ఈ రోజు నాటికి నేను 444 రోజులు హస్త ప్రయోగం మరియు పోర్న్ ఫ్రీగా ఉన్నాను. నా జీవితం 180 డిగ్రీలు మారిపోయింది నాకు అంగస్తంభనలు పొందడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఎటువంటి సమస్యలు లేవు, నాకు బలమైన సాధారణ సెక్స్ డ్రైవ్ ఉంది మరియు సెక్స్ అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది. నేను మహిళలను సంప్రదించి వారితో మాట్లాడే విశ్వాసం పెంచాను. నేను మొత్తం ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకున్నాను.
నా వయసు 46 సంవత్సరాలు మరియు 2000 లో నేను పోర్న్ & హస్త ప్రయోగం యొక్క దుర్మార్గపు చక్రంలో పడిపోయాను. ఇది నెమ్మదిగా ప్రారంభమైంది, కానీ చాలా కాలం ముందు నాకు ED సమస్యలు మొదలయ్యాయి. మొదట పోర్న్ సమస్య యొక్క మూలం అని నాకు తెలియదు. నేను నా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళాను మరియు అతను నాకు ED మాత్రల కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇచ్చాడు. మాత్రలు సహాయపడ్డాయి, కాని నేను సంవత్సరాల క్రితం చేసిన సెక్స్ పట్ల కోరిక మరియు డ్రైవ్ నాకు లేదు మరియు అంగస్తంభన పొందడం మరియు నిర్వహించడం చాలా కష్టం. నేను చాలావరకు పనిచేసిన సంబంధాలను ఎలాగైనా కొనసాగించగలిగాను, కాబట్టి నా మనస్సులో అలసట, ఒత్తిడి మరియు భారీ విషయాలపై నా ED ని నిందించాను.
నా మనస్సు వెనుక భాగంలో సమస్య ఏమిటో నాకు తెలుసు, కాని నేను దానిని అంగీకరించను ఎందుకంటే నేను పోర్న్తో విడిపోవడానికి ఇష్టపడలేదు.
నేను ఆపడానికి ముందు ఒకసారి ప్రయత్నించాను మరియు 10 రోజుల గురించి తయారుచేసాను మరియు లోపలికి ప్రవేశించాను. 2012 న్యూ ఇయర్ కోసం నేను మళ్ళీ ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను, నేను ప్రారంభ ఆరంభం పొందాను మరియు నవంబర్ 2011 లో ప్రారంభించాను.
నేను పోర్న్ మరియు ED కి సంబంధించి వెబ్లో సమాచారం కోసం శోధిస్తున్నాను మరియు ఇంతకుముందు నాకు తెలియని చాలా సమాచారం ఉంది. ఒకసారి నేను కొంత సమాచారం చదివి వీడియోను చూశాను http://www.yourbrainonporn.com పోర్న్ & హస్త ప్రయోగం నా సమస్య అని నాకు నమ్మకం కలిగింది మరియు నేను సాధారణ లైంగిక జీవితాన్ని కోరుకుంటే అది ఆగిపోవాలి !!!
ఇది అంత సులభం కాదు కాని మరింత నేను అడ్డుకోవటం సులభం అయ్యింది. నాకు కొన్ని ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉన్నాయి, కాని నేను వాటిని నెట్టివేసి నా దృష్టిని ఉంచాను. నా మనస్సు మరియు శరీరాన్ని అశ్లీలంగా నియంత్రించడం మరియు స్త్రీతో సాధారణ ప్రేమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనే కోరిక నుండి నా బలం వచ్చింది.
ప్రశ్న: ఆ 444 రోజులలో మీరు కోలుకున్నారని మీరు భావిస్తారా?
నాకు రికవరీ ప్రక్రియ బ్యాటరీని రీఛార్జ్ చేయడం వంటిది. ఇంతకాలం తర్వాత కూడా నేను మెరుగుపడుతున్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది.
నేను ఈ ప్రక్రియలో 90 రోజుల గురించి సెక్స్ చేశాను మరియు ఇది పూర్తిగా భిన్నంగా అనిపించింది మరియు నేను క్లైమాక్స్ చేసినప్పుడు భావన అద్భుతమైనది. మసకబారడానికి 15 నిమిషాల సమయం పట్టింది.
నేను మెరుగుపరుస్తూనే ఉన్నాను మరియు నా లిబిడో మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ బలంగా పెరిగింది. ఆరునెలల వయస్సులో ఉదయాన్నే అంగస్తంభనతో మేల్కొలపడానికి మరియు తడి కలలను అనుభవించడంలో ED సమస్యలు లేవని నేను ఆశ్చర్యపోయాను
1 సంవత్సరంలో నా పోర్న్ / హస్త ప్రయోగం సమస్యలకు ముందు నేను పూర్తిగా నాలాగే భావించాను.
మానసికంగా కొన్నిసార్లు నన్ను నేను అనుమానిస్తాను కాని చాలా సంవత్సరాల వైఫల్యాలకు నేను అలవాటు పడ్డాను. కానీ నాకు ఇంతవరకు చెడ్డ క్షణం లేదు.
ప్రశ్న: మీరు నయం చేస్తున్న కాలంలో మీకు ఎన్ని భావప్రాప్తి వచ్చింది? వారు మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకున్నారా?
నేను మానసికంగా మరియు శారీరకంగా 10 సంవత్సరాలుగా నన్ను దుర్వినియోగం చేశాను.
నా రీబూట్ ప్రక్రియలో నేను స్త్రీలతో లేదా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఉద్వేగం పొందుతున్నాను.
నేను ఆ వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకున్నాను, కాని నా అంగస్తంభనలు నమ్మదగినవి కావడం ప్రారంభించిన తర్వాత ఈ ప్రక్రియలో నేను కొన్ని సార్లు అదృష్టవంతుడిని. అశ్లీలత లేదా హస్త ప్రయోగం లేనంత కాలం నేను దానిని ఎదురుదెబ్బగా చూడను.
మెడెల్ప్ నాకు చాలా సహాయపడింది ఎందుకంటే నా లాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు చాలా మంది ఉన్నారని నాకు తెలియదు.
మరలా, మీరు కొంచెం నిర్దిష్టంగా ఉంటే అది నిజంగా మనందరికీ సహాయపడుతుంది ..
నేను గుర్తుంచుకోగలిగినంత నిర్దిష్టంగా ఉంటాను.
నా 444+ రోజుల్లో నేను హస్త ప్రయోగం చేయలేదు, అంచు లేదా ఆ స్వభావం యొక్క ఏదైనా చేయలేదు. నా శరీరం ఇప్పుడు సాధారణంగా పనిచేస్తుందనే వాస్తవాన్ని నేను ఇష్టపడుతున్నాను మరియు హస్త ప్రయోగం చేయడం నా మనస్సులో చివరి విషయం అని నేను రిస్క్ చేయడానికి ఏమీ చేయను.
ప్రారంభంలో “O” యొక్క పౌన frequency పున్యం ఉన్నంతవరకు నేను నెలలు వెళ్ళాను, అక్కడ నా ఏకైక విడుదల తడి కలలు.
కొంతకాలం తర్వాత మీ హార్మోన్లు ర్యాగింగ్ ప్రారంభమవుతాయి మరియు మీరు తోడేలులా భావిస్తారు మరియు మీరు ఇష్టపడే స్త్రీని కనుగొనాలి.
నాకు స్థిరమైన స్త్రీ లేనందున నేను కనీసం నెలకు ఒకసారైనా కొంత చర్య తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను కాని 2.5 నెలలు ఉన్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఆ పొడి అక్షరముల సమయంలో నా శరీరం దాని స్వంతదానిని చేస్తుంది.
విషయాలు నిజంగా చెడ్డవి అయితే నేను ఒక ప్రొఫెషనల్ మహిళ సహాయం తీసుకుంటాను.
నేను ఇంటికి రావడానికి ఒక మహిళ ఉంటే విషయాలు చాలా బాగుంటాయి కాని నేను దానిపై పని చేస్తున్నాను. ఇది నిజంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే నేను సెక్స్ సమయంలో సాధారణంగా పని చేయగలను. నేను సుమారు 10 సంవత్సరాలు గందరగోళంలో పడటానికి ముందు చెప్పినట్లు. ఆ సమయాల్లో ఇది చాలా లెక్కించబడింది, నేను వాతావరణం గురించి తెలుసుకోవాలి లేదా ED పిల్ పాప్ చేయకూడదని నేను ఆశ్చర్యానికి గురైతే అది అధ్వాన్నంగా ఉంది, నేను బాగా అనుభూతి చెందని పాతదాన్ని ఉపయోగిస్తాను, నేను పని గురించి ఒత్తిడి చేస్తున్నాను లేదా నేను ప్రదర్శన చేయలేకపోతే నేను అయిపోయాను.
LINK - రీబూటింగ్ పనులు
By GhostDog
UPDATE
భాగం XX -నవంబర్ 27, 2012 నాటికి నేను అశ్లీల చిత్రాలను చూశాను మరియు హస్త ప్రయోగం లేదా హస్త ప్రయోగం చేసి ఒక సంవత్సరం అయ్యింది. కాలం. ప్రారంభంలో అశ్లీలత నాపై ఉన్న కోరికను మరియు పట్టును ఎదిరించడం చాలా కష్టం. నా యుద్ధంలో నేను ఒంటరిగా లేనని (ఇంటర్నెట్లో శోధించడం ద్వారా) కనుగొన్నాను; ఇది అన్ని వయసుల మరియు జీవిత రంగాలను ప్రభావితం చేసింది.
ఇది పురుషులను ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేయడమే కాదు, అది దెబ్బతింటుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో సంబంధాలను నాశనం చేస్తుంది. కొన్నేళ్లుగా నా సంబంధాలకు వచ్చినప్పుడు నేను నష్టం మరియు నాశనం మధ్య రేఖను నడిపించాను. నేను 2000 సంవత్సరంలో పోర్న్-హస్త ప్రయోగం గొయ్యిలో పడి, నాకు సమస్య ఉందని అంగీకరించే వరకు అక్కడే నివసించాను. నా సమస్యకు మూలం గురించి నేను వ్యక్తిగత నిరాకరణలో ఉన్నాను. నా స్త్రీతో అంగస్తంభన సాధించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి నా అసమర్థత గురించి ఒకసారి ఫిర్యాదు చేశాను. అతను నా ఆరోగ్యం మరియు నా సంబంధాల గురించి ప్రశ్నలు అడిగారు, కాని అతను ఎప్పుడూ పోర్న్ లేదా హస్త ప్రయోగం గురించి అడగలేదు. అతను నాకు సియాలిస్ మందుల కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇచ్చాడు, అది సహాయపడింది కాని నేను ఇంకా సరిగ్గా లేను. ఇది కత్తి గాయంపై బ్యాండ్ సాయం ఎక్కువ. నా సమస్య ఏమిటంటే, నా లిబిడో తీవ్రంగా దెబ్బతింది, అక్కడ శృంగారం నన్ను ఉత్తేజపరచలేదు.
పురుషులు కలలు కనే మరియు కామంతో బాధపడుతున్న మహిళలతో నేను సెక్స్ చేయగలిగిన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని, కాని నా మనస్సులో నేను నిమగ్నం కావాలనుకున్నా శారీరకంగా క్రియాత్మకంగా మారలేకపోయాను. సరైన స్థాయి ప్రేరేపణను అనుభవించకుండా ఒకరకమైన డిస్కనెక్ట్ ఉంది. హార్డ్కోర్ ఇంటర్నెట్ పోర్న్ మరియు హస్త ప్రయోగానికి దీర్ఘకాలంగా గురికావడం వల్ల నా లిబిడో తీవ్రంగా దెబ్బతింది.
భాగం XX
నా జీవితాన్ని అదుపులోకి తీసుకొని, అశ్లీల మరియు హస్త ప్రయోగానికి నా వ్యసనాన్ని తన్నే సమయం ఇది అని నేను నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది ఏ విధంగానైనా సులభం అని నేను చెప్పను. ఇది నా జీవితంలో నేను చేసిన చాలా కష్టమైన పని అయి ఉండవచ్చు. నేను చెత్త అపరాధిని కాదు కాని నేను చాలా చెడ్డవాడిని. నేను చాలా రాత్రులు హస్త ప్రయోగం చేసుకుని నన్ను విశ్రాంతి తీసుకొని నిద్రపోయేదాన్ని. కొన్ని వారాంతాలు కూడా ఉన్నాయి, అక్కడ నేను రోజుకు కొన్ని సార్లు హస్త ప్రయోగం చేస్తాను. ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో నమ్మండి. హస్త ప్రయోగం నుండి స్థిరమైన డోపామైన్ హిట్లకు నా శరీరం అలవాటు పడింది. నా రీబూటింగ్ ప్రక్రియ ప్రారంభంలో కొన్ని వారాలు నిద్రలేమి, తలనొప్పి, మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు మొత్తం లిబిడో కోల్పోవడం అనుభవించాను.
నా సంకల్ప శక్తిని పరీక్షించిన రోజులు ఉన్నాయి, కాని నేను పని తర్వాత జిమ్కు వెళ్లి ఆన్లైన్ కళాశాల తరగతులకు చేరడం ద్వారా నన్ను బిజీగా ఉంచాను. నేను నా ప్రవేశానికి చేరుకున్న తర్వాత, అశ్లీలత లేదా హస్త ప్రయోగం గురించి కూడా ఆలోచించని స్థితితో వ్యవహరించడం చాలా సులభం.
దీనికి ఎటువంటి సంబంధం ఉండకపోవచ్చు కాని నేను PMO (పోర్న్-హస్త ప్రయోగం-ఉద్వేగం) ను తన్నడం నుండి నా ఆలోచన మరియు నా మనస్సు చాలా పదునుగా మారాయి. నేను పైన చెప్పినట్లు నేను ఆన్లైన్ కళాశాల తరగతులకు చేరాను. నేను ఈ తరగతుల్లో *** ని తీవ్రంగా తన్నాడు. జ్ఞానాన్ని నిలుపుకోవడంలో నా సామర్థ్యం చాలా రెట్లు బలంగా ఉంది మరియు నేను చాలా బాగా దృష్టి పెట్టగలను.
భాగం XX
నేను ఈ విషయం చెప్పినప్పుడు నన్ను నమ్మండి: నాన్న తరచుగా “ఇట్స్ మైండ్ ఓవర్ మేటర్” అని చెప్పేవారు. మీరు మీ లైంగిక శక్తిని తిరిగి పొందవచ్చు మరియు మళ్లీ పూర్తిగా అనుభూతి చెందుతారు. మీరు ప్రయత్నించి, పున pse స్థితి చేస్తే నిరుత్సాహపరచవద్దు! మీరే బ్రష్ చేసుకోండి మరియు మీ *** గేర్లో పొందండి మరియు మళ్లీ ప్రయత్నించండి. మీరు ఎందుకు రీబూట్ చేస్తున్నారో, ప్రయోజనాలు మరియు మీరు తిరిగి పొందుతారనే ఆత్మవిశ్వాసం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.
నేను కొన్ని వారాల క్రితం ఒక సూపర్ మార్కెట్లో ఆకర్షణీయమైన స్త్రీని కలిశాను. నేను ఆమెతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు నా శరీరం ఆమె ఇంద్రియాలకు ప్రతిస్పందిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను. నా పల్స్ నా శ్వాసను మరింత వేగవంతం చేసింది మరియు నా దుస్తుల స్లాక్స్ ద్వారా చూపించే ఒక అంగస్తంభన మొలకెత్తుతుందనే భయంతో నేను భయపడ్డాను. కొన్ని నెలల క్రితం తన మంచం మీద ఆకర్షణీయమైన, నగ్న మహిళతో కష్టపడటానికి ఇబ్బంది పడుతున్న ఒక వ్యక్తి నుండి ఇది వస్తోంది. నన్ను రీబూటింగ్ పనులను నమ్మండి. పోర్న్ను ఒంటరిగా వదిలేసి, ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళండి.
మీకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి మధ్య ఉన్న ఏకైక అడ్డంకి మీరే.
రెండు సంవత్సరాల నవీకరణ
Nov 27, 2013
నేను చివరిసారిగా పోర్న్ లేదా హస్త ప్రయోగం చేసి 730 రోజులు అయ్యింది, ఇది రెండు పూర్తి సంవత్సరాలు అయినప్పటికీ, అది చాలా కాలం ఉన్నట్లు అనిపించదు. నేను ఎప్పటిలాగే రీబూట్ చేయబడ్డాను మరియు PMO కి మళ్లీ బాధితురాలిగా ఉండటానికి నాకు ఉద్దేశం లేదు. ఆశ్చర్యకరంగా నేను పున ps ప్రారంభించకుండా రెండు సంవత్సరాలు చేసాను; ప్రక్రియ ప్రారంభం చాలా కష్టం. ఒకసారి నేను నా బెల్ట్ క్రింద కొంత సమయం పొందాను, నేను ఎన్ని రోజులు PMO స్వేచ్ఛగా ఉన్నానో చూస్తాను మరియు దానిని చెదరగొట్టడం మరియు మొదటి రోజున ప్రారంభించడం చాలా అవమానంగా ఉంటుందని నేను గ్రహించాను. మరింత పాటు నేను PMO గురించి కూడా ఆలోచించలేదు. సంకల్ప శక్తి యొక్క మరొక మూలం నేను కలిగించిన అన్ని ఇబ్బంది గురించి, సంతృప్తి చెందని స్త్రీలు మరియు PIED కారణంగా పురుషుడి కంటే తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
నేను ఏ విధంగానైనా PMO కేసులలో చాలా తీవ్రమైనది కాదు కాని నేను నిద్రపోయే ముందు ప్రతి రాత్రి హస్త ప్రయోగం చేస్తాను. కొన్ని వారాంతాల్లో నేను స్వల్పంగా హస్త ప్రయోగం చేసి, రోజుకు చాలాసార్లు అశ్లీలతను చూస్తాను. హస్త ప్రయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ నుండి నా పురుషాంగాన్ని గాయపరిచిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. నన్ను ప్రేరేపించడానికి ఇతరులు మరింత తీవ్రమైన అశ్లీల గూడులను కోరుకునేటప్పుడు నేను అదే చక్రంలోకి జారిపోయాను. నేను మొదట్లో అసహ్యంగా ఉన్న విషయాలు నన్ను ఆకర్షించడం మరియు నా ఆలోచనలను తినేయడం ప్రారంభించాయి. నేను ఆడపిల్లతో శృంగారంలో పాల్గొనడానికి తగినంతగా ప్రేరేపించడానికి హార్డ్కోర్ పోర్న్ గురించి అద్భుతంగా చెప్పవలసి ఉంటుంది.
నా పురుషాంగం ఎందుకు పనిచేయడం లేదు అనే మాత్రలు మరియు అబద్ధాలతో నా PIED ని మాస్క్ చేసే సంబంధాల ద్వారా నేను కష్టపడ్డాను, 'దీర్ఘకాలిక అలసట' నా క్రచ్. నేను సంబంధం ఉన్న మహిళలతో సరిగా బంధం పెట్టుకోలేకపోయాను. మీ పోర్న్ నడిచే కోరికలను తీర్చడానికి పోర్న్ మిమ్మల్ని స్త్రీలను సెక్స్ వస్తువులుగా చూసేలా చేస్తుంది.
నేను ఒక స్త్రీతో మంచం పట్టాను మరియు నా పురుషాంగం పూర్తిగా ప్రాణములేనిది అని లెక్కలేనన్ని సార్లు నాలో ఉన్న అసహ్యం నాకు గుర్తుంది. ప్రతి వైఫల్యంతో మీరు మనిషిలా అనిపించేలా గొడ్డలిని కత్తిరించడం లాంటిది. నా పూర్వపు కొంతమంది అందమైన స్త్రీలను మంచం పట్టే అదృష్టం నాకు ఉంది, చనిపోయిన **** లేదా అంగస్తంభన ఉంచడానికి మరియు చొచ్చుకుపోలేక పోవడం దురదృష్టకరం.
ఈ రోజు 730 రోజుల తరువాత నేను ఒక మనిషిలా భావిస్తున్నాను మరియు నాకు 46 ఏళ్ల వ్యక్తికి సాధారణ లిబిడో ఉంది. చాలా కాలం నుండి సెక్స్ మంచిది, నేను స్థిరమైన స్నేహితురాలిని కనుగొనాలి.
అబ్బాయిలు రీబూట్ చేసిన తర్వాత వారు లేకుండా జీవించలేని విషయం వలె రీబూట్ చేసిన తర్వాత వారు తిరిగి పోర్న్ వాడటానికి వెళ్ళగలరా అని ఫోరమ్లలో అడుగుతున్న వారిని నేను తరచుగా చూస్తాను. మీరు అశ్లీలతకు తిరిగి వెళితే ఇది చాలా సులభం, రీబూట్ చేయడానికి ముందు మీరు అదే పడవలో తిరిగి వస్తారు.
నేను సంవత్సరాల క్రితం రీబూట్ చేసి, ఇంత హేయమైన మూర్ఖుడు కాదని నేను కోరుకుంటున్నాను. పోర్న్ బహుశా నా ED కి కారణం అని నాకు తెలుసు, కాని నేను పెద్ద సమయంలో తిరస్కరించాను. నేను దానిని వీడటానికి బలం లేదు మరియు నేను ధర చెల్లించాను.
హస్త ప్రయోగం చేయకుండా నేను రెండేళ్ళు వెళ్తాను అని ఎవరైనా నాకు చెప్పి ఉంటే నేను వారిని వెర్రివాడిగా పిలుస్తాను. కానీ నేను నన్ను రెండేళ్ళు చేసినందున నన్ను నమ్మకపోవటానికి నేను క్రేజ్ కలిగి ఉన్నాను. నేను చేయలేనిది ఏమీ లేదని నాకు అనిపిస్తుంది. నేను మునుపటి కంటే ఎక్కువ నమ్మకంగా మరియు దృ tive ంగా ఉన్నాను మరియు మహిళలను సంప్రదించడానికి మరియు అనుసరించడానికి నాకు ఎటువంటి సమస్యలు లేవు.