Порнографија може да промени начин на који ви видите свој живот.
Када се вратим, ствари у друштвеним окружењима постају неугодне. То је смешно. Када водим разговор одмах након рецидива, кажем у глави ствари попут: „Зашто уопште разговарам са овом особом? Зашто би желели да разговарају са мном? Која је моја новчана или сексуална корист од овог разговора? “ Као да када се вратим реци, мора постојати договорен хладан разлог о предностима обе стране пре него што разговарамо. ЛОЛ То је оно што ми мозак ради када се пријавим за ПМО. То је усрано срање.
Може ли честа употреба порнографије на неочекивани начин променити перцепцију корисника? У року од месец или два дана након заустављања порнографије, бивши корисници који су постављали поруке на форум мог веб сајта пријављују већу јасноћу и оптимизам, а мање незадовољство својим животом. Они такође другачије виде жене и везе. Може бити да су ефекти порнографије инвазивнији него што је општепризнато - чак и ако их је врашки тешко измерити. Рекао је један момак:
Пре осам или девет година, почела сам да свакодневно гледам порнографију. Данас сам КСНУМКС. Мастурбирала сам барем једном дневно, али често до КСНУМКС пута. Заиста сам мислио да то нема утицаја на моју личност, али једног дана сам схватила да имам некакву подељену личност. Када сам напаљен видио сам жене као објекат за задовољство, као вагине с двије ноге. Знам да ово звучи заиста понижавајуће. С друге стране, сви моји пријатељи су мислили на исти начин, тако да никад нисам добио провјеру стварности.
Промена перцепције је суптилна. Обично је постепено и ретко је видљиво погођеној особи. Заиста, то може бити очигледно тек након што се обнови јаснија перцепција. (Супротставите такав помак еректилној дисфункцији, врло опипљивом симптому који све више и више тешких корисника порнографије бесплатни интернетски видеозаписи постали су широко доступни прије пет година.)
Можда је то упоређивање погледа на данашње кориснике током употреба са својим изгледима неколико месеци након порнографије употреба престаје открило више од ослањања снимци у облику самоприказа, тј. пуког испитивања тренутних корисника о ефектима порнографије.
Ево недавних одломака са постова дугогодишњег порнографског корисника. Након месец дана без порнографије, одлучио је да емитује неке нове порно филмове без мастурбирања и снимања својих утисака.
Трећи и четврти видео снимак били су слични другом: лоше снимљени и ниједан од учесника није био укључен у оно што су радили. Четврти је био филм у крупном плану који би ме дефинитивно узбуђивао у прошлости, али се из неког разлога данас појавио више као кухарица у којој је шеф кухиње припремао неку врсту месног рецепта.
Пети видео је једини који сам гледао у целини - седам минута. Аматер је снимао своју девојку (искрено се надам да није његова жена) непосредно пре секса. Она је протестовала због снимања, тражећи од њега да искључи камеру и да не зумира своје гениталије, али је инсистирао на томе. Затим је оставио камеру на површини како би снимио (према њеним упутама) док су јебали.
Не-консензуални аспект њихове интеракције дубоко ме је мучио, али морам признати да сам већ раније гледао ову врсту материјала и то потпуно игнорирао. У сваком случају, на први поглед се чинило да су обојица уживали. Онда је тип иницирао анални секс, али то је у основи било силовање. Жена је врло јасно протествовала. Тип није слушао њену молбу и није се чинило да је промијенио темпо / подмазивање као одговор на њене протесте. Ускоро се чинило да се жена повлачи у себи, не говорећи ништа осим повременог дахтања (у болу, било је јасно), очигледно радећи напорно да издржи. Када је тип коначно завршио, жена је уздахнула са више олакшања него што сам мислио да је могуће, и почео тихо цвилити. Потпуно сам свјестан да постоје видео-снимци с фетишом с аналним болом и (нажалост) видјели многе, па сам увјерен да је то био прави бол. Знам да бих доживела оргазам на овом снимку да сам мастурбирала, а исто тако знам да бих селективно игнорисала све узнемирујуће консензуалне проблеме, можда чак и интернализацију или нормализацију.
Затворио је тај прегледник и узео његове мисли:
Сада схватам да већи део порнографије коју сам гледао или није заиста узбудљива или је у основи експлоатација. Мој став се мења. У прошлости сам обично брзо прослеђивао било какав вагинални секс или емоционално позитивне интеракције са аналним комадићима. Такође, у прошлости сам често осећао јако незадовољство према својој супрузи због њене неспремности да опонаша порнографију, али данас се кајем због тога како сам се опходио са њом и захвалности што изгледа да ме и даље безусловно воли. Па, не безусловно, већ прилично несебично.
Недељу дана касније, он је даље размишљао о свом искуству:
До недавно сам веровао да никада нећу добити довољно секса, и да нисам имао среће јер сам се удала за жену која преферира секс не више од једанпут сваки други дан и не прихвата неселективно продирање сваког отвора. Али онда сам успјешно прошао кроз КСНУМКС дане без гледања порнографије, мастурбирајући само минимално, искрено покушавајући да цијеним своју супругу за њену сексуалност на властите увјете, и активно потискујући фантазије / опсесивне нагоне који су се прогресивно инсинуирали на моју особност у посљедњој деценији .
Након овог експерименталног смањења мог „сексуалног изражавања“, постало је очигледно да је нагласак који наша култура ставља на сексуалну активност, тачније нагласак на сексуалну активност коју сам као члан наше културе „могао“ развијати била штетна за мој емоционални развој, за мој брак, за мој основни став према жени као категорији и ограничила ми је ширину искуства.
Још нисам израчунао количину времена које сам посветио мастурбацији, порнографији, фантазији, пројицирању сексуалног незадовољства као незадовољства животом итд., Али вероватно сам изгубио године. Још нисам ослобођена сексуалне принуде, али заиста осећам, први пут после вероватно 16 година, да мој живот још увек може да понуди дубоко, смислено искуство, а да такође не укључује хиперактивну сексуалну компоненту. Ова визија слободе од принуде потпуно је нова.
Фантазије и основно незадовољство мојим сексуалним животом нису се вратиле ни са једном својом уобичајеном силом. И моја перцепција моје жене се мења. Изгледа све привлачније. То може бити само позитиван развој!
Читати више промена перцепције које су забележили претходни корисници. Такође погледајте Ланце Траци'с Забава за одрасле: разоткривање америчког идола, паметан, духовит документарац о експерименту који је открио исти феномен.
Како гледање перцепције промене порнографије? Вероватно десензибилисањем круга награђивања у лимбиц браин. Овај примитивни регион мозга боји како видимо свет. Када је то у равнотежи, имамо тенденцију да ствари видимо са већом јасноћом и оптимизмом. Када је ван равнотеже наши утисци су често искривљени.
Фармацеутика, стрес и прекомјерна стимулација могу промијенити нашу перцепцију. Када се то догоди, наш фокус, приоритети, па чак и наше вредности могу се померити - све без наше свести. У случају превише стимулације, помак је у правцу прецјењивања суперстимулума. Како је објаснио биолог Роберт Саполски Зашто зебре не добијају чиреве:
Неприродно јаке експлозије синтетичког искуства и осећаја и задовољства изазивају неприродно јаке степене навикавања. Ово има две последице. Као први, ускоро готово да више не примећујемо пролазни шапат задовољства изазваног лишћем у јесен, или дуготрајним погледом праве особе или обећањем награде која ће уследити након дугог, тешког и достојног задатка. Друга последица је да, после неког времена, чак и навикнемо на те вештачке поплаве интензитета. ... Наша је трагедија што смо само гладнији.
Захваљујући начину на који наши мозгови раде, хронична прекомерна стимулација не задовољава; може оставити особу готово незаситном. Неко ће се можда аутоматски запитати сваки жена, „Би она укључе у…?" Такође, свако незадовољство које произлази из неусклађености његове виртуелне стварности и његове физичке стварности може изазвати сумњу у његовог партнера / заједницу, чинећи га некарактеристично раздражљивим и самозатајним. Усредсредиће се на то каква је његова веза не понуда, а не на шта не. Нити незадовољство не престаје тамо. Људи имају тенденцију да таква осећања пројицирају аутоматски и на друге аспекте живота. Неко егзистенцијални страх?
Нажалост, искривљена перцепција рођена из неурохемијске дисрегулације може учинити човека изузетно отпорним на разумевање шта га заправо покреће или шта би му олакшало беду. Његов лимбички мозак га је чврсто уверио у то само његов избор лијека ће вратити његова добра осјећања.
Може потрајати неудобан месец или два да се обнови нормална перцепција након уобичајене прекомерне стимулације. Али како прождрљива осећања олакшавају, лакше је пронаћи задовољство у свим аспектима живота.
Неколико примјера:
Негде у време када смо се бавили нашом сексуалном игром, прошао сам двонедељни период у којем нисам мастурбирао. Такође сам имао изненадну одбојност према порнографским сликама меког језгра које су јој претходиле. То је било врло занимљиво. Почео сам да мрзим те ствари пре него што ми је она дала „разлог“, а такође нисам доживео оргазам две недеље, што је прилично без преседана - и нисам имао превише ништа против.
Са знањем које сада поседујем, чини ми се да су ми очи коначно отворене за оно што ми ово компулзивно понашање чини већину живота. Јутрос сам се пробудио врло усправан, након што сам сањао прилично еротски сан.
Сан је био прилично бизаран, али први пут за дуго времена мислим да знам шта ми је то покушавало рећи. У једном делу, био сам са неком предивном женом. Био је то врло еротски сценарио - она је лежала у некој врсти тканине с голим грудима изложеним и био сам стварно напаљен. Отишао сам до ње и почео њежно сисати на груди, али чим сам покушао да ставим руке на њено тело испод плахте, све што сам осетио биле су хрпа металних стубова и жица. Управо пред мојим очима овај диван живот, дисање је сведено на неку врсту машине.
Мислим да је ово савршена метафора за то како сам се вецим делом свог одраслог живота односио према зенама. Тражећи задовољство и ситост путем мастурбације и порнографије, „механизовао сам“ оно што би у стварности требало да буде лепа, давања и давања, жива врста интеракције. Постала је ова машина и машина је измакла контроли.
Последња ствар коју сматрам да ме је порнографија научила је да је све сексуално, ако то има смисла. Стварно се осећам као да су ми помијешани слатка, врућа, секси и многе друге ствари у мојој глави. У ствари, изгледају тако заменљиво да је стварни живот заиста чудан. Готово ми се чини да је чињеница да је нетко жена и да је мршава у глави довољан разлог да их сматрам привлачним. То су били буквално једини критеријуми које имам за одређивање атрактивности.
Размотрите основу за један од мојих најновијих страхова од ОЦД, страх да не будем педофил. Сећам се неколико порно видео снимака које сам видео, а на којима су представљене ситне жене за које ми ум мисли да заправо изгледам као деца. Тешко је не проверити (јер непроверавање генерише анксиозност, али провера би ионако само довела до других проблема), али свеједно мислим да те жене морају изгледати млађе него што заправо јесу. Мој ум користи ово као основу за „Морате да волите младе тинејџере или децу“ и прилично је неумољив у погледу тога.
Њихова тела изгледају потпуно сазрела (знам то), али кад су одевена, налазим их непривлачним. Готово да се осећам као да вам интернет порно омогућава да занемарите аспекте жене за које бисте сматрали да су непривлачни у корист само проналаска нечега што вам се чини заиста привлачним. У овом случају, иако им лице или одређене аспекте не сматрам привлачним, довољно је заиста затегнуто тело. Могу да се усредсредим на исечке који истичу да ... Могу да бирам и одабирем исечке које стварно желим.
Готово да се осећам као да сам створио франкенштајнско чудовиште од атракција. Нека одступања од дела која ми се свиђају кад се објективно гледају су непривлачна. У основи, порнографија ствара визуелну неповезаност. У њему се налазе све вхам бамс природе са могућношћу да се усредсредите само на своје омиљене вхам бамс и без потребе да заправо бринете о читавом пакету.
Почео сам да наводим разлоге због којих сам волео порнографију, али схватио сам да почињем да певам њене похвале и није у томе овај субреддит. Па преврћем ваше питање у главу и набрајам зашто ХАТЕ порн.
- То ствара нереални стандард за испуњавање. Овде говорим о слици тела за оба пола. Генерално, желимо да гледамо привлачне људе који имају секс, а порнографија несразмерно запошљава изузетно атрактивне људе. Ово ми је створило проблеме када осећам да се не мерим, док истовремено не могу да нађем момке који се мере по мојим стандардима.
- То је огромно губљење времена. Могу пронаћи порнографије колико год желим кад год и где год желим. То је бескрајна залиха дистракције. Могао бих да се поправим, али уместо тога гледам људе који сексују боље од мене.
- То ме спречава да успоставим људске везе. Гледајући порнографију умјесто да излази у потрази за сексом и радећи на мојој игри, осјећам се да сам постао емоционално закржљао и незрео.
- Ствара повратну петљу осредњости. Узмите три горе наведена разлога: Не осећам се привлачно, не осећам се као да су људи које бих реално могао упознати и кревет привлачни, једе слободно време које бих могао искористити за побољшање себе и зауставља мој емотивни раст. Било је тренутака када сам осетио да чак нема разлога да се фокусирам на само-побољшање, јер ми је самозадовољство дословно на дохват руке 24/7.
Дакле, да бих одговорио на ваше питање, оно што мрзим код порнографије је оно што сам волео код ње: бекство из мог живота. Много сам срећнији да се тога одричем и радим на себи него да непрестано стагнирам док гледам како други људи имају, раде и буду ствари које желим да имам, радим и будем свој.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xf3e2/how_many_of_you_love_watching_porn/c5lspxo/
Када се поново покренемо, пуно времена се троши на часописе говорећи о томе колико су жене толико привлачније када одемо без ПМО-а и обично говоримо о атрактивности као и о физичкој атрактивности. Само се питам да ли неко други примећује друге особине које жену чине привлачном?
Гледао сам Олимпијске игре и догодило се нешто чудно када сам гледао женске спортове. Огледам фит и врела тела. Једном сам почео да мислим да чињеница да су спортисткиње вруће не само зато што су атрактивне већ и зато што су добре у свом спорту. Ако за пример узмете тенис. Кратке сукње и ноге су добре и све, али никада нисам приметио колико су секси кад имају фокусиран изглед док чекају да противник сервира.
И откривам да је то све више случај и око мене. Пре неки дан сам видео врућу и привлачну старију жену и почео да размишљам „Цоугар“ или „милф“. Тада сам видео да се она држи за руку и смеши се свом машућем трогодишњем сину. Другим речима, била је само милф и њена врућина је отишла с лествице. Видео сам како је симпатична студентица пре неки дан прошла поред мене до железничке станице и скренула пажњу са чињенице да држи дебели уџбеник из економије (изгледа да копам паметне девојке).
Не рећи да ми вруће дупе или леп сталак не привлаче пажњу. Али претпостављам да је то нуспродукт гледања порнографије. Видите девојку како улази на сцену и не дајете пацову дупе о томе каква је, какви су њени интереси, све што знате је да има лепу (овде уметните део тела) и да ће је закуцати. А онда се тај начин размишљања преноси на то како видите жене у стварном животу. Затим се поново покренете и овај начин размишљања почиње да се троши.
Шта сви мисле?
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1960.0
Пре неку ноћ дружио сам се са неким старим пријатељима из средње школе. Завршио сам колеџ овог пролећа, али они су и даље у универзи. Спустио сам се до њихове братске куће на пиће и смицалице и прилику да стигнем људе које годинама нисам видео. (ПОВЕЗИВАЊЕ до нити)
За контекст, требало би да напоменем да сам овог лета био увелико изолован од људи мојих година. ПУНО радим (дем студентски зајмови се не плаћају), а мојих неколико колега је знатно старије од мене. Тако да сам ове ноћи први пут био у опуштеној, социјалној ситуацији откако сам у мају кренуо на своје НоФап путовање.
Шетајући и сусрећући се са људима, могао бих да видим зависност од порнографије у држању одређених људи, глава се покушавајући повући у заштиту подигнутих рамена. Могла бих то да чујем њиховим мрмљајућим гласовима. Могао сам да осетим неки одбрамбени механизам у њима који искључује њихову способност да одржавају контакт очима.
Научио сам моћну лекцију: ако сте зависни од порнографије, то апсолутно пројектујете. Улива своју суштину у наше поступке на начине исувише суптилне да бисмо их могли свесно избећи.
Схваћам сада када читам о Фапстронаутима који извештавају да им мистериозно почињу да жене прилазе. Престали су да телеграфирају своју зависност од дизања.
Никад се нећу вратити својој старој навици, јер сада знам ужасну истину: Можете своју опрезну скривачицу сакрити брзо у лавиринт фасцикли у фасциклама маскираним у неупадљиве датотеке; можете факат у највећој тајности; али када изађете напоље и комуницирате са својим ближњима, можда бисте и ви имали свој курац у руци, јер ваше навике су видљиве.
Фаппинг и порно могу да те зезну са женама.
Тако сам стигао до КСНУМКС дана без ПМО-а. Онда сам се коначно предао жудњи јучер. Желим да поделим искуство које сам имао данас, јер сам мислио да је то важна ствар коју сам научио.
Тако сам синоћ пропао и изашао са девојком коју недавно видим. Излазили смо само отприлике месец дана (подудара се са мојим неуспехом). Обично кад се проведем с њом, стварно се добро забавим, сматрам је супер привлачном и врло секси. Последњих месец дана смо се много заваравали и пошто сам се увек палио и тврдо клао током ових времена.
Па данас је било сасвим другачије. Била ми је досадна, радовао сам се повратку кући, чак ми није било ни да се зезам с њом. Брзо ми је постало јасно да ми је порно који сам погледао синоћ и даље узбудљивији од стварне особе, што је искрено тужно.
Иако бих волео да се нисам поновио, драго ми је што бар могу да научим из тога. ПМО зајебава начин на који гледате на жене, потпуно забрља. Ипак сам се вратио на брод! Зајеби ефекат ловца, прелазим на 90 дана.
Измена: Додајем ово након читања коментара. Желим да нагласим да је ИММВ - ово је девојка коју сам превидео и изненада се осећао као да је само лоша порнографија. Па да, не могу а да не видим повезаност између мене гледања порнографије синоћ и изненадне бриге за њу као особу.
КСНУМКС-годишњак гуи вроте:
Процес ребаланса за мене је био врло стваран. За 70 дана мој мозак ради другачије него што је радио откако се сећам посебно у области секса. За мене је то тродимензионални секс у односу на дводимензионални секс. Још нисам искусио тродимензионални секс откако се ребалансирам, али припремам се за прилику.
Позитиван нуспродукт ребаланса је тај што су међуљудски односи (опет за мене) побољшани јер сам фокусиран на оно што је стварно, а не само на оно што замишљам. Дводимензионални секс (порнографија, фантазија, мастурбација итд.) Се на неки начин увукао у све моје везе. Мислио сам да је начин на који сам „видео“ ствари онакве какве заправо јесу. Мој мозак је пружао објашњења понашања других људи, исправно или не, и нико није имао да ми каже другачије, јер се све ово одвијало само у мојој глави као што је дводимензионални секс изум који сам само ја створио. То ме је навело да филтрирам оно што се догађало у мом животу кроз моје унапред створене представе о томе како су ствари биле, тачније, онакве какве сам их видео или желео. Прилично је усамљено стално живети свој живот у својој глави.
Управо сам погодио 91 дан. то је био 91 дан без фаппинга и порнографије. мој циљ још није постигнут, али циљ ми је да никада више не мастурбирам или гледам порнографију. још се не осећам као да сам ресетовао, али то ме се не тиче. мој однос са супругом је тона бољи него у протеклих неколико година. боље и на физичком и на емоционалном нивоу.
док настављамо даље без икаквог начина на који виђамо жене и секс се почиње враћати у 'нормалне' жене више нису једноставне сисе и вагина за нашу употребу, већ постају потпуни стварни људи вредни пријатељства и поштовања. ако дозволимо себи да еволуирамо даље од тога да будемо тотални тушеви, почињемо да мењамо своју жељу за бесмисленим насумичним сексом у жељу за дубљом везом са стварним сапутником. неко коме можемо веровати и с којим се можемо повезати на дубљем нивоу него што смо икада раније постигли.
Стварно је цоол кад сад можеш имати женске пријатеље и не размишљати о сексу са њима стално. Схватила сам да више не објективизујем жене као некада када сам била зависна.
Чула сам хорор приче како тати више није пријатно док загрљава своје ћерке тинејџерке јер се због тога осећају прљаво. И не само то, идеја да проверим пријатеље моје ћерке превише ми је језива.
Тако сам захвална што нећу морати да се бавим тиме. Читав ваш поглед на порнографију мења се након што добијете ћерку.
90 дана - Добродошли у стварни свет
НоФап је увијек присутна битка која има дубоко благотворан учинак на ум. Током дванаест мјесеци да нисам био интиман ни са ким другим, људи су покушавали да се укључе у мене. Сваки од њих није испунио моја очекивања, јер сам био навикнут да видим све и све што желим на екрану. / р / иасип/ имао је сјајну слику Маца са натписом „Можда ако мало одустанете од својих стандарда, више ћете се положити“.
Тачно је, а и одлично је. Од напуштања порнографије људи ме тако лако узбуђују и сви су прелепи. Мрље су присутне на свакој особи, и то је у реду, заправо је јебено лепо како смо сви несавршени.
Моја слика о женама у мојем мозгу полако се пребацује из нереалне сладострасне курве у природну лепоту. То је вероватно разлог зашто ме одједном привлаче случајне девојке на улици и приморан сам да ступим у контакт са њима. Овај порив ме никада раније не би обузео, јер бих на свом лаптопу могао да пронађем нешто што бих пре волео да имам у 1080п.
Чудно, моја повећана пожуда за животом такође се подудара са тиме како се просечна жена сексуално обраћа мени. НоФап ме полако и постојано чини функционалним чланом цивилизације.
Никада нисам срео жену коју нисам могао наћи нешто лепа око. Не ради се о томе како ОНА изгледа; ради се о моју способност да је видим. Порн је толико година искривио тај део мене, али полако, али сигурно излазим са тог места - и сваког дана видим све више лепоте око себе да се клоним велике лажи.
Ево истине, лепоте и љубави. Све остало је само губљење мог живота ..