வயது 23. என் வாழ்க்கை என் கண்களுக்கு முன்பாகவே மாறிவிட்டது! அதே நேரத்தில், இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. ஆனால், காலப்போக்கில் மாற்றங்கள் தொடரும் என்பதை நான் அறிவேன். அவர்களை மாற்ற என் சொந்த சக்தியாக உள்ளது. NoFap எனக்கு அந்த சக்தியை கொடுக்கிறது. இல்லை, சிலநேரங்களில் இது போல் உணரலாம், ஆனால் அதற்கு பதிலாக நீங்கள் மனநிலை ரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் சமச்சீர் உணர்கிறீர்கள்.
அதன்பிறகு, நீங்கள் அதற்கு மேல் கட்ட வேண்டும். உங்களுடைய முழு திறனை அடைவதற்கு நீங்கள் சரியான அடித்தளத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அங்கு வேலை செய்ய வேண்டும். ஒருமுறை நீங்கள் அடைய முடியாத அளவுக்கு வரம்புக்குட்பட்டதாக இருந்த வரம்புகளை மீறுவதற்கு உதவ மனநிலையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் 90 + நாட்களுக்கு தொடர்ந்து சுய ஒழுக்கம் இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையாவது மாற்றிக்கொள்ளும் திறன் உள்ளது. மாற்றும் திறமை உண்மையில் முக்கியமானது. இது உங்களுடன் தொடங்குகிறது. அனைத்து பொருள் வெற்றி சுய ஒழுக்கம் ஒரு நேரடி விளைவாக.
NoFap மீது போராடி எவருக்கும் உதவிக்குறிப்பு:
நாட்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் சரிபார்த்துக்கொள்வது சரிதான் ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை ஆக்கிரமித்து வைத்திருக்க வேண்டும், வெளியே போய், காரியங்களைச் செய்யுங்கள், பயிற்சி, கைவினைப் பயிற்சி. அவர்கள் செல்வதால், விரைவில் நீங்கள் நாட்களின் பாதையை இழக்க நேரிடும்.
நீங்கள் ஒரு நடைப்பயணத்திற்குச் சென்றால், பயணத்தில் உங்களை தூண்டுங்கள், உங்கள் சூழலில் ஆர்வம் காட்டுங்கள். நீ நீண்ட காலமாக நடப்பதைப்போல் தோன்றாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நேரமாகிவிட்டால் நீ ஏற்கனவே மைல்களுக்கு நடந்துவிட்டதை உணரலாம். பயணத்தை அனுபவிக்கவும், இலக்கில் அதிக கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்தவும். கணத்தில் நடப்பதைப் போலவே இது தோன்றியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் கடந்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் ஆரம்பித்த இடத்திலிருந்து திரும்பிப் பாருங்கள். நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு முன்னேற்றம் செய்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
LINK - நாள் 9 வன் முறை.
By thesage718
;