சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் முதல் முறையாக நோஃபாப்பைக் கண்டுபிடித்தேன். நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்தேன், ஒரு வழிக்கு ஆசைப்பட்டேன். நான் சற்று ரஸமாக இருந்தேன், டன் ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிட்டேன், ஆபாசமாக பிங் செய்தேன், வீடியோ கேம்ஸ் விளையாடினேன். அதுதான். நான் மிகவும் தாமதமாக எழுந்து எப்போதும் தூங்குவேன். எனக்கு 23 வயது, வேலையில்லாமல், கார் இல்லாமல், வீட்டில் வசித்து வந்தேன்.
நான் நீட், சுத்தமான மற்றும் எளிமையானது.
NoFap கண்டுபிடித்த பிறகு, என் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது வியத்தகு ஒரு மாதத்திற்குள் சிறிது காலத்திற்குள். நான் ஒரு கொத்து எடையை இழந்தேன், நான் ஒரு ஜிம்மில் சேர்ந்தேன், நிறைய படிக்க ஆரம்பித்தேன், ஆரோக்கியமாக சாப்பிட ஆரம்பித்தேன். விஷயங்கள் நன்றாக இருந்தன… அநேகமாக அது இதுவரை இருந்த மிகச் சிறந்த நன்மை. விஷயங்கள் எளிதாக இல்லை. ஒரு வீட்டுப் பள்ளியாக, என் நீட் வாழ்க்கை முறை 14 வயதிலிருந்து சுமார் 23 வரை சென்றது. ஆகவே அது ஒரு 9 ஆண்டுகள் நல்லது. எனவே இப்போது நான் ஒரு வழக்கமான மற்றும் என்னை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முன்னேற்றம். என்னிடம் எனது பதில் இருந்தது. சில மாதங்களில், மளிகை கடையில் ஸ்டாக்கராக வேலை கிடைத்தது. பெரிதாக எதுவும் இல்லை, ஆனால் இறுதியாக வருமான ஆதாரமும், என்னை பிஸியாக வைத்திருக்க ஏதோவொன்றும் இருப்பது அருமையாக இருந்தது.
சுவாரஸ்யமாக, நான் ஒரு புதிய கண்டுபிடித்த நம்பிக்கையையும் சமூகத்தன்மையையும் கொண்டிருப்பதை வாழ்நாள் முழுவதும் (அதிர்ச்சி) கண்டுபிடித்தேன். நான் ஒரு கன்னி அல்ல, ஆனால் ஒருவரல்ல. இது வரை மூன்று முறை மட்டுமே உடலுறவு கொண்டார். என் முதல் நாளில் நான் ஒரு பெண்ணை சந்தித்தேன் ... அவள் என் கவனத்தை ஈர்த்தாள். அவள் வேறு. முற்றிலும் அழகாக, அவளைப் பற்றி நினைப்பதை என்னால் நிறுத்த முடியவில்லை. நாங்கள் ஒரு சில ஆர்வங்களை பகிர்ந்து கொண்டோம். என் மோகம் வளர்ந்தது. உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்க, என் கண்ணோட்டத்தில் அழகான ஆல்பா என்று நான் செய்து கொண்டிருந்தேன். நான் இருந்தேன் என் சொந்த எதிர்பார்ப்புகளை உடைத்து.
நீண்ட கதை சிறுகதை, சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவள் என் காதலி. நாங்கள் இருவருக்கும் கிடைத்த மிகச் சிறந்த… நன்றாக, நெருக்கமான வாழ்க்கையை நாங்கள் கொண்டிருக்கிறோம் (உண்மையில் அந்த நேரத்தில் நான் மட்டுமே இருந்தேன்). அதிக கிராஃபிக் பெறவில்லை, ஆனால் நாங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டோம் ஒரு வாரம் சில முறை. இது எனக்கு ஒரு ஷெல் அதிர்ச்சியாக இருந்தது; ஒரு 4chan வகை NEET பீட்டாவிலிருந்து ஒவ்வொரு நாளும் கிட்டத்தட்ட ஒரு அழகான பெண்ணுடன் நான் போவது வரை நான் அறிந்திருக்கிறேன். இன்னும், உண்மையில். எனவே சில மாதங்களில், அவளுடைய பள்ளி பணிச்சுமை அதிகரிக்கும், நான் ஒரு முழுநேர வேலையை ஏற்றுக்கொள்கிறேன். எங்கள் ஹூக்கப்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் மாறும். கோல் குடிப்பவர் விளைவு. இறுதியில், நாங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு குறைவாக உடலுறவு கொள்கிறோம்.
என்னால் அதை எடுக்க முடியாது. அதனால் என்ன நடக்கும்? நான் மீண்டும் ஃபேப்பிங் செய்ய ஆரம்பிக்கிறேன். எந்த ஆபாசமும் இல்லை, எண்ணங்களும் தான்… பின்னர் எனக்குத் தெரிந்த அடுத்த விஷயம், ஆபாசமானது. போதைப்பொருட்களைப் பற்றிய வேடிக்கையான விஷயம்… அவர்கள் எந்த விதத்திலும் முகமூடி அணிந்து பதுங்குகிறார்கள், இல்லையா? எனவே இங்கே நான் இருக்கிறேன், நோஃபாப்பிற்கு முன்பு சதுர ஒன்றில் திரும்பி வருகிறேன், தவிர எனக்கு ஒரு காதலி இருக்கிறாள். ஆனால் என்ன நினைக்கிறேன்? அவள் விரைவில் கவனிக்கத் தொடங்குகிறாள், நாங்கள் சந்தித்தபோது நான் எப்படி கவனம் செலுத்தினேன், நம்பிக்கையுடன் இருந்தேன், ஆல்பா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. புனித மலம், அவள் சொன்னது சரிதான். நான் என் சில்லுகள் அனைத்தையும் காதலி கூடைக்குள் வைத்திருந்தேன், நோஃபாப்பை முழுவதுமாக கைவிட்டேன் அல்லது அதன் நோக்கம் என்ன.
எனவே, இந்த ஆண்டு ஜனவரி மாதத்திற்கு வேகமாக முன்னேறுங்கள், எங்கள் உறவில் ஒரு வருடம். நாங்கள் பிரிந்து செல்கிறோம். நான் முற்றிலும் சிதைந்துவிட்டேன் ... இது ஒரு குறைந்த புள்ளி. நான் எந்த கீழும் செல்ல முடியாது என நேர்மையாக உணர்ந்தேன். ஆகவே, நோஃபாப் வேகனில் திரும்பிச் செல்வதே எனது ஒரே நகர்வு என்பதை நான் உணர்கிறேன், இந்த நேரத்தில் எனது துப்பாக்கிகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வது எனக்குத் தெரியும் அல்லது சதுர ஒன்றில் என்னைத் திரும்பக் கண்டுபிடிப்பேன்.
ஆகவே, 98 நாட்களுக்குப் பிறகு நான் இங்கே இருக்கிறேன் - கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் பல பாடங்களைக் கற்றுக் கொண்டேன், ஒவ்வொரு வகையிலும் நான் ஒரு வித்தியாசமான நபரைப் போல உண்மையாக உணர்கிறேன். உங்கள் வாழ்க்கையில் போதுமான கற்களைத் திருப்புங்கள், அது நடக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.
NoFap க்கு எல்லா பதில்களும் உள்ளன என்று நான் ஒருபோதும் கூறமாட்டேன் - வானம், இல்லை - ஆனால் இது ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையில் உங்களை ஊக்குவிக்க நீங்கள் விதைக்கும் விதையாக இருக்கலாம். அல்லது, இன்னும் பொருத்தமான ஒப்புமை-இது ஒரு கதவின் திறவுகோல் போன்றது. மாற்றத்தைக் கொண்டுவரும் திறவுகோல் இதுவல்ல. நீங்கள் சாவியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பின்னர் சாவியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் அதை வாசலில் வைத்தார்கள். விசையைத் திருப்புங்கள் ... பின்னர் கதவை நீங்களே திறக்கவும். நீங்கள் ஆபாசத்தையும் ஃபாப்பிங்கையும் பார்ப்பதை நிறுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் பழைய வழிகளைத் தொடர்ந்தால், சான்ஸ் உங்கள் இறைச்சியை அடிப்பதால், எதுவும் மாறாது. ஆனால் இறுதியில், உங்கள் டோபமைன் உதைக்கும், மேலும் நீங்கள் பிறந்த டிரைவையும் பெறுவீர்கள், ஸ்ட்ரீமிங் ஆபாசத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் விருப்பம் எழுந்து நின்று, அந்த மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், கிட்டத்தட்ட தானாகவே. என்னைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு தெளிவான பணி போன்றது. நான் வெறுமனே முன்னோக்கிப் பார்க்கிறேன், நான் எந்த வகையில் என்னை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பேன். இதுவரை நான் முற்றிலும் சைவ உணவு உண்பேன், நான் ஒவ்வொரு நாளும் தியானம் செய்கிறேன், சுய-காதல் உறுதிமொழிகளைச் செய்கிறேன், வாரத்திற்கு மூன்று முறை ஜிம்மிற்குச் செல்கிறேன், மீண்டும் பள்ளிக்கு வருகிறேன், ஒவ்வொரு நாளும் படிக்கிறேன். நரகத்தில், எனது கேம் கன்சோல்களிலிருந்து கூட விடுபட்டு, எனது உலாவியில் இருந்து கவனத்தை சிதறடிக்கும் அனைத்து வலைத்தளங்களையும் தடுத்தேன்.
நான் அதை செய்ய முடியும் என்றால், நீங்கள் முடியும். எனவே, அதை செய்யுங்கள். 🙂
LINK - என் நாட்கள்: என் ரோலர் கோஸ்டர் சுய மேம்பாட்டு சவாரி.
by wrathmont
;