கருத்துரைகள்: வேலை நினைவக பயிற்சி டோபமைன் மற்றும் முன்னணி கார்டெக்ஸ் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க முடியும் என்று தோன்றுகிறது. அடிமைத்தனம் இரண்டு சரிவு.
ஆகஸ்ட் 5, 2011 உளவியல் மற்றும் உளவியலில்
பயிற்சி என்பது நினைவகத்தை மேம்படுத்தலாம் என்று அறியப்படுகிறது. அறிவியல் துறையில் புதிய ஆராய்ச்சியில், கரோலின்ஸ்கா இன்ஸ்டிடியூட், உமேய பல்கலைக்கழகம், ம்போ அகாடமி பல்கலைக்கழகம், மற்றும் துர்கூ பல்கலைக்கழகம் ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் முதன் முறையாக வேலை-நினைவக பயிற்சி குறிப்பிட்ட மூளை மண்டலங்களில் நரம்பியணைமாற்றி டோபமைன் அதிகரித்த வெளியீட்டில் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.
"வேலை-நினைவகப் பயிற்சியின் விளைவாக நியோகார்டெக்ஸுக்குக் கீழே அமைந்துள்ள காடேட்டில் டோபமைன் வெளியீடு அதிகரித்தது, இதில் டோபமினெர்ஜிக் வருகை குறிப்பாக பெரியது" என்று கரோலின்ஸ்கா இன்ஸ்டிடியூட் பேராசிரியரும் ஆய்வின் பின்னால் உள்ள விஞ்ஞானிகளில் ஒருவருமான லார்ஸ் பக்மேன் கூறுகிறார். "இந்த கவனிப்பு பணி-நினைவக செயல்திறனை மேம்படுத்த டோபமைனின் முக்கியத்துவத்தை நிரூபிக்கிறது."
இந்த ஆய்வில், இளம் இளம் ஃபின்னிஷ் ஆண்கள், ஐந்து கடிகார வேலை நினைவகத்தை புதுப்பிப்பதில் பயிற்சி பெற்றனர். பங்கேற்பாளர்கள் 10 முதல் 7 எழுத்துக்களை வழங்கிய பிறகு, திரையில் ஒரு வரியில் வாரம் மூன்று முறை நிமிடங்கள் வழங்கப்பட்டது. சரியான வரிசை வரிசையில் கடைசி நான்கு எழுத்துக்களை நினைவில் வைத்திருப்பது பணி. (பயிற்சித் திட்டம், வரிக்கு கீழே காணலாம், இணைப்பு கீழே காண்க)
எந்தவொரு பயிற்சியையும் பெறாத கட்டுப்பாட்டு குழுவை ஒப்பிடும்போது, பயிற்சி பெற்ற குழு, வேலை-நினைவக செயல்திறன் படிப்படியாக முன்னேற்றத்தைக் காட்டியது. PET ஸ்கானில் இருந்து வந்த முடிவுகள், பயிற்சிக்குப் பிறகு டூடமைனில் அதிகமான வெளியீட்டை வெளியிட்டன. கூடுதலாக, டோபமைன் வெளியீடு பயிற்சிக்கு முன்பும் கடிதம்-நினைவக பணியின் போது காணப்பட்டது; இந்த வெளியீடு பயிற்சிக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்தது.
மேலும், பயிற்சியின் பின்னர் மேம்பாடுகள் ஒரு பயிற்சி பெற்ற பணியில் நிரூபிக்கப்பட்டது, அது புதுப்பிப்பு தேவைப்படுகிறது.
“இந்த கண்டுபிடிப்புகள் பொதுவாக பயிற்சி நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதாக இந்த கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன” என்று உமே பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் லார்ஸ் நைபெர்க் கூறுகிறார்.
கரோலின்ஸ்கா இன்ஸ்டிடியூட் வழங்கியது
;