உங்கள் தெரபிஸ்ட்டைக் கற்பித்தல்

சிகிச்சை

அதிகப்படியான ஆபாச பயன்பாடு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு உதவி பெறுவது ஒரு நல்ல யோசனை. இருப்பினும், இன்றைய ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேட்டிங் இன்டர்நெட் ஆபாசமானது எவ்வளவு போதைக்குரியது என்பது குறித்து பல சிகிச்சையாளர்களுக்கு எந்த கருத்தும் இல்லை. நிலையான, மென்பொருளாக இருக்கும்போது பலருக்கு பயிற்சி அளிக்கப்பட்டது பிளேபாய் ஆபாசமான, மற்றும் சமீபத்திய மூளை விஞ்ஞானத்திற்கு முன்னர் விளக்க உதவியது நெருங்கிய சமாச்சாரங்கள் மிகவும் தூண்டக்கூடிய பொருட்கள் மற்றும் நடத்தைகளுக்கு இடையில்-இவை இரண்டும் போதைப்பொருளை உருவாக்கும். சில ஆலோசகர்களின் பயிற்சி ஆபாச பயன்பாட்டை ஒரு சிகிச்சை கருவியாக பரிந்துரைக்கிறது!

ஒரு தள உறுப்பினர் கூறினார்:

நான் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிட்டபோது, ​​அவளது இணைப்புகளை ஆபாச தொடர்பான ED பற்றிய இரண்டு நூல்கள் மற்றும் வலைப்பக்கங்களுக்கு அனுப்பினேன், எனவே அது என் மனதில் மட்டுமல்ல, உண்மையான பிரச்சனையும் என்பதை அவளால் புரிந்து கொள்ள முடிந்தது. இந்த வழியாக செல்லும் தோழர்களின் எண்ணிக்கையில் அவள் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டாள். பல சிகிச்சையாளர்கள் பல ஆண்டுகளாக தங்கள் வேலைகளைச் செய்து வருகின்றனர், மேலும் ஸ்ட்ரீமிங் ஆபாசத்தை எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய காலத்திற்கு முன்பே வெற்றிக் கதைகளின் பயிற்சி / அனுபவம் குறித்த அவர்களின் ஆலோசனையை அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளனர். உண்மையில், 'பழைய ஸ்கூல்' சிகிச்சையாளர்கள் பெரும்பாலும் மதுவிலக்கை பரிந்துரைப்பதை விட ஆபாசத்தை முன்னறிவிப்பார்கள். அவள் எனக்கு கற்பிப்பதை விட என் சிகிச்சையாளருக்கு நான் கற்பிப்பதை நான் கண்டேன் ... அவள் தான் பணம் பெற்றாள். இது பிச்சைக்காரர்களின் நம்பிக்கை!

இன்னும், அவள் ஒரு நல்ல பெண்மணி, அதனால் நான் அதிகம் கவலைப்படவில்லை. கூடுதலாக, இணைய ஆபாசமானது ஒப்பீட்டளவில் புதிய நிகழ்வு. தனிப்பட்ட முறையில் நான் இன்னும் ஒன்றைக் காணுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன், அவர்கள் ஒரு நல்ல தீர்ப்பற்ற வழிகாட்டியாக செயல்பட முடியும்.

வருகைக்கு முன்னர் உங்கள் சிகிச்சையாளருக்கு கல்வி கற்பிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். நீங்கள் வாடிக்கையாளராக இருப்பதால், சிகிச்சையாளர் உங்கள் கோரிக்கையை புறக்கணிக்கக்கூடாது. நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்துள்ளீர்கள் மற்றும் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவர்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தால், அவர் அல்லது அவள் பிரச்சினையை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள அதிக விருப்பத்துடன் இருக்கலாம். நான் அவளை அனுப்பிய இணைப்புகள் உண்மையில் உதவியது என்று நினைக்கிறேன். நிறைய இளைஞர்கள் எவ்வளவு வருத்தப்பட்டார்கள் என்பது அதிர்ச்சியாக இருந்தது, அது உண்மையில் அவளை 'பெற்றது'.

என் கருத்து, முன்கூட்டியே மின்னஞ்சல் மூலம் சிகிச்சை மூலம் விஷயத்தை ஒளிபரப்பவும் கூட ஆபாச அடிமையாதல் மற்றும் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் பற்றி எந்த தொடக்க தயக்கம் / shyness அழிக்க உதவும்.

திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள்

A கணக்கெடுப்பு திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் ஆகியோர் ஆபாச அடிமைத்தனத்தை சமாளிக்க பயிற்சி பெற்றிருக்கவில்லை என்று தெரியவந்தது.

சைபர்ஸ்பெக்ஸ் தொடர்பான சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்காக அவற்றிற்கு தேவையான கல்லூரி படிப்புகள் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று பெரும்பாலான பதிலளித்தவர்கள் தெரிவித்தனர்.

சரியாக. அதற்கு பதிலாக, ஆபாசமானது பாதிப்பில்லாதது என்று அவர்களுக்கு கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது. அதிகப்படியான காரணமாக ஏற்கனவே சமநிலையில் இல்லாத மூளைகளுக்கு இத்தகைய ஆலோசனை நல்லது. இன்டர்நெட் ஆபாசம் போன்ற எதுவும் இல்லை என்றால், பெரும்பாலான தோழர்கள் ஒருபோதும் சுயஇன்பத்திற்கு அடிமையாக மாட்டார்கள். இதன் பொருள் “உங்களுக்கு ஒரு வேண்டுகோள் இருக்கும்போது நீங்கள் விரும்பியபடி செய்யுங்கள்” அறிவுரை நியாயமானதாக இருக்கும்.

நிர்பந்தமான பாலியல் நடத்தை

இருப்பினும், உங்கள் சிகிச்சையாளர் வழக்கமானவராக இருந்தால், அவர்களின் அடிமையாதல் கல்வி காலங்களுக்குப் பின்னால் உள்ளது. இன்டர்நெட் ஆபாசத்திற்கு உங்கள் இயற்கையான பசியை மீறி, போதை பழக்கத்தை உருவாக்கும் சக்தி இருப்பதாக அவர் / அவள் ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ளவில்லை. போதைப்பொருள் பொருட்களால் மட்டுமே ஏற்படக்கூடும் என்று அவர்கள் இன்னும் நினைக்கலாம், சுயஇன்பம் ஒருபோதும் ஒரு போதைப்பொருளாக மாற முடியாது “ஒருவருக்கு மத அவமானம் இல்லாவிட்டால்.” மேலும், வரவிருக்கும் நோயறிதலைப் பற்றி அவர்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள் “கட்டாய பாலியல் நடத்தை”உலக சுகாதார அமைப்பின் ஐசிடி -11 இல்.

பாலினமும் உணவும் போதைப்பொருட்களை ஏற்படுத்தாது என்று கருதப்படுகிறது. மூளையின் இயற்கையான திருப்தி வழிமுறைகள் அவற்றின் நுகர்வுக்கு கட்டுப்படுத்தும் என்பதால் இதை நாங்கள் நினைத்தோம். அதாவது, மக்கள் “போதுமானதாக” இருக்கும்போது தடுத்து நிறுத்துவார்கள் என்று கருதப்பட்டது. இருப்பினும், இன்றைய அதிநவீன இணைய ஆபாச - அல்லது குப்பை உணவில் அப்படி இல்லை. ஏற்கனவே 30 +% அமெரிக்கர்கள் பருமனானவர்கள் (உணவுக்கு அடிமையானவர்கள்). இன்றைய சூப்பர்ஸ்டிமுலேட்டட் வீடியோ கேமர்களில் பலவற்றிலும் இதேதான் நடக்கிறது. இளம் பருவத்தினரிடையே ஹங்கேரி மற்றும் சீனாவில் கேமிங் அடிமையாதல் விகிதங்கள் முறையே 18% மற்றும் 14% ஆகும்.

சமீபத்திய ஆராய்ச்சி

எனவே உங்கள் சிகிச்சையாளர் தனது பாடப்புத்தகங்கள் சொன்னதை நினைவில் வைத்திருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. அல்லது அடிமையாதவராக தனது சொந்த அனுபவத்தால் செல்கிறார். நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய ஆபத்து பாலியல் அடக்குமுறை என்று அவன் அல்லது அவள் கற்பனை செய்கிறார்கள். அது இல்லை. இது அடிமையாதல்: உங்கள் மூளையில் நேர்மையான கடவுள் மாற்றங்கள் உங்கள் மூளையின் இன்ப பதிலையும் நிர்வாகக் கட்டுப்பாட்டையும் மாற்றும்.

சமீபத்திய ஆராய்ச்சி இது தெளிவாகிறது. உண்மையில், அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் அமெரிக்கன் சொசைட்டி (2011 டாக்டர்கள்) ஒரு அவுட் வைத்து பொது அறிக்கை இதை விளக்குவதுடன், குறிப்பாக பாலினத்தை குறிப்பிடுவதும் முடியும் ஒரு போதை. 2018 ஆம் ஆண்டில், உலகின் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ கண்டறியும் கையேடு, நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு (ஐசிடி 11), ஒரு புதிய நோயறிதலை உருவாக்கியது ஆபாச அடிமையாதல் பொருத்தமான: "கட்டாய பாலியல் நடத்தை சீர்குலைவு. "

போதை அறிவியல்

இருப்பினும், உங்கள் சிகிச்சையாளர் குறிப்பாக அடிமையாதல் மூளை அறிவியலில் பயிற்சி பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும். ஒரு பையனின் அனுபவம் இங்கே:

நான் இணைய போதைப்பொருள் நிபுணர் என்று கூறிய ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் சென்றேன். எனவே நான் என் பிரச்சினையைப் பற்றி அவளிடம் சொன்னேன், அது எப்படி இயல்பானது, நாம் அனைவரும் பாலியல் மனிதர்கள் என்று இந்த பேச்சைக் கொடுத்தாள். பழமைவாத மதிப்புகள் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவள் தொடர்ந்து பேசினாள், அது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதில் எனக்கு வெட்கமாக இருக்கிறது, எனக்கு ஒரு போதை இல்லை என்று என்னை நம்ப வைக்க முயன்றது. எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, நான் 12 வயதைப் போல அவள் என்னைப் பற்றி பேசினாள்! நான் அவளிடம் என் பிரச்சினை என்னவென்றால், நான் ஆபாசத்திற்காக அதிக நேரம் செலவிட்டேன், அவள் என்ன சொன்னாள் என்று உனக்குத் தெரியுமா? ஒரு முட்டை டைமரைப் பயன்படுத்தவும், ஒரு மணி நேரம் அமைக்கவும் அவள் சொன்னாள்! அதற்குப் பிறகு நான் அவளைப் பார்த்ததில்லை.

நீங்கள் உங்கள் டாக்டரைப் படிக்க வேண்டும்:

என் விவரிக்க முடியாத ED, தீவிர பாலியல் கவலை மற்றும் ஒரு லிபிடோவின் முழுமையான பற்றாக்குறை குறித்து நான் முதலில் என் மருத்துவரிடம் வந்தபோது, ​​அவர் முதலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிட்டார். இது இயல்பு நிலைக்கு வந்ததும், அவர் என்னை பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகளில் சேர்த்தார். "இது எல்லாம் உங்கள் தலையில் உள்ளது, அதை நீங்களே நினைவுபடுத்த வேண்டும், இது உதவ வேண்டும்." இது உண்மையில் என் தலையில் இருந்தபோதும், மாத்திரைகள் உண்மையில் கொஞ்சம் உதவினாலும், அது ஒருபோதும் பிரச்சினையின் வேரைப் பெறவில்லை. பல மாதங்களாக இது தொடர்ச்சியான ED மற்றும் தோல்வியுற்ற பாலியல் முயற்சிகளுடன் சென்றது, மேலும் இவை அனைத்தும் மிகவும் மோசமான மனநிலையை அதிகரித்தன.

எப்படியிருந்தாலும், NoFap இதுவரை உதவி செய்து வருகிறது, நான் படித்த வெற்றிக் கதைகளிலிருந்து (மற்றும் அவற்றின் முழுமையான அளவு), நான் தொடர்ந்து நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன், இது தொடர்ந்து சிறப்பாக வந்து இதை சரிசெய்யும். எனவே, நான் நேற்று உடல் ரீதியாக இருந்தபோது, ​​எனது மருத்துவரிடம் ஒரு இணைப்பைக் கொடுத்தேன் TEDx பேச்சு மற்றும் அவருடன் கருத்து பற்றி கொஞ்சம் பேசினார். அவர் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தார், அவர் உண்மையில் ஒரு கடிகாரத்தை கொடுப்பார் என்று நான் நினைக்கிறேன். அவர் அவ்வாறு செய்தால், அவர் போராடும் மற்றொரு கனாவை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்ட முடியும்.

 வீடியோ விளக்கக்காட்சிகள்:

ஆபாச வல்லுனர்களைப் பற்றிய உங்கள் ஆய்வாளர்களின் பட்டியலை உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் கொடுங்கள்:

ஆபாச மற்றும் பாலியல் பிரச்சினைகள்
குறிப்பிட்ட பயனர் குழுக்கள்

இணைய ஆபாசமானது தனித்துவமானது மற்றும் போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தும்

இன்டர்நெட் ஆபாசமானது எவ்வாறு தனித்துவமானது மற்றும் பயன்பாடு எவ்வாறு போதைக்கு காரணமாகிறது என்பதற்கான முக்கிய கருத்துக்கள் இங்கே விளக்கப்பட்டுள்ளன. இவற்றை வரிசையாக படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:

ஒரே இடத்தில் எல்லாவற்றிற்கும் இணைப்புகள்

இந்த துறையில் நிபுணர்களுக்கான இணைப்புகள்

நிறுவனங்கள் மற்றும் “கட்டாய பாலியல் நடத்தைகள்”

பிற பரிந்துரைகளுடன் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் இந்த தளத்திலிருந்து இருக்க வேண்டியதில்லை.