“ஆபாசமானது”

விறைப்புத்தன்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் 7 மேலும் (சுயநல) ஆபாசத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கான காரணங்கள்

“ஒரு முழு தலைமுறை சங்கிலியால் புகைபிடித்த சிகரெட்டுகள் எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று தெரியாமல் கற்பனை செய்வது கடினம், ஆனால் ஆன்லைன் ஆபாசத்துடன் இன்று அதே விஷயம் நடக்கிறது. சமுதாயத்தைப் பிடிக்க ஒரு தசாப்தம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக இப்போது ஆபாசத்தின் உடல்நல அபாயங்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிய விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் தொடர்ந்து படிக்க வேண்டும். ” Rian பிரையன் மெக்டகல்

இந்த புத்தகத்தை ஊக்கப்படுத்தியது எது? அதன் ஆசிரியர் என்ன சொல்கிறார்:

ஆபாச போதை பழக்கத்தின் தனிப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் கொந்தளிப்பான 18 மாதங்கள் நன்மைக்காக அதைத் தவிர்ப்பதற்குப் பிறகு, ஆபாச படங்கள் ஒருவரின் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தக்கூடிய எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி ஒரு புத்தகத்தை எழுத முடிவு செய்தேன். சிலர் தங்கள் ஆபாசப் பயன்பாடு அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் விளைவை முழுமையாகக் கருத்தில் கொள்ள முடியும் என்பது எனது நம்பிக்கை. நீங்கள் ஏன் புகைபிடிக்கக்கூடாது, துரித உணவை சாப்பிடக்கூடாது அல்லது அதிக அளவு மது அருந்தக்கூடாது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் ஆபாசமானது உங்களுக்கு ஏன் மோசமானது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

YBOP விமர்சனம்:

இந்த குறுகிய, படிக்கக்கூடிய தொகுதியில், மெக்டகல் அற்புதமாக, இணைய ஆபாசங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதில் பயனர்கள் இணைத்துள்ள பொதுவான புகார்களை சுருக்கமாக நிவர்த்தி செய்கிறார்.

ஹைஸ்பீட் காமம் மற்றும் பயனர்கள் மீதான அதன் எதிர்பாராத விளைவுகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு நேரம் தேவைப்படும், ஆனால் மெக்டோகல் தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சியில் இருந்து பொறுப்புடன் விரிவுபடுத்துவதற்கான ஒரு திறமையான வேலையைச் செய்கிறார். அவர் தனது தகவல்களை மேற்கோள்கள், தெளிவான தர்க்கம் மற்றும் சொற்பொழிவுகளுடன் ஆதரிக்கிறார்.

புத்தகத்தின் சுவை இங்கே:

பலரைப் போலவே, நான் அறிவிக்கப்படாத ஆபாச பயனராக இருந்தேன். ஆபாசத்தில் எதுவும் தவறாக இருக்கலாம் என்று நான் கருத மறுத்துவிட்டேன். நான் மதவாதி அல்ல, தார்மீக வாதங்களை நான் வாங்கவில்லை, அதற்கு எதிரான வேறு எந்த காரணங்களையும் நான் அறிந்திருக்கவில்லை. இது உங்களுக்கு மோசமாக இருந்தால், இது பிரபலமாக இருக்க முடியாது. உலகெங்கிலும் உள்ள கோடிக்கணக்கான ஆண்கள் தவறாக இருக்க முடியாது!

நான் 16 ஆக இருந்தபோது, ​​டயல்-அப் மோடம் மூலம் ஒரு டஜன் அல்லது நிர்வாண படங்களை பதிவிறக்கம் செய்ய ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் செலவிட்டேன். நான் 30 ஐ மாற்றிய நேரத்தில், பல தாவல்களில் சூப்பர்-முக்கிய வீடியோக்களை ஸ்ட்ரீமிங் செய்வதை அதிகரித்தேன், சில நேரங்களில் ஒவ்வொரு நாளும் மணிநேரம்.

ஆனால் பெண்களைப் பார்த்து, சுயஇன்பம் செய்ய வேண்டும் என்ற வலுவான வேண்டுகோளை நான் உணரும் வரை அல்ல, ஏதோ தவறு நடப்பதை நான் உணர்ந்தேன். நான் கட்டுப்பாட்டை திரும்பப் பெறாவிட்டால், நான் ஒரு தவழும் குற்றவாளியாக மாறப் போகிறேன், எனது திருமணம், எனது தொழில், நட்பு மற்றும் களங்கமற்ற குற்றப் பதிவு ஆகியவற்றைப் பணயம் வைத்துள்ளேன்.

ஆபாசத்தை கைவிட விரும்பும் மக்களுக்கு நான் ஒரு ஆதரவு குழுவில் தடுமாறினேன். அவர்களின் கதைகளைப் படித்தபோது, ​​ஆபாசமில்லாமல் வெறும் வாரங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் வாழ்க்கையில் தெரிவித்த மாற்றங்களைக் கண்டு நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். ஆச்சரியமும் சந்தேகமும்.

எனவே நான் ஒரே தர்க்கரீதியான காரியத்தைச் செய்தேன்: நான் அதை நானே முயற்சித்தேன். …

பெரும்பாலான முன்னாள் ஆபாச பயனர்களைப் போலவே, நான் அதை மிகவும் சுயநல காரணங்களுக்காக விட்டுவிட்டேன்.

 புத்தகத்தின் உள்ளடக்கங்களைப் பாருங்கள்:

அறிமுகம்

அடிப்படைகள்: ஆபாச பயன்பாட்டின் போது உங்கள் மூளையில் என்ன நடக்கிறது

1. ஆபாச பயன்பாடு உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது

2. ஆபாச பயன்பாடு கட்டுப்பாட்டை மீறி அதிகரிக்கிறது மற்றும் சுழல்கிறது

3. ஆபாச பயன்பாடு உங்கள் செறிவைக் கொல்லும்

4. ஆபாச பயன்பாடு உங்களை மறக்க வைக்கிறது

5. ஆபாச பயன்பாடு உங்கள் தூக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது

6. ஆபாச பயன்பாடு எஸ்கேபிசம்

7. ஆபாச பயன்பாடு தேவையற்ற பாலியல் எண்ணங்களை ஏற்படுத்துகிறது

8. ஆபாச பயன்பாடு உங்கள் பாலியல் உறவை குறைக்கிறது

9. ஆபாச பயன்பாடு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் தாமதமான விந்துதள்ளலுக்கு காரணமாகிறது

இறுதி சொற்கள்

பின் இணைப்பு: கட்டாய சரிபார்ப்பு பட்டியல்

பின் இணைப்பு: மேலதிக வாசிப்பு

இறுதி குறிப்பு