వయసు 18 - సంభోగం సమయంలో సంచలనం లేదు

1- 02 నేను 2012 ఛాలెంజ్‌ను కూడా తీసుకుంటున్నాను… 4 రోజుల ఆధిక్యంతో. నేను 2011 మొత్తం పోర్న్ మానేసాను. నేను చాలాసార్లు వదులుకున్నాను, పున ps ప్రారంభించాను, బింగ్డ్ అయ్యాను, నా పోర్న్ వాడకాన్ని పెంచాను. పోర్న్ బ్లాకర్స్ పనికిరానివి, నేను ఎల్లప్పుడూ వారి చుట్టూ ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటాను. ఇది ఒక ఒంటి అనుభవం, నాకు ఇది నిజం తెలుసు, కానీ మీరు ప్రయత్నిస్తూనే ఉండాలి. ఇదంతా నిలకడ గురించి.

నేను సులభతరం చేసే కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను నేర్చుకున్నాను. మీకు కోరిక వచ్చినప్పుడల్లా, మీకు కోరిక కలిగించే ఏదో చూడండి లేదా వినండి, మీ నాలుకను కొరుకు. (లేదా సమానంగా బాధాకరమైన ఏదో ఉదా. మణికట్టు మీద రబ్బరు బ్యాండ్). సాధారణంగా, మీరు చేస్తున్నది మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడం = నొప్పి = చెడు. 2 రోజులు ఇలా చేసిన తరువాత, మీ కోరికలు తక్కువ తరచుగా మరియు బలహీనంగా ఉంటాయి. సంకల్ప శక్తి కంటే కోరికలను ఆపడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా మరియు వేగంగా ఉంటుంది. (మీ ఆలోచనను మీబ్రెయిన్ పోర్న్.కామ్ నుండి పొందాను)

ఇంటర్నెట్, వీడియో గేమ్స్, టివి మొదలైనవి మీరు గడుపుతున్న సమయాన్ని తగ్గించండి. ఇది ఒక కోరికను ప్రేరేపించే ఏదో చూసిన అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో నివారణ కంటే నివారణ మంచిది.

ముందు నిద్రించండి. ఇది అర్థరాత్రి PMO సెషన్లను నిరోధిస్తుంది మరియు మరుసటి రోజు మీరు అలసిపోరు. (అలసట మీకు పున rela స్థితికి వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది).

మరికొన్ని రివార్డ్, రివార్డ్ మరియు రివార్డ్! మీరు దీన్ని 3 వ రోజు చేసినప్పుడు, మీరే రివార్డ్ చేయండి. 1 వ వారంలో, మీరే రివార్డ్ చేయండి, 2 వ వారం, మీరే రివార్డ్ చేయండి. మీరు ఏదైనా కొనవలసిన అవసరం లేదు, మీరు ఆనందించేదాన్ని చేయండి… కారణం లోపల (NO PORN). ఇది మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ముందుకు సాగుతుంది.

మీ లక్ష్యం ఏమిటో గుర్తుంచుకోండి. నేను నా లక్ష్యాన్ని మరచిపోయే పొరపాటు చేశాను మరియు చాలాసార్లు తిరిగి వచ్చాను. మీరు ఇప్పటికే ఇక్కడ వ్రాశారు, ఇది మంచిది. మీరు పడుకునే ముందు మరియు ఉదయం లేచినప్పుడు చదవండి. మీరు ఏమీ చేయనప్పుడు, దాన్ని చదవండి. బలమైన కోరిక వచ్చినప్పుడు, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని గుర్తుంచుకుంటారు.

ముసాయిదా క్రింద స్త్రీలను చూసుకోవద్దు. ఇది అగ్నిని ప్రారంభించేందుకు ఒక స్పార్క్ను మాత్రమే తీసుకుంటుంది. అదే విషయం ఇక్కడ వర్తిస్తుంది. వక్షోజాలను ఒక జత వద్ద చూస్తే చైనీయుల ప్రతిచర్యను పునఃస్థితికి మార్చవచ్చు.

కొన్ని 'బలహీనమైన' పోర్న్ చూడటం ద్వారా లేదా బికినీలలోని కొన్ని శిశువులను గూగుల్ శోధించడం ద్వారా ఎప్పుడూ జరుపుకోకండి. (తీవ్రంగా అయితే… లేదు)

మరిన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి జీవితాన్ని చాలా సులభతరం చేస్తాయి మరియు ప్రలోభాలను తగ్గిస్తాయి.

1- 04 నేను 9 వ రోజు ఉన్నాను మరియు ఉదయం చెక్క లేదు. ఇంకా విశ్వాసం పెరగలేదు. నేను కన్యను, అంటే PMO అనేది నా మెదడుకు తెలిసిన మరియు వైర్డు చేసిన ఏకైక లైంగిక అనుభవం. నేను రెండు సందర్భాలలో 1 నెలలు మానుకున్నాను మరియు నేను ఫ్లాట్‌లైన్ చేయలేదు.

1-07 నేను ప్రస్తుతం PMO లేకుండా 12 రోజులు ఉన్నాను, వాస్తవంగా ఫాంటసీలు లేవు (నా విషయం కాదు), టీవీ లేదు మరియు ఈ సైట్‌లోకి వెళ్లడానికి ప్రధానంగా ఇంటర్నెట్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. 2 వ వారంలో, నేను అమ్మాయిలను గమనించడం మొదలుపెట్టాను మరియు వారి పట్ల కొంత ఆకర్షణను కలిగి ఉన్నాను. అది నా మెదడు రివైరింగ్? గత శుక్రవారం, నేను నా స్నేహితుడితో కలిసి క్లబ్‌కి వెళ్లి కొంతమంది అమ్మాయిలతో కలిసి డ్యాన్స్ చేశాను. నాపై ఆసక్తి ఉన్న ఒక అమ్మాయిని నేను కలిశాను, కాని నేను మొత్తం సమయం ఒంటరిగా ఉన్నాను. నేను ఆమెతో నాట్యం చేశాను, ఇది సాధారణంగా నా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది, కానీ నేను దానిని అనుభవించలేదు. నా మానసిక స్థితి తక్కువగా ఉంది. ఆల్కహాల్ సాధారణంగా నాపై ప్రభావం చూపదు, నేను మొత్తం సమయం తెలివిగా భావించాను. అమ్మాయి ఆసక్తిని కోల్పోయింది మరియు బదులుగా నా స్నేహితుడితో కలిసి నృత్యం చేసింది. నా వయసు 18 మరియు నా మెదడు అశ్లీలతకు మాత్రమే వైర్డు చేయబడింది (13 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమైంది). ఆ 5 సంవత్సరాలలో, నేను అమ్మాయిలతో లైంగిక సంపర్కం ముద్దు పెట్టుకోవడం మాత్రమే.

1-24 మీరు 20 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులకు వచ్చినప్పుడు, కోరికలు భిన్నంగా ఉంటాయి. నేను శారీరక కోరికలు పొందడం మొదలుపెట్టాను, అశ్లీలత లేదా అలాంటిదేమీ లేదు, ఉద్వేగం కోసం ఒక కోరిక. వారు అడ్డుకోవటానికి కష్టతరమైనవారు. నేను నిన్న దాదాపు పున ps ప్రారంభించాను, నేను దానిని ప్రతిఘటించాను కాని కొన్ని కారణాల వల్ల మనమందరం పున rela స్థితి తరువాత పొందే చెడు భావన నాకు ఉంది. నేను నిద్రపోయాను మరియు నేను బాగానే ఉన్నాను! నేను PMO లేకుండా 30 రోజులు ఉన్నాను మరియు నేను ఇంకా ఫ్లాట్‌లైన్ చేయలేదు.

2-05 [ఒక వ్యక్తికి సమాధానంగా, “పనిలో ఉన్నప్పుడు నేను యాదృచ్ఛిక వీర్యం ఉత్సర్గాన్ని అనుభవించాను. నేను ప్రేరేపించబడలేదు, నా డెస్క్ వద్ద కూర్చున్నప్పుడు పూర్తిగా మచ్చలేని స్థితి ఒక వింత అనుభూతిని కలిగించింది, నేను బాత్రూంకు వెళ్ళే వరకు దానిని గమనించలేదు. నిశ్శబ్దంగా ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి LOL ఎవరికైనా ఇలా జరుగుతుంది, ఇది సాధారణమా? ఇది +2 వారాల తర్వాత తిరిగి వస్తుందో లేదో చూడడానికి నాకు ఆసక్తి ఉంది..ఇది నా శరీరం ఉత్పత్తి చేసిన అదనపు వీర్యాన్ని విడుదల చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుందా? “] ఉత్సర్గ వారం 2 - 3 చుట్టూ సాధారణం. ఇది ఎల్లప్పుడూ నాకు 3 వ వారంలో జరుగుతుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో నాకు పూర్తిగా తెలియదు, కాని ట్యాంక్ నిండినట్లు మరియు… ప్రవహించే కారణమని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇది ఒక వారం మాత్రమే ఉంటుంది. ఒక వారం ఉత్సర్గ తరువాత, నీలిరంగు బంతులను చూడండి.

2-06 సున్నితమైన మసాజ్ చేయడం ఫాంటసీతో కూడా నన్ను తగినంతగా నిలబెట్టదు… మెదడు కావచ్చు అసలు విషయానికి రివైరింగ్.

2-08 ద్రవం లీకేజ్ సాధారణమని నేను అనుకుంటున్నాను, ఇది నా శరీరం సెక్స్ కోసం సమాయత్తమవుతోంది. ఇది స్పష్టంగా ఉంటే, అది ప్రీ-కమ్. నేను అంగస్తంభన పొందిన ప్రతిసారీ దాన్ని పొందుతాను. నేను సంతోషంగా ఉన్నాను; ఇది మంచి సంకేతం. బహుశా శరీరం “ఇది సమయం” (నేను కన్య) అని చెబుతోంది. నేను 44 రోజులు ఉన్నాను మరియు నా పురుషాంగం, నిటారుగా ఉన్నప్పుడు, నేను PMO లో ఉన్నప్పుడు ఇప్పటికీ అదే విధంగా ఉంది. ఇది సాధారణంగా 4 వ వారంలో పెద్దదిగా ఉంటుంది, కానీ అది జరగలేదు. నేను మీలాగే వదులుకోవాలని భావించాను. నేను 2 రోజుల క్రితం కొన్ని పోర్న్ తో కూడా పరీక్షించాను… అదే ఫలితం. నేను అలసిపోయినప్పుడు నాకు కోరికలు వస్తాయి మరియు నేను తిరిగి ఇవ్వడం మరియు పున ps ప్రారంభించడం వంటి అనుభూతిని పొందుతాను. ఇది క్లిచ్ అనిపించవచ్చు, కాని రీబూట్ చేసేటప్పుడు నిద్ర చాలా ముఖ్యం.

2-11 నా చర్మం తక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. నేను ఇప్పుడు నా రీబూట్ యొక్క 46 వ రోజు. నేను ఇప్పుడు నిద్రలేమికి గురవుతున్నాను. సాధారణంగా, నేను నా అలారంను ఉదయం 8:00 గంటలకు సెట్ చేసాను మరియు నేను ఉదయం 6:45 గంటలకు మేల్కొంటాను. ఇది నేను అలసిపోతుంది. నా చర్మంపై తక్కువ నూనె గురించి నేను సంతోషంగా ఉన్నాను కాని నిద్రలేమి బాధించేది. ఇది బహుశా 60 - 80 రోజులలో దాటిపోతుంది. నేను 46 వ రోజు ఉన్నాను మరియు నేను సమతుల్య స్థితికి చేరుకోవడం ప్రారంభించాను. నేను సూపర్మ్యాన్ లాగా భావించిన రోజులు, ఆపై జీవితం విలువైనది కాదని నేను భావించిన రోజులు ఉన్నాయి. రీబూట్ సమయంలో ఈ భావోద్వేగ హెచ్చుతగ్గులు సాధారణం. దీన్ని చేరుకోవటానికి ఉత్తమ మార్గం అన్ని అంచనాలను వదిలించుకోవడమే. కన్య మరియు సింగిల్ కావడం నన్ను చాలా ఇబ్బంది పెట్టేది… ఇది ఇంకేమీ కాదు, నేను DAY 48 వద్ద ఉన్నాను! నేను దానిని తేలికగా తీసుకుంటాను మరియు విషయాలు వారి స్వంత వేగంతో జరగనివ్వండి. నేను నా డిక్ చేతులు మరియు ఇతర విషయాలపై నా మనస్సును ఉంచుతాను.

4-09 నేను మహిళలను కలవడానికి బయలుదేరినప్పుడు నాకు లిబిడో ఉందని కనుగొన్నాను. మీరు వారిని కౌగిలించుకునేటప్పుడు, తాకినప్పుడు లేదా ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు మీరే ఆన్ అవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీకు మీ లిబిడో వచ్చింది. నేను దాన్ని ఎలా పని చేసాను.

4-01 నేను నా రీబూట్ యొక్క 98 వ రోజులో ఉన్నాను మరియు చివరికి నేను విజయవంతంగా రీబూట్ చేశానని చెప్పగలను. నేను 100 రోజులు వెళ్తున్నాను, ఆపై నేను లెక్కింపు ఆపుతాను.

నా రీబూట్ సమయంలో, నేను డ్యాన్స్ చేయడానికి లేదా అమ్మాయిలతో కలవడానికి క్లబ్‌కి వెళుతున్నాను, తద్వారా నా మెదడును సాధ్యమైనంతవరకు రివైర్ చేయవచ్చు. 30 వ రోజు, నేను ఇప్పుడు నా స్నేహితురాలు అయిన ఒక అమ్మాయిని కలుసుకున్నాను మరియు నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాను. శనివారం, మేము సెక్స్ చేసాము. ఇది నా మొదటిసారి. ఒక సమస్య ఏమిటంటే, నా పురుషాంగంలో నాకు ఎక్కువ సంచలనం కలగలేదు. నేను పూర్తిగా నిటారుగా ఉన్నాను మరియు ప్రతిదీ పనిచేశాను, ED లేదు, నాకు ఆందోళన లేదు, మొత్తం సమయం ఆమెతో చాలా నమ్మకంగా మరియు సుఖంగా ఉంది… .కానీ నేను కూడా స్ఖలనం చేయలేదు. ఆమె నాకు రెండుసార్లు నోటి ఇచ్చింది మరియు నేను ఇంకా స్ఖలనం చేయలేకపోయాను, చాలా అనుభూతి చెందాను. నేను దీనితో బాగానే ఉన్నాను ఎందుకంటే నా స్నేహితులు అందరూ 10 సెకన్ల పాటు ఉండరని చెప్పారు. 🙂

కానీ విషయాలు ఏమిటంటే, నేను ఆమె గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాను, ఎందుకంటే ఆమె తగినంత 'మంచిది' అని ఆమెకు అనిపించకపోవచ్చు. నేను స్ఖలనం చేయలేనందున, నేను నా దృష్టిని ఆమెపైనే కేంద్రీకరించాను మరియు అది మా ఇద్దరికీ చాలా బాగుంది… ..కానీ నేను ఒక నిజమైన మహిళతో రియల్ సెక్స్ చేస్తున్నప్పుడు స్ఖలనం చేసి ఉద్వేగం అనుభవించాలనుకుంటున్నాను. ఆమె ఇంతకుముందు శృంగారంలో పాల్గొంది, కాని ఆమె మొదటిసారి శృంగారం చేయలేని కన్యను చూస్తుందో లేదో నాకు తెలియదు! నేను నీలి బంతులతో ఆ రాత్రి ఇంటికి వెళ్ళాను !!!

4-19 నేను నా రీబూట్ పూర్తి చేసాను. నేను పోర్న్, హస్త ప్రయోగం మరియు ఉద్వేగం లేకుండా 100 రోజులు విజయవంతంగా వెళ్ళాను. నేను 6 వ వారంలో పోర్న్ చూశాను మరియు నేను హస్త ప్రయోగం చేయడానికి ప్రయత్నించాను కాని నేను పున pse స్థితి చెందలేదు లేదా ఉద్వేగం పొందలేదు. నేను ఈ రీబూట్‌లో ఎందుకు ఉన్నానో నేను ఆపివేసాను.

నేను ఆపడానికి సాధ్యం చేయడానికి నా జీవనశైలికి కొన్ని తీవ్ర మార్పులు చేయవలసి వచ్చింది. ఇదే నేను చేసాను:

-వీటి టీవీ

-ఇతర ఇంటర్నెట్ (ఈ సైట్ను సందర్శించడానికి మాత్రమే)

-మాత్రమే మహిళలు చూడటం

-మంచిది

ఇంట్లో ఉండటం వల్లనే

-అన్ని సమయాల్లో నన్ను బిజీగా ఉంచడం (ఈ సైట్లోని బ్లాగ్లను చదవడం, వీడియో గేమ్లు ఆడటం)

ప్రతి రాత్రి ప్రారంభ స్లీప్

-కొన్ని అమ్మాయిలను పొందడానికి ప్రయత్నించడానికి క్లబ్బింగ్‌కు వెళ్ళాను (నేను ఎక్కువగా నాట్యం చేశాను, కొన్నిసార్లు నేను అదృష్టవంతుడిని మరియు వారితో కలిసిపోతాను)

-శక్తి (విశ్వాసం నిర్మించడానికి)

ఆ పనులన్నీ చేసిన తరువాత కూడా. మొదటి నెలలో ఇది ఇంకా కష్టమైంది. నాకు కొన్ని బలమైన కోరికలు ఉన్నాయి. వారితో పోరాడటానికి, నేను నా పెదవి వెనుక భాగాన్ని కరిచాను. ఇది ఎలా లేదా ఎందుకు పనిచేస్తుందో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ కొన్ని రోజుల తరువాత, కోరికలు అక్షరాలా బలహీనంగా మరియు తక్కువ తరచుగా అయ్యాయి.

ప్రారంభంలో, నేను పోర్న్ చూడటం మంచిది మరియు హస్త ప్రయోగం చేసాను. ఇది నాకు 12 సంవత్సరాల వయసులో. సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ అది మారిపోయింది. నేను తక్కువ అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు నా మానసిక స్థితిని పైకి లేపడానికి పోర్న్‌ని ఉపయోగించాను. నేను మంచి అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, నేను దానిని జరుపుకోవడానికి ఉపయోగిస్తాను. అది కూడా మారడం ప్రారంభించింది, నా మానసిక స్థితిని కొనసాగించడానికి రోజుకు ఒక్కసారైనా నా పరిష్కారాన్ని పొందవలసి వచ్చింది. నేను బానిసయ్యాను.

నేను నిజమైన అమ్మాయిల పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోయాను. వాస్తవానికి, నేను స్నేహితురాలు కావాలని మరియు పాఠశాలలో హాటెస్ట్ అమ్మాయితో సెక్స్ చేయాలనుకున్నాను, కాని నేను వారి వైపు ఆకర్షించలేదు. తిరిగి ఆలోచిస్తే, నాకు సెక్స్ చేసే అవకాశం లభిస్తే, నేను అంగస్తంభన పొందగలిగానని అనుమానం. తెలివిగా, మీరు వాటిని కోరుకుంటారు కాని వాటిని పొందడానికి డ్రైవ్ లేదు. ఆకలి లేనట్లే.

నేను న్యూ ఇయర్స్ ముందు 2010 లో yourbrainonporn.com ను కనుగొన్నాను. నేను బానిస అని నేను నమ్మలేదు, కాబట్టి నేను రెండు వారాలు పోర్న్ లేకుండా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించాను. నేను ఒక రోజు కొనసాగాను. అప్పటి నుండి, నేను 2011 మొత్తాన్ని విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను చాలాసార్లు వదులుకున్నాను మరియు చాలాసార్లు ప్రయత్నించాను. కొన్నిసార్లు నేను 2 వారాలు, నెలలో ఇతర సార్లు కొనసాగాను, తరువాత కొన్నిసార్లు నేను కొన్ని గంటలు ఉంటాను. నేను ఐప్యాడ్ కొన్నాను మరియు నా పోర్న్ వాడకం పెరిగింది. నేను షీమల్ పోర్న్ లోకి వచ్చాను. అశ్లీలత యొక్క ఏ ఇతర రూపమూ సరిపోదు. నేను పోర్న్ మానేయడానికి ప్రయత్నించిన ఒక సంవత్సరంలో, నేను స్ట్రెయిట్ పోర్న్ నుండి షీమల్ పోర్న్ వరకు వెళ్ళాను.

… మరియు ఇప్పుడు, ఇక్కడ నేను ఉన్నాను. 18 సంవత్సరాలు మరియు 115 రోజులు PMO నుండి ఉచితం. నేను అంగీకరిస్తున్నాను, జీవితం భిన్నంగా ఉంటుంది. నా మెదడు లైంగిక ఆలోచనలతో మూసుకుపోలేదు. మీ కళ్ళతో కుస్తీ చేయకుండా ముఖంలో ఉన్న అమ్మాయిని ఆమె రొమ్ముల వైపు చూడకుండా చూడటం వంటి చిన్న విషయాలు కూడా. ఏదైనా చేసే ముందు నేను అనుభవించిన ఆందోళన పోయింది, ఇప్పుడు నా గురించి నాకు చాలా ఖచ్చితంగా తెలుసు.

నేను కూడా నా మొదటి సంబంధంలో ఉన్నాను. నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు శ్రద్ధ వహిస్తాను (ఇవన్నీ నాకు కొత్తవి). మేము ఇప్పుడు కేవలం ఒక నెల పాటు కలిసి ఉన్నాము మరియు ఆ సమయంలో, నేను మహిళలు, సంబంధాలు, నా గురించి చాలా నేర్చుకున్నాను మరియు పోర్న్ ఇప్పటికీ నా జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ED పరంగా, అవును, నేను నయమయ్యాను. కొన్ని వారాల క్రితం నేను మొదటిసారి సెక్స్ చేశాను, ప్రతిదీ బాగానే జరిగింది. తప్ప, ఒక విషయం కోసం: నాకు ఎలాంటి సంచలనం కలగలేదు మరియు నేను ఉద్వేగాన్ని చేరుకోలేదు. ప్రస్తుతం, నేను సున్నితత్వాన్ని పొందాలనుకుంటున్నాను మరియు ఉద్వేగాన్ని అనుభవించాలనుకుంటున్నాను. దాని కంటే, నిజంగా సమస్యలు లేవు.

శృంగారమే మాకు తెలిసినదానికన్నా ఎక్కువ మార్గాల్లో అన్నింటిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది కూడా మారుతుంది: మా నమ్మకాలు, అభిప్రాయాలు మరియు మన ప్రవర్తన. నేను ఆ 3 విషయాలు మార్చడానికి వంద రోజుల కంటే ఎక్కువ పడుతుంది అనుకుంటున్నాను.

4-28

5-5 శుభవార్త! నాకు ఇప్పుడు డిఇ లేదు. దాని వైపు తిరిగి చూస్తే, నాకు నిజంగా DE ఉందని నేను అనుకోను. నేను శృంగారంలో పాల్గొన్నాను. నేను సంచలనంపై దృష్టి పెట్టలేదు. ఈ సమయంలో, నేను పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు నా పురుషాంగం మరియు సంచలనంపై దృష్టి పెట్టాను. ఇది బాగా పనిచేసింది. ఇది నాకు ఖచ్చితంగా క్రొత్తది మరియు నాకు మంచి ఉద్వేగం ఉంది. యోని శృంగారాన్ని ఎలా ఆస్వాదించాలో నేర్చుకోవడమే ఇదంతా. ఇది హస్త ప్రయోగం నుండి చాలా భిన్నమైనది.

ఇప్పుడు సుమారు 3 to 4 రోజులకు, నేను సెక్స్ ముందు, నేను నా పురుషాంగం స్ట్రోక్డ్ చేసాను, షాఫ్ట్ వెంట నా వేళ్లు నడుపుతున్నాను. అలా చేస్తున్నప్పుడు నేను సంచలనాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకున్నాను. నేను నా పురుషాంగం మరియు సంచలనం మీద ఎలా దృష్టి పెడతామో తెలుసుకోవడానికి నాకు సహాయపడింది.

DE ఆపడానికి ముఖ్యమైన విషయాలు

-రలాక్స్: మీ మొత్తం శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ప్రతి కండరము, ముఖ్యంగా మీ పురుషాంగం. మీరు అవ్యక్తంగా దీన్ని చేయాలి.

సంచలనం మీద దృష్టి: మీ కళ్ళు మూసుకుపోయి ఉంటే మూసివేయండి. సంచలనంపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు దాన్ని అనుభూతి చేయండి. సంచలనాన్ని తెలుసుకోండి.

-నెమ్మదిగా: ఉద్వేగం లేదా స్ఖలనం చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు. ప్రతి సెకనులో ఆనందించండి. బలవంతం అంటే మీరు రిలాక్స్ కాలేదు మరియు మీరు సంచలనంపై దృష్టి పెట్టలేదు, కానీ బదులుగా ఉద్వేగానికి చేరుకుంటారు. గమ్యం కాకుండా ప్రయాణంలో దృష్టి పెట్టండి. మీరు చివరికి అక్కడకు చేరుకుంటారు.

-కీప్ చేయండి: మీరు ఉద్వేగానికి దూరంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు దృష్టి పెట్టలేదు ఎందుకంటే మీరు అలా ఆలోచించకూడదు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, దృష్టి పెట్టండి, వేగాన్ని తగ్గించండి, కొనసాగించండి మరియు పునరావృతం చేయండి.

అకాల స్ఖలనం మరియు ఆలస్యమైన స్ఖలనం అన్నీ తలలో ఉన్నాయని నేను నమ్ముతున్నాను. మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించనప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకోనప్పుడు మరియు మీరు ఉద్వేగాలను బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు DE వస్తుంది. మీరు మందగించనప్పుడు మరియు శరీర నియంత్రణ జరగనప్పుడు PE వస్తుంది. (నాకు PE లేదు, దాని గురించి నా సిద్ధాంతం మాత్రమే. దానిని వాస్తవంగా తీసుకోకండి).

బాగా, అది నాకు రీబూట్ అయింది. నేను నా లక్ష్యాలను చేరుకున్నాను.

-పోర్న్ మరియు హస్త ప్రయోగం చూడటం ఆగిపోయింది. (నేను సెక్స్ చేసే వరకు సుమారు 124 రోజులు ఉద్వేగం పొందలేదు)

-శోధకుడు ఎరేక్షన్లు

-నా DE సమస్య పోయింది

ఇప్పుడు యూనివర్సిటీపై దృష్టి పెట్టే సమయం.

మొత్తం బ్లాగును చదవండి

BY - అనంతం