно истраживање и сугеришу да би се детаљнија слика могла добити укључивањем мера узлазног друштвеног поређења, тенденције друштвеног поређења и самопоштовања.

С обзиром на светску популарност СНС-а, истраживање о њиховом односу са СВБ-ом има важне импликације за ширу јавност. Клиничке импликације овог истраживања су да су корисници који су се активно ангажовали, постављали сопствени садржај и дружили на СНС-у били позитивнији од пасивних корисника. Поред тога, активна употреба је била у позитивној корелацији са задовољством животом и позитивним утицајем. Они који су постигли већи резултат у активној употреби доживели су смањење позитивног афекта када су узели одмор са СНС-а, што указује на узрочни ефекат активне употребе СНС-а на позитиван ефекат. Стога се чини да је активна употреба најкориснији начин да се повежете са СНС-ом у смислу позитивног утицаја. Потенцијална интервенција би могла бити едукација пасивних корисника о предностима активне употребе, негативним последицама пасивне употребе и начинима за побољшање њиховог позитивног искуства на СНС-у. Док тип употребе може зависити од других варијабли (нпр. личности), пасивни корисници би у најмању руку могли да стекну позитивније искуство коментарисањем објава пријатеља и интеракцијом са пријатељима путем порука.

Ограничења

Постојало је неколико ограничења за ово истраживање. Учесници су се пријавили јер су желели да се одморе од СНС-а. Ово је побољшало еколошку валидност студије, јер би људи обично добровољно правили паузу у СНС-у. Међутим, то је створило и могућност ефеката само-селекције. На пример, наши учесници су можда имали високу склоност самонадгледању, што значи да би могли имати карактеристике личности које се разликују од опште популације. Садашњи резултати ће се најбоље генерализовати на сличне ситуације, где људи бирају да се одморе од СНС-а. Рекавши ово, Хинш и Шелдон [24] су открили сличне ефекте у своје две студије, од којих је једна користила волонтере који су сами бирали, а друга је доделила учеснике да кондиционирају као део захтева за курс. Стога се чини да самоизбор (или не) није од критичне важности у дизајну истраживања.

Садашња студија није приметила промене у задовољству животом од Т1 до Т2. Претходни истраживачи су користили скалу задовољства животом од пет ставки [12] и представио га у свакој фази студије. Да бисмо избегли ефекте потражње због сталног представљања истих ставки, мерили смо задовољство животом са К-ЛЕС-К-18, користећи половину ставки на Т1, а другу половину на Т2. Могуће је да су различити резултати за задовољство животом у тренутној студији настали у избору различите скале, или можда коришћењем половине ставки истовремено. Можда су ефекти потражње у претходним студијама били транспарентнији него у тренутној студији, што је довело до резултата који су били у складу са очекивањима експериментатора.

Коначни узорак је био релативно мали и вероватно ће се наћи више ефеката са већим узорком. Чини се да је чињеница да су учесници морали да инсталирају РесцуеТиме на своје уређаје била препрека за учешће, а могуће је да су учесници који су завршили студију били посебно савесни или одлучни.

Упркос овим ограничењима, тренутно истраживање је показало да међу људима који желе да оду на СНС одмор, активнији корисници СНС-а ће вероватно доживети смањен позитиван ефекат када оду на СНС одмор, што указује на узрочну везу између активне употребе СНС-а и позитивног утичу, док је мало вероватно да ће пасивнији корисници СНС-а добити директну корист. Ово има много занимљивих импликација, укључујући степен до којег активни корисници могу бити склонији СНС зависности. За пасивне кориснике, СНС одмор можда није најбољи пут за напред. Будућа истраживања би могла да истраже ефекте циљања високо пасивних корисника интервенцијом о томе како се СНС активно користи. Алтернативно, може укључити мере социјалног поређења како би се закључило како је ово повезано са субјективним благостањем и да ли они који се више баве друштвеним поређењем доживљавају повећање СВБ након одмора СНС-а.

Деветнаест учесника није у потпуности испоштовало одмор СНС, упркос асистенцији РесцуеТиме-а; срећом РесцуеТиме је могао ово да открије. Ово је интересантна група, јер су можда доживели посебно јаке негативне реакције на одвајање од СНС. Будућа истраживања би могла да испитају профил (активан или пасиван) корисника који нису испоштовали одмор и да ли је то повезано са зависношћу од СНС-а или прекомерном употребом. Било би вредно истражити да ли налаз да су активни корисници постали мање позитивни може бити последица веће склоности према СНС зависности међу високо активним корисницима.

Закључци

У закључку, ова студија је потврдила да је активна употреба СНС-а позитивно повезана са СВБ-ом. Штавише, предвиђени негативни односи са пасивном употребом и СВБ нису пронађени. У ствари, узимање одмора од СНС-а на недељу дана било је штетно за позитиван ефекат активнијих корисника, а није умањило негативан утицај нити побољшало задовољство животом. Овај резултат је супротан многим очекивањима и указује да употреба СНС-а може бити корисна за активне кориснике. Предлажемо да се корисници едукују о предностима активне употребе и о начинима да побољшају своје позитивно искуство на СНС-у. Такође предлажемо да се овај налаз додатно истражи како би се проценило да ли високо активни корисници СНС-а могу доживети смањену позитивност због зависности од СНС-а.

Референце

  1. 1. Еллисон НБ, Стеинфиелд Ц, Лампе Ц. Предности Фацебоок „пријатеља:“ Друштвени капитал и коришћење сајтова друштвених мрежа од стране студената на мрежи. Јоурнал оф Цомпутер-Медиатед Цоммуницатион. 2007. јул;12(4):1143–68.
  2. 2. Валенцуела С, Парк Н, Кее КФ. Има ли друштвеног капитала на сајту друштвене мреже?: коришћење Фејсбука и задовољство животом, поверење и учешће студената. Часопис компјутерски посредоване комуникације. 2009. јул 1;14(4):875–901.
  3. 3. Вердуин П, Лее ДС, Парк Ј, Схаблацк Х, Орвелл А, Баиер Ј, Ибарра О, Јонидес Ј, Кросс Е. Пасивна употреба Фацебоока подрива афективно благостање: Експериментални и лонгитудинални докази. Часопис за експерименталну психологију: Опште. 2015 Апр;144(2):480.
  4. 4. Сагиоглоу Ц, Греитемеиер Т. Емоционалне последице Фејсбука: Зашто Фацебоок изазива смањење расположења и зашто га људи и даље користе. Рачунари у људском понашању. 2014. 1. јуна;35:359–63.
  5. 5. Краснова Х, Веннингер Х, Видјаја Т, Букманн П. Завист на Фејсбуку: Скривена претња задовољству животом корисника? 1477–1491. 11. Међународна конференција о Виртсцхафтсинформатик, 27. фебруар – 01. март 2013., Лајпциг, Немачка
  6. 6. Цхоу ХТ, Едге Н. „Они су срећнији и имају боље животе од мене“: утицај коришћења Фацебоок-а на перцепцију живота других. Сајберпсихологија, понашање и друштвене мреже. 2012. фебруар 1;15(2):117–21.
  7. 7. Лее СИ. Како се људи пореде са другима на друштвеним мрежама?: Случај Фејсбука. Рачунари у људском понашању. 2014. 1. март;32:253–60.
  8. 8. Хаферкамп Н, Крамер НЦ. Друштвено поређење 2.0: Испитивање ефеката онлајн профила на сајтове друштвених мрежа. Сајберпсихологија, понашање и друштвене мреже. 2011. мај 1;14(5):309–14.
  9. 9. Цхо ИХ. Прекид Фацебоока: прекид као временско поравнање сталне интеракције између поремећаја и суочавања. Квалитет количина. 2015. јул 1;49(4):1531–48.
  10. КСНУМКС. Сцхоенебецк СИ. Одустајање од Твитера за Велики пост: како и зашто правимо паузе од друштвених медија. У Зборнику радова СИГЦХИ конференције о људским факторима у рачунарским системима 2014, 26. април (стр. 773–782). АЦМ.
  11. КСНУМКС. Иорк Ц, Турцотте Ј. Одмор са фејсбука: усвајање, привремени прекид и поновно усвајање иновације. Извештаји о истраживању комуникација. 2015. јануар 2;32(1):54–62.
  12. КСНУМКС. Диенер Е. Процена субјективног благостања: напредак и могућности. Истраживање друштвених индикатора. 1994. фебруар 1;31(2):103–57.
  13. КСНУМКС. Кросс Е, Вердуин П, Демиралп Е, Парк Ј, Лее ДС, Лин Н, Схаблацк Х, Јонидес Ј, Ибарра О. Употреба Фацебоока предвиђа пад СВБ код младих одраслих особа. ПлоС оне. 2013. август 14.;8(8):е69841. пмид:23967061
  14. КСНУМКС. Вердуин П, Ибарра О, Ресибоис М, Јонидес Ј, Кросс Е. Да ли сајтови друштвених мрежа побољшавају или поткопавају субјективно благостање? Критички осврт. Социјална питања и преглед политике. 2017. јануар 1;11(1):274–302.
  15. КСНУМКС. Герсон Ј, Плагнол АЦ, Цорр ПЈ. Мера пасивне и активне Фацебоок употребе (ПАУМ): Валидација и однос са теоријом осетљивости на појачање. Личност и индивидуалне разлике. 2017. 15. октобар; 117:81–90.
  16. КСНУМКС. Бурке М, Марлов Ц, Ленто Т. Активност на друштвеним мрежама и друштвено благостање. У Зборник радова СИГЦХИ конференције о људским факторима у рачунарским системима 2010, 10. април (стр. 1909–1912). АЦМ.
  17. КСНУМКС. Вигил ТР, Ву ХД. Ангажман корисника Фејсбука и уочено задовољство животом. Медији и комуникације. 2015. јул 20;3(1):5–16.
  18. КСНУМКС. Фестингер Л. Теорија процеса друштвеног поређења. Међуљудски односи. 1954. мај;7(2):117–40.
  19. КСНУМКС. Феинстеин БА, Херсхенберг Р, Бхатиа В, Латацк ЈА, Меувли Н, Давила Ј. Негативно друштвено поређење на Фацебооку и симптоми депресије: Руминација као механизам. Психологија популарне медијске културе. 2013. јул;2(3):161.
  20. КСНУМКС. Динг К, Зханг ИКС, Веи Х, Хуанг Ф, Зхоу ЗК. Пасивна употреба сајтова друштвених мрежа и СВБ међу студентима кинеских универзитета: модерирани модел посредовања зависти и рода. Личност и индивидуалне разлике. 2017. 15. јул;113:142–6.
  21. КСНУМКС. Цхен В, Фан ЦИ, Лиу ККС, Зхоу ЗК, Ксие КСЦ. Пасивна употреба сајта друштвених мрежа и субјективно благостање: модерирани модел посредовања. Рачунари у људском понашању. 2016, 1. новембар;64:507–14.
  22. КСНУМКС. Ванг ЈЛ, Ванг ХЗ, Гаскин Ј, Хавк С. Посредничке улоге друштвеног поређења и самопоштовања навише и модерирајућа улога оријентације на друштвено поређење у вези између коришћења сајта за друштвене мреже и субјективног благостања. Границе у психологији. 2017. 11. мај;8:771. пмид:28553256
  23. КСНУМКС. Аппел Х, Црусиус Ј, Герлацх АЛ. Друштвено поређење, завист и депресија на Фејсбуку: Студија која се бави ефектима високих стандарда поређења на депресивне појединце. Часопис за социјалну и клиничку психологију. 2015. април;34(4):277–89
  24. КСНУМКС. Хинсцх Ц, Схелдон КМ. Утицај честе друштвене потрошње интернета: Повећано одлагање и ниже задовољство животом. Јоурнал оф Цонсумер Бехавиоур. 2013 нов;12(6):496–505.
  25. КСНУМКС. Тромхолт М. Фацебоок експеримент: Напуштање Фејсбука доводи до вишег нивоа благостања. Сајберпсихологија, понашање и друштвене мреже. 2016. новембар 1;19(11):661–6. пмид:27831756
  26. КСНУМКС. Ванман ЕЈ, Бакер Р, Тобин СЈ. Терет онлине пријатеља: ефекти одустајања од Фејсбука на стрес и добробит. Часопис за социјалну психологију. 2018. јул 4;158(4):496–507. пмид:29558267
  27. КСНУМКС. МцЦамбридге Ј, Де Бруин М, Виттон Ј. Ефекти карактеристика потражње на понашање учесника истраживања у нелабораторијским окружењима: систематски преглед. ПлоС оне. 2012. јун 19; 7(6):е39116. пмид:22723942
  28. КСНУМКС. Дистрибуција корисника Инстаграма широм света од јануара 2018. према старосној групи. јануара 2018. [цитирано 2018. Оцт 02]. Доступно од: https://www.statista.com/statistics/325587/instagram-global-age-group/
  29. КСНУМКС. Најпопуларније друштвене мреже широм света, рангиране по броју активних корисника. октобар 2018. [цитирано 2018. Оцт 02]. Доступно од: https://www.statista.com/statistics/272014/global-social-networks-ranked-by-number-of-users/
  30. КСНУМКС. Фацебоок Подаци о компанији. Пало Алто, Калифорнија: Фацебоок. Преузето из http://newsroom.fb.com/company-info/ (КСНУМКС).
  31. КСНУМКС. Инстаграм. О нама. Преузето из https://www.instagram.com/about/us/ 14. септембар 2018
  32. КСНУМКС. Водеће земље према броју корисника Фејсбука. октобар 2018. [цитирано 2018. Оцт 02]. Доступно од: https://www.statista.com/statistics/268136/top-15-countries-based-on-number-of-facebook-users/
  33. КСНУМКС. Водеће земље према броју корисника Инстаграма. октобар 2018. [цитирано 2018. Оцт 02]. Доступно од: https://www.statista.com/statistics/578364/countries-with-most-instagram-users/
  34. КСНУМКС. Ритснер М, Курс Р, Гибел А, Ратнер И, Ендицотт Ј. Валидност скраћеног упитника за уживање у квалитету живота и задовољства (К-ЛЕС-К-18) за пацијенте са шизофренијом, шизоафективним поремећајем и поремећајем расположења. Истраживање квалитета живота. 2005 Сеп 1;14(7):1693–703. пмид:16119181
  35. КСНУМКС. Ватсон Д, Цларк ЛА, Теллеген А. Развој и валидација кратких мера позитивног и негативног утицаја: ПАНАС скале. Часопис за личност и социјалну психологију. 1988 Јун;54(6):1063. пмид:3397865
  36. КСНУМКС. Пагани М, Хофацкер ЦФ, Голдсмитх РЕ. Утицај личности на активно и пасивно коришћење сајтова друштвених мрежа. Психологија и маркетинг. 2011. мај;28(5):441–56.
  37. КСНУМКС. Хормес ЈМ, Кеарнс Б, Тимко ЦА. Жудите за Фејсбуком? Бихевиорална зависност од друштвених мрежа на мрежи и њена повезаност са дефицитима регулације емоција. Зависност. 2014. децембар;109(12):2079–88. пмид:25170590
  38. КСНУМКС. Тандоц ЕЦ, Ферруцци П, Дуффи М. Употреба Фацебоока, завист и депресија међу студентима: Да ли је фацебоок депресивно?. Рачунари у људском понашању. 2015, 28. фебруар;43:139–46.