வழிகாட்டி 7: வெற்றிகரமான பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான திறவுகோல் (நம்பிக்கை)

ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குவதில் இது ஒரு முக்கியமான மூலப்பொருள். இப்போது இந்த தலைப்பை அறிவது விவாதத்திற்குரியது, இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய எனது புரிதல் “பழக்கத்தின் சக்தி” என்ற அற்புதமான புத்தகத்திலிருந்து வருகிறது. பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் இந்த மூலப்பொருள் பற்றிய முழுமையான புரிதலுக்காக புத்தகத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

• எடுத்துக்காட்டுகள்: நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்தால், வெற்றிகரமான விளையாட்டு வீரர்கள் நிறைய பேர் தங்கள் துறையில் அதிசயமானவர்கள் அல்ல, ஆனால் உங்களைப் போன்ற சாதாரண மனிதர்கள் & நான். அவர்களை அசாதாரணமாக்கியது என்னவென்றால், அவர்கள் மேலே உயர அவர்கள் உருவாக்கிய பழக்கவழக்கங்களின் தொகுப்பாகும், இது அவர்கள் அனைத்து பங்கு (மைக்கேல் பெல்ப்ஸ், மைக்கேல் ஜோர்டான், ஜெர்மி லின், டைகர் உட்ஸ், விரிவாக்கம்.) அவர்களின் ஒவ்வொரு கதைகளையும் மேலே பார்த்து நீங்களே பாருங்கள். இந்த விளையாட்டு வீரர்கள் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கியது மட்டுமல்லாமல் (வேண்டுமென்றே அல்லது வேண்டுமென்றே) ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் இதேபோன்ற ஒரு மனநிலையைப் பகிர்ந்து கொண்டனர், இது உங்கள் பழக்கத்துடன் வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான மனநிலையை பகிர்ந்து கொண்டது, அதுதான் அவர்கள் உண்மையிலேயே நம்பப்பட்டது அவர்கள் அதை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல் சிறந்தவற்றில் சிறந்தவர்களாக இருக்கப் போகிறார்கள்!
• எடுத்துக்காட்டாக 2: பழக்கத்தின் சக்தியை நம்பிய முதல் என்எப்எல் பயிற்சியாளர்களில் டோனி டங்கி ஒருவர். அவரது காலத்தில், ஒரு விளையாட்டை வெல்வதற்கான வழி சிக்கலான நாடகங்களின் தொடர் என்ற சிந்தனைப் பள்ளியால் நிறைய கால்பந்து அணிகள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தின. டோனி மறுபுறம், அவர் ஒரு எளிய பழக்கவழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் என்றும் அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலமாகவும் வெற்றிகரமான அணிகளை உருவாக்க முடியும் என்றும் நம்பினார். பயிற்சிக்கான அவரது அணுகுமுறை நிராகரிக்கப்பட்டது மற்றும் நிறைய நேர்காணல்கள் மூலம் அவர் மறுக்கப்பட்டார். அந்த நேரத்தில் என்.எப்.எல் வரலாற்றில் மிக மோசமான கால்பந்து அணிகளில் ஒன்றான தம்பா பே புக்கனியர்ஸுடன் வந்தது. டோனி ஒவ்வொரு வீரருக்கும் தனது பழக்கவழக்கங்களையும் அவர்களின் பாத்திரத்தையும் ஊக்குவிப்பதில் இப்போதே வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது. இப்போது இது ஒரு விசித்திரக் கதை அல்ல, அவர்கள் இப்போதே முடிவுகளைக் காட்டவில்லை, உண்மையில் அவருடைய அணுகுமுறை குறைபாடுடையதாகத் தோன்றியது. வீரர்கள் அதை அவர்கள் மனதில் அமைத்திருப்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் வெற்றிபெறவில்லை நாங்கள் வெல்லவில்லை, அதுதான் வழி & அதன் காரணமாக, பழக்கவழக்கங்கள் அவற்றின் முழு திறனுக்கும் பயன்படுத்தப்படவில்லை. ஒரு நாள் டோனியின் மகன் தற்கொலை செய்து கொண்டான், அது அவனை பேரழிவிற்கு உட்படுத்தியது, இறுதியில் அவர் மீண்டும் களத்தில் வந்து, இந்த விஷயத்திலிருந்து தனது மனதைப் பெற தொடர்ந்து பயிற்சி பெற்றார். தனது மகனை இழந்த பிறகு, அவர் தனது நம்பிக்கைகளில் தடுமாறவில்லை, அவர் புக்கனீயர்களை ஒரு சூப்பர் கிண்ண அணியாக மாற்ற முடியும் என்று தொடர்ந்து நம்பினார். எடுத்துக்காட்டாக முன்னிலை வகிக்கும் இந்த காட்சி, அணியில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது, அவர்கள் நம்பிக்கையின் சக்தியைக் காணவில்லை, ஆனால் ஒரு பாராட்டத்தக்க உதாரணம் மூலம் காண்பிக்கப்படுகிறார்கள். நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்கிறபடி விஷயங்கள் மாறத் தொடங்கின. இப்போது இதை மூடிமறைக்க புக்கனேர்ஸ் முதல் சூப்பர்பவுலை வென்றது, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக டோனி அவர்கள் வென்றதற்கு ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நீக்கப்பட்டார், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் புக்கனீயர்களில் அவரது பங்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டது & அவர் ஒரு வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைப் பெற்றார், அத்துடன் மாற்றினார் வழி பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விமர்சனங்கள் கால்பந்தைப் பார்த்தன.
• நான்கு நிமிட தடை: 1954 க்கு முன்னர் ஒரு மனிதர் 4 நிமிடங்களுக்குள் ஒரு மைல் தூரம் ஓட முடியும் என்று ஒருவர் நம்பினார். எளிமையாகச் சொல்வதானால், ரோஜர் பன்னிஸ்டர் இந்த நம்பிக்கையை ஏற்கவில்லை, அதை மறுப்பது அவரது பணியாக அமைந்தது. இப்போது நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்கிறபடி, ரோஜர் நான்கு நிமிட தடையை வெற்றிகரமாக தாண்டிவிட்டார், ஆனால் அது இந்த கதையின் மிக அற்புதமான பகுதி அல்ல. ரோஜர் தடையைத் தாண்டிய பிறகு, மக்கள் அலை 20,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்களைத் தாண்டத் தொடங்கியது, உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் கூட அதை மிஞ்சினர். அது மட்டுமல்ல, இப்போது அது அனைத்து ஆண் தொழில்முறை நடுத்தர தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் தரமாக மாறியுள்ளது. என்ன மாறியது? மக்கள் நம்பத் தொடங்கினர், அதுதான் எனது நண்பரை மாற்றியது.
• நம்பிக்கை: இப்போது ஆய்வுகள் மத பின்பற்றுபவர்கள் தங்கள் பழக்கவழக்கங்களால் அதிக வெற்றியைப் பெறுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. அவர்கள் தங்கள் கடவுள் மீதான நம்பிக்கைக்கு வரவு வைக்க விரும்புகிறார்கள், அது நல்லது, ஆனால் அந்த வகையான காரணம் சமூக உளவியலாளரை திருப்திப்படுத்தாது. இப்போது நீங்கள் யூகிக்கிறபடி, விருப்பம் நம்புங்கள் இது ஒரு தசை மற்றும் மத மக்கள் ஏற்கனவே இந்த திறமையில் சிறந்த பயிற்சி பெற்ற ஒன்றை முழுமையாக நம்புவதால். எனவே நீங்கள் மதமாக இல்லாவிட்டால் எப்படி நம்ப கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்? "நான் ஏற்கனவே என்னை நம்புகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம். ஆனால் நீங்கள்? ஒரு நேர இயந்திரத்துடன் யாராவது உங்களிடம் வந்து & 90 நாட்களில் உங்கள் இலக்கை அடைந்துவிட்டார்களா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் வாழ்க்கையை பந்தயம் கட்ட வேண்டும் என்று சொன்னால், நீங்கள் அதைக் கடந்து செல்வீர்களா? நீங்கள் அடைய முயற்சிக்கும் எதற்கும் இது பொருந்தும், இதற்கு வெளியே வாழ்க்கையில் என்ன குறிக்கோள் நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள் அல்லது செய்யவில்லை?
• ஏன்?: நான் விசேஷமான மதவாதி அல்ல, எனவே எதையாவது உண்மையாக நம்புவதில் அந்த அனுபவம் எனக்கு அதிர்ஷ்டம் இல்லை, ஆனால் ஒரு முறை நான் புத்தகத்திற்குப் பிறகு புத்தகத்தைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன், வெற்றிகரமானவர்களை ஒன்றன்பின் ஒன்றாகப் படித்து, நம் முன்னோர்களின் வாழ்க்கை வரலாறுகளைப் படித்தேன். நான் எங்கிருந்து வந்தேன் அல்லது என் திறமைகள் என்ன, அல்லது கடந்த காலத்தில் நான் என்ன செய்தேன் என்பது முக்கியமல்ல என்பதை நான் உணர்ந்தேன். இந்த பி.எம்.ஓ போதை பழக்கத்தை நான் வெல்ல முடியும் என்பது மட்டுமல்லாமல், என் கனவுகளை நனவாக்க விரும்பினால், நான் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், ஒரு பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கி, அவற்றை அரைத்து நம்புங்கள், ஒரு நாள் நான் என் கனவுகளை வரவழைப்பேன் என்று நம்புங்கள் உண்மை. மகத்துவத்தை அடைவது பெரிய மனிதர்கள் அல்ல, ஆனால் அதை அடைய முடியும் என்று நம்பும் சாதாரண மக்கள்.
• நான் அதற்கு தகுதியற்றவன்…: இந்த சப்ரெடிட்களில் இழந்த சில பயங்கரமான கதைகளை நான் படித்திருக்கிறேன். தங்கள் வாழ்க்கையை இழந்தவர்கள், அன்புக்குரியவர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் மரியாதை. நான் இழந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் இழந்துவிட்டேன் & யார் மோசமான நிலைக்குச் சென்றார்கள் என்பதைப் பார்க்க நான் இங்கு இல்லை. இந்த சிறையிலிருந்து நீங்கள் விடுபட தகுதியற்றவர் (நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக அல்லது ஆழ் மனதில்) இதற்கு தகுதியற்றவர் என்ற எண்ணத்தில் நீங்கள் இருந்தால், நீங்கள் எனக்கு ஒரு உதவி செய்ய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். உங்கள் எல்லா உணர்வுகளையும் ஒரு குறிப்பில் எழுத விரும்புகிறேன், பி.எம்.ஓ உடனான உங்கள் அனுபவங்கள், உங்கள் துன்பங்கள் மற்றும் உங்கள் பி.எம்.ஓ போதை காரணமாக நீங்கள் கடந்து வந்த இழந்தவை, இழந்த வருத்தங்கள் அனைத்தும். உங்கள் திருப்தி அடையும் வரை அதை மீண்டும் மீண்டும் சத்தமாக வாசித்து எரிக்கவும், ஏனென்றால் என் நண்பரை நீங்கள் இனிமேல் கவனிக்கவில்லை, நீங்கள் இங்கே இந்த வழிகாட்டியைப் படிக்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு காரணம் என்று நான் இங்கே இருக்கிறேன் பாதிக்கப்பட்ட நீங்கள் இதற்கு தகுதியானவர், நீங்கள் கடந்து வந்த எல்லாவற்றிற்கும் காரணம், நீங்கள் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்கு தகுதியானவர், மற்றும் நீங்கள் இங்கு வந்திருப்பதால், நீங்கள் அதை உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் உங்கள் முழு திறனுக்கும் வாழ முயற்சிக்கிறீர்கள். இந்த சிறையிலிருந்து விடுபடலாம். நீங்கள் அதை செய்ய முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன் & உங்களுக்கு மதிப்புள்ள எந்தவொரு காரியத்திற்கும் நீங்கள் தகுதியானவர் என்று நான் நம்புகிறேன்.

உங்களை சிறைபிடித்திருக்கும் கூண்டுக்கு கதவுகள் இல்லை.

என் நண்பர்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நாங்கள் இதற்கு தகுதியானவர்கள்…