Неки људи воле марихуану, али ја сам се заљубио у њу.
Пробудио бих се, узео токе. Или гомила токена. И наставите током дана док нисам био спреман да спавам ноћу када бих имао неке бонг хитове пре спавања.
Свака резервна $ КСНУМКС коју сам зарадио (и зарадио сам веома добар приход за некога мог узраста) је отишао у пот, да тако кажем.
Пушио сам више него итко кога знам или знам.
Пушио сам сваки сат буђења од тренутка када сам био можда КСНУМКС или КСНУМКС до око КСНУМКС-а.
Желим да знате да, иако марихуана није била за мене физичка зависност, била сам изузетно зависна од ње.
Покушао је да одустане? Неколико пута. Никада није трајало више од КСНУМКС дана.
Мозак зависност увек рационализује. Рекло би се, „један токе неће наштетити“. Знате процедуру. Увек спреман за рационализацију.
Коначно сам потпуно и потпуно одустао.
Била сам успешна особа и знала сам да ми ово не треба или не желим, а одвикавање је било неизбежно.
Када сам престао, никада нисам имао ни један удар марихуане.
Било је врло тешко. Неколико месеци равнања у сваком погледу. Нема искре у животу. Осим што сам упознао ову нову девојку и моја пажња је била усмерена на њу. Чињеница да сам знала да она неће желети зависника од марихуане као дечка била је коначни подстицај за моје заустављање иако јој то нисам рекао нити споменуо зависност од марихуане.
Прилично сам дан када сам је упознао био задњи пут кад сам пушио. Због ње сам успела да преусмерим свој живот, а не спиралу, повратку итд.
Недавно сам се одрекао алкохола. Неколико месеци сам осећао празнину у животу. Али никада нисам попио друго пиће. Нисам био зависник какав сам био са марихуаном, али осећао сам да ми то омета живот и никада не бих прошао дан без 3 пића ноћу, понекад 4 или чак 5. Није ми се свидео тај осећај да увек желим више .
Мислим да су све зависности исте у смислу да вам остављање празног, ниског допамина, и нема начина осим да се преорате. Мислим да су сексуалне зависности оштрије због тога што је наш мозак дубоко ожичен, што сам научио од Гарија и Марниа и ИБОП-а.
Али кључ за одустајање је увијек ово: замијените понашање овисности нечим другим. Морала сам да се усредсредим на моју нову девојку и то је олакшало одустајање од марихуане.
Млади момци који немају девојку и напуштају ПМО - тешко им је јер морају да пронађу ново понашање да замене вакуум који је ПМО напунио.
Чуо сам да се овако гласи. Имате башту, има велики стари коров и ископате га. Сада је на вашем цветном кревету велика стара рупа и тамо морате нешто да ставите, иначе ће тамо изникнути још један коров.
То је највећи кључ: замјена понашања и онога што вам је помогло, понашање овисности, с нечим другим.
Шта ваше понашање према овисности ради за вас? У мом случају, марихуана ми је помогла да спријечим досаду која би била краткотрајна, не-забавна, али дугорочно би било довољно болно за мене да учиним добре позитивне промјене у мом животу много раније (као што су састанци са женама).
Ако ћете напустити ПМО или коров или алкохол, морате да сазнате коју ће рупу оставити у вашем животу и морате је свесно попунити. Изаберите нешто здраво, и не дозволите it постати зависност. Сада проводим много мање времена на Интернету и то ми отвара простор за нове ствари због којих сам узбуђен. Мислим да је ова идеја позитивног чињења нечега што замењује старо понашање изузетно кључна.
Момци који су се опоравили пронашли су нешто ново што замењује понашање ПМО-а. Обично веза, али претпостављам не увек. Али нешто мора да га замени. Ако сте зависни од ПМО-а и немате везу, нека вас то не спречава да престанете. Али ваш први редослед посла мора бити да нађете нешто што ће заменити време за ПМО и шта год вам је ПМО доносио, иначе је повратак готово неизбежан.
Нашим мислима не треба веровати.
Кад нам кажу „у реду је, само мало завирите“ или шта већ је. Због тога је апсолутно понашање, потпуно и потпуно прекидање, најбољи начин за напуштање порнографије, ИМХО.
Они који успеју, а већ сам овде прочитао бројне њихове рачуне, то чине тако што потпуно, потпуно, апсолутно напусте посао, 100%. Можда имају релапс, али је врло мали случајни. Мастурбацијски рецидиви су једно, али „само завиривање у неке лепотице које се купају“ или нешто друго, сасвим је друго.
Ако одустајете од ПМО-а, то значи да никада нећете никада свјесно погледати порнографију ЕВЕР ЕВЕР без обзира на то што вам мозак говори.
Чудесно је како људи верују својим умовима. Блиц вести: Мисли лажу.
Ако сте потпуно посвећени престанку пушења, схватате да ћете имати мисли да је изглед добро и нећете гледати У сваком случају. Мисли лажу. Ваш мозак ће вам рећи СВЕ ВРИЈЕДНОСТИ ствари и све је то ЛАЖ.
Једноставно мислите у себи, „то је оно што је Емерсон рекао да ће се догодити. Мисли ме лажу “. Затим бациш мало хладне воде на гениталије и кренеш да вежбаш, или шта већ. Промените окружење, учините нешто што вас одводи, чак и ако је 3 ујутру. Шта год да је и кад год, У ТОМ тренутку СЕ УДАЉИТЕ од искушења.
То је оно што момке успешно пролази кроз ово. Ваше мисли ЋЕ лагати и шта ће се онда догодити зависи само од овога: да ли ћете схватити да вас мозак лаже и да ли ћете се у том тренутку уклонити из искушења?
Данас сам писао о напуштању марихуане и алкохола. Било је * врло * тешко, али оно што сам урадио је једноставно потпуно напустио посао 100% и када сам био у искушењу да имам само један ударац бонгом или један метак, рекао сам себи, „мозак, опет лажеш, дивно враголасто копиле“ и Уклонио сам се од искушења одлазећи и радећи нешто друго.