90 நாட்கள் ஹார்ட்மோட். ஏனென்றால் அடடா கடினமாக இருந்தது. நான் ஜனவரி 21 ஆம் தேதி தொடங்கி 90 நாட்களை எட்டுவேன் என்று உறுதியளித்தேன். இங்கே நான் இருக்கிறேன். இந்த நிலைக்கு வர நான் மிகவும் கஷ்டங்களையும் வேதனையையும் சந்தித்திருக்கிறேன், 90 நாட்களுக்குச் சென்ற பலர் தொடர்புபடுத்த முடியும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இது நான் செய்த கடினமான காரியங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் மிகவும் பலனளிக்கும். எனக்கு இப்போது கிடைத்த நன்மைகள்:
-மேலும் ஆற்றல்: நான் இந்த பாலியல் எரிசக்தி / லிபிடோ கொண்டு வெடித்து கொண்டிருக்கிறேன்.
அதிக நம்பிக்கை: எனக்கு அதிக சுயமரியாதை உள்ளது மற்றும் சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி குறைவாகவே அக்கறை இருக்கிறது. அவர்கள் என்னை அவ்வளவாக தொந்தரவு செய்வதில்லை.
-சமூக கவலை / கூச்சம் கிட்டத்தட்ட போய்விட்டது: நான் மிக சிறிய கூச்சம் உணர்கிறேன் மற்றும் என்னை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த முடியும். நான் தவறு செய்தபோது தீவிர சமூக கவலையும், கூச்சத்தையும் அனுபவித்தேன். நீங்கள் சரியானவர்கள். சுயமரியாதை நம்மில் பலருக்கு சமூக கவலை ஏற்படுகிறது.
-திக்கர் தாடி வளர்ச்சி: நான் ஒரு முழு தாடியை வளர்க்க முடிவு செய்துள்ளேன், அது வேகமாகவும் தடிமனாகவும் வளர்ந்து வருகிறது. என்னைப் பொறுத்தவரை ஒரு தாடி ஆண்பால் போல தோற்றமளிக்கிறது, மேலும் என்னை அதிக நம்பிக்கையுடனும் / ஆதிக்கத்துடனும் ஆக்குகிறது. நான் அதை நன்றாக வருவேன் / ஒழுங்கமைக்கிறேன்.
பெண் ஈர்ப்பு உண்மையானது: ரயிலில் இருந்து கல்லூரி வரை பல முறை நான் பெண் பார்வை / என்னை முறைத்துப் பார்த்திருக்கிறேன். அவர்கள் என்னைச் சுற்றி சில ஒளி / ஆற்றல் / அதிர்வை உணருவது போலாகும். ஒரு பெண்ணைப் பெறுவதற்கான எனது திறனில் நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன்.
சிறந்த தோரணை: நீங்கள் நீண்ட வரிசையில் இருந்தால், நம்பிக்கையுடன் நடப்பதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்பட மாட்டீர்கள், மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கூறாததால், உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தோரணை இருக்கும்.
-தீப்பர் குரல்: ஏன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் என் குரல் ஆழமடைந்தது, நான் குறைவாக தடுமாறினேன்.
அது தான் தோழர்களே. எனது முதல் 90 நாள் அறிக்கை. நான் முன்பு இருந்தவரிடமிருந்து முற்றிலும் மாறிவிட்டேன். NoFap சில நேரங்களில் தாங்க முடியாதது, ஆனால் அது உண்மையில் மதிப்புக்குரியது. போராடும் தோழர்கள் அனைவருக்கும், நீங்கள் அதை செய்ய முடியும் என்று நம்புங்கள். 90 நாட்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் ஆரம்பம்.
LINK - நான் இறுதியாக சிறுவர்களைச் செய்தேன். 90 நாட்கள் அறிக்கை
by Okaynofap
;