இளமை பருவத்தில் ஊடக பயன்பாடு: இத்தாலிய குழந்தை சங்கத்தின் பரிந்துரைகள் (2019)

பின்னணி

ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் டேப்லெட் போன்ற ஊடக சாதனங்களின் பயன்பாடு தற்போது அதிகரித்து வருகிறது, குறிப்பாக இளையவர்களிடையே. இளம் பருவத்தினர் தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள் சமூக ஊடகங்களுடன் ஆலோசிக்கிறார்கள், முக்கியமாக பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ட்விட்டர். ஒரு சமூக அடையாளத்தை உருவாக்குவதற்கும் தங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கும் ஒரு ஊடக சாதனத்தை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் உணர்கிறார்கள். சில குழந்தைகளுக்கு, ஸ்மார்ட்போன் உரிமையானது 7 வயதிற்கு முன்பே தொடங்குகிறது என்று இணைய பாதுகாப்பு நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

பொருள் மற்றும் முறைகள்

ஊடக பயன்பாடு மற்றும் இளமை பருவத்தில் அதன் விளைவுகள் பற்றிய ஆதாரங்களை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்தோம்.

முடிவுகள்

இலக்கியத்தில், ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகளின் பயன்பாடு கற்றல், தூக்கம் மற்றும் பெருமூச்சு போன்ற இளம் பருவத்தினரின் மனோதத்துவ வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். மேலும், உடல் பருமன், கவனச்சிதறல், அடிமையாதல், சைபர் புல்லிசம் மற்றும் ஹிகிகோமோரி நிகழ்வுகள் இளம் சாதனங்களில் ஊடக சாதனத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தும். இத்தாலிய குழந்தை மருத்துவ சங்கம் குடும்பங்கள் மற்றும் மருத்துவர்களுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான நடவடிக்கை சார்ந்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது.

முடிவுகளை

பெற்றோர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இருவரும் இளம் பருவத்தினரிடையே ஊடக சாதன பயன்பாட்டின் பரவலான நிகழ்வைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் இளையவருக்கு மனோதத்துவ விளைவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

ஊடக சாதன பயன்பாடு, குறிப்பாக சமூக வலைப்பின்னல் மற்றும் வீடியோ கேம்கள் உள்ளிட்ட ஊடாடும் பயன்பாடுகள் குழந்தை பருவத்தில் கடுமையாக அதிகரித்து வருகின்றன [1].

சமூக வலைப்பின்னலைக் கருத்தில் கொண்டு, உலகளவில் 2.4 பில்லியன் பயனர்களைக் கொண்ட பேஸ்புக் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் தளமாகும், அதைத் தொடர்ந்து இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ட்விட்டர் [2].

குறிப்பாக, இளம் பருவத்தினரிடையே, சமூக வலைப்பின்னலின் ஆரம்ப பயன்பாட்டின் வயது இப்போதெல்லாம் 12-13 ஆண்டுகளாகக் குறைந்து வருகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு சமூக அடையாளத்தை உருவாக்குவதற்கும் தங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழிமுறையாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது [2] [3].

ISTAT இன் படி, 85.8–11 வயதுடைய இத்தாலிய இளம் பருவத்தினரில் 17% பேர் ஸ்மார்ட்போன்களுக்கு வழக்கமான அணுகலைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் 72% க்கும் மேற்பட்டவர்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள் வழியாக இணையத்தை அணுகுகின்றனர். சிறுவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகமான பெண்கள் (85.7%) ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துகின்றனர் [4]. மேலும், சமீபத்திய ஆய்வுகள் 76% இளம் பருவத்தினர் சமூக வலைப்பின்னலைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவர்களில் 71% பேர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சமூக வலைப்பின்னல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர் [5]. இளம் பருவத்தினரில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் தொடர்ந்து ஆன்லைனில் இருக்கிறார்கள் [6].

ஆன்லைன் தொடர்பு, கல்வி மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஆகியவை ஆன்லைனில் அதிகளவில் நடைபெறுகின்றன. ஐரோப்பாவில், யூரோஸ்டாட் பகுப்பாய்வு 55 இல் 2007% இலிருந்து 86 இல் 2018% ஆகவும், மொபைல் சாதனம் மூலம் இணைய அணுகல் 36 இல் 2012% முதல் 59 இல் 2016% ஆகவும் இருந்தது.7, 8].

உலகளாவிய தரவைக் கருத்தில் கொண்டு, ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கை 2.87 ஆம் ஆண்டில் 2020 பில்லியன் பயனர்களை எட்டும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது [9].

மேலும், சிக்கலான இணைய பயன்பாடு உண்மையில் இளம் பருவத்தினர் போன்ற குறிப்பிட்ட குழுக்களில் ஒரு முக்கியமான பொது சுகாதார அக்கறையாக கருதப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, சீன மற்றும் ஜப்பான் ஆய்வுகள் 7.9 முதல் 12.2% இளம் பருவத்தினர் சிக்கலான இணைய பயனர்கள் என்று தெரிவிக்கின்றன [10, 11]. இந்தியாவில், பாதிப்பு இன்னும் அதிகமாக உள்ளது, இது பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்களில் 21% ஐ அடைகிறது [12].

இத்தாலியில் இளமைப் பருவத்தில் ஊடகப் பயன்பாடு குறித்து சில தகவல்கள் உள்ளன [4, 13, 14].

ஒரு ஆய்வில் 75% இளம் பருவத்தினர் பள்ளி நடவடிக்கைகளின் போது ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், 98% பேர் நள்ளிரவில் பயன்படுத்துகிறார்கள். பல இளம் பருவத்தினர் தலையணைகள் (45%) கீழ் ஸ்மார்ட்போனுடன் தூங்குகிறார்கள் மற்றும் இரவில் (60%) ஸ்மார்ட்போனை சரிபார்க்கிறார்கள். மேலும், அவர்களில் 57% பேர் விழித்திருந்து பத்து நிமிடங்களுக்குள் ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், 80% பேர் தங்கள் ஸ்மார்ட்போனை பிடித்துக்கொண்டு தூங்குகிறார்கள் [14].

நோக்கம்

ஆய்வின் நோக்கம் என்னவென்றால், ஊடகப் பயன்பாடு குறித்த சான்றுகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே அதன் விளைவுகள் ஆகியவற்றை விவரிப்பதாகும்.

ஆய்வின் நோக்கத்திற்காக, இளம் பருவத்தினர் மீதான ஊடக பயன்பாட்டின் நேர்மறையான மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம், உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சினைகளை கருத்தில் கொண்டு, பயன்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்குவதற்கும் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைப்பதற்கும். முறையான மதிப்புரைகள் மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு (பிரிஸ்மா) வழிகாட்டுதல்களுக்கான விருப்பமான அறிக்கையிடல் உருப்படிகளைப் பயன்படுத்தி ஜனவரி 2000 முதல் ஏப்ரல் 2019 வரை வெளியிடப்பட்ட கருப்பொருள் அறிவியல் இலக்கியங்களை முறையாக மதிப்பாய்வு செய்யும் தேடல் உத்தி. MEDLINE / PubMed, Cochrane Library, நர்சிங் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சுகாதார இலக்கியத்திற்கான ஒட்டுமொத்த குறியீடு (CINHAL) தரவுத்தளங்களின் விரிவான இலக்கிய தேடல் நடத்தப்பட்டது. தேடல் வழிமுறை பின்வரும் சொற்களின் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டது: ஊடகப் பயன்பாடு, சமூக வலைப்பின்னல், வீடியோ கேம்கள், குழந்தைப் பருவம், இளமைப் பருவம், குடும்பம், பெற்றோர், ஸ்மார்ட்போன், இணையம், கற்றல், தூக்கம், பார்வை, போதை, தசை, கவனச்சிதறல், ஹிகிகோமோரி, சமூக விலகல் , இணைய அச்சுறுத்தல், நேர்மறையான அம்சங்கள், எதிர்மறை அம்சங்கள். மொழி கட்டுப்பாடு எதுவும் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

கற்றல்

சமூக வலைப்பின்னல் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் கற்றல் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், அதாவது குறைந்த கல்வி முடிவுகள், குறைக்கப்பட்ட செறிவு மற்றும் தள்ளிப்போடுதல் [15,16,17].

சிக்கலான ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு (பி.எஸ்.யூ) ஒரு ஆழமான அணுகுமுறையை விட அதிகம் கற்றுக்கொள்வதற்கான மேற்பரப்பு அணுகுமுறையுடன் தொடர்புடையது [18]. மேற்பரப்பு அணுகுமுறையின் எதிர்மறையான விளைவுகளில், அடிக்கடி நிகழ்கின்றன: குறைக்கப்பட்ட படைப்பாற்றல், நிறுவன திறன்கள், சொந்த சிந்தனை மற்றும் தகவல்களைப் புரிந்துகொள்வது [19, 20]. மேலும், கற்றலுக்கான மேற்பரப்பு அணுகுமுறையைக் கொண்ட மாணவர்கள் படிப்பதற்கு கண்டிப்பாக தேவையானதை மட்டுமே செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டு, ஆழமான கற்றவர்களைக் காட்டிலும் குறைவான திருப்திகரமான முடிவுகளை அடைகிறார்கள் [15, 21,22,23,24].

தூங்கு

சமீபத்திய இலக்கிய மதிப்பாய்வின் படி, படுக்கை நேரத்தில் ஊடக சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது: 72% குழந்தைகள் மற்றும் 89% இளம் பருவத்தினர் படுக்கையறையில் குறைந்தது ஒரு ஊடக சாதனத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் [25]. தூக்கத்திற்கு முந்தைய ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு தூக்க காலம் மற்றும் தரம் இரண்டிலும் தலையிடுவதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது [26, 27].

மேலும், மோசமான தூக்கத்தின் தரம் தொடர்பாக நிறைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன: ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு, கண் நோய்க்குறி, உடல் சோர்வு, வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு மற்றும் சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான அதிக பாதிப்பு [28,29,30,31,32,33].

சர்க்காடியன் தாளம் தூக்கத்திற்கு முந்தைய ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படலாம், இது போதிய தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது: அதிகரித்த தூக்க தாமதம், விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்க காலத்தை வார நாட்களில் சுமார் 6.5 மணிநேரம் குறைத்தது [34,35,36].

மின்காந்த கதிர்வீச்சுகள் மற்றும் பிரகாசமான ஸ்மார்ட்போன்கள் விளக்குகள் தசை வலி அல்லது தலைவலி போன்ற உடல் அச om கரியங்களை ஏற்படுத்தும் [37,38,39].

கூடுதலாக, சமீபத்திய ஆய்வுகள் போதிய தூக்க தரம் அல்லது தூக்க காலம் நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற நிலைமைகள் அல்லது மனச்சோர்வு அல்லது போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற உளவியல் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை என்று பரிந்துரைத்தன [40, 41].

தேசிய தூக்க அறக்கட்டளை காலத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட குறைவான தூக்க காலத்தைக் கொண்ட இளம் பருவத்தினரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது, முக்கியமாக பெண்கள் மத்தியில் (45.5% vs 39.6% சிறுவர்களில்) [42].

இறுதியாக, தினசரி 5 மணிநேர பயன்பாட்டுடன் ஒப்பிடும்போது 1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேர ஊடக சாதனங்களின் பயன்பாடு தூக்கப் பிரச்சினைகளின் அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது [43].

சைட்

ஸ்மார்ட்போன்களின் அதிகரித்த பயன்பாடு உலர் கண் நோய் (டி.இ.டி), கண் எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு, எரியும் உணர்வு, வெண்படல ஊசி, பார்வைக் கூர்மை குறைதல், திரிபு, சோர்வு கடுமையான வாங்கிய காமிடன்ட் எசோட்ரோபியா (ஏஏசிஇ) மற்றும் மாகுலர் சிதைவு [44, 45].

ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டின் போது, ​​சிமிட்டும் வீதத்தை 5–6 / நிமிடமாகக் குறைப்பது கண்ணீர் ஆவியாதல் மற்றும் தங்குமிடத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது DED க்கு வழிவகுக்கிறது [46,47,48]. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டை 4 வாரங்கள் நிறுத்துவது டி.இ.டி நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் [49].

AACE ஐப் பொறுத்தவரை, நெருக்கமான வாசிப்பு தூரம் இடைநிலை மலக்குடல் தசைகளின் தொனியை அதிகரிக்கக்கூடும், இதனால் வெர்ஜென்ஸ் மற்றும் தங்குமிடம் இரண்டையும் மாற்றும். டி.இ.டி யிலும், மருத்துவ அறிகுறிகள் ஸ்மார்ட்போன்களிலிருந்து விலகி இருப்பதை மேம்படுத்தலாம் [50, 51].

அடிமையாதல்

இளம்பருவத்தில் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் இணைய பயன்பாட்டின் மிகவும் சிக்கலான அம்சங்களில் ஒன்று போதை. போதைப்பொருள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட செயலால் வெறித்தனமான ஒருவருக்கு குறிப்பிடப்படுகிறது, இது நாளிதழ்களின் செயல்பாடுகளில் தலையிடுகிறது [52].

ஸ்மார்ட்போன் போதை இருந்தால், நபர்கள் தொடர்ந்து மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் சமூக பயன்பாடுகளை சரிபார்க்கிறார்கள். பகலில் ஸ்மார்ட்போன் திறன்களை எளிதாக அணுகுவது இந்த வகையான போதைப்பொருள் பரவ உதவுகிறது [53]. நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்ளும்போது கூட ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு அதிகரித்த நிகழ்வுகளாகும். இது "ஃபப்பிங்" என்று அழைக்கப்படுகிறது [54].

முந்தைய ஆய்வுகள் பரிந்துரைத்தபடி, ஸ்மார்ட்போன் போதைப்பொருளை பொருள்-பயன்பாட்டு போதைக்கு ஒப்பிடலாம் [55].

ஸ்மார்ட்போன் போதைக்கான நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்கள் அதை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பதற்காக முன்மொழியப்பட்டுள்ளன [56].

2016 முதல் 2018 வரை நடத்தப்பட்ட டீன் ஸ்மார்ட்போன் அடிமையாதல் தேசிய கணக்கெடுப்பு வினாத்தாளின் படி, பதின்ம வயதினரின் நண்பர்கள் 60%, அவர்களின் மதிப்பீட்டில், அவர்களின் தொலைபேசிகளுக்கு அடிமையாகிறார்கள் [57]. உண்மையில், சில நாடுகள் போதைப்பொருளை ஒரு நோயாக வகைப்படுத்துகின்றன. இளமை பருவத்தில் ஊடக சாதன அடிமையாதல் குறித்த சில தரவுகள் நம்மிடம் இருப்பதற்கு இதுவே காரணமாக இருக்கலாம்.

2012 ஆம் ஆண்டில் தேசிய தகவல் சங்க நிறுவனம் சமீபத்தில் நடத்திய ஒரு ஆய்வில், கொரியாவில் ஸ்மார்ட்போன் போதை 8.4% ஆக இருந்தது என்பதற்கு சான்று.58].

சில ஆய்வுகள் ஆளுமை மற்றும் சமூகவியல் அம்சங்கள் போன்ற ஸ்மார்ட்போன்கள் போதைப்பொருள் தொடர்பான ஆபத்து காரணிகளை வலியுறுத்தின, ஆனால் பெற்றோரின் அணுகுமுறை. விவரங்களில், கவலை, சகிப்புத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துதல், திரும்பப் பெறுதல், உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி, மனநிலை மாற்றம், பொய்கள், வட்டி இழப்பு ஆகியவை ஸ்மார்ட்போன் போதைப்பொருளின் ஆபத்து காரணிகளாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன [59].

பாலின காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, முந்தைய ஆய்வுகள் பெண்கள் ஸ்மார்ட்போன்களில் அதிக நேரம் செலவிட்டதாகவும், ஆண்களை விட ஸ்மார்ட்போன் போதைக்கு கிட்டத்தட்ட 3 மடங்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாகவும் விவரித்தனர் [60, 61]. பெண் போதை என்பது சமூக உறவுகளுக்கான வலுவான விருப்பத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது [62].

ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு குறித்த பெற்றோரின் அணுகுமுறை குறித்து, இளம் பருவத்தினரை போதை பழக்கங்களுடன் நடத்துவதற்கு பெற்றோரின் கல்வி முக்கியமானது [63, 64]. இந்த சூழலில், பெற்றோர்கள் ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம் இளம் பருவத்தினரிடையே ஸ்மார்ட்போன் போதை பழக்கத்தைத் தடுக்கலாம். உண்மையில், ஒரு நல்ல பெற்றோர்-இளம் பருவ உறவு சமூக கவலையைக் குறைத்து பாதுகாப்பு மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் [65]. மறுபுறம், பெற்றோரின் இணைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவை இளம்பருவத்தில் ஸ்மார்ட்போன்கள் அடிமையாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் [66].

போதைக்கு தொடர்புடைய முக்கிய உளவியல் சிக்கல்கள்: குறைந்த சுய மரியாதை, மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு, பாதுகாப்பின்மை மற்றும் தனிமை [18, 67].

பள்ளி விளைவுகளும் பாதிக்கப்படலாம், ஏனெனில் ஸ்மார்ட்போன் போதை இளம் பருவத்தினர் பொறுப்புகளை புறக்கணிக்கவும், நேரத்தை உற்பத்தி செய்யாமல் செலவழிக்கவும் வழிவகுக்கும் [68, 69].

எதிர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் தனிமையில் இருந்து தப்பிக்கவும், நேருக்கு நேர் தொடர்புகளைத் தவிர்க்கவும், சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும், மனச்சோர்வு, சமூக கவலை மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றின் ஆபத்தை அதிகரிக்கவும் இணையம் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது [70, 71].

ஸ்மார்ட்போன் போதை இரண்டு நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது: காணாமல் போகும் பயம் (FOMO) மற்றும் சலிப்பு.

FOMO என்பது தளர்வான அனுபவங்களின் பயம் மற்றும் அதன் விளைவாக மற்றவர்களுடன் தொடர்ந்து சமூக ரீதியாக இணைந்திருக்க விரும்புவதாக விவரிக்கப்படலாம். நண்பர்களின் செயல்பாடுகளைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்க, தொடர்ந்து சமூக பயன்பாட்டைச் சரிபார்க்க வேண்டிய அவசியத்தை FOMO உருவாக்குகிறது [72].

சலிப்பு என்பது ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்ச்சி நிலை என வரையறுக்கப்படுகிறது, இது உளவியல் ஈடுபாடு மற்றும் அதிருப்தியுடன் தொடர்புடைய ஆர்வத்துடன் தொடர்புடையது. கூடுதல் தூண்டுதலையும், கட்டாயமாக ஸ்மார்ட்போன்களையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மக்கள் சலிப்பை சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம் [73,74,75].

அதிக பாதிப்புக்குள்ளான இளம் பருவத்தினர், சலிப்பு மற்றும் ஆன்-லைன் தகவல்தொடர்பு பயன்பாடுகளின் நோயியல் பயன்பாட்டிற்கான அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளனர் [76]. மாறாக, ஸ்மார்ட்போன் போதை இளம் பருவ தொடர்புகளை நேருக்கு நேர் பாதிக்கக்கூடும் [77].

தசை மற்றும் எலும்புக்கூடு

சிக்கலான ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு (பி.எஸ்.யூ) எலும்பு பிரச்சினைகள், தசைகள் வலி, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உடல் ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது [78, 79].

சில சீன அறிக்கைகள், 70% இளம் பருவத்தினர் கழுத்து வலி, 65% தோள்பட்டை வலி, 46% மணிக்கட்டு மற்றும் விரல் வலி ஆகியவற்றை அனுபவித்ததாக விவரிக்கிறார்கள். ஸ்மார்ட்போன்கள் தொடர்பான தசைக் கோளாறுகள் ஸ்மார்ட்போன் காட்சி அளவு, அனுப்பப்பட்ட குறுஞ்செய்திகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களில் தினமும் செலவழிக்கும் மணிநேரங்கள் உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம் [80, 81].

மேலும், ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டின் போது, ​​உடலியல் அல்லாத தோரணை கர்ப்பப்பை வாய் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, கழுத்து நெகிழ்வு (33–45 °) குறிப்பாக கழுத்துப் பகுதியில் தசைக்கூட்டு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் [82, 83].

குறிப்பாக, தங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் 5.4 ஹெக்டேர் நாள் செலவழித்தவர்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் கழுத்து வலி ஆகியவற்றின் அழுத்தத்திற்கு குறுஞ்செய்தி மிகவும் பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும் [82, 84].

திசை திருப்ப

ஸ்மார்ட்போன்கள் செயல்பாடுகள் அதிக அறிவாற்றல் கவனச்சிதறலுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் குறைந்த விழிப்புணர்வுடன் எப்போதாவது பயனர்களின் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் [85].

பெரிய ஸ்மார்ட்போன் திரைகள் மற்றும் கேமிங் விஷயத்தில் கவனச்சிதறல் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது [86].

குழந்தைகளில் ஏற்படும் காயங்களுக்கு வாகன விபத்துக்கள் ஒரு முக்கிய காரணம் என்று வியத்தகு தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. இளம் பருவத்தினரில் மோட்டார் வாகன விபத்துக்களில் 5% அதிகரிப்பு அமெரிக்காவை சந்தித்தது [87, 88]. இது ஒரு பொதுத்துறை நிறுவனத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உண்மையில், இணையம் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்தும் பாதசாரிகள் போக்குவரத்து விபத்தில் ஈடுபடுவதற்கான அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனென்றால் அவர்கள் இரு வழிகளையும் குறைவாகப் பார்த்து, சிறிய கவனத்துடன் சாலையைக் கடக்கிறார்கள் [89]. குறிப்பாக, இசை கேட்பவர்களுக்கு சூழ்நிலை விழிப்புணர்வு குறைகிறது [90].

இந்த சூழலில், இளம்பருவ நடத்தைகளின் வளர்ச்சியில் பெற்றோரின் மாடலிங் பங்கு முக்கியமானது: செல்போன் தொடர்பான கவனச்சிதறல் உந்துதலில் ஈடுபடும் பெற்றோருடன் இளம் பருவத்தினர் தங்களை ஓட்டும்போது செல்போனைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். 760 பெற்றோர்கள் மீது நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், குழந்தைகள் (4–10 வயது) வாகனத்தில் இருந்தபோது 47% பெற்றோர்கள் கையால் பிடித்த தொலைபேசியில் பேசினர், 52.2% பேர் கை இல்லாத தொலைபேசியில் பேசினர், 33.7% உரை செய்திகளைப் படித்தனர், 26.7% உரைச் செய்திகளை அனுப்பியது, மேலும் 13.7% பேர் வாகனம் ஓட்டும்போது சமூக வலைப்பின்னலைப் பயன்படுத்தினர் [91]. இது இளம் பருவத்தினர் மற்றும் எதிர்கால பெரியவர்கள் சம்பந்தப்பட்ட மிகவும் ஆபத்தான மற்றும் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிகழ்வாக இருக்கலாம்.

சைபர் புல்லிங்

இணைய அச்சுறுத்தலின் அதிகரித்து வரும் விகிதம் ஸ்மார்ட்போன்கள், இணையம் மற்றும் மொபைல் சாதனங்களின் பரவலான கிடைப்போடு தொடர்புடையது. இது ஒரு நபர் அல்லது ஒரு குழுவால் மின்னணு சராசரி மூலம் நிகழ்த்தப்படும் கொடுமைப்படுத்துதலின் ஒரு வடிவமாக வரையறுக்கப்படலாம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அச om கரியம், அச்சுறுத்தல், பயம் அல்லது தர்மசங்கடத்தை ஏற்படுத்த இறுதி செய்யப்படுகிறது [92]. இலக்கியத்தால் விவரிக்கப்பட்ட சைபர் மிரட்டலின் வெவ்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன: தொலைபேசி அழைப்புகள், குறுஞ்செய்திகள், படங்கள் / வீடியோ கிளிப்புகள், மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் செய்தியிடல் பயன்பாடுகள் ஆகியவை அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன [93]. இது ஒரு சிறந்த பொது சுகாதார அக்கறை: இத்தாலியில், 2015 இஸ்டாட் தரவு 19.8–11 வயதுடைய இணைய பயனர்களில் 17% பேர் இணைய அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளானதாகக் காட்டியது [94,95,96].

Hikikomori

என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சமூக நிகழ்வு ஷாகைடெக்கி ஹிகிகோமோரி (சமூக திரும்பப் பெறுதல்) பல நாடுகளில் அதிகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்டு வருகிறது [97]. இன்றுவரை, ஆசிய நாடுகளில் சுமார் 1-2% இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்கள் ஹிகிகோமோரி என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஆண்கள் மற்றும் 1 முதல் 4 ஆண்டுகள் வரையிலான சமூக ஒதுக்கீட்டை அனுபவிக்கின்றனர் [98,99,100,101,102,103,104]. அவர்கள் தங்கள் சொந்த குடும்பத்தினருடன் கூட தொடர்பு கொள்ள மறுக்கிறார்கள், தொடர்ந்து இணையத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உடல் தேவைகளைச் சமாளிக்க மட்டுமே முயற்சி செய்கிறார்கள்.

பல ஹிகிகோமோரி ஒரு திரைக்கு முன்னால் ஒரு நாளைக்கு 12 ஹெக்டேருக்கு மேல் செலவழிக்கிறது, இதன் விளைவாக இணைய அடிமையாதல் அதிக ஆபத்தில் உள்ளது [105,106,107].

நேர்மறை அம்சங்கள்

ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் இணையம் சமூக தொடர்புகள் மற்றும் தகவல் தொடர்பு, வளர்ச்சி மற்றும் உளவியல் அம்சங்கள் தொடர்பான பல நேர்மறையான அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது.

இளம் பருவத்தினர் சுய கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் பிரதிபலிப்பு முடிவுகளை எடுக்கலாம் [108].

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மனச்சோர்வடைந்தவர்களாக உணரும் இளம் பருவத்தினர், மற்றவர்கள் தங்கள் உடல் அம்சத்தை எவ்வாறு மதிப்பிடுகிறார்கள், மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையை மேம்படுத்துவது மற்றும் அவர்களின் சுயமரியாதை மற்றும் சக ஏற்றுக்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைப் பெறுவதற்கும் ஆதரவைப் பெறலாம்.109,110,111,112,113].

முடிவுகள் அட்டவணையில் சுருக்கப்பட்டுள்ளன 1.

அறிவுரைகளை

பெற்றோருக்கு

இலக்கிய அறிக்கைகளின் அடிப்படையில், இளம்பருவத்தில் ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் மீடியா சாதன பயன்பாட்டின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகள் குறித்து பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, குடும்பங்களுக்கான நடவடிக்கை சார்ந்த பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்: இளம் பருவத்தினர் ஊடக சாதனத்தில் அவர்கள் செலவழித்த நேரம் மற்றும் அவர்கள் பயன்படுத்தும் சமூக பயன்பாட்டைப் பற்றி விமர்சன ரீதியாக விவாதிக்க அழைக்கவும். ஆஃப்லைன் மற்றும் ஆன்லைனில் அவர்கள் அனுபவிக்கும் சிக்கல்களைப் பகிர அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். ஆன்லைன் உள்ளடக்கம் மற்றும் ஆன்லைன் தனியுரிமை குறித்து அவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• கண்காணிக்கவும்: ஆன்லைனில் செலவழித்த நேரத்தையும் உள்ளடக்கங்களையும் சரிபார்க்கவும்; ஊடக சாதன பயன்பாடு குறித்த செயலில் கலந்துரையாடலை ஊக்குவித்தல்; இணை பார்வை மற்றும் இணை விளையாட்டை பரிந்துரைக்கவும்.
• தெளிவான கொள்கைகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளை வரையறுக்கவும்: உணவு, வீட்டுப்பாடம் மற்றும் படுக்கை நேரத்தின் போது ஊடக சாதன பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.
• எடுத்துக்காட்டு கொடுங்கள்: குடும்ப சந்திப்பின் போதும், வீதியைக் கடக்கும்போதும், உணவின் போதும் ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரத்தைக் குறைக்கவும்.
• ஒத்துழைப்பு: இளம்பருவ இணையம் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்கள் கோளாறுகளை அறிந்து கொள்வதற்காக குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் ஒரு பிணையத்தை உருவாக்குங்கள்.

மருத்துவர்களுக்கு

இலக்கிய அறிக்கைகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார வழங்குநர்களுக்கான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெற்றோர்களுடனான தொடர்பு: இளம் வயதினருக்கு நேர்மறை மற்றும் ஊடக சாதன பயன்பாட்டின் எதிர்மறையான விளைவுகள் குறித்து தெரிவிக்கவும். இது குறித்த தகவல்களை வழங்கவும்: அடிமையாதல் ஆபத்து, கவனச்சிதறல், கல்வி முடிவுகள், நரம்பியல் உளவியல் விளைவுகள், புரிதல். இளம் பருவத்தினருடன் அவர்களின் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல் பயன்பாடு பற்றி விவாதிக்கவும், அதை மிகவும் நனவான மற்றும் தகவலறிந்த வழியில் அணுகலாம். சுற்றியுள்ள திரை அடிப்படையிலான கவனச்சிதறல்கள் பலவீனமான கல்வி செயல்திறனுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன என்பதையும், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு முக்கியமான மாதிரியாக இருப்பதையும் பற்றி பதின்வயதினர் மற்றும் பெற்றோருடன் சிந்தியுங்கள்.
• சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் நேர்மறையான அம்சங்கள்: தனிமையைத் தவிர்ப்பதற்கும் சுயமரியாதையை அதிகரிப்பதற்கும் இளம் பருவத்தினர் சமூக வலைப்பின்னல் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்கப்படுத்துங்கள்; நண்பர்களுடன் இணைவதற்கும் உள்ளடக்கங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் ஊடகத்தின் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கவும்.
• மாணவர்-மாணவர் உறவை மேம்படுத்துதல்: இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேருக்கு நேர் உறவை ஊக்குவித்தல்.
• உடல்நலம் மற்றும் சமூக நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அங்கீகரிக்கவும்: ஸ்மார்ட்போன் போதைப்பொருளை உடனடியாக நகலெடுக்கவும், எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கவும், எடை அதிகரிப்பு / இழப்பு, தலைவலி மற்றும் தசை வலி, பார்வை போன்ற சரியான ஊடக சாதன பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் மருத்துவர்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். / கண் தொந்தரவுகள் போன்றவை.
• கல்வி கற்பித்தல்: உடல்நல ஆபத்து நடத்தைகள் அல்லது அடிமையாதல் சிக்கல்களில் ஈடுபடும் இளம் பருவத்தினரை அடையாளம் காணும் பொருட்டு, வீடியோ கேம் பயன்பாடு மற்றும் சைபர் மிரட்டல் பற்றிய கேள்விகள் உள்ளிட்ட குழந்தைகளின் ஆன்-லைன் வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஸ்கிரீனிங் கேள்விகளை பொது குழந்தை வருகைக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

  ஆலோசனைகள் அட்டவணையில் சுருக்கப்பட்டுள்ளன 2.

ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல் ஆகியவை இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறிவிட்டன. ஸ்மார்ட்போன் போதை போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க பெற்றோர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் / சுகாதார வழங்குநர்கள் இருவரும் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் இரண்டையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இளம்பருவ ஆன்லைன் செயல்பாடுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு குறித்து அவர்களுடன் கலந்துரையாடவும், பாதகமான நிகழ்வுகளைத் தடுக்கவும் மருத்துவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் இருவரும் முயற்சிக்க வேண்டும்.