நான் பொதுவாக ஆற்றல் நிறைந்தவனாக இருக்கிறேன், நான் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்கிறேன், நான் ஒரு குறிப்பிட்ட ஏதோவொன்றை வெளியிடுகிறேன். எனக்கு ஒரு இருப்பு இருக்கிறது, நான் கண்களில் பெண்களைப் பார்க்கிறேன், அவர்கள் இருக்கும்போதே அவற்றை உணரலாம்.

நான் இன்னும் கொஞ்சம் முன்கூட்டியே இருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் 200 ஐ அடைந்தவுடன் எழுத எனக்கு நேரம் இல்லை.

முதலில் நான் ஆரம்பத்தில் கடினமாகவும் எளிதாகவும் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் இது ஒரு தவிர்க்க முடியாதது அல்ல.

NoFap ஒரு பாதை, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக நீங்கள் முன்னேற உதவுகிறது ஏதாவது ஒரு நீங்கள் பெற நேர்மறை ஆற்றல் மாற்ற வேலை வேண்டும்.

அதனால் நான் உண்மையில் என்ன அடைய வேண்டும்?

தனிப்பட்ட முறையில் நான் ஒரு புதிய கண்டுபிடித்தேன், எனக்கு சரியான வேலை. நான் ஒருபோதும் முன்மாதிரியாகப் பேசாத உரையாடல்களைப் பாடினேன்.

பல வருடங்களில் முதன்முறையாக நான் ஒரு பெண்ணை தொடர்பு கொண்டேன், இரவு உணவிற்கு அவளை சந்தித்தேன். இது மிகச்சிறந்த மற்றும் எனக்கு நீங்கள் உத்தரவாதம் கொடுக்கிறேன் என்று நாட்கள் முன்பு நான் அதை செய்து நான் இந்த கட்டத்தில் இருக்க முடியும் என்று நினைத்தேன். ஆனால் நான்! நான் இருக்கிறேன்.

நான் பொதுவாக ஆற்றல் நிறைந்தவனாக இருக்கிறேன், நான் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்கிறேன், நான் ஒரு குறிப்பிட்ட ஏதோவொன்றை வெளியிடுகிறேன். எனக்கு ஒரு இருப்பு இருக்கிறது, நான் கண்களில் பெண்களைப் பார்க்கிறேன், அவர்கள் இருக்கும்போதே அவற்றை உணரலாம். அவர்கள் திரும்பிப் பார்க்கிறார்கள்! நானும் நானும் சுய நம்பிக்கையுடன் செயல்பட முடியும். நெருங்கிய நண்பர்கள் என்னை வித்தியாசமாக பார்க்கிறார்கள். ஏனென்றால் என் குரல் இன்னும் உறுதியாக இருக்கிறது, இதற்கு முன்னர் நான் வேறுபட்ட ஒளி பரப்பினேன்.

விளையாட்டு செய்வது என்னை மிகவும் திருப்திப்படுத்துகிறது. இப்போது நான் அதை செய்ய சக்தி உண்டு.

நான் பொதுவாக அதிக விஷயங்களைச் செய்கிறேன், நான் முன்பை விட மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன். இது எனக்கு முன்பே இல்லாத வாய்ப்புகளை தருகிறது.

பொது அறிவு உங்களுக்காக நான்:

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய ஒரு பொறுப்புணர்வு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடி - இதைப் படித்தால் சகோதரர்களை உற்சாகப்படுத்துங்கள்! (உண்மையான நண்பர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மோசமான யோசனை, பெரும்பாலானவர்கள் அதை புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள்.)

எந்த சமரசமும் செய்ய வேண்டாம். ஒரு மனிதனுடன் இல்லாத ஒவ்வொரு ஓ.

ஈரமான கனவுகள் நடக்கும். அவை மறுபிறப்பு அல்ல. நான் அரை தூக்கத்தில் இருக்கும்போது அதைத் தடுக்க முடியும், நீங்கள் உள் விருப்பத்தை வைத்திருக்க வேண்டும்.

உங்கள் மூளை உங்கள் மிகப்பெரிய எதிர்ப்பாளர். இது எப்போதும் மறுபிறவிக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கும். நீங்கள் தூண்டப்படுவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் இருக்கும் இடத்தை விட்டு விடுங்கள். மக்கள் மத்தியில் செல்வது, மழை பெய்வது அல்லது உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வது நல்லது. மற்றொரு சாத்தியம் என்னவென்றால், நீங்கள் அந்த இடத்தை மாற்றுவது அல்லது நடப்பது மற்ற விஷயங்களுடன் மறுபரிசீலனை செய்ய உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது. மூளை சில விஷயங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. எடுத்துக்காட்டு: உங்கள் ரூம்மேட்ஸ் அல்லது பெற்றோர் வீட்டை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள், இதற்கு முன்பு நீங்கள் வழக்கமாக என்ன செய்தீர்கள்? … இது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இந்த சூழ்நிலையைப் பொறுத்து அதை விட்டுவிடாதீர்கள் அல்லது அவர்கள் வெளியேறும்போது குளிக்க வேண்டாம்.

இறுதியாக, ஃபேப்பிங் பற்றிய எண்ணங்கள் மறைந்துவிடும் என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன். 120 நாட்களுக்குப் பிறகு என்னைப் பொறுத்தவரை படுக்கையில் அல்லது உலாவிக்கு முன்னால் என்னை திருப்திப்படுத்த எந்த எண்ணமும் இல்லை. இது இனி இல்லை, அது போய்விட்டது. மூளை கட்டமைப்புகள் அதை மேலெழுதும்.

கடைசியாக, உங்கள் மீதுள்ள நம்பிக்கையை இழந்து வலுவாக இருக்காதீர்கள். விருப்பம் கணக்கிடப்படுகிறது. உங்களை நீங்களே கட்டாயப்படுத்தினால், அதை நீங்கள் செய்யலாம். போதுமான முயற்சி செய்யுங்கள்.

இது உங்களுக்கு உதவுமென நம்புகிறேன்! வலுவான சகோதரர்கள் இரு.

LINK - நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

by takingitsrs