முதலில் ஜெபமும் தியானமும்.
பாவத்தை வெறுப்பதை விட கடவுள் என்னை நேசிக்கிறார். என்னைத் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளாதே, அவன் பாவத்தை வெறுக்கிறான், ஆனால் அவன் என்னை நேசிக்கிறான், நம் ஒவ்வொருவரும், நம்முடைய எல்லா பாவங்களையும் விட அதிகமாக. அது அருளின் முழு செய்தியும். இதை மாற்றியமைப்பது எனக்கு மிகவும் எளிதானது என்று எனக்குத் தெரியும், முதலில் என் பாவத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், கடவுளின் அன்பு இரண்டாவது. ஆனால் அது வெட்கத்திற்கும் குற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது, அது கடவுளின் சக்தியைக் குறைக்கிறது. நான் குற்ற உணர்ச்சியையும் அவமானத்தையும் உணரும்போது, என் பலத்தையும் வெற்றிகளையும் எனக்குத் தருவது கடவுள் என்பதை நான் மறந்துவிடுகிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, குற்ற உணர்ச்சியும் அவமானமும் ஈகோவால் இயக்கப்படுகின்றன, அவை எனக்காகவே காரியங்களைச் செய்ய முடியும் என்று நம்புவதற்கான அறிகுறிகளாகும். ஒவ்வொரு நாளும் நான் கடவுளின் அன்பில் முதலில் கவனம் செலுத்தவும், எல்லாவற்றிலும் நன்றியுடன் இருக்கவும், என் துக்கத்திலும் துன்பத்திலும் கூட இருக்கும்படி பிரார்த்திக்கிறேன்.
சூப்பர் சக்திகள் குறித்து.
நான் சூப்பர் சக்திகளை நம்பவில்லை, ஆனால் வளர்ச்சியை நான் நம்புகிறேன். தொடர்ச்சியான நீட்சி மற்றும் நிலையான முன்னேற்றம். நான் ஒரு கார்ட்டூன் மேதாவி, நான் குங் ஃபூ பாண்டா படங்களை விரும்புகிறேன். 3rd ஒன்றில், மாஸ்டர் ஷிஃபு கூறுகிறார், "நீங்கள் செய்யக்கூடியதை மட்டுமே நீங்கள் செய்தால், நீங்கள் யார் என்பதை விட நீங்கள் ஒருபோதும் சிறந்தவராக இருக்க மாட்டீர்கள்." இது பல விஷயங்களுக்கு பொருந்தும், ஆனால் காமத்திற்கு எதிரான சுய ஒழுக்கத்தை நேசிப்பதில் ஈடுபடுவது, மற்றும் நம்முடைய சொந்த ஈகோக்கள், நோஃபாப் உடன் அதிக தகுதி உள்ளது.
நான் நம்பிக்கை, அமைதி மற்றும் தெளிவு ஆகியவற்றை நம்புகிறேன். மற்றொரு திரைப்பட குறிப்பு, டெட்பூல் எக்ஸ்என்யூஎம்எக்ஸ் மற்றும் டோமினோவின் "சூப்பர் பவர்" அதிர்ஷ்டசாலி. அந்த வார்த்தையை நான் ஏற்கவில்லை, அவள் அதிர்ஷ்டசாலி இல்லை, அவள் முடிவில்லாமல் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறாள். அவள் செல்ல அனுமதிக்கிறாள், இருக்கிறாள், நிலைமையின் ஒவ்வொரு சிறிய விவரத்தையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை. எனது சிறந்த நாட்களில், நான் கடவுளை நம்புகிறேன், நான் இருக்கிறேன், இந்த நேரத்தில் சரணடைந்து, வாழ்க்கை எனக்குக் கொடுக்கும் எதற்கும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கும்போது, அந்த கதாபாத்திரத்தைப் போலவே நான் கொஞ்சம் உணர்கிறேன். என்னால் வாழ்க்கையையும் என் சொந்த மகிழ்ச்சியையும் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நடிப்பதை விட இது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது.
மீட்பின் நேரம்.
இந்த பயணத்தின் ஆரம்பத்தில், கிளவுட் மற்றும் டவுன்செண்டின் “குணப்படுத்தும் மாற்றங்கள்” நகலை எனது சிகிச்சையாளர் எனக்குக் கொடுத்தார். அந்த புத்தகம் மீட்பின் நேரம் என்ற கருத்தை எனக்கு அறிமுகப்படுத்தியது. நேரம் நம்முடைய மனித நலனுக்காக உருவாக்கப்பட்டது, கடவுளின் அல்ல. கடவுள் நித்தியமானவர் என்பதையும், என் போராட்டங்கள் அனைத்தும் என் நலனுக்காகவோ அல்லது கடவுளுடைய சித்தத்தின்படி வேறொருவரின் நன்மைக்காகவோ என்பதை நான் நினைவில் கொள்ளும்போது, அது பாவத்தையும் வலியையும் பற்றிய எனது கருத்தை மிகவும் வித்தியாசமாக்குகிறது. தீர்ப்பையும் தூரத்தையும் உருவாக்குவதோடு ஒப்பிடுகையில், எனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் இது அதிக இரக்கத்தையும் பச்சாதாபத்தையும் தருகிறது.
சுய பாதுகாப்பு மற்றும் என் இதயத்தைப் பின்தொடர்வது
சுய பாதுகாப்பு, உடல் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் எனது ஆரோக்கியமான மற்றும் வேடிக்கையான தூண்டுதல்களை நம்புவது முக்கியம். நான் என் மனைவியைச் சந்தித்தபோது, நான் எல்லா நேரங்களிலும் நகைகளை அணிந்திருந்தேன். மெதுவாக, காலப்போக்கில் நான் கூடாது என்று நானே சொன்னேன்.
திருமணமான ஆண்களுக்கும் அப்பாக்களுக்கும் நகைகள் தேவையில்லை. அந்த துண்டுகளின் பின்னால் உள்ள கதைகளை நான் மறந்துவிட்டேன். 30 நாட்கள் இல்லை PMO இல் எனது நம்பிக்கையை நினைவூட்டுவதற்காக ஒரு குறுக்கு பதக்கத்தை வாங்கினேன். 60 நாட்களில் அதை அணிய ஒரு சங்கிலி. என் பிரிவினை / விவாகரத்தின் உண்மையை எனக்கு நினைவூட்டுவதற்கும், பொருத்தமான போதெல்லாம் அதைப் பற்றி மற்றவர்களுக்குச் சொல்வதற்கும் 90 நாட்கள் ஒரு கருப்பு டைட்டானியம் வளையமாகும். 120 / 150 நாட்கள் வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக நான் ஒரு பிரார்த்தனை மணி வளையல் வாங்கினேன், மேலும் நேரம், பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி ஆகியவற்றைக் குறிக்கும் மூன்று மடங்கு தோல் வளையல்.
நான் அடிக்கடி நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானவற்றைப் பெறுவேன், ஆனால் எங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தபோது, நான் மிகவும் பிஸியாகிவிட்டேன். மசாஜ் செய்வதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் இதுவே செல்கிறது, எனக்காக நேரம் எடுக்கும். என்னைக் கவனித்துக்கொள்வது எனது நன்றியுணர்வு மற்றும் மற்றவர்களுக்கும் கடவுளுக்கும் சேவை செய்வதற்கான எனது திறனுடன் எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நான் உணர்கிறேன்.
கடைசியாக, ஆனால் குறைந்தது ஒரு வேடிக்கையான கதை, இது மளிகை கடையில் மற்ற நாள் நடக்கும். என் கவனத்தை ஈர்த்த பூசணி டோனட்ஸ் காட்சியைக் கடந்தேன். என் விமர்சன சுயமானது, "எனக்கு டோனட்ஸ் தேவையில்லை" என்று சொன்னேன். பின்னர் நான் திரும்பி, மீண்டும் என் தூண்டுதலை மறுத்து, இறுதியாக மூன்றாவது முறை டோனட்ஸ் நோக்கி. என் சங்கடத்தை கவனித்த ஒரு அந்நியன் இறுதியாக, "ஓ, அவற்றைப் பெறுங்கள், அவை வருடத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே" என்று கருத்துத் தெரிவித்தன. என்னைப் பொறுத்தவரை, அது கடவுளின் குரலைப் போல ஒலித்தது, என் உள் குழந்தைக்கு தயவுசெய்து இருக்க நினைவூட்டுகிறது. நான் அவர்களை வீட்டிற்கு அழைத்து வந்தபோது, என் மகள்கள் நாங்கள் மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தோம், என் நானி அவரும் சிறுமிகளும் அன்றைய தினம் அவர்களைப் பற்றி பேசிக் கொண்டிருந்ததால் என்ன தற்செயல் நிகழ்வு என்று கருத்து தெரிவித்தனர். சிறிய, ஆனால் அர்த்தமுள்ள.
உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் இருந்தாலும் உங்களை நேசிக்கவும். உங்கள் உயர்ந்த சக்தியைப் பின்பற்றுங்கள், அவருடைய கவனிப்பில் உங்கள் சுதந்திரத்தைக் கண்டறியவும்.
கடைசி புள்ளி - இது என்னைப் பற்றி அல்ல
இந்த பயணம் என்னைப் பற்றியது அல்ல. இது சில சமயங்களில் என்று நான் நினைக்கலாம், ஆனால் போதை மற்றவர்களுடனான எனது தொடர்பைத் தடுக்கிறது, மேலும் மோசமாக, கடவுளுடனான எனது தொடர்பைத் தடுக்கிறது. பி, காமம், செக்ஸ், ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், ஷாப்பிங், பொய், சூதாட்டம், சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவற்றைப் பொருட்படுத்தாது. நான் என் ஆசைகளை மற்றவர்களுக்கு மேலாக வைத்திருந்தால், கடவுளின் மற்றும் தற்போதைய தருணத்தின் முன்னால் நான் உண்மையான தொடர்பை இழக்கிறேன். ACOA மற்றும் AA பற்றி நான் விரும்பும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், கூட்டங்களில் சிலர் குழுவை தங்கள் உயர் சக்தியாக நினைக்கிறார்கள். நீங்கள் கடவுளை நம்புகிறீர்களோ இல்லையோ பரவாயில்லை, நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், உங்கள் வெற்றிகளும் தோல்விகளும் உங்கள் சொந்த திறன்களுக்கு வெளியே உள்ளன என்பதை உணர உதவும் வரை.
;