என் ஆபாச பசியின்மை மறைந்து போயிற்று

நான் ஏற்கனவே நிறைய நேரம் சொல்லியிருக்கிறேன், நான் நீண்ட காலமாக நோஃபாப்பில் இருக்கிறேன். நோஃபாப்பில் எனது முதல் முயற்சியுடன் இப்போது 2-3 ஆண்டுகள் இருக்கலாம் 5-6 வயது. எனக்கு 60 நாட்களில் சில கோடுகள் இருந்தன, ஒருபோதும் 90 நாட்கள் இல்லை, எனது பெரும்பாலான நேரங்களில் 5-15 நாட்கள் கிடைக்கும்.

நான் கிறிஸ்தவத்தை (இது ஒரு மத போதமாக இல்லை) வாழ்க்கை வாழ் மதிப்புகளை மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகளை பற்றி நினைத்தேன், என் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது.

என் வாழ்நாளில் நேரத்தில் அழகாக பெரிய மற்றும் நான் ஒரு சில வாரங்களில் ஒரு காதலி ஆனால் யூஸ் அங்கு எதுவும் இல்லை யூகிக்கிறேன்.

பழையதை தவிர்ப்பது புதியதைக் கட்டமைப்பதில் கவனம் செலுத்துவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி நாம் இந்த உபதேசத்தில் நிறையப் பேசினோம். இது உண்மை. ஆனால் நான் ஒரு பைத்தியம் கண்டுபிடிப்பு செய்தேன்:

கடைசியாக நான் ஆபாசத்திற்கு விரும்பினேன் 15 நாட்களுக்கு முன்பு. நான் ஒரு வீடியோவைப் பார்த்தேன் (அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை, நான் ஒரு நல்லதைக் கண்டுபிடித்தேன், அது சரியானதாக இருக்க தேவையில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் அவ்வளவு ஆபாசத்தைப் பார்க்காவிட்டால்). வீடியோ தொடங்கியது மற்றும் நான் 30 விநாடிகள் போல தோற்றமளித்தேன், பின்னர் நான் நிறுத்தினேன். அந்த பெண் நன்றாக இருந்தாள், ஆனால் நான் துளை விஷயத்தில் இணைந்ததாக உணரவில்லை. நான் என் சுயஇன்பத்தை என் கற்பனைக்கு (நான் சந்தித்த பெண்களுக்கு) முடித்தேன். இன்று நான் மிகவும் சலிப்பான நாள் மற்றும் மீண்டும் ஆபாசத்தை முயற்சிக்கிறேன் (அன்றிலிருந்து சுயஇன்பம் செய்யவில்லை).

நான் சல்சா நடனமாடும் ஒரு அழகான பெண் பற்றி சில நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு பதவியை நான் செய்தேன். இன்று நான் ஒரு ஆபாச வீடியோவைப் பார்த்திருக்கிறேன். அவளைப் போலவே ஒரு பெண்மணியைப் பார்த்தேன்.

நான் செய்ய முடிவெடுத்தேன்: நான் ஆபாசத்திற்கு அடிபணிய வேண்டுமா அல்லது நான் திரும்பிச் செல்கிறேன், என் ஸ்ட்ரீகில் தங்க வேண்டுமா? சரி, நான் கிறிஸ்மஸ் தினத்தன்று எட்டு மணிநேரம் வரை ஆபாசப் படங்களைப் பார்த்தேன்.

எனவே நான் வீடியோவைத் தொடங்கினேன், அந்த பெண் முற்றிலும் சூடாகவும் அழகாகவும் இருந்தாள், ஆனால் அந்த வீடியோவை என்னால் "பெற முடியவில்லை". என் டிக் கடினமாக இருந்தது, என் மூளை டோபமைன் நிரப்பப்பட்டிருந்தது, ஆனால் அது நன்றாக இருப்பதாக உணரவில்லை ... நான் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற விரும்பவில்லை.
நான் முத்தமிட ஆரம்பித்தேன், இந்த இடுகையை எழுதத் தொடங்கினேன். இதை நான் ஏன் சொல்ல வேண்டும்? என் நாட்கள் முடிந்தவுடனே நீ ராஜாவாய் இருப்பாய்.

ஒரு சிறிய நகைச்சுவை. Yourself இதை நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன், ஏனென்றால் உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் பிணைக்க வேண்டாம். வருடத்திற்கு நீங்கள் ஆபாசமாகப் பேசும் நாட்களைக் கணக்கிட்டு, அந்த எண்ணைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இதைச் செய்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் எவ்வளவு ஃபாப் செய்தாலும் பரவாயில்லை, ஏனென்றால் இயற்கையாகவே நீங்கள் அதை குறைவாகவும் குறைவாகவும் செய்வீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையைப் பெறத் தொடங்குகிறீர்கள்.
மேலும் நேரம் வரும்போது நீங்கள் எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் ஆபாசத்தை கைவிடுவீர்கள். இன்று என்னைப் போல. இரண்டாவது முறையாக நான் ஆபாசத்தை நிராகரித்தேன், ஆனால் நான் சென்றபின், நான் நாகரீகமான ஒரு நாகரீகமான ஸ்ட்ரீக்க்குப் பிறகு சிலவற்றை பார்ப்பதற்கு அனுமதித்திருப்பேன்.

LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/9i9ao8/i_cant_watch_porn_anymore/

By TheKorken