300+ நாள் பிளாட்லைனில் - என்னிடம் எதையும் கேளுங்கள். 3-4 வாரங்களில் இருந்து. சிலருக்கு நான் உதவ முடியும் என்று நம்புகிறேன், ஏனென்றால் அது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது என்று எனக்குத் தெரியும் - நான் நம்பிக்கையை இழந்தேன், பயணத்தை நம்பவில்லை… எல்லாம்! ஆனால் இப்போது நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் அதை காத்திருந்தேன். இதுவரை என் கடினமான வாழ்க்கை சவால்களில் ஒன்று, உண்மையில் !!! எனவே… AMA
சேதம் பல ஆண்டுகள் சிகிச்சைமுறை நிறைய தேவை! என் வழக்கு தினசரி சேதத்தின் 14 ஆண்டுகள்! ஆனால் என்னை நம்புங்கள், போராட்டம் மதிப்புக்குரியது. தயவுசெய்து Google: கடுமையான திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை இடுகையிடவும். அவர்கள் அதிகபட்சம் வரை நீடிக்கும் 10 ஆண்டுகள். நீங்கள் எவ்வளவு அடிமையாக இருந்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து. என் வாழ்க்கை நன்றாக இருந்தது, எந்த கெட்ட விஷயங்கள் அனைத்து நடந்தது 2% சரியான இருந்தது. ஆனால் நான் ஒரு தீவிர வழக்கு. 100 வயதினருடன் ஆபாசத்துடன் தொடங்கப்பட்டது மற்றும் திருநங்கைகளுக்கு விரைவாக அதிகரித்தது.
[நீங்கள் எப்படி சமாளித்தீர்கள்?] நான் அதை ஏற்றுக்கொண்டேன். நான் இன்னும் என் அன்றாட குளிர் மழை, தியானம், பயிற்சி போன்றவற்றைச் செய்தேன். நாம் அதை மாற்ற முடியாது, எனவே அதைப் பற்றி ஏன் வலியுறுத்த வேண்டும். அதைக் காத்திருப்பது done முடிந்ததை விட இது எளிதானது என்று எனக்குத் தெரியும். குறிப்பாக சூப்பர் 'இருண்ட நாட்கள்' உண்மையில் மனதைக் கவரும். இப்போதுள்ள சக்தி மற்றும் மகிழ்ச்சி பொறி ஆகியவற்றைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்! அதைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்குகிறது. வாழ்க்கை துன்பம். வாழ்க்கையில் நாம் விரும்புவதற்காக நாம் உண்மையிலேயே சென்றால், கவலை, சந்தேகம், சோகம் போன்ற பல மோசமான உணர்ச்சிகளை நாம் சந்திப்போம்.
ஒரு பிளாட்லைனின் முக்கிய அறிகுறி ஒரு இறந்த லிபிடோ, நம்பிக்கை, உந்துதல் மற்றும் குறைந்த ஆற்றல். பிளாட்லைன் = இறந்த டிக் 100% நேரம். nofap உங்கள் உணர்ச்சிகளை இன்னும் அதிகமாக உணர அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அதில் செயல்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான அடையாளம்! உங்கள் வேலை, உங்கள் உணவுப் பழக்கம், பயிற்சி, உங்கள் சமூக சுழற்சி போன்றவை மோசமான உணர்ச்சிகள் எப்போதுமே உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ பெரிய அளவில் செயல்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
23 நாட்களில் இருந்து எனக்கு 6 வயது. … இது ஒரு உண்மையான ரோலர் கோஸ்டர் பயணம். சில நாட்களில் நான் 'வல்லரசுகளை' உணர்ந்தேன், அடுத்த நாள் அதற்கு நேர்மாறாக இருந்தது. மனநிலை பைத்தியம் போல் ஊசலாடுகிறது. நல்ல நாட்கள் அடிக்கடி வருவதையும், சில நாட்கள் கழித்து கெட்ட நாட்கள் நீடிப்பதும் எளிதாக இருப்பதை நான் கவனித்தேன். செக்ஸ் இல்லை, ஆனால் இப்போது நான் அதை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்த தயாராக இருக்கிறேன் மற்றும் ஈரமான கனவுகள் நிறைய !!! என் பயணத்தின் போது அநேகமாக 40-50. சில நேரங்களில் 2 ஒரே இரவில். ஆனால் அதிர்வெண் மற்றும் தாக்கம் (ஒன்றன்பின் ஒன்றாக மலம் கழிப்பது போன்ற உணர்வு) நீங்கள் செல்லும் நேரத்தை குறைக்கும்.
[நான் ஏன் நோஃபாப்பை முயற்சித்தேன்?] மனச்சோர்வு, பெண்கள் இனி எனக்கு கவர்ச்சியாக இல்லை, குறைந்த ஆற்றல், அன்றாட நடவடிக்கைகளை அனுபவிக்க முடியவில்லை அல்லது சமூகமயமாக்கல் மற்றும் உந்துதல். அவ்வளவுதான்.
LINK - 300+ நாள் பிளாட்லைனில் - என்னிடம் எதையும் கேளுங்கள்
By Dirk619
என் ஃபாப்பிங் நாட்களில் நான் மிகவும் சமூக ரீதியாக துண்டிக்கப்பட்டுவிட்டேன், என் லிபிடோ பல ஆண்டுகளாக மிகக் குறைவாக இருந்தது, பெண்ணுக்கு எந்த விருப்பமும் இல்லை, மனச்சோர்வடைந்தது, திரைப்படங்கள் அல்லது இசையைப் பார்த்து ரசிக்கவில்லை. மனிதனே, எல்லாம் சலிப்பாகிவிட்டது. உண்மையில். இப்போதெல்லாம், எல்லாம் மீண்டும் அடிப்படைக்கு வருகிறது. பெண்ணுக்கு உண்மையான ஆசை எ.கா. அவர்களை நன்றாக அறிந்து கொள்ள விரும்புவதுடன், அவர்களை குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டாம்.
இசை, திரைப்படங்கள் அனுபவித்து, நேரம் கழித்து மக்கள் / சமூகமளிக்கும் மற்றும் மீண்டும் தினசரி வாழ்க்கையை செலவழிக்க வேண்டும்.
லைவ் மீண்டும் ஒரு அர்த்தம்! இது இன்னும் 100% இல் இல்லை, இன்னும் பிளாட்லைன்களைப் பெறுகிறது (தொடக்கத்துடன் ஒப்பிடும்போது கிட்டத்தட்ட மோசமாக இல்லை) போன்றவை. முழுமையாக மறுதொடக்கம் செய்ய எனக்கு ஒரு வருடம் அல்லது இன்னும் அதிக நேரம் ஆகும் என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் நாங்கள் முன்னேறி வருகிறோம்.
நரகத்தில், மாதத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு நான் இன்னும் இயல்பு நிலைக்கு மாறிக்கொண்டிருக்கிறேன் என்பதை உணர்கிறேன். வாசிப்பை ரசித்தேன் உன்னுடைய கதை, வணக்கம் போ! மிகுந்த அன்பு
நான் உண்மையில் ஒரு முன்னேற்றக் கதையை விரைவில் எழுத விரும்புகிறேன். மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நான் இன்னும் குணமடைந்து வருகிறேன், எனது உண்மையான என்னை மாதத்திலிருந்து மாதத்திற்கு திரும்பி வருவதைக் காண்க
எனக்கு 22 வயதாகிறது, மேலும் நான் அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளை இனி அனுபவிக்க முடியாததால் நோஃபாப்பைத் தொடங்கினேன் (திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, படிப்பது, நண்பர்களைச் சந்திப்பது போன்றவை)
+ பெண் ஒரு லிபிடோ என் ஆசை ஆண்டுகள் முதல் இருந்தது
+ சமூகத்திற்கு / மக்கள் பேசி ஆண்டுக்கு பிறகு குறைந்த வருடம் அனைத்து நேரம் வந்தது.
எல்லாம் போரிங் ஆனது மற்றும் ஏன் நான் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
உங்கள் டோபமைன் ஏற்பிகளோடு உரையாடுவது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நான் சொன்னது போல் வித்தியாசம் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை.
;