இந்த துணைக்குள்ளான பலரைப் போலவே நான் அதை தற்செயலாகக் கண்டேன், உண்மையில் மறுபிறப்புக்கு நடுவில். இன்று அது ஒரு வருடம் முன்பு இருந்தது. கடந்த ஆண்டில் இவ்வளவு மாற்றங்கள் ஏற்பட்டன, எல்லா நேர்மையிலும் நான் அப்போது என்ன மாதிரியான இடத்தில் இருந்தேன் என்று சொல்ல முடியவில்லை.
நான் உண்மையில் சுமார் 7 ஆண்டுகளாக இந்த பயணத்தில் இருக்கிறேன். எனது சொந்த காதலியுடன் நெருக்கமாக இருப்பதற்கு ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கு நான் முன்னுரிமை அளித்தேன் என்ற உண்மையை நான் திடீரென்று உணர்ந்தபோது, எனக்கு 23 வயதில் ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக நான் முதலில் உணர்ந்தேன். அதைச் செய்ய நான் என் மடிக்கணினியை குளியலறையில் பதுங்குவேன். பரிதாபகரமான. நான் அவளிடம் சொன்னேன், எனக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக நான் நினைத்தேன், அது என் வாழ்க்கையின் மிகவும் வெட்கக்கேடான இரவு என்று என் நினைவில் நிற்கிறது. அவள் மனம் உடைந்தாள், நான் ஒரு மோசமான குழப்பம். அதைச் செயலாக்க சிறிது நேரம் கழித்து அவள் என்னிடம் வந்தாள், நாங்கள் சரிசெய்ய ஆரம்பித்தோம். ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. அந்த ஆண்டின் பிற்பகுதியில் (தொடர்பில்லாத காரணங்களுக்காக) நாங்கள் பிரிந்தோம்.
23 வயதில் நான் பத்து ஆண்டுகளாக தவறாமல் ஆபாசத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன். நான் 13 வயதில் இருந்தபோது ஆரம்பித்தேன். என் பெற்றோர் படுக்கையறைக்குள் பதுங்கிக் கொண்டிருந்தார்கள், அவர்கள் வெளியே இருந்தபோது என் அப்பா தனது படுக்கை அமைச்சரவையில் அல்லது அவரது படுக்கைக்கு அடியில் இருந்த மாக்ஸ் வழியாக துப்பாக்கியால் சுட்டுக்கொண்டார். பொருட்களின் ஆண்டுகள் மற்றும் ஆண்டுகள். நான் இணையத்தில் தேடுவதற்கும் பார்ப்பதற்கும் மணிநேரம் செலவழித்தேன், அது மெதுவாக திரும்பிச் சென்றது. ஆனால் அப்போதும் கூட எல்லையற்ற சப்ளை இருப்பதாகத் தோன்றியது. எனது சகோதரர் அடுத்த அறையில் டிவி பார்க்கும் போது ஒரு முறை பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்து ஆபாசத்தைப் பார்த்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அது மீண்டும் சர்ரியல் சிந்தனை. எனக்குள் ஒரு தொற்று வளர்ந்து வருவதைப் போல, என் மனம் விஷம் அடைந்ததைப் போல உணர்கிறது, ஆனால் எனக்குத் தெரியாது. "எல்லோரும் இதைச் செய்கிறார்கள்", நான் நினைக்கிறேன். நான் அதைப் பற்றி யோசித்திருந்தால்.
எனவே எனக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதை உணர பத்து ஆண்டுகள் ஆனது. அதை சரிசெய்ய முயற்சித்ததிலிருந்து நான் ஏழு செலவிட்டேன். நான் எல்லா வகையான முயற்சித்தேன். குளிர்ந்த வான்கோழிக்கு மட்டும் செல்வது, வேலை செய்யவில்லை. இன்ஸ்டாகிராம், ஹென்டாய், காஸ்ப்ளே, பிரபலங்கள் - 'ஆபாசமற்ற' மாற்றுகளுக்கு பதிலாக அதை மாற்றுவது, ஆனால் அது எப்போதும் தவிர்க்க முடியாமல் முழு மறுபிறவிக்கு வழிவகுத்தது. நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த துணைப் பகுதியைப் படித்திருப்பதால், இது போன்ற ஒரு மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்துவது சிக்கலைச் சரிசெய்யவில்லை - இது இன்னும் அதே நரம்பியல் பாதைகளை செயல்படுத்துகிறது, தேடலின் சுகம், 'சரியான' புகைப்படத்தைக் கண்டுபிடிப்பது போன்றவை. அந்த மலம் கழிக்க மணிநேரம் செலவிடுங்கள். நான் வேறு நிறைய, ஆக்கபூர்வமான விஷயங்கள், சிறந்த விஷயங்களைச் செய்யக்கூடிய எனது நாளின் நேரம்.
நான் உண்மையில் எனது முன்னேற்றத்தின் ஒரு சிறிய பதிவை வைத்திருக்க ஆரம்பித்தேன். இப்போது அதை திரும்பிப் பார்க்கும்போது, அது அவ்வப்போது.
"நவம்பர் முதல் மார்ச் 128 நாட்கள் வரை நான் ஏமாற்றினேன்"
"ஏப்ரல் 14 அன்று எனது மோசமான ஒன்றைக் கொண்ட 21 நாட்கள்"
"40 நாட்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, பின்னர் ஒரு இரவுக்குப் பிறகு முற்றிலும் புறக்கணிக்கவும். வெட்கக்கேடானது. ”
"ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த வாரம், பின்னர் மற்றொரு நனவான மறுபிறப்பு."
"ஒரு மாதம், பின்னர் ஹாலோவீன் விருந்துக்குப் பிறகு மோசமான குறைபாடு. அதே பழைய மலம். ”
நான் முயற்சித்தேன். ஆனால் அது நடக்கும் என்று நான் எதிர்பார்த்தது போல? நான் ஒரு கட்டத்தில் நிறுத்த வேண்டும் என்று? எனக்கு தெரியாது.
ஒரு வருடம் முன்பு இந்த துணை கிடைத்தது. அந்த 'அதே பழைய மலம்' மறுபிறப்புகளுக்கு மத்தியில் நான் இருந்தேன். நான் ஒரு சில இடுகைகளைப் படித்தேன், என்னைப் போல நிறைய பேர் போராடுவதைக் கண்டேன். அதைப் பற்றி ஏதோ என் தடங்களில் என்னை நிறுத்தியது. எனக்கு தெரியாது. நிச்சயமாக நான் தனியாக இல்லை, ஆனால் இன்னும் பலரின் உண்மையான ஆதாரங்களை என் இக்கட்டான சூழ்நிலையில் பார்த்திருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும்… போராடும் மக்கள், வெற்றிபெறும் நபர்கள், ஒருவருக்கொருவர் தூக்கி எறியும் சில இடுகைகளைப் படித்தல்… நான் பக்கப்பட்டியைப் படித்தேன், சிலவற்றைப் பார்த்தேன் வீடியோக்களில், எனக்குத் தெரியாது, அதைப் பற்றி ஏதோ என் தலையில் ஒரு சுவிட்சை புரட்டியது. போன்ற,
இது ஒரு முட்டாள், மிதமிஞ்சிய குறிக்கோள் அல்ல, இது ஒரு உண்மையான விஷயம், ஒரு உண்மையான பிரச்சினை - ஒரு போதை
இதை நான் மட்டும் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை
அது 'நடக்கும்' என்று நான் எதிர்பார்க்க முடியாது
ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு எனது பதிவைப் பார்த்தால் அது படித்தது
“17/11/19 அன்று உண்மையிலேயே ஆபாசமாகிவிட்டது. ரெடிட் கம்யூனிட்டியில் சேர்ந்தார். டிண்டர் நீக்கப்பட்டது மற்றும் அனைத்து ஆபாச துணைக்களிலிருந்தும் நீக்கப்பட்டது. இதை ஒரு திட்டமாக கருதி, தலைமை தாங்கவும். ”
நான் இருந்ததைப் போல அந்த தேதியில் நீங்கள் குழப்பமடைந்துவிட்டால், இது ஒரு லீப் ஆண்டு, எங்களுக்கு பிப்ரவரி 29 இருந்தது, எனவே நாங்கள் ஒரு நாள் விடுமுறை. ஆனால் அதை ஃபக், 365 ^ நாட்கள்.
நான் செய்தேன் எனது பயணத்தின் தொடக்கத்தில் ஒரு இடுகை அத்துடன். இதிலிருந்து நான் செய்த சில முக்கிய மாற்றங்களை நீங்கள் காணலாம் -
இந்த சமூகத்தில் சேர்கிறது
இதை ஒரு திட்டமாக கருதுவது - ஒரு நனவான விஷயம், நான் சிந்தித்து உண்மையான முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும்!
டிண்டரை நீக்குதல் (ஒரு தூண்டுதல் புள்ளி), எனது எல்லா ஆபாச மாற்றுகளிலிருந்தும் குழுவிலகுதல், அந்த ஷிட்டை சுத்தம் செய்வது, அதனால் நான் புதிதாக தொடங்கலாம்
நீங்கள் இங்கே இருந்தால் நீங்கள் ஏற்கனவே செய்திருக்கலாம் (1). தற்செயலாக நான் செய்த புத்திசாலித்தனமான விஷயங்களில் ஒன்றாக இதை நான் பார்க்கிறேன் - எனது வழக்கத்தை மாற்றுவது
ஒரு வேட்கையை உணருங்கள்
ரகசிய ரெடிட் கணக்கில் உள்நுழைக
எனது ஆபாச மாற்றுகளைக் காண்க
கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான ஆனால் முக்கியமாக வேறுபட்ட வழக்கத்துடன்
ஒரு வேட்கையை உணருங்கள்
ரகசிய ரெடிட் கணக்கில் உள்நுழைக
அதே சிக்கலில் போராடும் மற்றவர்களின் இடுகைகளை உலவ மற்றும் பதிலளிக்கவும்
அந்த தெளிவற்ற, சத்தமில்லாத ஹெட்ஸ்பேஸிலிருந்து வெளியேறவும், உண்மையில் முக்கியமானது குறித்து கவனம் செலுத்தவும் எனக்கு உதவியது. நான் இதை ஏன் செய்கிறேன். அது என்ன.
(2) ஒரு விந்தையானது, இது வேறு யாருக்காவது வேலை செய்யுமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது எனக்கு ஒரு உண்மையான மனநிலை மாற்றமாகும். விவரிக்க கடினமாக உள்ளது. ஆனால் 'இது காலத்துடன் நடக்கக்கூடிய ஒன்று' என்பதிலிருந்து 'இது நான் போகப்போகும் ஒன்று செய்ய நடக்க ”- வித்தியாசமாக அதை அணுகுவது எனக்கு நிறைய உதவியது. குறிப்பாக ஆரம்பத்தில், நான் ஒவ்வொரு நாளும் எங்கிருந்தேன் என்று யோசிப்பேன். என் உணர்வுகளை என் தலையில் குறிப்பிடுவேன், இதனால் என்னைத் திசைதிருப்பவும், வேறு எதையாவது திசைதிருப்பவும் நடவடிக்கை எடுக்க முடியும். வெளியேறுங்கள், எதுவாக இருந்தாலும் - பிற்போக்குத்தனமாக இருக்க முயற்சிப்பதை விட, அதை முன்கூட்டியே காலி செய்து அதற்கான திட்டமிடல் (ஏனெனில் தூண்டுதல்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் தவிர்க்க முடியாதவை). அது நிறைய உதவியது.
நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால் (3) ஏற்கனவே நான் அதை கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறேன். அந்த ஆண்டுகளில் நான் அதை நினைத்துக்கொண்டேன் உண்மையான ஆபாச அது "கணக்கிடவில்லை" மற்றும் எப்படியாவது நான் கணினியை ஏமாற்றுகிறேன் - முற்றிலும் இல்லை. நான் இதைச் செய்ய முடியும் என்று நான் நம்பவில்லை, நான் போகிறேன், அது நடக்கும் என்று ஒப்புக் கொண்டேன். நான் இந்த உண்மையை மீண்டும் ஒருபோதும் பார்க்க மாட்டேன் என்று நான் உண்மையாகவும் உண்மையாகவும் நம்பினால், அதற்கான கணக்கை நான் ஏன் வைத்திருக்கிறேன்? ஒருவேளை? எதில் ?! நான் மறுபடியும் மறுபடியும் செய்யும்போது அதை எளிதாக்குவதா? ஃபக் ஆஃப்! அதை நீக்கு. அதையெல்லாம் நீக்கு. உங்கள் பலவீனமான தருணங்களை எளிதாக்குவதைத் தவிர வேறு எந்த நோக்கத்திற்கும் இது சேவை செய்யவில்லை.
இந்த இடுகை நான் நினைத்ததை விட நீண்டது, ஆனால் நான் ஏய் என்று கருதுகிறேன், அனைவருக்கும் ஒன்று கிடைக்கிறது, இல்லையா? பெரிய மைல்கல். இது உண்மையில் எனது நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் அரட்டை அடிக்கக்கூடிய ஒன்றல்ல. இது எனக்கு மிகப்பெரிய சாதனை, ஆனால் நான் அதைப் பற்றி கத்தப் போவதில்லை. பிரச்சினை இன்னும் ஒரு ரகசிய அவமானம். நான் இன்னும் போராட வேண்டிய காலங்கள் உள்ளன. இந்த ஆண்டு ... மிகவும் கடுமையானது. நான் அதிர்ஷ்டசாலி. எந்தவொரு பிற்பகுதியிலும், சுயமாக முற்றிலுமாக அழிக்காமல் நான் இந்த தொற்றுநோயான சூழ்நிலையை அடைந்திருப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
நான் அருகில் தவறவிட்டேன். எனது நியாயமான பங்கை விட அதிகம். இது எனக்கு மாயமாக மென்மையான படகோட்டம் அல்ல, அது சிறிது காலமாக நடந்து வருகிறது. ஆனால் அது எளிதாகிறது. ஆரம்பத்தில் நான் செய்ய வேண்டிய என் உணர்வுகளின் முன்கூட்டியே மற்றும் நனவான கடிகாரம் இப்போது மிகவும் ஆழ் மனதில் நடக்கிறது. இது வழக்கம். விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாக இருக்கும்போது மட்டுமே (இது மிகவும் அரிதானது மற்றும் அரிதானது) நான் அதைப் பற்றி உண்மையிலேயே சிந்தித்து போராட வேண்டும் - ஆனால், அந்த ஆரம்ப நடைமுறைக்கு நன்றி, நான் அதை செய்ய முடியும். நான் முன்பே செய்துள்ளேன், என்னால் முடியும், மீண்டும் செய்வேன். ஒவ்வொரு முறையும். ஒரு வேண்டுகோள் ஒரு உணர்வு, மற்றும் உணர்வுகளை புறக்கணிக்க முடியும். மற்ற மலம் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். மற்ற மலம் செய்யுங்கள்! தி கிளிப்பிங் உலாவல் மிகவும் நல்லது, அதைக் கேளுங்கள்! இந்த ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்தவும். இந்த சமூகத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
அந்த குறிப்பில், நன்றி. இங்குள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும். நான் படித்த ஒவ்வொரு இடுகையும், நான் எழுதிய ஒவ்வொரு பதிலும், நான் பெற்ற ஒவ்வொரு பதிலும் - நன்றி. இந்த சமூகம் இல்லாமல் என்னால் இதைச் செய்ய முடியாது. நான் அதை அறிவேன், என் இருப்பின் மையத்தில். உண்மையில் இதை எழுதுவது உணர்ச்சிவசப்படுவது. நான் இதை தனியாக செய்திருக்க முடியாது, எனவே என் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து நன்றி. என்னிடம் உள்ளதைப் பெற இன்னும் பலர் நிர்வகிப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன். நீ தனியாக இல்லை. நாம் யாரும் இல்லை. நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருக்கிறோம். இந்த இடுகைகளைப் படியுங்கள். மக்களுக்கு பதிலளிக்கவும். ஒரு பதிலை எழுதுவது மற்றவர்களுக்குத் தேவையான நுண்ணறிவைக் கொடுக்கலாம், மேலும் இந்த பயணத்தில் நீங்கள் இருப்பதற்கான காரணங்களையும் நீங்களே வலுப்படுத்திக் கொள்ள உதவுகிறது. நமக்கு உதவுவதன் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் உதவுகிறோம்.
இது எனது பயணத்தின் முடிவு அல்ல. அதிலிருந்து வெகு தொலைவில் - இது ஒரு வருடம் மட்டுமே. இந்த நிலைக்கு வர நிறைய தவறான தொடக்கங்கள் மற்றும் கடின உழைப்பு தேவைப்பட்டது. ஆனால் நான் தொடர்ந்து செல்லப் போகிறேன். நான் எனது பாதுகாப்பைக் குறைக்க மாட்டேன், அதை நான் சிறிதும் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன். நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு நாளும் விழிப்புடன் இருப்பேன்.
நான் இங்கு வர முடிந்தால், நீங்களும் செய்யலாம்.
நன்றி, மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்.
LINK - ஒரு வருடம் - இந்த சமூகம் இல்லாமல் என்னால் செய்ய முடியாது
by AltF4Play
;