Маҳбусии порнографии ман ба дараҷае афзоиш ёфт, ки ман дар як рӯз 2-4 маротиба истифода мекардам, мушкилоти ejaculation-ро ба таъхир меандохтам ва манфиатҳои ҷинсии ман ҳам тағир меёфтанд (ман фикр мекардам, ки вақте ки ман воқеан ҳамҷинсгаро ҳастам, бисексуалцо будам ... haha баръакси он чизе, ки одатан рӯй медиҳад Медонам). Ман медонистам, ки бояд комилан қатъ шавам. Ман қудрати одатҳоро ва сипас мағзи шуморо дар порноро хондам ва ин танҳо ба ман лозим буд.
Ман аз аввал медонистам, ки ман porn ва мастурбатсияро аз тафаккури худ ба таври равшан ҷудо кунам. Дар ҳашт сол ман қариб ба маҳбубияти porn машғул будам ва аз ин рӯ ман мехостам истифода porn ва мастурбатсия дар амалҳои алоҳида дар мағзи ман. Ман қарор додам, ки якборкунии рӯзи 90-ро, ки на porn, интернет ва на дигар чизҳоро дар бар мегирад, оғоз кунам, аммо ба ман иҷозат дода мешавад, ки ҳар вақте ки мехостам, худро канда гирам (чанд ҳафтаи аввал ман худро дар ҳаммом маҳкам мекардам ва бе ягон дастгоҳ дар амон будам).
Як чизе, ки маро девона кард, ин буд, ки то чӣ андоза либидои ман дар аввал афтид. Дар се рӯзи аввал ман ҳеҷ гуна деворе нагирифтам, ки ин барои ман девона буд, зеро ман ҳамеша худро гиперсексуал ҳисобида будам (ва ҳоло ҳам кор мекунам), ки гиперсексуалӣ бошанд (танҳо аз ҷиҳати гормонҳо ва генетикӣ). Ин барои ман аломати калон буд, ки ман кори дуруст карда истодаам.
Дар давоми якчанд ҳафтаи аввал ман тақрибан ду маротиба дар як ҳафта парешон шудам, пас гормонҳои ман баргаштанд ва ман онро дар як рӯз ду бор такрор кардам. Ман фаҳмидам, ки ин барои азнавкунии ман каме зиёд аст. Аз ин рӯ, ман қарор додам, ки онро як маротиба дар як рӯз маҳдуд кунам, ба ғайр аз сохтани чизе, ки ин мушакро қувват бахшад.
Ин ҳоло рӯзи 56 аст ва ман хеле шодам, ки порноро тарк кардам ва инчунин хеле хурсанд будам, ки муносибати худро ба мастурбатсия комилан иваз кардам. Ман онро ҳамчун механизми мубориза бо стресс истифода намебарам, онро бо ҳамон сабаб мекунам, ки дар зодрӯз торти шоколад мехӯрам, зеро аз он лаззат мебарам.
Бояд қайд кунам, ки бе таҷрибаи қавии мулоҳиза муваффақ намешудам. Ҳангоми оғози бозсозӣ ман ҳар рӯз тақрибан понздаҳ дақиқа мулоҳиза мекардам, аммо вақте ки қудрати иродаи ман афзоиш ёфт, ман мулоҳизаҳои нишастам ва амалияи ҳушёрии ҳаррӯзаи худро тақвият додам. Ман ба ақибнишинии буддоӣ рафтам ва ин ҳам ҳаётро дигар кард (гарчанде ки ман панҷ сол боз буддоӣ ҳастам). Ҳоло ман дар як рӯз дар як соат, 30 дақиқа субҳ ва 30 дақиқа шаб мулоҳиза мекунам. Ман аз ҳама бештар назораткунандаи ҳаёти худ будам ва аз ин хеле шодам.
Ман инчунин замимаи Momento -ро дар iPhone истифода мекунам, то ки рӯйхати санҷишии ҳаррӯза дошта бошам ва ҳамарӯза журнал нависам (муҳим аст, ки онро ҳар рӯз дар 90 рӯзи аввал фикр кунам) дар бораи сафари худ. Ман дар бораи ҳама гуна хоҳишҳо, музаффариятҳо, муваффақиятҳо ва ғ. Сӯҳбат мекунам, ин роҳи олие барои ба даст овардани решаи ҳавасҳои худ аст ва ин ба ман коре медиҳад, агар ягон вақт нерӯи ҷинсии худро озод кунам ва ман инро аллакай мастурбатсия карда бошам рӯз.
Ман медонам, ки ин мақола хеле тӯлонӣ аст, аммо ман мехостам муфассалтар тавзеҳ диҳам, то ҳамаеро, ки ба муваффақияти ман кӯмак расонд, тавсиф кунам. Ҳама ҷозибаҳои ман идорашавандаанд, зуд меоянду мераванд ва дар асл ҳоло қариб ки танҳо дар назди мастурбатсия ва ҳатто porn нестанд. 56 рӯз пеш ман ҳеҷ гоҳ тахмин намекардам.
Ба ҳамаи шумо барори кор мехоҳам ва хушҳолам, ки ба ин ҷомеа шомил будам. Лутфан ба ман гӯед, ки шумо ягон савол дошта бошед.
By хушбудха
;