உண்மை, இந்த யுத்தம் வெற்றி பெற முடியாது.

நான் 12 வயதில் சுயஇன்பம் செய்ய ஆரம்பித்தேன், 14 அல்லது 15 வயதிற்குள் ஆபாசத்தைப் பார்க்க ஆரம்பித்தேன். நான் 30 களின் நடுப்பகுதியில் இருக்கிறேன், இது எனது சிறந்த ஸ்ட்ரீக் அல்ல. இதற்கு முன்பு சுயஇன்பம் செய்யாமல் 180 நாட்கள் வரை சென்றுள்ளேன். ஆனால் இப்போதெல்லாம் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. என் சிறந்தது சுமார் 6 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அந்த 180 நாட்கள், நான் உண்மையில் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருந்தேன். நான் எப்போதுமே தூண்டுதல்களுடன் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருந்தேன், ருமினேட்டிங் போன்றவை, பின்னர் ஒரு நாள் நான் சண்டையிட மிகவும் சோர்வாக இருந்தேன், நான் கைவிட்டேன். பதற்றம் ஏற்றப்பட்டு வெடித்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த 120 நாட்கள் வித்தியாசமாக இருந்தன, நான் வெறுமனே சண்டையிடவில்லை, அதை போராக பார்ப்பதை நிறுத்தினேன். கடைசி நேரத்தைப் போலவே எனக்கு அதே அளவிலான தூண்டுதல்கள் இருந்தன, ஆனால் எனது வேண்டுகோள்களை நான் கையாண்ட விதம் இந்த முறை வேறுபட்டது. இந்த நேரத்தில் நான் சோர்வடையவில்லை, எந்த அழுத்தத்தையும் உணரவில்லை, ஆனால் மறுபுறம் என் வேண்டுகோள்களை சிறிது சிறிதாக கைவிடுவதை உணர முடிகிறது அல்லது குறைந்தபட்சம் அவை வலுவாக இல்லை.

இது குறித்து ஒரு இடுகையை சமர்ப்பிப்பது குறித்து ஓரிரு நாட்களில் இருந்து சிந்தித்து வருகிறேன். ஏனென்றால், சண்டை, ஆவிகள் மீது சண்டையிடுவது, சண்டையிடுவது பற்றி நிறைய பேர் காட்டிக்கொண்டிருப்பதை நான் காண்கிறேன். அன்புள்ள சகோதரர்களே, என்னால் இனி வலியுறுத்த முடியாது, தயவுசெய்து சண்டையை கைவிடுங்கள், ஏனெனில் இது நீங்கள் வெல்ல முடியாத ஒரு போர். தயவுசெய்து அதை ஒரு போராக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். ஒரு அரக்கனைப் பற்றிய ஒரு இந்திய காவியத்திலிருந்து ஒரு கதையை நான் எங்காவது படித்திருக்கிறேன், அது போராடுபவனின் பாதி சக்தியைப் பெறுகிறது. அரக்கன் தனது எதிரியிடமிருந்து பாதி சக்தியை ஈர்க்கிறான், அது வலுவடைந்து எதிராளி பலவீனமடைகிறான். ஆபாசமானது, அத்தகைய அரக்கன். ஒவ்வொரு போதைக்கும் அத்தகைய அரக்கன். நீங்கள் அதை எதிர்த்துப் போராடினால், அது எங்களிடமிருந்து சக்தியைப் பெறுகிறது, மேலும் ஒரு நாள் நாங்கள் போராடவும் கைவிடவும் மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும் வரை வலுவாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும். நாம் கைவிடும்போது, ​​கெட்டதை விட்டுவிடுகிறோம். அதைத்தான் பிங்கிங் என்று அழைக்கிறோம்.

எனவே, நாம் என்ன செய்ய முடியும்? அரக்கனின் கதையைப் போலவே, அதை எதிர்த்துப் போராடாமல் கொல்ல வேண்டும். அதைப் பசியுங்கள்! எந்த உணவையும் கொடுக்க வேண்டாம். இங்கே உணவு, நம் கவனம், நம் மன கவனம். இப்போது இது மற்றொரு சிரமம். எப்போதும் நம் கவனத்தை கட்டாயமாகக் கோரும் ஒன்றை நாம் எவ்வாறு பட்டினி கிடப்பது? நேப்பியோலியன் ஹில், 'உருமாற்றம்' என்று கூறுகிறார். 'பதங்கமாதல்', கிழக்கு தத்துவம் மற்றும் ப .த்தம் கூறுகிறது. ஆரம்பத்தில் நான் இந்த வேடிக்கையான சொற்களை நினைத்தேன், 'உருமாற்றம்' மற்றும் 'பதங்கமாதல்' என்பது ஆன்மீக அழகற்றவர்கள் பயன்படுத்தும் வாசகங்கள் மட்டுமே, என்னைப் போன்ற பொதுவான மக்களுக்கு இது எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. இந்த நடைமுறையின் விலைமதிப்பற்ற மதிப்பையும் அது கொண்டு வந்த மகத்தான சக்தியையும் சமீபத்தில் நான் உணர்ந்தேன். இது உங்கள் மன கவனத்தை நேர்மறையான ஒரு விஷயத்திற்கு திசைதிருப்பினால், மற்றதை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள்.

பயனுள்ள ஒன்றைக் கண்டுபிடி, நீங்கள் வளர உதவும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள். ஒன்றைத் தவிர்ப்பதற்காக தயவுசெய்து மற்றொரு போதைப்பொருளை எடுக்க வேண்டாம், ஆனால் நேர்மறையான ஒன்று, உங்களுக்கு விருப்பமான ஒன்று. உங்கள் மனதை அதில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு வேண்டுகோள் வரும்போது, ​​அதன் இருப்பை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், அதைப் புறக்கணித்து மறந்து விடுங்கள். நேர்மறையான வேறு ஏதாவது உங்கள் மன கவனத்தை கொடுங்கள். சிலர் ஜிம்மில் வேலை செய்கிறார்கள், சிலர் இசைக்கருவி எடுப்பது, எழுதுவது, தியானிப்பது போன்றவை.

'வல்லரசுகள்' நோஃபாப் கொண்டு வரக்கூடிய, 'ஆல்பா ஆண்' விஷயம் மற்றும் இதுபோன்ற எல்லா விஷயங்களிலும் நாம் இனி ஆர்வம் காட்டாதபோது, ​​நாம் அனைவரும் ஒரு கட்டத்தை அடைய விரும்புகிறேன், நாங்கள் ஒரு நோஃபாப் ஸ்ட்ரீக்கில் இருப்பதை மறந்துவிடுகிறோம், இது இயற்கையான பகுதியாக மாறும் எங்கள் வாழ்க்கையின்.

நினைவில் ஒரு மேற்கோள்:

"நீ எதை எதிர்க்கிறாய், நீ பலப்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறாய், எதிர்த்து நிற்கிறாய், நீடித்திருக்கிறாய்." - எக்ஹார்ட் டோல்