Ново истраживање открива спиралу незадовољства због претеране стимулације.
У недавном посту (Интокицатинг Бехавиорс), Сугерисао сам да би данашњи изузетно примамљиви товни оброци и хиперстимулирајући сексуални видео снимци могли утрнути већина одговор мозга на задовољство ако њихови власници довољно претерају. Прошле недеље, ново истраживање потврдили су да превише стимулације заиста прогресивно умртвљује мозгове људи који се њиме баве, смањујући њихово задовољство. Такође указује на излаз.
Преко шест месеци, мозак жена које су јеле више хране за тов промењен. Показали су мање одговора на задовољство (од оних који нису стекли), због чега су жене биле склоније да се преједу. У ствари, промене мозга нагризале су њихову самоконтролу, постављајући их на силазну спиралу. Главни истраживач Ериц Стице,
Ово је први могући доказ који показује да сама преједање додатно ублажава [сиц] склоп. Ослабљена одзивност круга награђивања повећава ризик за будуће добијање на тежини на начин који даје предност.
На људски апетит према храни и према сексу у великој мери утиче број рецептора за допамин (Д2) у стриатуму наградног кола. Када рецептори падну након превише добре ствари, мозак не реагује толико и осећамо мање награде од задовољства неко време. (Погледајте горе и после скенирања допаминских рецептора, горе.) То нас тера да још јаче трагамо за осећајем задовољства - на пример, тражењем стимулативније хране или екстремнијих сексуалних стимулуса, чиме додатно умртвљујемо мозак. Последице ове опадајуће осетљивости превазилазе калорије и климаксе и показују се као све врсте нежељених симптома:
Ако имамо довољно [неуротрансмитера који регулишу склоп награђивања], наше емоције су стабилне. Када су исцрпљени или су у неравнотежи, може настати оно што називамо „псеудо-емоцијама“. Ова лажна расположења могу бити подједнако узнемирујућа попут оних изазваних злостављањем, губитком или траумом. Они нас могу одвести до [бинге] .—Јулиа Росс, нутриционистички психотерапеут
Природна спирала осетљивости мозга као одговор на вишак објашњава зашто патолошки поремећаји обично трају хронично и отпорни су на третман. Али ново истраживање такође индиректно указује на начин да се преокрену бескорисне промене мозга: зауставити понашање које их изазива што је пре могуће, без чекања да пређе границу у гојазност или хиперсексуалност.
Ако сувишак у тијеку мијења мозак, чинећи контролу све тежом, онда изговарање проблематичног понашања постепено обнавља осјетљивост мозга, или га барем значајно побољшава. Често посматрам овај преокрет у тешким порнографским корисницима који одмарају мозак избегавајући порнографију и секући на мастурбацију месец или два.
повлачење биједе могу бити мрачни док им мозак очајнички жели стимулацију, али то је видљиво из њихових самопроцене да њихов мозак ускоро постане осјетљивији. Уочавају побољшања у многим областима: сексуални одзив, оптимизам, жудња за приступањем потенцијалним пријатељима, смањена анксиозност и тако даље. Они су задивљени колико су далекосежне промјене које произилазе из обнављања природне осјетљивости њихових мозгова.
Једном када схвате да је обнављање осетљивости везано за награђивање циљ, они добијају утјешно осећање за правац. Они могу да реагују на промене расположења и друге симптоме својим поступцима (или неактивношћу). Почињу да препознају нелагоду и жељу коју могу очекивати након интензивне стимулације. Они схватају што најбоље олакшава ту нелагоду и колико их обично траје да се врате у равнотежу. Знајући скривене трошкове превелике стимулације, они могу изабрати да се свјесно препусте или се одлуче за предности мање интензивне стимулације.
Укратко, они потпуно разумеју спиралу зависности и како да њоме управљају. Кад се врате на возачко место, враћају им се самопоуздање и оптимизам. Рекао је један:
Узимајући у обзир ширу слику, заправо не добијате толико од порнографије. Није чак ни срећа. То је нешто што ће вам можда бити потребно, а не да бисте могли да се одупрете, али је штетно. Рационални мозак може логички надјачати сигнале кола награђивања, тако да се ово питање може превазићи.
Било би сјајно када би научници урадили истраживање које показује колико дуго мозак треба да се врати од превелике стимулације храном за тов и екстремним сексуалним стимулансима. Већ знамо да је око КСНУМКС дана пре него што се рецептори аденозина врате у свој нормални број након престанка конзумације кофеина. Када будемо знали колико ће дуго жудње и расположење остати, можемо лакше да прикупимо вољу да их надмашимо. У међувремену, можемо да направимо сопствене експерименте да откријемо шта је потребно да се обнови осетљивост мозга и избегне спирала.
Да будемо сигурни, сви смо на континууму када је у питању осетљивост мозга и време опоравка. Неки мозгови стижу на планету рањивији због мање допаминских рецептора у кључним дијеловима круга награђивања. Траумом, стресом, усамљеношћу, или фармацеутским препаратима, регулишу се други мозгови. Али чак и нормалан мозгови су изложени ризику од повећаног незадовољства због претеране стимулације.
Заиста, две трећине нас сада има прекомерну тежину, а КСНУМКС% корисника интернет порнографије је већ показују знакове компулзивног понашања. Тежња хватању за примамљивом храном и сексуалним знаковима није патолошка или чак хендикеп. То је нормално. Вероватно је играо важну улогу у омогућавању производње наших предака us. Авај, такође је нормално да се спирално окрећемо надоле као одговор на хиперстимулацију због начина на који је наш мозак еволуирао. То значи да смо не само на континууму, већ и суочени са клизавим нагибом.
Добра вијест је да свако може клизити горе-доље по континууму, барем у одређеној мјери, мијењајући наше понашање. Што дуже трагамо, то дуже траје већина нас да обновимо нормалну осјетљивост мозга. Ипак, многи то остварују.
Нажалост, рад овог примитивног механизма апетита у мозгу још увек није општепознато. Као последица, многи од нас претпостављају да јесмо не могу претерано стимулишете екстремним верзијама секса или хране, и да само абнормални људи постану гојазни или хиперсексуални. Разумејући како понашање и осетљивост мозга заправо делују, можемо бити у могућности да избегнемо клизање у патологију.
На нама је
Наш мозак је постављен генетским саставом. Наше окружење преплављено је синтетички побољшаним благодатима које пласирају моћни економски интереси ван наше контроле. То нам понашање оставља као најбољу опцију за заштиту (или враћање) осетљивости и здравља нашег мозга. Ако не управљамо свесно, многи од нас су ожичени да буду ухваћени у спиралу надоле.
Срећом, ми људи имамо много већу контролу над осјетљивошћу нашег мозга него што је признато. Ово ново истраживање показује да је понашање битно.
Упдате: Статистика о најдебљим земљама света за 2010. годину
УПДАТЕс:
- Порно / секс зависност? Ова страница наводи КСНУМКС студије базиране на неурознаности (МРИ, фМРИ, ЕЕГ, неуропсихолошки, хормонски). Они пружају снажну подршку моделу овисности јер њихови налази одражавају неуролошке налазе пријављене у студијама овисности о супстанцама.
- Стварна мишљења експерата о порно / овисности о сексу? Ова листа садржи 16 недавних прегледа литературе и коментара неке од највећих неуролошких научника у свету. Сви подржавају модел зависности.
- Знаци зависности и ескалације до екстремнијег материјала? Преко 30 студија које извештавају о налазима у складу са ескалацијом употребе порнографије (толеранција), навикавањем на порнографију, па чак и симптомима повлачења (сви знаци и симптоми повезани са зависношћу).
- Званична дијагноза? Најчешће коришћени медицински дијагностички приручник, Међународна класификација болести (ИЦД-КСНУМКС), садржи нову дијагнозу погодан за зависност од порнографије: “Компулсивни поремећај сексуалног понашања".
- Разоткривање неподржане говорне тачке да "висока сексуална жеља" објашњава порнографију или сексуалну овисност: Најмање 25 студија фалсификује тврдњу да зависници од секса и порнографије „само имају велику сексуалну жељу“
- Порнографија и сексуални проблеми? Ова листа садржи КСНУМКС студије које повезују употребу порно / порно зависности са сексуалним проблемима и ниже узбуђење на сексуалне стимулансе. Тхе фпрве КСНУМКС студије у листи показују узрочност, пошто учесници елиминишу порно коришћење и лече хроничне сексуалне дисфункције.
- Порно ефекти на односе? Скоро КСНУМКС студије повезују употребу порно садржаја са мање сексуалног и задовољног односа. (Колико знамо sve студије које су укључивале мушкарце пријавиле су више порнографије сиромашнији сексуално задовољство или задовољство у вези.)