ஆண், 20 முதல் 12 அடிமை மற்றும் கேமிங்கில் 10 முதல், இரண்டையும் விட்டு விடுங்கள்… நோஃபாப் கஸைத் தொடங்கினேன், எனது சொந்த ஆசைகளின் அடிமை போன்ற உணர்வை நான் வெறுத்தேன், அதனால் தான் இந்த பயணத்தின் முக்கிய நன்மை, இந்த உணர்வை நிறுத்துவதற்கான இந்த சக்தியைப் பெறுவதற்கு, என்னைப் பொறுத்தவரை நோஃபாப்பைத் தொடங்க எனக்குத் தேவையான ஒரே காரணம் இதுதான்
ஆரம்பித்ததில் நாள் 1, எந்த தூண்டுதல்களால், NoFap அறிகிற முன் 1 மடங்கு போட் புற்று நோய் மீண்டு, போட் 50 ஈரமான கனவுகள் கொண்டிருந்தார் நான் unrelapsable போல என் 5st சாதனை, உணரப்படும் என் ஆபாச சேகரிப்பு 10GB இருந்து போன்ற இருந்தது ஒவ்வொரு நீக்கு உள்ள, 100 மடங்கு பற்றி நீக்கப்பட்டது 600 ஜிபி வரை, அதில் சில தீவிரமான மற்றும் சட்டவிரோதமான ஆபாசங்களும் இருந்தன, நான் இந்த சுழற்சியில் நீண்ட காலமாக என்னை வெறுக்கிறேன், இந்த மோசமான செயல்களில் ஈடுபடுவதற்கும், ஈடுபடுவதற்கும் என்னை வெறுக்கிறேன், எனவே நான் எனது பொருட்களை நீக்குவேன் (சதுர்பேட் கணக்குகள் அல்லது எதுவாக இருந்தாலும் , நான் நேராக இருந்தாலும் மற்ற ஆண்களுக்கு நான் சில சமயங்களில் என்னை வெளிப்படுத்தினேன்,
நான் ஒரு குழப்பமாக இருந்தேன் ... என்னால் முடிந்த ஒவ்வொரு வரியையும் கின்க்ஸ் அல்லது எதையாவது கடந்துவிட்டேன் என்று நினைக்கிறேன், ஓரினச் சேர்க்கையாளர், சோகமான மற்றும் மாசோவாக மாறிக்கொண்டிருந்தேன்) சுழற்சியை இறுதியாக முடித்துவிட்டேன், பழைய சுய கஸ்ஸுக்குத் திரும்புவதற்கு நான் கூட பயப்படவில்லை. நான் எப்படி மாறிவிடுகிறேன், தொடர்ந்து சிறப்பாக வருகிறேன், நான் வாழ்க்கையை எவ்வாறு கையாள்கிறேன் என்பதை மேம்படுத்துகிறேன், என் பாலியல் மீண்டும் “இயல்பானது” மற்றும் பெரும்பாலான கின்களும் அதனுடன் நிறைய நேர விரயம் மற்றும் சுய வெறுப்பு.
நான் செய்த லைஃப் கேமிங் இல்லாததால் எனக்கு சி.டி.எஸ் கிடைத்தது, நான் இப்போது அதிலிருந்து விலகிவிட்டேன், திரும்பிப் பார்க்க வேண்டாம், அதில் அதிக பாதகங்கள் உள்ளன, நான் 10 வயதிலிருந்தே எந்த வாழ்க்கை முறையிலும் விளையாடியதில்லை, எனக்கு இனி ஆர்வம் இல்லை மீண்டும் விளையாடுகிறேன்… ஆனால் அது என் முடிவு உங்களுடையதாக இருக்க தேவையில்லை, ஆனால் கேமிங் ஆபாசத்தை விட குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் சில வழிகளில் அது உண்மையில் இல்லை.
நான் முயற்சித்துக்கொண்டே இருந்தேன், எனக்கு எங்கும் வேலை கிடைக்கவில்லை, இப்போது பெண்களுடன் பேசிக் கொண்டிருக்கிறேன், பொருட்களைச் செய்து கொண்டிருக்கிறேன் ... நீங்கள் எவ்வளவு கைவிடப்பட்டிருந்தாலும் அதை விட்டுவிட முடியாது, இப்போது அது சிறப்பாக முடியும் ... .110 நாட்கள் இதற்கு முன்பு நான் இதைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருக்க என்னால் முடிந்தவரை முயற்சித்தேன், அதுதான் நான் அதை எவ்வாறு செய்தேன் என்பதற்கான முக்கிய காரணம், அது எப்படி என் மனதில் தெளிவாகத் தெரிந்தது என்பது என் ஆசைகளின் அடிமையாக இருப்பதில் சோர்வாகிவிட்டது
இது எனது 1 வது நோஃபாப் ஸ்ட்ரீக், ஆனால் நான் அதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பே நான் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்தேன். NSFW வடிகால்), இப்போது நான் இதை விட்டு விடுகிறேன்
இப்போது ஆபாசமாக எப்படி / நினைக்கிறாய்?
இது நல்லது அல்லது கெட்டது என்று நான் நினைக்கவில்லை, இனிமேல் இது என் விஷயமல்ல, உங்கள் வாழ்க்கையில் விஷயங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் வரை இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன், பின்னர் நீங்கள் அவர்களின் நோக்கத்தை நிறைவேற்றியதால் நீங்கள் அவர்களை விட வேண்டும்…
ஆமாம், நான் மீண்டும் ஒருபோதும் அதைப் பார்க்க மாட்டேன் என்று நினைக்கிறேன், இரு கால்களையும் இழப்பது போன்ற ஒரு சோகம் என் வாழ்க்கையில் நிகழும் வரை… அதுதான் என்னுடன் திரும்பி வருவதைப் பார்க்கும் ஒரே வழி lol, அதைச் செய்ய விரும்புவதைப் பற்றி நான் இல்லை, எனக்கு கொம்பு இல்லை ஆனால் அது ஒருபோதும் செய்யாதபடி ஆபாசமானது என்னை ஒருபோதும் திருப்திப்படுத்த முடியாது என்பது என் மனதில் 100% தெளிவாக உள்ளது, அது நான் விலகிய நோக்கங்களில் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் நான் சோர்வடைந்துவிட்டேன், ஏனெனில் நான் அதை வழங்க வேண்டிய அனைத்தையும் கசக்கிவிட்டேன், அது எனக்குத் தெரிந்த ஒரு செயல்பாடு 100% தெளிவு அது எனக்கு எந்தத் தீர்மானத்தையும் தரவில்லை… அதற்கு பதிலாக நான் கொம்பு பெறுகிறேன், நான் ஒரு பெண்ணைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறேன் அல்லது நான் அதை உறிஞ்சி பெண்கள் இயற்கையாகவே வருவார்கள் என்று நம்பி என் இலக்குகளை அடைய முயற்சிக்கிறேன்…
நான் யாரையும் துரத்துவதை வெறுக்கிற அந்த வகையான பையன், அதனால் நான் தீட்டப்பட மாட்டேன், ஏனென்றால் என் சுயநலத்துடன் என் செயலிழப்புடன் பெண்கள் நான் செயலில் இருப்பதாக நினைப்பார்கள், மேலும் இது எனக்கு மிகவும் எளிதானது ... துரத்தும்போது நான் உணர்கிறேன் அது தோல்வியுற்றால் விசேஷமாக நேரத்தை வீணடிப்பது, ஆனால் அது வெற்றிகரமாக இருந்தாலும் அது போலியானது என்று நான் உணர்கிறேன்? நான் எப்படியாவது அவற்றைக் கையாண்டேன் ... எனவே ஆமாம், நான் கொம்பு பெறுகிறேன், நான் வழக்கமாக அதை எஃப்.கே.யைத் தழுவுகிறேன் ..., மீண்டும் ஹ்ம்ம் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நான் மறுபடியும் மறுபடியும் அதைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நான் நினைக்கவில்லை, இந்தச் செயல்பாடு எனக்கு முற்றிலும் அர்த்தமற்றது என்று நான் இப்போது உணர்கிறேன் இது வழங்க வேண்டிய அனைத்தையும் அனுபவித்தது ... இப்போது 110 நாட்களை எட்டுவது பற்றிய வேடிக்கையான விஷயம் என்னவென்றால், நாள் 1 முதல் இந்த மனநிலையை நான் கொண்டிருந்தேன், அதனால்தான் நான் வேண்டுகோளுடன் போராடவில்லை, இது எனது 1 வது நோஃபாப் ஸ்ட்ரீக், ஆனால் நான் இதற்கு முன்பு 50 முறை மறுபரிசீலனை செய்தேன் நோஃபாப் ஒரு விஷயம் என்று எனக்குத் தெரியும்
நான் பெண்களுடன் பேச முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன், நான் வாழ்க்கையை கையாளும் திறன் கொண்டவள், மலம் வருகிறது, நான் அதை எப்படியாவது தீர்த்து வைப்பேன் என்ற உணர்வைப் பெறுகிறேன் ... ஹ்ம் நான் இப்போது எப்போது வேண்டுமானாலும் எழுந்திருக்கிறேன், நான் குறைவான மனம் இல்லாத செயல்களைச் செய்கிறேன், என் விஷயம் குறுகிய காலத்திற்கு பதிலாக நீண்ட கால ஓட்டத்தைப் பற்றியது. என் உடல் நான் நினைப்பது போலவே இருக்கிறது, நான் அழகாக இருக்கிறேன், எனக்கு ஒரு ஹேர்கட் கிடைத்தது ஒருவேளை அது தான்…
நான் 110 வயதில் இருப்பதால் எந்த போராட்டமும் இல்லாமல் இருப்பதால் இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை என நினைக்கிறேன், செய்ய நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன, இந்த இடத்தில் இங்கே இருப்பதன் மூலம் நான் முன்னறிவிக்கிறேன், நிரப்பப்பட்ட அனைத்து சிறந்த இடுகைகளுக்கும் நன்றி உத்வேகம் / ஆலோசனை நான் சில நல்லவற்றை சேமித்துள்ளேன்! மிகச் சிறந்த சமூகம் இதை 400+ 2018 இல் வைத்திருங்கள்
LINK - பாய் r / NoFap
புதுப்பிப்பு
ஒரு நல்ல நிறுவனத்தில் சமீபத்தில் ஒரு வேலை கிடைத்தது, அது நாங்கள் பணிபுரியும் துறையைச் சேர்ப்பதுதான்… நான் அங்கு நேசமானவனாக இருந்தேன், பிபிஎல் உண்மையில் என்னை விரும்பியது, நான் புதிய பையன் என்றாலும் பொருத்தமாக எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, எனக்கு இருந்தது அங்கு ஒரு குண்டு வெடிப்பு, என் பெண் சக ஊழியர்கள் என்னை நன்றாக நடத்துகிறார்கள், நான் பிங்கோ ஹீஹையும் வென்றேன் (ஐடி.கே ஒருவேளை இது நோஃபாப்பின் அதிர்ஷ்ட ஊக்கம்தான் + புதிய பையன் அதிர்ஷ்டம் + என் சொந்த அதிர்ஷ்டம்? லோல்ஸ்)…
விஷயம் என்னவென்றால், என் வாழ்க்கை ஒருபோதும் வெளியே செல்லாமலும், வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியிலும் முன்னேறாமலும், கேமிங்கை வீணாக்குவது / 24/7 ஐத் துடைப்பது, வாரத்தின் அன்றாடம் எனக்கு ஒரு ஞாயிற்றுக்கிழமை போல இருந்தது, இப்போது சமூக ரீதியாக, நம்பிக்கையுடன் இப்போது என் சொந்த பணத்தை சம்பாதிக்கிறேன், கேமிங்கை முழுவதுமாக விட்டுவிடு, புத்தகங்களை வாசிப்பது ஒரு பி.டி.டபிள்யூ முடித்திருக்கிறது, அழகாக தோற்றமளிக்கிறது, சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க முடியும், இப்போது பெண்களுடன் விருப்பங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், சிலவற்றை நான் சில பாலினங்களுக்காக அடிக்க வேண்டும் (ஆனால் நான் இல்லை எனது ஒப்பந்தம் நான் என் வாழ்க்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதைக் கவனித்துக்கொள்கிறேன்) என் பெற்றோர் அனைவரும் என்னைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறார்கள், இந்த பயணத்தில் அவர்கள் சமீபத்தில் வரை ஒரு வித்தியாசத்தை கவனிக்க முடியவில்லை, அது என்னை பைத்தியமாக்கியது, ஆனால் நான் பொருட்படுத்தாமல் சென்றேன் இப்போது அவர்கள் அதைப் பார்க்கிறார்கள், 19 ஆம் ஆண்டில் வெளிவரும் எனது கல்லூரி விண்ணப்ப முடிவுகளுக்காகக் காத்திருக்கிறார்கள்.
இட்க் நோஃபாப் எனக்கு உண்மையானது, இந்த பெரிய வித்தியாசத்தை நான் 121 நாட்களிலிருந்தே கவனிக்க முடியும் (நான் இன்னும் ஒரு மோஃபோவைப் போலவே முன்னிலைப்படுத்துகிறேன்) நான் இருக்க விரும்பும் இடத்திற்கு நான் எங்கும் இல்லை, தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளை ஊறவைக்க வேண்டும் / குடிக்கலாம் / சாப்பிடலாம் / படிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் தினமும் தியானம் மற்றும் நான் விரும்பும் வேறு சில பழக்கவழக்கங்கள்…
;