நான் இன்று காலை 8 மணிக்கு இருக்கிறேன்.
இந்த ஆண்டு எனக்கு நடந்தது மிக பெரிய விஷயம் இல்லை.
நான் மிகவும் நம்பிக்கையுடனும், உந்துதலுடனும், இயக்கியும் ஆகிவிட்டேன். நான் வேலை செய்யப் பயன்படுத்திய டன் நேரத்தையும் விடுவித்தேன், அதன் காரணமாக நான் நிறைய எடை இழந்துவிட்டேன்.
இந்த அனைத்து நன்மைகளின் மூலமும் 2 விஷயங்களிலிருந்து உருவாகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன் -
எனது வேண்டுகோளை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கவும், ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பத்தை முற்றிலுமாக அகற்றுவதற்கும் தன்னம்பிக்கை.
டெஸ்டோஸ்டிரோன்
நன்மைகள் உண்மையானவை ஆனால் அவை மந்திரம் அல்ல. மற்ற பகுதிகளில் முன்னேற்றம் காண உங்களுக்கு அதிக நேரமும் சக்தியும் இருப்பதைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் நம்பிக்கை மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது எஸ்.டி.எச்.
சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், பெண்கள் உங்களைச் சோதித்துப் பார்ப்பது நம்பிக்கையும் கவனிப்பதும் ஆகும்.
அதன் காரணமாக நான் ஒருபோதும் ஆபாசத்தையும் மறுபடியும் பார்க்கப் போவதில்லை.
[முந்தைய இடுகை]
நான் இருக்கிறேன்.
நான் கட்டாயமாக அடிமையாக இருந்ததால் நான் நோஃபாப்பைத் தொடங்கினேன். நான் சலித்தபோது நான் நனைந்தேன், தூங்க முடியாதபோது நான் தடுமாறினேன், நான் விரும்பாதபோது கூட நான் நனைந்தேன் ... இது நான் வெறுத்த ஒன்று. என் மீது எனக்கு கட்டுப்பாடு இல்லை என உணர்ந்தேன்.
நான் என்னை பற்றி மாற்ற வேண்டும் ஆனால் ஒரு நெருங்கிய நண்பர் என்னிடம் கூறினார் போது அவர் nofap இருந்தது மற்றும் அது இன்று நாள் இருந்தது. நான் ஊக்கமளித்தேன், அது என்னை உள்வாங்குவதற்கு விரும்பியது. அப்போது நான் திரும்பி பார்த்ததில்லை.
அனைவருக்கும் ஏய், எனவே இன்று நான் ஒரு பெரிய மைல்கல்லை எட்டினேன். 180 நாட்கள் - நோஃபாப்பில் இருந்து சுமார் 6 மாதங்கள். நிறைய மாற்றங்கள் நிகழ்ந்தன, அவை இங்கே உள்ளன -
- இயக்கி - வாழ்க்கையில் எனது கனவுகளையும் குறிக்கோள்களையும் பின்பற்றுவதற்கான எனது விருப்பம் மிகவும் வலுவானது & நோஃபாப்பில் இருப்பதால், நடவடிக்கை எடுக்கவும், எனது கனவுகளில் முதலீடு செய்யவும் கூடுதல் ஆதாரங்கள் (நேரம் மற்றும் ஆற்றல்) என்னிடம் உள்ளன. தினமும், நான் இனி ஆபாசத்தைப் பார்க்க மணிநேரம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை, நான் இனி மூளை மூடுபனி மற்றும் சோர்வாக உணரவில்லை, அது என் கனவுகளில் தொடங்குவதற்கு என்னை அனுமதித்துள்ளது.
- பெண்களுடனான நம்பிக்கை - பிபிஎல் நோஃபாப் பெண்கள் உங்களைப் பார்க்கச் சொல்லும்போது, அது தவறல்ல. ஏனென்றால், நோஃபாப்பில், நீங்கள் பொதுவாக அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள் (இது உங்களை கட்டுப்படுத்தும் உங்கள் சொந்த திறனிலிருந்து உருவாகிறது), ஆற்றல் மற்றும் உயிருடன். தானாகவே, இவை ஆபாசத்தைத் தூண்டும் ஒரு தலைமுறை தோழர்களிடையே நீங்கள் தனித்து நிற்க போதுமானவை.
ஆனால் நோஃபாப்பில், நீங்கள் பெண்களை அதிகம் பாராட்டுகிறீர்கள். அவர்களின் உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்களை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள். அவை நம்மை இயக்க வேண்டிய விஷயங்கள் அல்ல. அவர்கள் மனிதர்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே அதைப் பாராட்டும்போது, பெண்கள் அதை உணர்ந்து இயற்கையாகவே உங்களை ஈர்க்கிறார்கள்.
- மேலும் மனித - PMO உங்கள் டோபமைன்-வெகுமதி சுற்று மிகவும் மோசமாக மோசமடைகிறது. உண்மையில் அதிகம் செய்யாமல் இது உங்களுக்கு மிகுந்த திருப்தியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது. இது உங்களை உடனடி மனநிறைவுக்கு ஆளாக்குகிறது. இது மற்ற விஷயங்களை குறைவாகப் பாராட்ட வைக்கிறது - அந்த திருப்தியை எங்களுக்கு வழங்க அதிக நேரம் எடுக்கும் விஷயங்கள், இது அடிப்படையில் உலகில் உள்ள அனைத்து நல்ல விஷயங்களும் ஆகும்.
நீங்கள் ஆபாசத்திலிருந்து இறங்கும்போது, சிறிய விஷயங்களை நீங்கள் அதிகம் ரசிக்கிறீர்கள் - மக்களுடன் பேசுவது, திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது, உருவாக்குவது மற்றும் உட்கொள்வது மட்டுமல்ல.
மேலும் இது இயல்பாகவே விளையாடுவதற்கும், ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கும், உடனடி மனநிறைவைத் தேடுவதற்கும் நேரத்தை செலவிடும் சகாக்களிடையே நீங்கள் தனித்து நிற்க வைக்கிறது.
நீண்ட கால திருப்தி எவ்வளவு ஆழமாக திருப்திகரமானது என்பதை தெரிந்துகொள்வதன் மூலம் சுலபமான மனிதனாக இருக்க வேண்டுமென்பது உங்களுக்குத் திருப்தி அளிக்கிறது.
முடிவு - உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஆபாசத்தை வெட்டுவது மதிப்புக்குரியதா என்று நீங்கள் சிரமப்பட்டு கேள்வி எழுப்பினால், நான் சொல்லும் அளவிற்கு செல்வேன்,
"உலகில் மிகவும் ஆபத்தான போதைப்பொருளை நான் தேர்வு செய்ய வேண்டுமானால், அதை நோக்கி மறுவாழ்வு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று ஒரு சந்தேகம் இல்லாமல், இது ஆபாசமானது மற்றும் கட்டாய கட்டுப்பாடற்ற சுயஇன்பம்"
கடவுளே சகோதரர்கள். போங்கள்.
;