“ஆபாசத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கான இறுதி வழிகாட்டி. ஆபாச வலைத்தளங்களைத் தடுக்கவும், ஆபாசத்தை வெல்ல 25 சக்திவாய்ந்த படிகள் ”

ஆபாசத்திற்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் ஆபாச போதை பழக்கத்தை இரண்டு வழிகளில் சமாளிப்பதில் வெற்றி பெறுகிறார்கள்: முதலாவதாக, ஆபாசத்திலிருந்து அவர்கள் மீள்வது நீடிக்கும் என்ற கருவிகளையும் நம்பிக்கையையும் அவர்களுக்கு வழங்குவதற்கு செயலில் உள்ள யோசனைகளைக் கொண்ட ஒரு பயனுள்ள திட்டம் அவர்களுக்குத் தேவை. இரண்டாவதாக, அது வேலை செய்யும் என்று அவர்கள் நம்ப வேண்டும்…. இந்த வழிகாட்டியைப் படியுங்கள் வழங்கியவர் டிம் சைமன் தள்ளிப்போடுவதை நிறுத்துங்கள்.