Ово се појавило http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/riy4u/i_think_i_understand_a_large_part_of_nofap/.
Укратко; идеја је да се одустане од Зависност, било да је то порнографија, мастурбација или обоје (и обично иду руку под руку). Циљ није да постанете бесполни монаси, већ да побољшате свој сексуални живот пролазећи кроз "поновно покретање мозга". Од порнографије, наш мозак се толико навикао на визуелну страну лажног секса на екрану да више не реагујемо само на женски пољубац или лагани додир. Почињемо да се оправдавамо да не излазимо и не упознајемо људе или не добијамо девојке, јер смо постали савршено срећни живећи у нашем свету маште, где можете једноставно да се задовољите и не морате да бринете да ли ћете наћи некога ко ће то учинити за вас.
Кондиционирање мозга на овај начин је нездраво и многим мушкарцима и женама довело је до многих проблема у спаваћој соби. „Процес поновног покретања“ обавља се одрицањем од ПМО-а (порнографија, мастурбација, оргазам) током најмање 90 дана, омогућавајући вам да се мозак врати натраг. Ваш мозак ће зацелити, одустајући од десензибилизујуће штете коју му је порнографија нанела и моћи ћете да гледате секс у бољем, интимнијем светлу.
Током овог процеса, неки људи и даље бирају да имају оргазме све док су од стварног односа (иако је речено да то успорава процес за неке људе). Ја лично планирам да идем без порнографије или мастурбације. Ја ћу имати секс, али планирам да идем без њега најмање првих КСНУМКС дана.
Све у свему, ослобађате се зависности; шта год мислите да вам значи. Дозвољавате свом мозгу и телу да престану да зависе од њега. Вероватно није за свакога, али прочитао сам све благодати које из тога произилазе и одлучио сам да то желим за себе, па ћу му дати прилику 🙂
;
