ఈ రోజు నాటికి, నేను సరిగ్గా అర్ధ సంవత్సరం నోఫాప్లో ఉన్నాను. ఈ సమయమంతా నేను చాలా ఎక్కువ మరియు చాలా తక్కువని కలిగి ఉన్నాను, కానీ నేను ఎంత నిస్సహాయంగా మరియు నిస్సహాయంగా భావించినా, నేను దీన్ని కొనసాగించాను మరియు నా కారణాల జాబితాను పొడిగించడం కొనసాగిస్తున్నాను. క్రింద ఆ జాబితా ఉంది.
మనస్సు యొక్క స్పష్టత
మనలో చాలా మందికి తెలిసినట్లుగా, నోఫాప్ ఒక నిర్దిష్ట కాలం సంయమనం తర్వాత గుర్తించదగిన మానసిక పదునును అందిస్తుంది. ఇది నాకు చాలా పెద్ద ప్రేరణ, ఎందుకంటే పాఠశాలలో నా విజయం నేరుగా దృష్టిని నిలబెట్టుకునే నా సామర్థ్యాన్ని బట్టి ఉంటుంది. నేను తరచూ ఫ్యాప్ చేస్తున్న వ్యవధిలో, నేను అస్తవ్యస్తంగా మారాను, అపాయింట్మెంట్లు మిస్ అవుతాను, అసైన్మెంట్లు మరియు క్విజ్ తేదీలను మరచిపోతాను, అధ్యయనం చేయడానికి చాలా కష్టంగా ఉన్నాను… జాబితా కొనసాగుతుంది.
అపరాధం మరియు సిగ్గు నుండి స్వేచ్ఛ
ఈ రెండు మనస్సులు నా జీవితంలో ఎక్కువ భాగం ప్రతిరోజూ నన్ను అనుసరిస్తున్నాయి. ఒకరిని దుర్మార్గంగా ఫక్ చేయడం గర్వంగా భావించిన సమయం ఎన్నడూ లేదు, మరియు ఎప్పటికీ ఉండదని నేను నమ్మకంగా చెప్పగలను. కంటిలోని వ్యక్తులను చూడగలిగేలా నేను చాలా కాలం నుండి ఎంతో ఆశపడ్డాను, ఇకపై, ఉపరితలం క్రింద, ముందు రోజు రాత్రి గంటలు బింగింగ్ గుర్తుకు రావడం లేదు. నేను ఈ సమయంలో తిరిగి చూడగలగాలి మరియు నవ్వగలను. నేను ఇంకా అలా చేయలేను, కాని ఆ రోజు గతంలో కంటే చాలా దగ్గరగా ఉంది.
కాన్ఫిడెన్స్
ఇది దాదాపు చెప్పకుండానే ఉంటుంది. ఒక వారం పరంపరలో మరియు నేను, సందేహం లేకుండా, అపరిచితులతో మాట్లాడటానికి, కంటికి పరిచయం చేయడానికి, ఒక పాయింట్ లేవనెత్తడానికి లేదా తరగతిలో ఒక ప్రశ్న అడగడానికి, నన్ను ఒక అమ్మాయికి పరిచయం చేయటానికి, ఎక్కువ ఇష్టపడుతున్నాను. వారి జీవితంలో చాలా భాగం సిగ్గుగా అనిపిస్తుంది, సరిపోదు, నోఫాప్ ద్వారా నేను పొందే విశ్వాసం అమూల్యమైనది.
ప్రేరణ
విశ్వాసం మాదిరిగానే, ప్రేరణలో ost పు అనేది నోఫాప్లో మనలో చాలా మంది అనుభవించిన విషయం. నేను అరుదుగా ఫ్యాప్ చేసే వ్యవధిలో, మరిన్ని పనులు పూర్తవుతాయి మరియు వాటిని చేయడం గురించి నాకు బాగా అనిపిస్తుంది. ఇది అద్బుతం.
ఆత్మగౌరవంపై
అపరాధం మరియు సిగ్గు లేకుండా ఉండటానికి ఇది దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నోఫాప్తో నా విజయ స్థాయిని నా స్వీయ-విలువపై బలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి నేను ఎంత ప్రయత్నించినా (మరియు మీరు కూడా ఉండాలి), అది చేస్తుంది. పొడవైన, నిద్రలేని రాత్రులు మరియు పోర్న్ బింగింగ్ యొక్క వృధా మధ్యాహ్నాలు విశ్వసనీయంగా నన్ను ఒక పిరికి వ్యక్తిలా భావిస్తాయి, మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. నేను నా స్వీయ-విలువను పెంచుకోవడాన్ని కొనసాగించాలంటే, నేను దీనిని నివారించడం కొనసాగించాలి.
సంపూర్ణతకు
మీరు ఇష్టపడతారు. నేను మొదట దీనిని "ఆధ్యాత్మిక సంపూర్ణత" గా జాబితా చేసాను, మంచి వివరణాత్మకత లేకపోవటం వలన, కానీ నేను ఈ పదాన్ని ఇష్టపడతాను, కాబట్టి నేను దాన్ని బయటకు తీసాను. ఇది వర్తిస్తే వదిలివేయండి;). ఇది మాట్లాడటం ఒక వియుక్త విషయం, కానీ సాధారణంగా నేను కొంతకాలం PMOed చేయనప్పుడు ఒక వ్యక్తిగా నేను పూర్తిగా అనుభూతి చెందుతున్నాను, మరియు నాకు ఆత్మ ఉంటే, అది శుభ్రంగా ఉంటుంది. ఇతర వ్యక్తులు దీనిని చూడగలరని నేను అనుకుంటున్నాను, ఇది మీ జీవితంలో ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల ఆహ్వానాన్ని తెరవగలదు.
నేను ఏదో అంటుకోగలనని ధృవీకరణ
నేను పనులను పూర్తి చేయని సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉన్నాను, ఇది నా గురించి నేను మార్చాలనుకుంటున్నాను. నేను చాలా అరుదుగా వీడియో గేమ్లను పూర్తి చేస్తాను, నా పుస్తకాలలో చాలా వరకు బుక్మార్క్లు ఉన్నాయి, నేను ప్రారంభించిన వెంటనే వ్యాయామం చేయడం మానేస్తాను, మొదలైనవి. నేను చాలా పనుల కంటే ఎక్కువగా దీన్ని అంటుకోవాలి. 90 రోజులకు (మరియు అంతకు మించి) చేరుకోవడం, వ్యసనాన్ని జయించటంలోనే కాదు, ఏదో ఒకదానికి కట్టుబడి ఉండటంలో కూడా నాకు చాలా పెద్ద విజయం అవుతుంది.
అసౌకర్యంతో ఓదార్పు
ఇది u / Self_as_object (మార్క్ క్వెప్పెట్ / సేక్రేడ్ సెక్సువాలిటీ గై) గురించి మాట్లాడింది మరియు ఇది నిజంగా నాతో ప్రతిధ్వనిస్తుంది. నోఫాప్లోని వాటిలో ఇది ఒకటి, ఇది మన జీవితంలోని ఇతర భాగాలకు చేరగలదు. అసౌకర్యాన్ని భరించే సౌకర్యవంతంగా మారడం మన స్వీయ-పరిమితి అలవాట్లను విడదీయడానికి మరియు మనం మనమే vision హించుకునే వ్యక్తులుగా మారడానికి అర్ధవంతంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇక్కడ ఉన్నట్లుగా, ఇది నిజం.
వ్యాయామం ఆలస్యం తృప్తి
ఇది మునుపటి పాయింట్ నుండి వచ్చింది మరియు ఇది చాలా విలువైనది. మనమందరం హైపోఫ్రంటాలిటీతో బాధపడుతున్నామా లేదా ఇతర రకాల న్యూరోకెమికల్ నష్టంతో బాధపడుతున్నామనే ఆలోచనతో మీరు కొనుగోలు చేసినా, చేయకపోయినా, మీరు తీవ్రంగా కోరుకునేదాన్ని నిలిపివేసే సామర్థ్యాన్ని వినియోగించుకుంటారని నేను భావిస్తున్నాను, తద్వారా మీరు మరింత లాభదాయకమైనదాన్ని సాధించగలుగుతారు. .
నమ్మశక్యం కాని (చివరికి) ప్రియుడు
నా కోసం, అశ్లీలతను చూడటం నా భాగస్వామి పట్ల సాధ్యమయ్యే ప్రేమ మరియు ఆరాధన (మరియు తరచుగా గౌరవం) యొక్క పూర్తి స్థాయి అనుభూతిని నిరోధిస్తుంది మరియు వాడకంతో పెరుగుతున్న వైరుధ్యాన్ని పరిచయం చేస్తుంది. నా చివరి సంబంధం ముగిసిన తర్వాత నేను నోఫాప్ ప్రారంభించాను. ఈ సమయంలో, నేను నా జీవితంలో మరే కాలంలోనూ కంటే ఎక్కువ పెరిగాను. నేను నా ప్రపంచంలోకి తీసుకువచ్చే తదుపరి వ్యక్తిని అందించడానికి చట్టబద్ధంగా అద్భుతమైన ఏదో ఉందని నేను నమ్ముతున్నాను. వారు నాతో ఉన్నారని ఆ వ్యక్తి అదృష్టవంతుడు కావాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, ఇది ఇప్పుడు సాధ్యమేనని నేను భావిస్తున్నాను.
ఆబ్జెక్టిఫికేషన్ యొక్క విరమణ
ఎప్పటికప్పుడు, అశ్లీలతను ఎంతసేపు చూసినా, నా దృష్టి రంగంలో ఉన్న ప్రతి అమ్మాయి నుండి దృశ్యమాన ప్రేరణను కోరుకుంటున్నాను. ఈ రకమైన ఆనందం కోరుకోవడం మరియు ఒకరి అందాన్ని మెచ్చుకోవడం మధ్య పూర్తి వ్యత్యాసం ఉంది. నేను కొంతకాలం పోర్న్ నుండి దూరమయ్యాక, బాలికలపై అదే దృశ్య సూచనల కోసం వెతకటం మానేసినట్లు నేను కనుగొన్నాను, అవి సూక్ష్మచిత్రంలో ఉంటే వాటిపై క్లిక్ చేయడానికి నన్ను దారితీస్తుంది. బదులుగా, నేను మొత్తం వ్యక్తిని తీసుకోవడం ప్రారంభించాను (
భావోద్వేగ సంపద
మీరు చందా చేసిన ఏ యంత్రాంగం ద్వారా, అధికంగా అశ్లీల వీక్షణ మరియు హస్త ప్రయోగం మీ (లేదా కనీసం నా) భావోద్వేగాలను పూర్తిస్థాయిలో అనుభూతి చెందగల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. ప్రతి సుదీర్ఘ పరంపరలో ఇది నిజమని నేను కనుగొన్నాను. నా ప్రారంభ స్ట్రీక్స్లో పది రోజుల తర్వాత చాలా సంవత్సరాలలో నా మొదటి మంచి ఏడుపు వచ్చింది. అప్పటి నుండి, నేను చాలాసార్లు అరిచాను - సంగీతం వింటున్నప్పుడు, కథ చదివేటప్పుడు, నా జీవితంలో వ్యక్తుల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, అందమైన ఆలోచనలు కూడా నన్ను ఉద్వేగానికి గురి చేస్తాయి. నోఫాప్కు ముందు ఇది జరగలేదు. నేను గుర్తుంచుకోగలిగినంత కాలం, నేను విచారం మరియు సాధారణంగా నా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం ప్రభావితం కాలేదు. నేను నివసించిన పొగమంచును తగ్గించే కొన్ని విషయాలు శక్తివంతమైనవి, కాని ఎక్కువగా నేను తేలుతున్నాను. నేను అసౌకర్యంగా తిమ్మిరితో ఉన్నాను. దీని యొక్క తిరోగమనం నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి నేను చూసిన మరింత లోతైన మార్పులలో ఒకటి మరియు ముఖ్యంగా బహుమతిగా ఉంది.
క్రియేటివిటీ
భావోద్వేగ సున్నితత్వం సృజనాత్మకత యొక్క తరచుగా పేలుళ్లకు దారితీసింది. మీరు సృష్టించిన దేనినైనా కదిలించడం నిజంగా బహుమతి, మరియు చాలా బలోపేతం. నేను ప్రారంభించినప్పటి నుండి మునుపటి నాలుగేళ్ళలో ఉన్నదానికంటే గత కొన్ని నెలల్లో నేను నిజంగా గర్వపడుతున్నాను. నా జీవితంలో నాటకాల నుండి చాలా దూరం అయిన విషయాల గురించి నేను పగటి కలలు కంటున్నాను. ఇది చారిత్రాత్మకంగా నా మనస్సును ఆక్రమించిన దాని నుండి చాలా దూరంగా ఉంది, ఇది సాధారణంగా బేసి మిశ్రమం స్వీయ విమర్శ మరియు inary హాత్మక పరిస్థితులలో నేను ఏదో ఒక విధంగా ఉన్నతమైనది. దీని నుండి పెరుగుతున్న స్వేచ్ఛ, నేను ఇప్పుడు ఆలోచించడానికి మరియు మళ్ళీ సృష్టించడానికి ప్రేరణ పొందాను.
అవసరమైనప్పుడు ఉద్రేకం పెరిగింది
ఇది చాలా మందికి నాకు (మరియు ఇప్పటికీ) ఉన్నంత సమస్య కాదు. అయినప్పటికీ, నా సెక్స్ డ్రైవ్ అంత బలంగా లేని పరిస్థితుల్లో నన్ను నేను కనుగొన్నాను, సాధారణంగా అతిగా తర్వాత.
పోర్న్ బింగెస్కు నిద్ర పోలేదు
ఇది నాకు చాలా పెద్దది, ఎందుకంటే నేను ఏమైనప్పటికీ నిద్రించడానికి కష్టంగా ఉన్న కాలాల్లోకి వెళ్తాను. నాలుగు గంటల నిద్ర తర్వాత మేల్కొనడం వల్ల మీరు బలవంతంగా అశ్లీలంగా ఉండడం ఎల్లప్పుడూ చాలా సక్స్ చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీకు ఆ రోజు చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఉంటే. నేను ఇటీవల ఒక అంత్యక్రియలకు ముందు రాత్రి బింగ్ చేసాను, ఆ తర్వాత నేను చాలా సంవత్సరాలలో చూడని కుటుంబ సభ్యులతో సంభాషించాల్సి వచ్చింది. నేను భయంకరంగా ఇబ్బందికరంగా ఉన్నాను మరియు దృశ్యమానంగా మొత్తం సమయం ధరించాను, మరియు పర్యవసానంగా, నేను ఎవరితోనూ నిజంగా పట్టుకోలేకపోయాను మరియు సానుకూల ముద్ర కంటే తక్కువగానే మిగిలిపోయాను. తగినంత నిద్ర పొందడం మీ కోసం మీరు చేయగలిగే ముఖ్యమైన పని. నిద్ర అప్పును అమితంగా తిప్పికొట్టడం భయంకరంగా అసౌకర్యంగా ఉంది మరియు నేను ఎప్పుడూ పునరావృతం చేయకూడదనుకుంటున్నాను.
స్వప్రేమ
నోఫాప్ అంతిమంగా స్వీయ-ప్రేమ చర్య. ఇది అన్నింటికంటే, నేను కొనసాగించాల్సిన అతి ముఖ్యమైన కారణం. మనపట్ల ప్రేమతోనే మనం ఇలా చేస్తున్నామని మనసులో ఉంచుకోగలిగితే, మనం విఫలమైనప్పుడు మనల్ని క్షమించడం నేర్చుకోవచ్చు, నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని సమర్థించుకోవచ్చు మరియు మన మచ్చలను నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది రెండూ స్ఫూర్తినిస్తాయి మరియు మన పట్టుదల నుండి పుడతాయి. ఈ రోజు మీరు నా నుండి ఒక విషయం తీసివేస్తే, ఇది ఇదేనని నేను ఆశిస్తున్నాను.
నేను మీదే చదవడానికి ఇష్టపడతాను
LINK - నేను ఈ రోజు నాటికి 6 నెలలు నోఫాప్లో ఉన్నాను. నేను కొనసాగించడానికి కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
by గడుసుగా