எனது அனுபவத்தை விவரிக்க விரும்புகிறேன், ஏனெனில் அது இங்கே இடுகையிடப்பட்டதை நான் அரிதாகவே பார்க்கிறேன். எங்களில் நிறைய பெரியவர்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றை உங்களுக்குச் சொல்ல நான் இங்கு வந்துள்ளேன், ஆனால் அவசியமாக வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.
பாருங்கள், 90 நாட்கள் ஒரு அற்புதமான குறிக்கோள். இது தங்கத் தரநிலை. பல ஆண்டுகளாக இது நிறைய வாழ்க்கையை மாற்றுவதை நான் கண்டிருக்கிறேன், அதற்காக போராட உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். ஆனால் நம்மில் சிலர் உண்மையிலேயே எண்ணைப் பற்றிக் கொள்கிறார்கள், பின்னர் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைக் காட்டிலும் சண்டை எண்ணைப் பற்றியது. அது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற உங்களுக்கு 90 நாள் ஸ்ட்ரீக் தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை முறையாக நோஃபாப்பில் ஈடுபட வேண்டும்.
என்னைப் பற்றிய சில பின்னணி: நான் 12 ஆக இருந்ததால் ஃபாப்பர் மற்றும் பி பயனர், அது விரைவில் தினசரி போதைப்பொருளாக மாறியது. என் குழந்தைப்பருவம் மிருகத்தனமாக இருந்தது. துஷ்பிரயோகம் நிறைய. கடினமான அனுபவங்கள் நிறைய. செக்ஸ் எனக்கு ஒரு தடுமாறிய, பயமாக இருந்தது.
ஆபாசமானது என் எல்லா வலிகளையும் மூடிமறைத்தது, என்னை மறைமுக மோதலுக்கு அடிமையாக்கியது, நான் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு நான் கையாளுபவனாக இருக்க வேண்டும் என்று உறுதிப்படுத்தியது. நான் பெண்களை வணங்க வேண்டும், வெறுக்க வேண்டும் என்று நான் நம்பிய ஒரு இடத்தில் அது என்னை வைத்திருந்தது. இது வாழ்க்கையின் ஏற்ற தாழ்வுகளுக்கு என்னைத் தூண்டியது. நண்பர்கள் என்னை கொடுமைப்படுத்தினர். தோழிகள் என்னை மதிக்கவில்லை. எனது டிக் அளவைப் பற்றி நான் சுயநினைவுடன் இருந்தேன். என் கன்னித்தன்மையை இழந்துவிட்டேன் என்று கொடுமைப்படுத்தப்பட்டேன். நான் படுக்கையில் அவ்வளவு கவனத்துடன் இருக்கவில்லை.
கண்ணுக்கு தெரியாத வடுக்கள் நிறைய. நன்றியுடன் அவற்றில் வேலை செய்ய நிறைய நேரம்.
எனக்கு 2013 வயதாக இருந்தபோது, 21 ஆம் ஆண்டின் இறுதி வரை நான் தொடர்ந்து ஃபேப்பிங் செய்தேன். அதற்குள் நான் மிகவும் தற்கொலை செய்து கொண்டேன், மனச்சோர்வடைந்தேன், உடல் ரீதியாக சுயஇன்பம் செய்யவோ அல்லது ஆபாசத்தைப் பார்க்க ஒரு கணினியைத் திறக்கவோ முடியவில்லை. நான் அதை 20 நாட்கள் செய்தேன். பின்னர் என் வாழ்க்கை மெதுவாக மாறியது. நான் அப்போது கல்லூரியில் இருந்தேன். தரங்கள் மெஹ். எனக்காக ஒருபோதும் நிற்கவில்லை. நான் பி ஐ சுமார் 8 மாதங்கள், பின்னர் 7 மாதங்கள் கழித்தேன். நான் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை தோராயமாக தோற்றமளித்தேன். அதிலிருந்து கிடைக்கும் நன்மைகள்:
- 3.0 முதல் 3.8 ஜி.பி.ஏ வரை சராசரியாக செமஸ்டர்களில் சென்றார்;
- பெண்கள் எனக்குள் இருந்தார்கள்;
- நான் மேலும் சிரித்தேன்;
- நான் அதிகமாக உயர்த்தினேன், அதிக ஆற்றல், குறைவான தீர்ப்பு, குறைவான சிலை.
ஆனால் என் குழந்தைப்பருவம் இன்னும் வந்து கொண்டிருந்தது. இது உங்களுக்கு நடக்கிறது என்றால், பொறுமையாக இருங்கள். இது செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதி. இது முழு நேரமும் தன்னைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் பொருள்.
அதே தவறுகளில் சிலவற்றை நான் மீண்டும் மீண்டும் செய்வேன், ஒவ்வொரு முறையும் நான் புதிய வழிகளைக் கவனித்தேன், பெண்கள் மீதான எனது மனநிலை என்னைத் தடுமாறச் செய்தது. எனது தவறுகளை நான் பாடங்களாக மாற்ற முடியும் என்பதை உணர்ந்தபோது இது. நான் ஃபேப் செய்யும் போதெல்லாம், அதைச் செய்ய என்ன செய்தது என்பதைப் பார்க்க இது ஒரு வாய்ப்பாகும். என் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது? முன்பே / அதற்குப் பிறகு எனது எண்ணங்கள் என்ன? என் உடல் உணர்வு என்ன?
நான் ஒரு மரியாதைக்குரிய ஜி.பி.ஏ உடன் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, நான் தள்ளிக்கொண்டே இருந்தேன். நான் ஒரு தொடக்கத்தை இயக்கிக்கொண்டிருந்தேன். நான் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்தேன். நான் என் நிறுவனத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று நான் உணர்ந்தேன், நான் அதைச் சிறப்பாகச் செய்திருந்தாலும், நான் செய்தேன். ஒற்றைப்படை வேலைகளை எடுத்தார். போராடியது. என் வாழ்க்கையில் முதல் முறையாக விஷயங்களை அனுபவிக்க கற்றுக்கொண்டேன். உண்ணுதல். படித்தல். வாக்கிங். ஒரு கொல்லைப்புறத்தில் வேலை. நான் இருக்கும் இடத்தில் நன்றாக இருப்பது. புதிய பழக்கங்களை வளர்ப்பது.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நான் அத்தகைய அரக்கன் அல்ல என்பதைக் கண்டறிய மட்டுமே என் எண்ணங்களுடன் அமர்ந்திருக்கிறேன். எனது பாலுணர்வை என்னுடையதாக ஆக்கியுள்ளேன்
இன்று எனது நன்மைகள்:
- ஒரு ரூம்மேட் உடன் எனது சொந்த இடத்திற்கு வெளியே சென்றார். நாங்கள் ஒரு அற்புதமான இடத்தில் வாழ்கிறோம்.
- நம்பமுடியாத நண்பர்கள், பல சூப்பர் நெருங்கிய நண்பர்கள் உட்பட. மற்றவர்களுக்கு வழங்குவது எவ்வளவு அதிகாரம் அளிக்கிறது என்பதை யாரும் உங்களுக்குச் சொல்லவில்லை. இது அவர்களிடமிருந்து பொருட்களைப் பெறுவது மட்டுமல்ல.
- கடந்த ஆண்டு 90 நாட்கள் அமெரிக்காவிலும் கனடாவிலும் ரயிலில் பயணம் செய்தது. நான் தோராயமாக அழகான மனிதர்களைச் சந்தித்தேன், அசாதாரணமான கதைகளைக் கேட்டேன், புதிய இடங்களை ஆராய்ந்தேன், சிறுமிகளுடன் இணைந்தேன். ஒரே மாதிரியான பைத்தியம் பயணம்.
- நான் கிட்டத்தட்ட கிட்டத்தட்ட முடிந்த ஒரு புத்தகத்தை எழுதுகிறேன். (நான் அதை அந்த ரயில் பயணத்தில் எழுதத் தொடங்கினேன், அது நடப்பதே எனது முக்கிய உந்துதலாக இருந்தது. நான் எடுத்த சிறந்த முடிவு.)
- நான் எனது சொந்த நேரத்தை நிர்ணயிக்கும் ஒரு வேலையை வைத்திருங்கள், நான் வேலையை விரும்பவில்லை என்றாலும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், அது எனக்கு என்ன வேண்டுமானாலும் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கை முறையை எனக்கு உதவுகிறது.
- பெற்றோருடனான உறவு சிறந்தது.
- மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், நான் நிலையானவன், நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன், மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் பிடித்துக் கொள்ளவும், பாதுகாப்பாக உணரவும் தங்களைத் தாங்களே இருக்கவும் இடமளிக்க முடியும்.
- கட்டுரை, எளிதானது, என் நினைவகம் முன்பை விட சிறந்தது. கிட்டத்தட்ட சோர்வு இல்லை.
- இப்போது நிறைய டேட்டிங் மற்றும் அது நன்றாக இருக்கிறது.
- என் உடல் இருந்ததை விட மிகவும் சிற்பமாக உள்ளது. நான் இப்போது கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசைகளும். எனது தோற்றத்தை மீண்டும் மாற்றவும் - புதிய ஹேர்கட், புதிய உடைகள், புதிய நடை, ஆழமான குரல், தைரியமான ஆளுமை. இன்னும் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர், ஆனால் பெரிய விருந்துகளில் கூட, இணைப்பால் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். நான் நானே கட்சிகளைக் காண்பிப்பேன், என்னால் முடிந்தவரை பலரைச் சந்திக்கிறேன். கடைசியாக நான் சென்ற ஒரு பெண்ணுடன் வீட்டிற்குச் சென்றேன். அற்புதமான இரவு.
- நான் எப்போதும் படுக்கையில் நீடிப்பேன், இரவை ரசிக்க வர தேவையில்லை. சிறுமிகளை மகிழ்விப்பது எனக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
மீண்டும், நான் மீண்டும் வலியுறுத்த வேண்டும், நான் தொண்ணூறு நாட்கள் செய்யவில்லை. நான் அதை ஒரு முறை 83 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்தேன், பின்னர் நான் அதை ஊதினேன். ஆபாசமானது அவ்வப்போது வருகிறது, ஏன் என்று என்னை நானே கேட்டுக்கொள்கிறேன், அடுத்த முறை இன்னும் கடினமாக உழைக்கிறேன்.
இந்த நாட்களில் நான் என்ன செய்கிறேன் / செய்யக்கூடாது:
- நான் ஆபாச தடுப்பான்கள் செய்வதில்லை.
- நான் குறைந்த அளவிலான நால்ட்ரெக்ஸோனை எடுத்துக்கொள்கிறேன், இது உதவியது.
- நான் 2x / day தியானம் செய்கிறேன்.
- நான் வாரத்திற்கு 5x வேலை செய்கிறேன்.
- நான் ஒவ்வொரு நாளும் எழுதுகிறேன்.
- நான் ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவரிடம் பேசுகிறேன்.
- நான் ஒவ்வொரு நாளும் தனியாக நேரத்தை செலவிடுகிறேன்.
- நான் ஆரோக்கியமான உணவை சமைக்கிறேன், பெரும்பாலும் சைவ / மீன்.
- டிவி / வீடியோ கேம்களில் வியத்தகு முறையில் குறைத்துள்ளேன்.
அதிகரிக்கும் ஆதாயங்களுடன் என் வாழ்க்கை மாறிவிட்ட தொகை எனக்கு பைத்தியம். நான் தொடங்கியபோது நான் இருந்த நபர் அல்ல. இந்த நாட்களில் நான் மாதத்திற்கு ஒரு முறை என் நிலையான தொகை 7x ஆகும், இதில் P உட்பட (இது எப்போதும் P உடன் இல்லை). நான் ஒரு நாளில் இரண்டு முறை செய்தால், நான் அதை 2x என்று எண்ணுகிறேன், ஆகவே பெரும்பாலும் மாதத்திற்கு 5 நாட்கள் தான் நான் ஃபேப் செய்கிறேன், வழக்கமாக சேஸர் விளைவின் ஒரு பகுதியாக ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். (நிச்சயமாக ஒரு உண்மையான விஷயம்.)
இன்னும்: நான் வென்றேன். நான் ஏற்கனவே என்னிடமிருந்து விலகி வாழ்ந்த வாழ்க்கையை ஆபாசத்தால் எடுக்க முடியாது. நான் இந்த பயணத்தைத் தொடங்கியதிலிருந்து நான் தவறிழைக்காத எல்லா நாட்களையும் எண்ணினால், இது ஆயிரம் நாட்களுக்கு மேல் எளிதானது. இது சேர்க்கிறது. நீண்ட கோடுகளைப் போல நல்லதல்ல, ஆனால் கேளுங்கள் - உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், உங்களிடம் உள்ளதை வைத்து, நீங்கள் இருக்கும் இடத்தை.
தயவுசெய்து AMA!
tl; dr: ஒருபோதும் உள்ளே விடாதீர்கள். ஒருபோதும் உள்ளே விடாதீர்கள்.
by Fbirobby
;