அதிகப்படியான ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது இயற்கைக்கு மாறாக டோபமைன் சுரப்புக்கு வழிவகுக்கும் வேறு எந்த போதைப் பொருள்களையும் போன்றது
மார்ச் 14, 2021 ஞாயிற்றுக்கிழமை
புது தில்லி: பாலியல் தூண்டுதலுக்காக நீங்கள் நிறைய ஆபாசங்களைப் பார்த்தால், அதைச் செய்வதை நிறுத்துங்கள், ஞாயிற்றுக்கிழமை சுகாதார வல்லுநர்கள் அதிகப்படியான பாலியல் உள்ளடக்கத்தைப் பார்ப்பது படுக்கையறையில் உங்கள் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம் என்று வலியுறுத்தியது.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது இயற்கைக்கு மாறாக அதிக அளவு டோபமைன் சுரப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்ற போதைப் பொருள்களைப் போன்றது.
“இது டோபமைன் வெகுமதி முறையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இயற்கையான இன்ப ஆதாரங்களுக்கு பதிலளிக்காமல் விடக்கூடும். இதனால்தான் பயனர்கள் உடல் துணையுடன் விழிப்புணர்வை அடைவதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், ”என்று புது தில்லி கங்கா ராம் மருத்துவமனையின் மருத்துவ உளவியலாளர் ஆர்த்தி ஆனந்த் கூறினார்.
"அது உண்மையான விஷயம் அல்ல"
உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் ஆபாசமானது மற்ற வழிகளிலும் தலையிடுகிறது என்று நிபுணர்கள் வலியுறுத்தினர். இது சில நேரங்களில் செக்ஸ் சில வழிகளில் செய்யப்பட வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு அதிக எதிர்பார்ப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது அவர்கள் ஆபாச வீடியோக்களில் பார்த்தது.
“ஆபாசமானது திரைப்படங்களைப் போன்றது, அங்கு சில சந்தர்ப்பங்களில் நடிகர்கள் அலங்கரிக்கப்படுவதை நாங்கள் காண்கிறோம். எனவே இங்கேயும் அவர்கள் இந்த செயலுக்கு அலங்கரிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள், அது உண்மையான விஷயம் அல்ல ”என்று மும்பை முலுண்டின் ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனையின் ஆலோசகர் மனநல மருத்துவர் மற்றும் பாலியல் நிபுணர் சஞ்சய் குமாவத் கூறினார்.
“பாலியல் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று மக்கள் உணர முனைகிறார்கள், ஏனெனில் ஆபாசமானது அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை அதிகமாக்குகிறது, மேலும் இது ஒருவரை அணுக வேண்டிய வழிமுறைகள் என்று அவர்கள் உணர்கிறார்கள், இறுதியில் அவர்கள் ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மை அல்லது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் முடிவடையும்.
"இந்த நபர்கள் ஆண்குறி அல்லது மார்பக அளவு அல்லது சகிப்புத்தன்மை பற்றி ஒரு சிக்கலான உணர்வை உருவாக்கக்கூடும், மேலும் உண்மையான பாலியல் சூழ்நிலையில் சிறப்பாக செயல்படாமல் இருக்கக்கூடும்" என்று குமாவத் மேலும் கூறினார்.
“காட்சி தூண்டுதல்”
அமெரிக்க சிறுநீரக சங்கத்தின் 112 வது வருடாந்திர அறிவியல் கூட்டத்தின் போது வழங்கப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆபாசப் பயன்பாட்டிற்கும் பாலியல் பிறழ்ச்சி பாலியல் உடலுறவைக் காட்டிலும், ஆபாசத்துடன் அல்லது இல்லாமல் சுய இன்பம் செய்வதற்கு முன்னுரிமை அளித்தவர்களில்.
"காட்சி தூண்டுதல் பெரும்பாலும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரிடமும் பாலியல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும், ஆனால் அவர்களின் பெரும்பாலான நேரங்களை ஆபாசப் படங்களைப் பார்ப்பதற்கும் சுயஇன்பம் செய்வதற்கும் செலவழிக்கும்போது, அவர்கள் நிஜ உலக பாலியல் சந்திப்புகளில் ஆர்வம் குறைந்துவிடுவார்கள்" என்று ஆராய்ச்சியாளர் ஜோசப் அலுகல் கூறினார். நியூயார்க் பல்கலைக்கழகம்.
“ஆபாச போதை”
ஆபாச போதை என்பது போதைப்பொருள் ஆய்வில் ஆல்கஹால் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் ஒப்பிடும்போது புதியது.
"இரண்டு போதைப்பொருட்களும் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன என்றாலும், ஆபாச போதை என்பது திரையில் எதையாவது பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் ஆல்கஹால் போன்ற ஒரு பொருளை உட்கொள்கிறீர்கள், இது கல்லீரல் போன்ற உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளுக்கு மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும்" என்று பாலியல் நிபுணர் மற்றும் ஆஷிஷ் குமார் மிட்டல் கூறினார் குர்கானில் உள்ள கொலம்பியா ஆசியா மருத்துவமனையில் மனநல மருத்துவர்.
இருப்பினும், ஆபாச போதை பழக்கமுள்ளவர்களுக்கு அதை சமாளிக்க உதவும் சில விஷயங்களை அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
“சில எளிய வழிமுறைகள் நீங்கள் வைத்திருக்கும் அனைத்து ஆபாச தொடர்பான உள்ளடக்கங்களையும் நிராகரித்து அதை அணுகுவதை கடினமாக்கும். ஆபாச எதிர்ப்பு மென்பொருளை நிறுவுவதும் உதவக்கூடும் ”என்று மிட்டல் மேலும் கூறினார்.
"உந்துவிசை தாக்கும்போது தன்னைத் திசைதிருப்புவது உதவியாக இருக்கும், மேலும் உங்களைத் திசைதிருப்ப நீங்கள் ஈடுபடக்கூடிய செயல்பாடுகளின் பட்டியலைத் திட்டமிட உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் முன்னேற்றத்தையும் கண்காணிக்க ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பதும் உதவும். சிகிச்சைக்காக ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது உங்கள் மீட்பு பயணத்தில் பெரிதும் உதவும், ”என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.
;