నేను నా జీవితంలో మొదటిసారిగా మనిషిగా భావిస్తున్నాను

నా జీవితంలో మొదటిసారిగా నేను మనిషిగా ఎలా ఉన్నాను అనేదే నా కథ.

ఈ సంవత్సరం జూన్ 7న, PMO లేకుండా ఒక వారం పాటు వెళ్ళిన తర్వాత నేను ఆనందించాను.

మునుపటి వారం నేను నిజంగా నా లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోలేదు. నిజానికి M లేకుండా ఒక వారం వెళ్లాలనేది నా ప్రణాళిక కాదు. నేను 4 రోజులు M'd చేయలేదని ఒక రోజు ఉదయం గ్రహించాను కాబట్టి కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

సంభావ్య ట్రిగ్గర్లు

జూన్‌కు ముందు, నేను పోర్న్, సైబర్, సెక్స్ ఫోరమ్‌లు, నిజ-ప్రపంచం మరియు సైబర్-ప్రపంచ పరిచయాలతో సెక్స్ చాట్, హుక్-అప్ యాప్‌ల కోసం చాలా వృధా చేస్తున్నాను. సమయం మరియు శక్తిని మాత్రమే కాదు, నా ఆత్మను మరియు నా ఆత్మగౌరవాన్ని వృధా చేస్తున్నాను. అయితే ఆ సమయంలో నాకు తెలియదు. ఆ పనులన్నీ రోజూ చేయడం నాకు మామూలే. నాలో సగ భాగం.

అలా ఒక వారం గడిచింది. ఆ సమయంలో నేను నా ఫోన్‌లోని పోర్న్‌లన్నింటినీ తొలగించాను. నా ఇన్‌బాక్స్ మరియు బ్రౌజర్ హిస్టరీని క్లీన్ అప్ చేసాను మరియు మార్చాలనే నిర్ణయాన్ని కొంచెం లాంఛనంగా చేయడం ప్రారంభించాను.

నేను నా WhatsApp నుండి అన్ని సెక్స్ చాట్‌లను తొలగించినప్పటికీ, నా ఫోన్‌లో నా పరిచయాలన్నీ ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. నేను ఒక వారం పాటు O'd చేయలేదని చెప్పడానికి నా పరిచయాలలో ఒకరికి సందేశం పంపడం చాలా బాగుంది అని నేను అనుకున్నాను. ఆ వ్యక్తి ఆధిపత్యంగా ఉండటాన్ని ఆస్వాదించాడు మరియు చాట్ చేసిన కొద్ది నిమిషాల్లోనే నేను నా పనిని బ్రేక్ చేసాను మరియు నేను చేస్తున్న వీడియోను కూడా పంపాను. సూచించినట్లు.

నేను ఎంత దిగజారిపోయానో ఆ క్షణంలోనే అర్థమైంది.

సవాళ్లు మరియు విజయాలు

ఇప్పటివరకు చదివినందుకు ధన్యవాదాలు. తదుపరి భాగం నా నో PMO ప్రయాణంలో మొదటి 32 రోజులలో నా సవాళ్లు మరియు విజయాల గురించి. మీరు ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని కనుగొంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను. నేను ఇప్పటివరకు అనుభవించిన వాటి గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే వ్యాఖ్యానించడానికి సంకోచించకండి లేదా నాకు DM చేయండి.

కాబట్టి నేను రోజు 0కి తిరిగి వచ్చాను. కానీ నేను అప్పటికే మారిపోయాను. నేను మారాను ఎందుకంటే ఇప్పుడు నాకు సమస్య ఉందని నాకు తెలుసు. అది నాకు ముందు తెలియదు.

నా జీవితమంతా సెక్స్‌తో మళ్లింది. నా వ్యక్తిత్వం కూడా. నేను ఫాంటసీలు మరియు లైంగిక ప్రాధాన్యతలను నా మొత్తం వ్యక్తిలో భాగం చేయనివ్వడం ద్వారా వాటిని తీవ్ర స్థాయికి తీసుకున్నాను. ప్రతి సంభాషణ మరియు ప్రతి పరస్పర చర్య నా వైపు నుండి చీకటి, లైంగిక అండర్ టోన్‌ను కలిగి ఉంది. నేను కనిపించే మరియు చూడటం ఆపని వ్యక్తిని అయ్యాను. అతను ఎక్కడ ఉండకూడదని చూస్తున్నాడు మరియు మీరు అతనిని పట్టుకోవాలని కోరుకునే వ్యక్తి. ఆ వివరణలో మిమ్మల్ని మీరు గుర్తిస్తే, మీరు ఆ వ్యక్తిగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదని మీరు గ్రహించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. అది నువ్వు కాదు. ఇది మీ మెదడులో కొన్ని వైర్లు దాటింది మరియు మీరు దానిని మీరే పరిష్కరించుకోవచ్చు.

సామాజిక నైపుణ్యాలు చెత్తగా ఉన్నాయి

ఆ స్థిరీకరణలు మరియు వ్యామోహాలు మీరు బహుశా ఊహించినట్లుగా, నా సామాజిక నైపుణ్యాలు చెత్తగా ఉన్నాయని అర్థం. నేను ఒంటరిగా బార్‌కి వెళ్లడం, 4 పింట్స్ తాగడం మరియు నా డ్రింక్ కోసం అడగడం మరియు డబ్బు చెల్లించడం మినహా ఎవరితోనూ సంభాషించకపోవడం నాకు సాధారణం. నా ఫోన్ వెనుక దాచు. ఎవరైనా నాతో మాట్లాడితే, నేను సిగ్గుపడుతూ సంభాషణను కొనసాగించలేకపోయాను. సెక్స్ గురించి ఆలోచిస్తూ ఫుట్‌బాల్ గురించి మాట్లాడటం సాధ్యం కాదు. లేదా సెక్స్ గురించి ఆలోచిస్తూ మీ పని గురించి మాట్లాడండి. నేను:

• చిన్న మాటలు మాట్లాడలేడు
• చేరుకోలేని
• ఒక విచిత్రం.

కాబట్టి. నేను ఇప్పుడే వీడియో చేసి WhatsApp ద్వారా పంపిన O ప్రస్తుతానికి నా చివరిదిగా ఉండాలని నేను గ్రహించాను. నేను సమయ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోలేదు. ఇప్పుడే మార్చుకోవాలని నిర్ణయం తీసుకున్నాను. ఇకపై PMO లేదు.

రీబూట్

నేను కేవలం 7 రోజులు పూర్తి చేసినందున మొదటి వారంలో ఏమి ఆశించాలో నాకు ఎక్కువ లేదా తక్కువ తెలుసు. చాలా పరధ్యానాలు మరియు ప్రలోభాలు. వీటిని నిర్వహించడానికి నేను ఇప్పటికే కొన్ని సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను నేర్చుకున్నాను. వేరొక గదికి తరలించండి, నడకకు వెళ్లండి, చదవండి, నా ఫోన్‌ను టేబుల్‌పై పెట్టండి. వాట్సాప్‌లో లైంగిక విషయాల గురించి మాట్లాడనని నాకు నేను వాగ్దానం చేసాను.

7-14 రోజులు కఠినంగా ఉన్నాయి. నేను తక్కువగా భావించాను. నేను చాలా సన్నిహిత స్నేహితుడిని కోల్పోయినట్లు అనిపించింది. నా పనిలో ఎక్కువ శక్తిని వెచ్చించడం ద్వారా నేను దానిని అధిగమించాను. కొన్ని రోజులు ఇతరులకన్నా సులభంగా ఉండేవి. కొన్ని రోజులు నేను చాలా బలంగా మరియు ఇతరులు తక్కువగా భావించాను.

14-21 రోజులు ఇప్పటివరకు చాలా సులభమైనవి. నా రెండు అతిపెద్ద సవాళ్లు Facebookలో ఉన్న చిత్రాలు, నా ఉప-చేతన P-ప్రేమించే మనస్సు పోతుంది మరియు నేను వెంటనే గ్రహించలేను. మరియు రెండవది రాత్రిపూట తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికతో కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి, బహుశా నా ప్రోస్టేట్ రోజుకు రెండుసార్లు ఖాళీ చేయకపోవడమే దీనికి కారణం. నేను ఇప్పుడు రోజుకు చాలా సార్లు చేసే కెగెల్ వ్యాయామాలను కనుగొనడం ద్వారా దానిని అధిగమించాను. సమస్య తీరింది. లైంగిక శక్తి కనిపించినప్పుడు వాటిని మళ్లించడానికి శక్తివంతమైన మార్గాన్ని కూడా నేను కనుగొన్నాను.

నేను మనిషిగా భావిస్తున్నాను

21వ రోజు నాటికి, నేను కొన్ని సానుకూల మార్పులను అనుభవిస్తున్నాను. పనిలో నా మనసు మరింత పదును పెట్టింది. నా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడింది, నేను సాధారణంగా సంతోషంగా, మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నాను మరియు విలేజ్ బార్‌లోని వ్యక్తులతో కొన్ని నిజమైన సంభాషణలు కూడా చేశాను. అదనంగా, నేను అతని NOFAP ప్రయాణంలో కూడా ఇక్కడ ఒక వ్యక్తితో పరిచయం పెంచుకున్నాను మరియు మేము ఒకరికొకరు మద్దతు ఇస్తూ మరియు ప్రోత్సహిస్తూ ఉంటాము. సారూప్య మార్గంలో ఉన్న వారితో నేరుగా కమ్యూనికేట్ చేయడం నాకు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి సహాయపడటమే కాకుండా, వ్యాయామం చేయడం మరియు బీర్‌ని తగ్గించడం వంటి నా జీవితంలోని ఇతర రంగాలను మెరుగుపరచడానికి నన్ను తెరుస్తుంది.

నా ఆత్మవిశ్వాసం మరింత పెరిగింది మరియు ఇప్పుడు నేను వ్యక్తులను నా దగ్గరికి లాక్కుంటున్నాను. ప్రజలు నా కళ్లలోకి చూస్తూ నవ్వడం నేను గమనించాను. నేను షాప్ అసిస్టెంట్‌లతో చిన్నగా మాట్లాడుతున్నాను. నా వయోజన జీవితంలో మొదటిసారిగా నేను నిజమైన మనిషినని భావిస్తున్నాను. కొనసాగించడానికి మీకు కొంత ప్రేరణ అవసరమైతే, వినండి, గడిచే ప్రతి రోజు, మీరు మరింత మానవునిగా భావిస్తారు. మరింత సజీవంగా.

మంచి వ్యక్తిగా మారడం

నేను శుక్రవారం రాత్రి బార్‌లో ఒక పింట్ బీర్ తాగుతున్నాను మరియు ఒక వ్యక్తి బార్‌కు అవతలి వైపు నుండి కదిలి, నా పక్కనే ఉన్న స్టూల్‌పై కూర్చుని, నా కోసం ఒక పింట్ ఆర్డర్ చేశాడు మరియు మేము కూర్చుని అతని పని గురించి కబుర్లు చెప్పుకున్నాము. 15 నిమిషాలు. ఖచ్చితంగా, అక్కడ కొన్ని ఇబ్బందికరమైన నిశ్శబ్దాలు ఉన్నాయి మరియు నేను బాగా చేయగలనని నాకు తెలుసు, కానీ అతను అలా చేసినందుకు నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. నేను చేస్తున్నది నన్ను మంచి వ్యక్తిగా మార్చడమే నాకు అంతిమ ధ్రువీకరణ.

ఇంతవరకూ నా ప్రయాణం అంతే. ఈ రోజు 32వ రోజు. నా ఏకైక లక్ష్యం నా ఉత్తమ వెర్షన్‌గా మారడం.

చదివినందుకు ధన్యవాదములు. దిగువన లేదా DM ద్వారా ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి.

నా పెద్ద పాఠం ఇది: మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించుకోండి.

LINK - PMO లేని నెల మిమ్మల్ని మనిషిగా ఎలా భావిస్తుంది.

రచన - badajoz1982

ఇంకా కావాలంటే ఖాతాలను రీబూట్ చేయడం ఈ పేజీని సందర్శించండి.