By Чандра Ҷонсон, Ахбори умумӣ
Thursday, J. 8 2015
Барои Cosette Rae, охири издивоҷ аз ҷониби як қатор маргу марг буд.
Рао ва шавҳари ӯ, ки ҳам ҳамчун барномасозони компютерӣ дар ибтидои 2000s кор мекарданд - соатҳои дар назди экрани компютерӣ дар хона ва дар кор кор мекунанд.
"Мо бо душворӣ кор карданро аз мушкилоти худ пешгирӣ кардем" гуфт Рае. "Бисёр чизҳое, ки бояд дар лаҳза ҳал карда мешуданд, ҳал нашуданд."
Раё намедонист, ки вай беморӣеро таҳия кардааст, ки дар таркибҳои гуногун дар доираҳои мухталифи психиатрӣ - технологияҳои мутаҳаррикӣ, истифодаи маҷбурии интернетӣ ё аксаран, ихтилоли марбут ба Интернет мебошанд.
Он чизе ки ӯ медонист, ӯ вақт ёфта наметавонист, то фарзандонашонро ба хоб бедор кунанд.
"Ман бисёр вақт вақте ки ба кӯдаконам намефаҳмам, ҳарчанд мехостам. Муносибатҳои ман бо ВАО-и рақамӣ ба ман имконият доданд, ки волидон мехоҳанд, ки ман бошам. "Рэй гуфт, "Ҳамеша буд," танҳо панҷ дақиқа дақиқтар ", сипас чор соат гузашт».
Раа психотерапевт ва раисии reSTART, маркази барқароркунии давлатии Вашингтон барои одамоне, ки барои идоракунии истеъмоли рақамии худ мубориза мебаранд, таъсис ёфтааст.
Имрӯз, нашъамандии рақамӣ - новобаста аз он ки ислоҳи он ВАО-и иҷтимоӣ, паёмнависӣ, бозиҳои видеоӣ ё порнография аст - истилоҳи норавшан аст. Донистани он ки чӣ қадар одамон зарар мебинанд, мушкил аст, аммо а Омӯзиши 2009 ба бозиҳо равона карда шудааст дарёфт кард, ки дар бораи 8 фоизи синну соли кӯдакони 8 ба 18 дар саросари ҷаҳонӣ ҳамчун ғолибан ба даст омадааст.
Ин тақрибан 3 миллион кӯдак аст, ки ин рақам доктор Эндрю Доан аз барномаи сӯиистифода ва барқароркунии моддаҳои баҳрии ИМА дар Сан Диего мебошад.
"Ягон доруи интихобии дигаре нест, ки шумо метавонед онро бо нархи пайвастшавӣ ба интернет ё ройгон аз нуқтаи нуқтаи WiFi дастрас намоед, ки он ба мисли доруи дардовар монанд аст" гуфт Доан.
Ин хоси Амрико нест. Тадқиқоти соли 2014 аз ҷониби равоншинос Дария Кусс дар Донишгоҳи Ноттингем Тренти Бритониё сатҳи вобастагии рақамиро тақрибан муайян кардааст 26 фоиз дар қисматҳои Осиё. Дар 2008, Чин яке аз кишварҳои аввалини ҷаҳон дониста шуд, ки дастрасӣ ба Интернетро яке аз хатарҳои тандурустии ҷамъиятии он эълон кард. зиёда аз 20 млн аз шаҳрвандони он интернет истифода мекунанд.
Аммо Ассотсиатсияи Равоншиносони Амрико нашъамандӣ дар Интернетро дар дастури ташхиси худ DSM тасниф накардааст. Рае мегӯяд, ки вақти он расидааст, ки тағирот ворид кунем.
«Вақте ки мо ба ин марзи нави ҷасуронаи рақамӣ ҳаракат кардем, мо чунин шуданӣ набудем. Аммо ин дорад, ”гуфт Рае. "Мо бояд аз худ бипурсем, ки чӣ гуна ин шабакаҳои бехатариро дар атрофи фаъолияти худ насб кунем, то ки мо бо технология муносибати устувор дошта бошем."
Қувваи рақамӣ
Параметрҳои дастраскунии рақамии рақамӣ муайян карда нашуданд, вале нармафзори рақамӣ ба тамғаҳои рафторӣ, мисли бозигари маҷбурӣ баробаранд.
Кусс мегӯяд, ки далелҳое мавҷуданд, ки вобастагии Интернет метавонад химияи мағзро тағир диҳад.
Вақте ки мағзи саре зебо мешавад - масалан, ба даст овардани бозии видео - ҳиссиёти хуб аз дандонпизии допамин меояд, - гуфт ӯ. Вақте ки касе ба корҳои ҷисмонӣ дучор мешавад, реакторҳои невропӣ дар мағзи сар бо допамин зери об мемонанд ва дар асл хомӯш мешаванд, ки ба он ҳиссиётро зӯроварона табдил медиҳанд.
Ҳангоми қатъ кардани фаъолият, барои бедор шудани ретсепторҳо вақт лозим аст, ки дар натиҷа депрессия, тағирёбии рӯҳ ё хоби бераҳм ба амал меояд. Доан мегӯяд, ки илм бояд намудҳои гуногуни васоити ахбори оммаро аз рӯи он чизе, ки ӯ «қудрати рақамӣ» меномад, тасниф кунад.
"Шумо намебинед, ки одамон ба PowerPoint майл доранд," гуфт Доан. "Мушкилоти мо аз он иборат аст, ки фаҳмем, ки то чӣ андоза тавоноӣ ба монанди Facebook бо чизи ба монанди бозӣ муқоиса карда мешавад."
Даан дар таҳрири хати рости рақамӣ омӯзиш дидааст. Ӯ чанде қабл дар бораи як хидматрасоние, Google Glass-ро ғасб кард.
Даан гузориш дод, ки бемор ба Google Glass дар бораи рӯзҳои 18 истифода мекард, бе назардошти он ва ҳатто орзуҳои хандаоваре буд, ки гӯё онҳо тавассути тамошои Google Glass дидан мекарданд.
Доан аз Вазорати дифоъ ҳарф намезанад, аммо вай мегӯяд, ки вобастагии интернет ба дараҷае расидааст, ки низомиёни ИМА онро ҳамчун монеа дар омодагии сарбозон фаъолона таҳқиқ мекунанд. Вай ошкоро дар бораи он чизе, ки дидааст, ба нерӯҳо то ҳол таъсир мерасонад - тасмим бо порнографияи онлайн.
"Мо дар бораи мардони ҷавони солим сухан меронем, ки бо норасоии электрикӣ ба ин ҷо ворид мешаванд" гуфт Доан. "Ҷавононе, ки бо ҳамсарашон наздикӣ дошта наметавонанд."
Доан мегӯяд, ки он чизе, ки ӯ мебинад, намунаи Эффект Кулидж аст - бар он ақидае, ки як ширхӯри мард то даме, ки ба духтарони гуногун дучор ояд, то нуқтаи хастагӣ ҳамсар мешавад. Бо шарофати Интернет, акнун мардон ба маводи мундариҷаи беш аз пеш дастрасии номаҳдуд доранд. Доан мегӯяд, ки нашъамандони синнусоли рақамӣ аксар вақт бояд якчанд тиреза ва тасвирҳоро якбора кушоянд, то бедор шаванд.
"Шумо бештар ва бештар истифода мебаред, то он даме, ки бидуни он қувваи барқ ба даст наоред, аз ин рӯ сатҳи навро меҷӯед" гуфт Доан. "Ин маводи мухаддир аст, ки вокунишро ба мисли Виагра ба вуҷуд меорад."
Ҷустуҷӯи кӯмак
Дар тӯли се сол, Мэтт Маккена бозиҳои видеоиро аз сар гузаронд ва нафас кашид. МакКенна бозии интихобкардааш EverQuest буд - барои сифатҳои печкораш EverCrack лақаб гузоштааст, гуфт Маккенна - бозии онлайнии нақшофарӣ.
Чун донишҷӯи коллеҷ, McKenna дар як вақт соати 30 бозӣ мекард, дар ҳақиқат вақте ки ӯ гузашт.
"Беҳтарин усули тасвир кардани он ин аст, ки ман аз садои сар ё пирӯзӣ садо хоҳам гирифт" гуфт Маккена. "Ман ғизои зудтаринро, ки ёфтам - ғалладона ё чизи дигар мехӯрдам - ман танҳо то он даме ки истода наметавонистам, бозӣ мекардам".
Маккена аз мактаб фирор кард ва аз дӯстдухтараш, ки он замон бо ӯ зиндагӣ мекард, ҷудо шуд ("Ман бовар намекунам, ки вай то даме ки бо ман монд" гуфт) - ҳама чизро барои он чизе, ки ӯ мукофоти холиаш меномад.
«Танҳо ман мехостам, ки ин ғавғо бошад. Дар ҳаёти воқеӣ, шумо бояд барои ин эҳсоси муваффақият заҳмат кашед ва ин одатан хуб ба даст оварда шудааст. Аммо дар бозиҳои шумо барои он сахт кор намекунед ”гуфт Маккена. "Пас шумо дарк кардани чизеро, ки мехоҳед барои ба даст овардани он таслим шавед, оғоз мекунед."
McKenna кӯшиш кард, ки аз тариқи сомонаи ройгони интернетӣ боздид кунад, аммо бо мурури вақт бо ҳамроҳони дигар бо ӯ сӯҳбат кардан мумкин буд.
"Агар ин бад бошад, шумо ҳатто намехоҳед ба Интернет равед," гуфт Маккенна. "Аммо ин қадар гурӯҳҳои дастгирӣ онлайн мебошанд."
Маккена ба алкоголикҳои беном муроҷиат кард, аммо дастгирии зиёд наёфт.
"Шумо наметавонед ба он ҷо ворид шавед ва гӯед, ки шумо ба бозӣ одат кардаед" гуфт Маккена. «Онҳо инро намефаҳманд. Онҳо ба ту менигаранд, ки ту ягон навъи бегона ҳастӣ ».
Таҷрибаи McKenna инъикос мекунад, ки амалиячиёни ҳамон мубориза бо он рӯ ба рӯ мешаванд, ки вобастагии Интернет ҳамчун як бемории пурраи рафтор, ба монанди қиморбозии маҷбурӣ эътироф карда шавад.
"(Маҳбусияти интернетӣ) оқибатҳои ҷиддие дорад, ки мо набояд нодида гирем" гуфт Кусс. "Дар он ҷо одамони зиёде ҳастанд, ки азоб мекашанд."
Роҳи барқароркунӣ бо роҳҳои бозгашти он, чунон ки McKenna фаҳмид. Бадтарин, ӯ мегӯяд, бозиҳои озоде, ки ӯ дар телефони худ ба даст меорад. Браузери интернетии ӯ инчунин як ёдоварии доимии гузаштааш мебошад.
"Ман наметавонам интихоб кунам, ки дубора таблиғоти бозиро набинам", - гуфт Маккенна. "Танҳо як клик лозим аст ва ман ба бозӣ бармегардам."
Тозакаи волид
Вақте ки доктори Хориҷӣ гирифтори бемории сабук буд, ки ба видеои бозиҳои Зиндагӣ ва Драмонҳо дар 1996 тамошо мекард, ӯ як чизро дар назар дошт: писари худ.
"Он чизе ки ман дидам, ин ҳиллаест пеш аз обхезӣ буд" гуфт Кэш. "Ман намехостам, ки ӯ чунин анҷом ёбад."
Cash, ки бо Раэ дар 2009 ҳамроҳӣ мекунад reSTART, мегӯяд, ки нармафзорҳои марказонидашуда дар хона оғоз меёбад.
«Ман шавҳар доштам, ки ба ман мегуфт, ки ҳамсараш ҳар вақте, ки шир медод, дар телефони худ Facebook-ро месанҷид. Фалокатовар, ”гуфт Нақд. «Бисёре аз волидон ин хаёлоти фиребгарона ва худхоҳона доранд, ки ба фикри онҳо фарзандони онҳо оқилтар хоҳанд шуд, зеро онҳо дар ин дастгоҳҳо ҳастанд. Аммо аксар вақт аз он сабаб волидон мехоҳанд, ки дар дастгоҳи онҳо бошанд. ”
Азбаски Интернет як қисми ҳаёти муосир аст, дубора Оғоз кардан на худдорӣ кардан аз ВАО-и рақамиро мавъиза мекунад, балки нақшаҳои истифодаи инфиродиро таҳия мекунад.
"Ман боре бо як зане кор кардам, ки ба порнография одат карда буд, ки гуфт, ки баробари ба назди консолаш нишастанаш, ӯ фаъол буд", - гуфт Кэш. "Ин нашъамандӣ хеле мушкил аст, зеро онҳо наметавонанд танҳо худро канор гиранд."
Рае мегӯяд, ки идоракунии истифодаи рақамӣ метавонад маънои мониторинги вебсайт ё филтр кардани нармафзор, муқаррар кардани мӯҳлати онлайн ё харидории телефонҳои аналогиро дошта бошад, на смартфонҳо. Нақд гуфт, ки ин як раванди осон нест, бинобар ин оилаҳо бояд ба гузоштани меъёрҳо аз ибтидо шурӯъ кунанд.
“Бисёре аз ниёзҳои иҷтимоии мо метавонанд тавассути компютер рабуда шаванд. Онҳо метавонанд таваҷҷӯҳи кӯдакро ҷалб кунанд, аммо ин онҳоро аз муомила бозмедорад ”гуфт Кэш.
Барои волидоне, ки мутмаин нестанд, ки оё фарзандонашон рафтори печкорӣ инкишоф медиҳанд, Кусс озмоишеро пешниҳод мекунад.
"Бубинед, вақте ки шумо онро гирифта мебаред, чӣ мешавад" гуфт Кусс. "Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо таҷрибаи хуби берун аз Интернет доранд."
Азбаски ӯ ба одати худ муроҷиат кард, Рае мегӯяд, ки ӯ бо ҷаҳон бо роҳҳое шомил шуд, ки намедонистанд. Вай инро "дубора пайвастшавӣ" -и худ мехонад.
«Мо ҳама орзуи пайвасти инсонро дорем. Ба ман фарқе надорад, ки шумо чанд саҳифа дар Фейсбук доред, ин дасти китф, оғӯш, табассум, ханда, бӯса нест. Инро ҳеҷ гоҳ амалан иваз кардан мумкин нест, - гуфт Рае. «Ман намедонистам, ки чӣ гуна ҳаёт аз ҷаҳони рақамӣ лаззатбахш буда метавонад. Аз ин рӯ истифодаи устувори технология шояд яке аз муҳимтарин гуфтугӯҳои замони мо бошад. ”
Email: [почтаи электронӣ ҳифз карда шудааст], Twitter: ChandraMJohnson
;