நான் பள்ளியில் ஒவ்வொரு பாடத்தையும் ஏஸ் செய்ய ஆரம்பித்தேன், ஒரு கடவுளைப் போல உணர்ந்தேன்! பிறகு…

365 நாட்கள் ஆபாசப் படங்களைத் தவிர்த்துவிட்டதால்.. மூன்றாவது முறையாக இன்று எனக்கு வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க நாள். நான் கடந்து வந்த விஷயங்கள் மற்றும் என்னுடன் இன்னும் என்னென்ன விஷயங்கள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி நான் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறேன். எனது முதல் பதிவை நீங்கள் இங்கு படிக்கவில்லை என்றால் ( https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/9-years-of-ups-and-downs-of-fighting-pmo.236118/ ), முதலில் படிக்க வேண்டும்! சரி, நாம் தொடர்வோம்.

முதல் ஆறு ஆண்டுகள் (2010-2016)
நான் சிறு வயதிலிருந்தே ஆபாசத்தை அறிய ஆரம்பித்தேன். 2010 இல் முதல் ஆண்ட்ராய்டு சாதனங்கள் வெளிவந்தபோது, ​​ஒரு ஆன்லைன் பத்திரிகையில் கவர்ச்சியான விளம்பரத்தைப் பார்த்தேன். அந்த விஷயத்தை ரெண்டு தடவை பார்த்துட்டு எனக்கு பிடிச்சிருக்குன்னு தெரியாம அப்போ தான் பிடிச்சேன். நான் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாகிவிட்டேன் என்பதை நான் உணரவில்லை. நான் PMO அடிமைத்தனத்தின் ஆழத்தில் விழுந்தேன்.

நான் இணையத்தில் அதிக ஆபாசப் பொருட்களைப் பார்க்க ஆரம்பித்தேன், அதிக வயதுவந்த பத்திரிகைகளைத் தேடினேன், இணையத்தில் ஆபாசத்தைத் தேடினேன், சுயஇன்பம் செய்ய ஆரம்பித்தேன். முதல் முறையாக நான் சுயஇன்பம் செய்தபோது, ​​அது மிகவும் அருமையாக இருந்தது! என் வாழ்நாளில் நான் செய்த மிக "மனித" காரியமாக இது உணர்ந்தேன்! … இன்னும் நான் அந்த மகிழ்ச்சிக்கு அடிமையாகிவிட்டேன். நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்துக்கொண்டும், சுயஇன்பம் செய்வதிலும் பல நாட்களைக் கழித்தேன். நான் பெரும்பாலும் ஒரு வாரத்தில் மூன்று முறை சுயஇன்பம் செய்துகொள்வேன், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சுயஇன்பம் செய்யாவிட்டால் "உடல்நிலை" அடைவேன். நான் எப்போதும் நிறுத்த விரும்பினேன், ஆனால் என்னால் முடியவில்லை. PMO அடிமைத்தனத்திலிருந்து என்னால் தப்பிக்க முடியாது என்று உணர்ந்தேன், அது மிகவும் நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் அதே நேரத்தில் ஆலோசிக்கிறது.

நான் இணையத்தில் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் பார்த்திருக்கிறேன், அதாவது ஆபாச இணையதளங்கள். மென்மையான மற்றும் கடினமான விஷயங்களை நான் பார்த்திருக்கிறேன். அந்த வீடியோக்கள் உண்மையில் பெண்கள் மற்றும் செக்ஸ் பற்றி நான் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றியது. குறிப்பாக, கடினமான விஷயங்களில் இருந்து, பெண்கள் வெறும் பாலியல் பொருள்களாகக் கருதப்படுவதை ரசிக்கிறார்கள் என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது. நான் உண்மைக்கு மாறான ஒரு பெண்ணைக் கொண்டிருப்பதால், நான் இதை இப்படித்தான் பார்க்கிறேன். ஆபாச போதையின் விளைவாக நான் பெண்களை புறக்கணித்தேன். நீங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு வீடியோவை மட்டும் பார்க்க மாட்டீர்கள். புதிய விஷயங்களைக் கொண்ட இரண்டு கிளிப்களைக் காண்பீர்கள். நான் மென்மையான ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதில் இருந்து ஹார்ட்கோர் ஆபாசத்திற்கு மாறினேன்.

எனக்கும் ஒரு பயங்கரமான சமூக வாழ்க்கை இருந்தது. நான் மக்களிடம் இருந்து விலகி இருப்பேன், மக்களுடன் பழகாமல், சுயஇன்பம் மற்றும் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்காக சமூகத்திலிருந்து என்னைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, அந்த விஷயங்களைச் செய்வது போதுமான திருப்தியாக இருந்தது. நான் என் வாழ்க்கையில் யாருடனும் டேட்டிங் செய்ததில்லை, பெண்களை நசுக்கினேன், அவர்கள் எப்போதும் என்னை நிராகரித்தார்கள் ஹிஹி. இதற்குக் காரணம், நான் ஆபாசத்துடன் மிகவும் இணைந்திருப்பதால், மக்களுடன் பழகுவதற்கும் பிணைப்பதற்கும் அது என்னை மிகவும் சோம்பேறியாக்கியது. எனக்கு ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு இருந்ததால், நான் போதைப் பழக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல் இருந்தது. எனவே, PMO+ முந்தைய கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்= ஏற்றம்! குழப்பமான சமூக வாழ்க்கை! நான் எப்போதும் சமூக தொடர்புகளை தவிர்த்து, வீட்டில் என்னை மகிழ்விக்க முயற்சிக்கிறேன்.

நான் மிகவும் சோம்பலாக, கவனம் செலுத்தாமல், ஊக்கமில்லாமல் இருந்தேன். நான் பள்ளியில் நன்றாகப் படிக்கவில்லை, கணிதம் மற்றும் அறிவியல் போன்ற சிந்திக்க வேண்டிய பாடங்களில் நான் (அதிகமாக இல்லை) துடித்துக் கொண்டிருந்தேன். PMO என்னை மிகவும் சோம்பேறியாக்கியது, படிக்க, பெரிய விஷயங்களைச் செய்ய, ஒரு இலக்கை வைத்து, ஆபாசத்திற்காகவும் சுயஇன்பத்திற்காகவும் அதைச் செய்ய எனக்கு உந்துதல் கூட இல்லை. நான் PMO க்காக எவ்வளவு நேரத்தை வீணடித்தேன் என்பது எனக்கு நினைவில் இல்லை. ஆபாசத்திற்காகவும் சுயஇன்பத்திற்காகவும் நான் அதிக வளர்ச்சி நேரத்தை வீணடித்துவிட்டேன். இது என் வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய வருத்தங்களில் ஒன்றாகும்.

நான் ஆபாசத்திலிருந்து தப்பிக்க முடியாது என்று உணர்ந்தேன், இந்த காலகட்டத்தில் நான் பல முறை முயற்சித்தேன், ஆனால் எப்போதும் தோல்வியுற்றது அல்லது பைத்தியம் பிடித்த விகிதத்தில் முடிந்தது. நான் உண்மையில் ஆபாசத்திலிருந்து வெளியேற விரும்பினேன், ஆனால் குழப்பமடைந்து தொலைந்து போனேன். அத்தகைய மன்றம் இருப்பதாக எனக்குத் தெரியாது.

எழுச்சியும் வீழ்ச்சியும் (2016-ஜூன் 24, 2018)
2016 ஆம் ஆண்டின் முற்பகுதியில், நான் மிகவும் தீவிரமான நோயால் நோய்வாய்ப்பட்டேன், மேலும் மருத்துவமனைக்குக் கொண்டு வர வேண்டியிருந்தது. ஏழு நாட்கள் வீட்டில் ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருந்தேன். சுயஇன்பம் மற்றும் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது உட்பட எதையும் செய்ய எனக்கு ஆற்றல் இல்லை. நான் உண்மையில் ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருந்தேன், முதல் முறையாக ஏழு நாட்களில் சுயஇன்பம் செய்யாமல் இருந்தேன். இது மிகவும் நன்றாக இருந்தது மற்றும் எனக்குள் சில மாற்றங்களை உணர முடிந்தது. எனவே, நான் நோஃபாப் செய்ய முடிவு செய்தேன்! ஆம், நோஃபாப்.

முதல் மறுதொடக்கத்தின் 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு, குறுகிய கால, பல மனச்சோர்வுகள், ஈரமான கனவுகள், மீண்டும் வருவதற்கான வித்தியாசமான தூண்டுதல்கள், "மூளை நோய்" போன்றவற்றை அனுபவித்த பிறகு, எனக்குள் ஏதோ மாறுவது போல் உணர முடிந்தது. நான் இலகுவானவனாக (மூளை மூடுபனி), அதிக உறுதியானவனாக, அதிக நம்பிக்கையுடனும் கவர்ச்சியுடனும், மக்களிடம் மிகவும் நேசமானவனாகவும் ஆனேன். நான் கணிதம் செய்ய ஆரம்பித்தேன், உண்மையில் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்றேன்! நான் பள்ளியில் ஒவ்வொரு பாடத்திலும் ஏஸ் எடுக்க ஆரம்பித்தேன், நான் ஒரு கடவுளாக உணர்ந்தேன்!

இந்த காலகட்டத்தில், நான் பெண்கள் மற்றும் செக்ஸ் பற்றிய எனது பார்வையை மாற்ற ஆரம்பித்தேன். நான் பெண்களை எப்படி மதிக்க ஆரம்பித்தேன், நான் செக்ஸ் பாராட்ட ஆரம்பித்தேன், மற்றவர்களுடன் பழக முயற்சித்தேன். நான் எல்லோரிடமும் மிகவும் நட்பாக இருந்தேன், மேலும் பெண்களிடமிருந்து அதிக கவனத்தைப் பெற்றேன், மேலும் என்னால் பெண்களிடம் ஊர்சுற்ற முடியும். நான் இவ்வளவு பெரியவனாக இருந்ததில்லை, நான் நினைத்தேன். ஏதோ மிக வேகமாக மாறிக் கொண்டிருந்தது. எப்படியும் கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல் இன்னும் உள்ளது. ஆனால் 2017 ஆம் ஆண்டின் மத்தியில் அவர்கள் போய்விட்டார்கள். PMO இல்லாமல் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும், மேலும் எனது வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப ஆரம்பித்தேன்.

நான் பள்ளியில் மாணவர் சங்கத் தலைவராகவும் நியமிக்கப்பட்டேன். நான் தத்துவம், ஆன்மீகம், வரலாறு, உளவியல் மற்றும் வெளிநாட்டு மொழிகள் போன்ற பல்வேறு பாடங்களைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன். மொழிகளைக் கற்க ஆரம்பித்தேன். நான் வரலாறு மற்றும் ஜெர்மன் சில போட்டிகளில் வென்றேன்.

பாரம்பரியத்தைப் பொறுத்தவரை, ஜூன் 24, 2018 அன்று நான் ஒரு முட்டாள்தனமான செயலைச் செய்தேன். இரண்டரை வருட கடின உழைப்புக்குப் பிறகு, நான் படுதோல்வி அடைந்தேன். ஆபாசப் பொருட்களைப் பார்க்கும் அளவுக்கு நான் வலிமையானவன் என்று நினைத்தேன், அதனால் ஆர்வத்தின் பெயரில் இணையத்தில் விபச்சாரத்தைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். இணையத்தில் பல நிர்வாணப் படங்களைப் பார்க்க ஆரம்பித்தேன், எவ்வளவு நேரம், அநேகமாக ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரம் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, பின்னர் வித்தியாசமாக உணர ஆரம்பித்தேன்.

நரகத்தில், மீண்டும்… (ஜூன் 24, 2018- தற்போது (ஜூன் 24, 2019 எழுதுவது) )
என்னுடைய அந்த வித்தியாசமான ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு, நான் மிகவும் வித்தியாசமாக உணர ஆரம்பித்தேன், என்னுடைய முதல் டோபமைன் தாக்குதல் எனக்கு ஏற்பட்டது. நான் தூங்கப் போகிறேன், என் மூளையில் டோபமைன் ஒரு பெரிய அவசரத்தை உணர்ந்தேன், அதன் கட்டமைப்பைக் குழப்பி என்னை பீதிக்குள்ளாக்கினேன். என் இதயம் மிக வேகமாக துடித்தது, எனக்கு வியர்த்தது, நான் கண்களை மூடும் போதெல்லாம் ஆபாச படங்கள்/வீடியோக்கள் (மற்றும் என்னால் அவற்றைக் கேட்க முடிந்தது) வேகமாக, வித்தியாசமான, மனநோய் போன்ற வடிவங்களில் நான் பார்த்திருக்கிறேன். நீங்கள் LSD இல் இருப்பது போல் உள்ளது. நான் இதற்கு முன் பீதியடைந்ததில்லை. டோபமைன் எழுச்சி மிகவும் உண்மையானது மற்றும் பயங்கரமானது, நான் ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரம் மட்டுமே தூங்கினேன் என்பதை உணர்ந்து பல மணிநேரம் தூங்க முடியவில்லை, ஆனால் நாள் முழுவதும் என்னால் சாதாரணமாக விஷயங்களைச் செய்ய முடிந்தது. டோபமைன் எழுச்சி எனக்கு விஷயங்களைச் செய்ய நிறைய ஆற்றலைக் கொடுத்தது.

எனக்கு ஒரு விரைவு-டைவ் மனச்சோர்வு ஏற்பட ஆரம்பித்தது. நான்.மிகவும்.மனச்சோர்வடைந்தேன். இது எனக்கு ஒரு பாறையாக இருந்தது, அதனால் நான் ஒரு நாள் மீண்டும் செய்ய முடிவு செய்தேன். இது உண்மையில் ஒரு நாள் அல்ல, ஏனென்றால் இது ஒரு பயணத்தின் மாற்றுப்பாதை மட்டுமே! நான் எவ்வளவு பெரியவனாக இருந்தேன் என்பதைப் பற்றி புகார் செய்வதற்கும், நினைவுகூருவதற்கும் பதிலாக, நான் என்னை ஒரு சோதனைக்கு உட்படுத்த ஆரம்பித்தேன். அடுத்த ஒரு வருடத்தில் நான் அனுபவித்த அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்தேன்.

பொதுவாக, முதல் மூன்று மாதங்களில் நான் மனச்சோர்வு, பதட்டம், தூக்கமின்மை, அமைதியின்மை மற்றும் விரைவான மனநிலை போன்ற பல குறுகிய கால அலைகளை எதிர்கொண்டேன். சமூக தொடர்புகளில் சரிவு மற்றும் மக்களிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வத்தையும் என்னால் உணர முடிந்தது. அந்த டோபமைன் தாக்குதலின் விளைவு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது என்பதை என்னால் உணர முடிந்தது. எல்லாவற்றிலும் அது என்னைக் கொல்லவில்லை, ஏனென்றால் நான் வலியுடன் வளரக்கூடிய வழிகளை நான் பார்த்திருக்கிறேன். நான் ஒரு நீண்ட வரிசையை பராமரித்தாலும், நான் மீண்டும் ஒருபோதும் விளிம்பில் இருக்க மாட்டேன் என்று எனக்கு நானே சபதம் செய்தேன். உங்களுக்கு ஒரு பாடம்.

6 மற்றும் 7 வது மாதங்களில், சில அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டன. எனக்கு தூங்குவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, எனக்கு நீண்ட மனச்சோர்வு இல்லை (குறுகியவை இன்னும் உள்ளன), நான் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் எனது கவனத்தையும் ஆற்றலையும் மீண்டும் பெற்றுள்ளேன். நான் ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன். Nofap உடன் இணைந்து எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்வது நமது மறுதொடக்கத்தை மிக வேகமாக செய்ய முடியும் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

கவலை இப்போது வரை உள்ளது, ஒவ்வொரு முறையும் நான் பாலியல் தூண்டுதலைப் பார்க்கும் போது என் நரம்புகளை மிகவும் பாதிக்கிறது. நான் அதைக் கண்டால் சிறிது நேரம் நான் ஒரு பீதி தாக்குதல் (பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான) பெறலாம் என்று நான் நினைக்கிறேன், அதனால் நான் PMO இல் முற்றிலும் தவிர்த்துவிட்டேன். கடைசியாக மறுதொடக்கம் செய்ததில் எனது மிகப்பெரிய தவறு என்னவென்றால், நான் இன்னும் ஆபாசத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் குறைவாகவே பார்த்தேன். நான் சுயஇன்பத்தில் இருந்து முற்றிலும் விலகி இருந்தேன், P மற்றும் M இரண்டையும் முழுமையாகத் தவிர்த்து வந்தேன்.

ஜனவரி 2019 இல், நான் HOCD அல்லது ஓரினச்சேர்க்கை OCD ஐ உருவாக்கினேன். அடிப்படையில், நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர் என்று நினைப்பது போன்றது ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் இல்லை. நான் ஒரு அரை நிர்வாண மனிதனின் படத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், திடீரென்று எனக்கு கிட்டத்தட்ட விறைப்பு ஏற்பட்டது. நான் மிகவும் பீதியடைந்தேன், “wtf man u gay?” என்று நினைத்துக் கொண்டிருந்தேன். நிறைய முறை. HOCD மிகவும் செயலிழக்கிறது, 6 மாதங்கள் ஆகியிருந்தாலும், அது இங்கே இருப்பது போல் உணர்கிறது. மீண்டும் தோன்றும் தேவையற்ற எண்ணங்கள், எண்ணற்ற உறுதி (பெண்கள்/ஆண்களைப் பார்த்து நீங்கள் ஈர்க்கப்படவில்லையா/கவரவில்லையா என்று பார்ப்பது, என் சொந்த பாலுணர்வைப் பற்றி இணையத்தில் சோதிப்பது, குறிப்பாக ஆண்களைப் பார்க்கும்போது தூண்டப்படாமல் இருக்க முயற்சிப்பது, காரியங்கள்/சைகைகள் செய்வதை நிறுத்துங்கள். நான் அவர்களை 'ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள்' போன்றவற்றைப் பார்ப்பதால் நான் வழக்கமாகச் செய்வேன்.) சமீபத்தில் என்னைக் கொன்றது. நான் ஓரின சேர்க்கையாளர் அல்ல என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் என் மூளையும் உடலும் நான் என்று நினைக்கின்றன. இது மிகவும் செயலிழக்கச் செய்கிறது, மறுதொடக்கம் செய்வதை விட மிகவும் முடக்குகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் HOCDயை சந்தித்திருந்தால், இந்த விஷயத்தை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது என்பது பற்றிய கருத்துகளில் எனக்கு தெரியப்படுத்தவும்.

8, 9, 10 வது மாதங்களில் நான் பொதுவாக மிகவும் நன்றாக உணர முடியும். பதட்டம், மனச்சோர்வுகளின் குறுகிய அலைகள் (பெரும்பாலும் HOCDயால் ஏற்படுகிறது) மற்றும் HOCD தவிர வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. நோஃபாப் செய்வதன் மூலம் எல்லாவற்றிலும் நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன். பள்ளியின் முடிவில், நான் வல்லுநராகப் பட்டம் பெற்றேன்.

10, 11, 12 மாதங்களில் நான் ஏற்கனவே நன்றாக உணர்கிறேன். கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் HOCD தவிர வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. HOCD என்பது நான் தற்போது போராடி வரும் புதிய நோயாகும், மேலும் மெதுவாக குணமடைகிறேன்.

முடிவு
இந்த சிறப்பான நாளில், எனது விலைமதிப்பற்ற பாரம்பரியத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்த இந்த துயரமான நாளை நான் நினைவுகூருகிறேன். நான் சொல்ல விரும்புகிறேன், ஆபாசத்தை கைவிடுவது கடினம், எப்போதும் கடினமாக இருக்கும். ஆனால் அது முடியாதது அல்ல. என் கருத்துப்படி, நோஃபாப் செய்வது போதாது. உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்ற வேண்டும். உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், நேர்மறையான செயல்களைச் செய்யுங்கள், மக்களுடன் பழகவும், தியானம் செய்யவும், வழியில் புதிய திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளவும். ஆபாசத்தை கைவிடுவது கடினமாக இருக்கும், எனவே வழியில் மோசமான மற்றும் சிறந்த விஷயங்களுக்கு உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விலக வேண்டும் என்று நினைக்கும் நேரங்கள் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் சக்தி வாய்ந்தவராக, கடவுளைப் போல உணரும் நேரங்கள் இருக்கும்.

நோஃபாப்பின் போது, ​​நான் நினைக்காத பல அற்புதமான விஷயங்களை என்னால் உணர முடிந்தது. இந்த மாற்றங்கள் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த முடிவாக Nofap இருக்கும் என்பதில் எனக்கு உறுதியாக இருந்தது. கடந்த 9 வருடங்களாக நான் பல குறுகிய மனச்சோர்வுகள், அழுகைகள், பதட்டம், ஊக்கமின்மை, சோம்பல், தற்கொலை உணர்வுகள் போன்றவற்றைக் கடந்து வந்திருக்கிறேன். நான் கைவிட்டதால் என்னைக் கொல்லும் எண்ணம் இருந்தது. என் உயிரை எடுக்கும்படி நான் கடவுளிடம் இரண்டு முறை சொன்னேன், ஆனால் அவர் செய்யவில்லை. என் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப அவர் எனக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பைக் கொடுத்தார். அதனால் நான் மெதுவாக என் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பினேன். எதார்த்தம் எப்படி கழுதை உதைத்தாலும், என்னைக் கொல்ல மாட்டேன் என்று உறுதியளித்தேன். எனது இருண்ட கடந்த காலத்தால் நான் மிகவும் உறுதியாகவும் கடினமாகவும் ஆகிவிட்டேன், அதனால் நான் ஒரு புதிய மனிதனாக மாறிவிட்டேன், அது ஒரு புதிய, சிறந்த வாழ்க்கைக்காக தொடர்ந்து ஏங்கிக்கொண்டிருக்கிறது.

என் நண்பர்களே, இன்னும் விட்டுவிடாதீர்கள். நிறைய கஷ்டப்பட, நிறைய பெற மறக்காதே. என்னுடையதை நான் இழந்துவிட்டேன், அதை நான் திரும்பப் பெறப் போகிறேன்! உன்னுடையதாக ஆக்கு!

உங்களில் யாருக்காவது எனது வெற்றிக் கதை அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் கருத்துகளில் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். மிக்க நன்றி (இப்போது நான் அழுகிறேன் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறேன், இதை எழுதுவது எனக்கு மிகவும் தைரியம் மற்றும் மோசமான நாட்களை நினைவில் வைத்தது).

LINK - நோஃபாப்பின் 365 நாட்களின் எனது கதை (ஒரு நீண்ட நூல்)

By Blackhawk098