நான் இதை என் சிறந்த வாழ்க்கைமுறையின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாக காண்கிறேன்

என் இலட்சிய வாழ்க்கை முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக நான் நோஃபாப்பைப் பார்க்கிறேன், தற்போது நான் அனுபவித்து வரும் 100 நாள் சவால் இந்த பழக்கத்தை பலப்படுத்தும் முயற்சியாகும் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை 🙂).

நான் இதை ஒரு சவால் என்று அழைக்கிறேன்:

-நான் ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு டைரியில் எனது ஸ்ட்ரீக்கைக் கண்காணிக்க வேண்டும்;

-நான் இரண்டு பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருக்கிறேன் (என் அப்பா மற்றும் எனது சிறந்த நண்பர்) நான் தினசரி அடிப்படையில் தெரிவிக்க வேண்டும்;

-நான் எனது கணினியில் ஒரு வலை வடிப்பானை நிறுவி, மேலே குறிப்பிட்ட நண்பருக்கு கடவுச்சொல் கட்டுப்பாடுகளை கொடுத்தேன்;

-என் போதைப்பொருளை ஆராய்ச்சி செய்ய ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு 1 நிமிடங்களை அர்ப்பணிக்கிறேன் / அறிவு மற்றும் உந்துதலுக்காக இந்த சப்ரெடிட்டைத் தொடரவும்;

தற்போதைய நாளில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், இந்த முழு சவாலையும் சமாளிக்கும் வகையில் காண்பிப்பதற்கும், நான் படுக்கைக்கு நேரத்திற்கு முன்பே அரை மணி நேரம் இசை கேட்பதன் மூலம் வெகுமதி அளிக்கிறேன் (இது மிகச் சிறப்பாக செயல்பட்டது: நான் இதில் 5 நாட்கள் மட்டுமே இருக்கிறேன் ஆனால் நான் ஏற்கனவே இசையை அதிக ஈடுபாட்டுடன் கேட்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன்);

-இப்போது, ​​இந்த கோடையில் எனது பிசி கியரை மேம்படுத்த சிறிது காலமாக நான் திட்டமிட்டுள்ளேன், ஆனால் சவாலுக்குப் பிறகு அதை தாமதப்படுத்துகிறேன்.

சவால் வெற்றிகரமாக முடிந்தவுடன், என் வாழ்நாள் முழுவதும் நோஃபாப்பில் இருக்க விரும்புகிறேன், மேலே உள்ள அனைத்தும் இல்லாமல் மட்டுமே. இந்த சவால் அடிப்படையில் நடத்தை படிப்படியாக செயல்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். வாழ்த்துக்கள்!